... הגורם לשינויים
במצבי הרוח של בני האדם? ואיך יוצאים מזה? האם תהית פעם, מהו אותו גורם שאחראי על הרמה של
מצב הרוח שלך? מדוע לפעמים נחמד לך יותר ולפעמים פחות גם בלי שום סיבה הנראית לעין? מה בעצם יוצר את השינויים הלא ברורים האלו
במצב הרוח? כמו כן לפעמים נופלת על האדם תחושת עצבות לא ברורה. ... מעצמה. אז למה העצבות באה ולמה היא נעלמת? מהו הגורם לשינויים שיש לאדם
במצבי הרוח שלו ומה יוצר את
מצבי הרוח המשתנים שנראה כאילו הם באים והולכים מעצמם? התשובה לכל השאלות האלו היא אחת, האחראי לעניין העצבות והשינויים
במצבי הרוח הוא הכעס שיש לאדם. כאשר אדם כועס זה גורם לו לעצבות. ... לאדם בחיים גדלה וכמות הדברים שהולכים לאדם שלא כרצונו גדלה, הרי שזה משנה את
מצב רוחו לרעה ויוצר אצל האדם עצבות. נמצא אכ כי הכעס הוא הגורם ... עושים נגד עצבות? מהו הטיפול המונע לכך שהאדם לא יפול בעצבות? ואם כבר יש לך
מצב רוח רע אילו פעולות קטנות באפשרותך לעשות כדי לצאת ממנו? ...