אימון אישי מאמן אישי - תובנות לחיים של ...

... צעד קטן להתקדמות בחיים. למאמרים של רבקה הירש הכותבת: רבקה הירש - אימון הוליסטי ייחודי לנשים בגישה יהודית (אימון אישי, עסקי וקבוצתי - הנחייה - סופרוויזן www.newac.co.il articles1 652-פחד-מאמר-רבקה-הירש ...

... - מנטור, חניך וגפרורים בתור מנטור, אני מאמין שמנטורינג כמו גם אימון, עוסקים בהעלאת המודעות והנוכחות של השחקן - שם המשחק הוא מודעות! המון פעמים שאלתי את עצמי, מה ...

... זו פעם ראשונה. ואכן זו פעם ראשונה שזה מגיע כי הרגע הזה מעולם לא היה ולעולם לא יחזור. יהודית קויו מושב נאות גולן רמת הגולן בתחום הרפואה המשלימה והרוחניות משנת 1999, מאמנת אישית , מאפשרת בטרילותרפיה לאיזון והתעוררות. ...

אימון אישי - מאמן אישי או רקדן ברחבת הלא נודע? רבים פונים אל שירותיו של מאמן אישי במטרה למצוא תשובות, ידע, עצות ופתרונות. אם אותו מאמן אישי הוא מקצועי מספיק, הם מגלים להפתעתם שהתשובות האמיתיות לשאלות הכי גדולות בחייהם, נמצאות אצלם בפנים. הם מגיעים אל מאמן אישי כמו בצל שעטוף בשכבות רבות וממפגש אימון אחד לשני, הם מסירים מעצמם בעזרת אותו מאמן אישי, קליפה אחר קליפה שוב ושוב עד שמגיעים לגרעין. הגרעין משקף את מי שהם באמת, או יותר נכון, את מי שהם נועדו להיות. מאמן אישי במובן הבסיסי והקלאסי של מקצועו, לא אמור לספק למתאמנים את התשובות. כל מאמן אישי מקצועי יודע שלמידה אמיתית באה להישאר עם השאלות ולא מלקבל את התשובות על מגש של כסף. הוא הרי לא רוצה לחסוך מהם את הלמידה, כי אין קיצורי דרך. ברגע שאותו מתאמן עובר את המסע הזה עם עצמו בליווי של מאמן אישי, המסע הזה הוא שלו והתשובות שהוא קיבל הם בזכותו ולכן זה שלו וזה מעצים אותו. אם המאמן היה מספק את כל התשובות, הכוח היה נשאר בידיים של המאמן והמתאמן היה יוצא קטן מכל הסיפור הזה. וזוהי כמובן לא המטרה של אימון אישי, ההיפך הוא הנכון! מאמן אישי מקצועי לא יחשוש מלהגיד למתאמנים שלו בקול רם, אני לא יודע. הוא לא חייב לדעת את כל הידע בעולם, אלא אם כן הוא מסווג עצמו מראש ככזה או כמי שמתמחה בידע מסוים ואז כמובן רצוי מאוד שהוא יידע על מה הוא מדבר. אבל האימון הקלאסי יוצא מנקודת הנחה שהמתאמן הוא המומחה בתחום עיסוקו ובחייו ולכן מאמן אישי משרת אותו בכך שהוא מלווה אותו במסע של גילוי עצמי, תובנות, תוכניות ופעולות שבסופו של דבר מביאים לתוצאות יוצאות דופן כנגזרת של ביצועים יוצאי דופן. יש אלמנט מאוד חזק באימון שנקרא לרקוד עם אי הוודאות, מאמן אישי מקצועי ומיומן הוא רקדן מוכשר ברחבת הלא נודע, ברחבת האי וודאות. נהוג להגיד ששאלה שהמאמן יודע את התשובה עליה היא איננה שאלה טובה. מאמן אישי טוב ומיומן אינו חושש מאותה רחבת ריקודים לצלילי האי ודאות כי הוא ... פעם קודם לכן, שם נולדת מציאות חדשה, מציאות חדשה של מה שהיה אפשרי עד כה. תקראו לזה הריקוד האסור, הריקוד עם אי הוודאות, הריקוד עם הלא נודע, איך שלא תקראו לזה, כמאמן אני אומר לכם המתאמנים וגם למאמנים אחרים, שהריקוד הזה הוא חלק בלתי נפרד מהאימון והוא זה שצובע את האימון בצבעים הכי גועשים שיש, בצבעים הכי יצירתיים שיש, בצבעים שהם הכרחיים ליצירת ... דופן אצלכם המתאמנים. ושוב פעם, התוצאות מגיעות בזכותכם (המתאמנים), בזכות התשוקה שלכם, בזכות ההתלהבות שלכם ובזכות הדבר שאולי הוא החשוב יותר מכל - המחויבות שלכם! מאמן אישי נמצא שם בשביל להכיל אתכם כישות שלמה בתוך מסגרת המחויבות וההתלהבות שלכם ולנהל אתכם את הדיאלוג שנמצא בפער הזה שבין איפה שאתם נמצאים היום לבין איפה שאתם רוצים להיות אחרי סדרת המפגשים עם אותו מאמן אישי. אם כך, מתאמנים, אני מזמין אתכם לרחבת הריקודים, לביצוע הריקוד הכי ...

... מתח בשריר האם כדאי לשמור על מתח בשריר מה זה time under tension? איך לשמור על בריאות המפרקים במהלך האימון? איך למנוע פציעות באימון? אז כאשר גוף האדם מזיז משקל כלשהו ממקום למקום, באמצעות השרירים ... כי שמירת המתח בשריר, מוודאת שהמתח יישאר בשריר ולא יעבור לחלקים אחרים של הגוף, שאנחנו מנסים לשמור עליהם. האימון הוא עבור השרירים ולא עבור המפרקים והעצמות וכיוב. וכאשר שומרים ...

... אלו המורים המטופלים על ידי תלמידיהם כדרום, מראים להם את חיבתם וחמלתם: הם מאמנים אותם בדרך ההתנהגות הטובה ביותר, הם דואגים להבנת הנלמד, הם מלמדים אותם היטב את כל האומנויות, הם ...

... ומעולם לא נטש אותה, לא חלף... היא ביקשה ומבקשת כל הזמן להתקרב אל הערימה הזאת ולקחת חופן אך בוודאי לא בזרועות פתוחות... לרוב זה מלווה בחשש, בספק, בפקפוק, בחוסר וודאות, בחוסר אימון... היא מתייחסת אל המידע כנסיכה שמבקשת לרדת אל העם בשביל להכיר ולהתחכך עימו... להתקרב או זה יותר מדי... לגעת או לא לגעת? ידוע לנו ...

... בנו. על הכותב: אהד אזולאי מאסטר תאגיה, מומחה בחכמת היסודות. חוקר ומפתח את הנושא משנת 1995 בארץ ובעולם. מנהל את בית הספר להכשרת מטפלים ומאמנים , לימודים תלת שנתיים לאימון וליווי אישי והכשרת מנחי קבוצות תרגול בתנועה. פרטים נוספים: www.Tagaya.co.il. www.bestlife.co.il ?categoryId=44009&itemId=86400 ...

... חשוב להתחיל ברגל ימין את חיי הנישואין? זוגות רבים מגלים בפגישות האימון לפני החתונה שמעולם לא דיברו על הזוגיות שלהם בעתיד, הם ... לא דיברו איתנו על מה זו זוגיות ואיך היא אמורה להראות? מה המטרות שלנו בתוכה? אנו לא באמת יודעים מה היא זוגיות. כאן מגיע האימון הזוגי למתחתנים בתהליך האמוני תבחנו כזוג את ... והעימות. חשוב לדעת לייצר זוגיות מודעת כדי להתמודד עם החיים בזוגיות, במימוש העצמי, ובמשברים הנוספים שהחיים מזמנים. על ידי האימון תחזקו את תחושת העצמי של כל אחד מכם ותלמדו לנהל זוגיות ...