... שלנו, הדינמיקה שלנו עם עצמנו ועם הזולת הם ורק הם קובעים איך נראים חיינו. האהבה היא לא ענין של מצב רוח רגעי וספונטני אלא תוצר של החלטה מעשית, מודעת ואקטיבית להתמקד בטוב שבי ובטוב של הזולת. ההחלטה לאהוב יוצרת מחשבות ...
... של האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית) מאופיינת על ידי דפוס נרחב של חוסר יציבות במערכות יחסים בין - אישיות, בתחושת העצמי ובמצבי הרוח, לצד אימפולסיביות משמעותית מבנה אישיות זה מאופיין בקושי להבנות באופן קבוע את ההבחנה בין פנים לחוץ. האבחנה ניתנת כאשר ... התמכרות לחומרים ממכרים, נהיגה פרועה, אכילה מוגזמת. 5.התנהגות אובדנית או התנהגות של פגיעה עצמית. 6.חוסר יציבות רגשית ושינויים חדים במצב הרוח. 7.תחושת ריקנות כרונית. 8.כעס עז, וקושי לשלוט בו. 9.חשיבה פרנואידית או תסמינים דיסוציאטיביים חמורים. מאפיינים אלה קיימים אצל אנשים ... כולל ברמיזות או באיומים, או התנהגות של פציעה - עצמית, החוזרות על עצמן. 6.חוסר יציבות רגשית עקב התחלפויות בולטות במצבי - רוח (כגון: חוסר מנוחה עזה לפרקים, עצבנות או חרדה הנמשכות לרוב מספר שעות ולעתים נדירות בלבד למעלה ממספר ימים). 7.תחושת ריקנות כרונית. 8.כעס עז, שלא במקום, או קושי לשלוט בכעס (למשל: ביטויים תכופים של מצבי - רוח, כעס מתמיד, התקוטטויות פיזיות חוזרות ונשנות). 9.חשיבה פרנואידית חולפת הקשורה ללחץ או לסימפטומים דיסוציאטיביים חמורים. דיסוציאציה היא מצב שבו, ... טהורות. הן מתקיימות תמיד עם מחלות אחרות. הפרעת אישיות גבולית עשויה להתקיים ביחד עם: הפרעת דחק פוסט טראומטי. הפרעות מצב - רוח. הפרעות חרדה / פאניקה. התמכרות לחומרים ממכרים (54% מבעלי BPD סובלים גם מבעיית התמכרות לחומרים ממכרים). הפרעת קשב. הפרעות ...
... מספיק, וזה רק יכול לייאש אותו. אבל כשהוא מסתכל מדי פעם איזה דברים טובים הוא עושה, וזה עושה לו מצב רוח טוב יותר ומתי שיש צורך לשפר משהו מנסים לשפר בפשטות ולא להסתבך עם זה אז חוסר השלמות היא השלמות ...
... לפעמים תוך שניות... אתם ודאי שואלים את עצמכם איך. ובכן, אני לא ארחיב יותר מדי ואענה בקצרה: אני שולט במצב הרוח שלי! אני יודע מה הם הכפתורים שיכולים להקפיץ אותי בחזרה למצב רוח מרומם. מאמן אישי יכול לסייע לכם בגילוי הכפתורים שלכם אחת מהתועלות הגדולות של עבודה אחד על אחד עם מאמן ... לכם? האם אתם מחייכים? האם יש שיר שכשאתם שומעים אותו, אתם מיד מרגישים טוב יותר? ככל שאתם יותר מודעים למצב הרוח שלכם, ולכפתורים שמפעילים מצב רוח מרומם אצלכם, כך גוברת רמת השליטה שלכם באושר שלכם וכך גוברת היכולת לצאת ממצב של דאון תוך שניות או דקות. מאמן אישי - רגש מגיע גם מתנועה מכיוון שמצב רוח הוא רגש מסוים, ורגש מגיע מתנועה (Emotion comes from Motion), אחת הדרכים להשפיע בצורה מיידית על מצב הרוח שלכם, הוא על ידי הגוף שלכם, על ידי תנועה מסוימת. יש עוד המון דרכים שבאמצעותן ניתן להשפיע בצורה מהירה על מצב הרוח ולעבור מדאון לשמחה ו/או לאושר. ארחיב עליהן במאמרים נוספים בהמשך... מאמן אישי - ההבדל בין אושר לשלווה פנימית נקודה ...
... ועל תת - המודע שלנו בכל מישורי חיינו, ומשאירים את חותמם גם על חיי הזוגיות שלנו, ועל תפקודינו המיני. מצב - רוח אוהב, כעס פתאומי, אדישות, אובדן החשק המיני ללא סיבה ברורה, אימפוטנציה, חוסר משיכה אל בן/ת זוגנו - אלה מופיעים ...
... כי אני רגיל לעשות? האם האני שלי מצד עצמו היה כועס / חומד / לחוץ / מקנא / חסר מצב רוח, בגלל כל מיני שטויות, או שמא אני פשוט רגיל לחיות ככה כמו כולם? האם אני באמת עושה את מה ...
... אילו יכולת למה באמת לא עשית אחרת? וכל תשובה שלא תהיה ללמה לא עשית את הדבר הנכון (גם חוסר מצב רוח), היא בעצם הסיבה ללמה לא יכולת לעשות אחרת. אך כנל חשוב מאוד לזכור. אם מישהו דחף אותך לאש שלא ...
... הכל תלוי בצורה שבה האדם בוחר לקבל את המציאות שלו. עליך להבין שאין קשר בין מה שקורה לך לבין מצב הרוח שלך, אך לעומת זאת יש קשר בין איך שאתה מקבל את מה שקורה לך לבין המצב הרוח שלך. ברגע שתבין את זה, תדע כי בעצם כל מה שקרה, קורה ויקרה לך בחיים אלו רק מאורעות שונים. ... דבר משמין לא נובע בגלל רעב כי הרי רק עכשיו סיימת לאכול, הרצון שלך נובע מכך שאולי אין לך מצב רוח, שאתה בלחץ או משהו דומה. במקרה כזה לדוגמה אם אתה מספיק חכם, אתה יכול לסייע לעצמך על ידי זה ... עד העתיד הקרוב והמיידי בלבד שבו אתה נהנה מהעוגה. אם תדמיין את העתיד שאחריו אתה תראה שבעצם הבעיה של מצב הרוח לא עברה ואולי אף החמירה, כי אם היית במצב של דיאטה ושברת אותה זה יכניס אותך למצב רוח לא מי יודע מה טוב. נמצא אם כן שעל ידי זה שתדמיין את העתיד שאחרי העתיד הקרוב על ידי ... את האושר שלך בדברים שאין לך אותם כרגע כי הם כאילו טובים יותר מאשר מה שיש לך בהווה. תבין שמצב הרוח שלך נקבע אך ורק לפי הצורה שבה אתה מקבל את המציאות שלך ובאפשרותך להיות מאושר ממש כאן ועכשיו. בהצלחה.
... כל דבר שהוא רוצה לעשות. החיוביות תמקד אותך כאדם תמיד רק בפתרונות ולא בבעיות. החיוביות תגרום לכך שיהיה לך מצב רוח טוב יותר, מה שישפר את היצירתיות שלך וכושר ההמצאה שלך, מה שיגרור אחריו פתרונות ושיפורים טובים יותר לכל דבר ...
... מרגישין כלל כשיש לו דעת כנל, ועקר הצער מהיסורין, הוא מחמת שנוטלין ממנו הדעת כדי שירגיש היסורין עצבות וחוסר מצב רוח באים מכוח הדמיון התגברות המדמה [הדמיון] הוא על ידי עצבות. כי המדמה הוא בחינת עצבות רוח, רוח נכאה, רוח ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מצב רוח, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מצב רוח, איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא גישור, אימון אישי מומלץ, מטפל טוב בנושא מצב רוח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331