... פרויד אם הטיפול הפסיכולוגי מוגדר כעזרה לשינוי, וכולו מתקיים מול אדם אחר דרך דיבורים, בבודהיזם ההפך הוא הנכון: פרקטיקת השינוי נעשית לבד - בשתיקה, בדרך המדיטציה. האימון במדיטציה עומד במרכזו של הבודהיזם. מדיטציה, תפקידה להגביר את המודעות. היא תובעת ריכוז ותשומת לב. בתחילת הדרך, המתרגל לומד להתגבר על כאבי הגוף והסחות הדעת של הסביבה. מדיטציה נועדה לאימון המודעות הפנימית. במיטבה, המדיטציה ...

... בין בודהיזם לאימון מספרים על נזיר בודהיסטי ש... ככה מתחיל לו סיפור מעניין שנועד להראות משהו בתהליך אימון. אבל האם יש קשר בין נזיר בודהיסטי לאימון? במשך השנים בהן אני מאמן פגשתי לא מעט אנשים שרואים באימון שלב בדרך הרוחנית אותה הם עושים. ואני שואל: מה בין אימון לרוחניות? או את שאלת מיליון הדולר (לחומרניים שבינינו): מה היא בכלל רוחניות? בן האדם חי בתוך עולם שמורכב מעולמות רבים. את חלקם ... אדם, לבין עולם המחשבות והרגשות. שניהם נראים לנו ודאיים באותה מידה. האימון והבודהיזם, שניהם, עוסקים בדיוק בהפרדה שבין האמת הוודאית לבין המחשבות והרגשות. בין האגו למציאות. הדרך להפריד בין העולם הוודאי ... מדיטציה על מנת להבחין במחשבות וברגשות ועל מנת להגיע לתשובות. האימון מגיע לתשובות בעזרת שימוש במנגנון, שאותו הוא, למעשה, רוצה לפרק - מנגנון המחשבות. אז מה בכל זאת ההבדל? התהליך. בבודהיזם השאלה עצמה היא התהליך, באימון השאלה היא חלק מתהליך, שנועד להביא תוצאה. בעוד נזיר הזן יכול לשבת במשך ימים מול הר על מנת להגיע לתשובה לשאלה אותה הוא שואל, האימון שואל שאלה ומחפש תשובה מיידית על מנת לעבור לשלב הבא בתהליך. רוחניות על כל צורותיה מאפשרת לבן האדם לראות את מקומו האמיתי בעולם, ...

... שאיננה כלל מהעולם הזה. שום דבר לא יכול באמת לפגוע בנו או להעניק לנו ביטחון ושקט כי זה כבר קיים בנו. מזה אנחנו עשויים. שנה טובה ומתוקה. עמית לביא - מנחה סדנאות, מטפל בטכניקות NLP להתפתחות והעצמה אישית, מטפל בהילינג, מאמן אישי ויוצר תכניות שיווק מתקדמות. www.newac.co.il articles 555-הדרך-לעצמך-מאמר-עמית-לביא ...

... Function), בין אם פיזית או מחשבתית, או לפעילות לשיפור כתגובה, כאתגר או כאימון - יש לראות בו לחץ חיובי או מתח טוב (Eustress). לעומת זאת, כאשר דחק אינו נפתר בדרך של תגובה, שינוי או התרגלות והתאמה - הוא נחשב כלחץ ... החשיבה שלהם (האם תחרותיות כל כך חשובה? האם מי שלא ממהר מפסיד?) וכן על אימונם במטלות הדורשות סבלנות (למשל עמידה ממושכת בשורה). לטיפולים כאלו יש הצלחה גדולה בהורדת שיעור מחלות הלב בקרבם. בין השיטות היעילות נגד ...

... ירידה במשקל - מדוע כדאי לך להישאר שמנה? במהלך מפגש אימון שאלתי את נירית (שם בדוי) מדוע כדאי לך להישאר שמנה? . פניה האדימו והיא ענתה לי בכעס: ...

... באופן הדדי, באופן שאינם מבטלים את עצמם אחד כלפי השני. על פי תפיסתו האהבה איננה מתת אל שנופלת משמים על האדם או רגש שפתאום האדם מתוודע אליו, אלא מיומנות לא קלה שיש ללמוד אותה תיאורתית ולהתאמן בה מעשית, ממש כבכל אומנות אחרת. (הבאתי פה מודלים על קצה המזלג אך ישנם נוספים כמובן). אהבה על פי המדע רק ...

אימון אישי - טיפים לחיים טובים ...

מאמן אישי - האם אתה מפחד מהרוח? לפעמים נראה כאילו האדם בונה בניינים, חומות, מגדלים, ועוד שלל של מבנים נוספים, הכל כדי להגן על עצמו ... רוחניות - האם זו מילה שמפחידה אתכם? מתוקף היותי מאמן אישי, אני נתקל שוב ושוב באימונים ברוחניות, היא בדרך כלל נכנסת לחדר כשהתנאים מאפשרים. וכאשר לא מפחדים ממנה ונותנים לה להיות כמו שהיא, היא מחוללת פלאים. מהם התנאים? ... איך נשמע שקט? מצאתי את עצמי אינספור פעמים במהלך אימון, ניצב מול השקט, בהתחלה זה הלחיץ אותי כי פחדתי וחשבתי לעצמי: מה המתאמן עלול לחשוב עלי. האם הוא חס וחלילה עלול לחשוב שאני לא יודע מה ... רק לא אפחד ממנו, אם רק אתן לו להיות. ככל שהפכתי מאמן אישי מקצועי יותר ויותר, הבנתי גם שמותר לי בהחלט לא לדעת. לאחר מכן, גם המתאמנים (או לפחות חלק מהם) התחילו להבין את זה, אולי ... כשאנחנו כבר לא יודעים יותר... אחד ההבדלים בין מאמן אישי טוב לבין מאמן אישי מצוין, כך אני מאמין, זה העובדה שאותו מאמן אישי מצוין אינו מפחד מהרוח. יתרה מכך, הוא מצליח להעביר את אותה תובנה אל המתאמן שלו בדרך מסוימת, שהיא לא חד משמעית, אלא טבעית ולא מוחשית. כאשר שניהם: אותו מאמן אישי מצוין והמתאמן שלו, אינם מפחדים מהרוח ואינם מתרגשים מאותם רגעי שתיקה באימון, כאשר הם מאפשרים לדברים להופיע ולהיות כפי שהם ומקשיבים לשקט, הם פותחים את הדלת לרוחניות, למודעות חדשה, לאינטליגנציה חסרת גבולות שהיא ... רבים כמו זה שתואר, נוצר איזשהו שיפט חיובי באימון, זה כמו פקק שמשתחרר או סכר מים שנפתח ופתאום יש זרימה מטורפת של השראה ואפשרויות. כשאני מסתכל על כותרת המאמר הזה, אני יכול לפרש אותה ... מובנים שונים: מצד אחד, זו יכולה להיות פנייה לכל מאמן אישי, אשר מציבה בפניו את השאלה - האם הוא מפחד מהרוח. ומצד שני, זו בעצם גם פנייתו של מאמן אישי אל המתאמן שלו, אשר מנוסחת כמו בתסריט: מאמן אישי: האם אתה מפחד מהרוח? כלומר, שאלה שאותו מאמן אישי שואל את המתאמן שלו. מאחר וכל מאמן אישי מצוין הוא גם מתאמן מצוין, אולי שני צדי המטבע הם בעצם אחד... בין אם אתם מתאמנים עם מאמן אישי ובין אם אתם מעורבים במסגרת כזאת או אחרת של אימון, וגם אם אינכם מתאמנים בכלל, אני מזמין כל אחד מכם להרהר בשאלה: האם אני מפחד מהרוח? . יתרה מכך, אני מזמין אתכם לפגוש את הרוח ביומיום, ...

... לעקוף את הצנזור הפנימי ואת הביקורתיות. אף אחד לא יקרא את הדברים, אפילו לא אנחנו. מתוך הידיעה הזו, אנחנו מאפשרים לזרם התודעה להתבטא, בדיוק כמו שהוא, ללא שיפוט ומחסומים. האימון בביטוי ספונטני וזורם של היצירה שבנו נעשה באמצעות כתיבה, אבל הביטוי שלו עובר מהר מאד גם לתחומים וכלים אחרים בתוך החיים. כל התשובות נמצאות ...

... את הלימודים? ועוד. הראיון עי ארז סנדובסקי, מנהל התוכנית הצעד הבא לפיתוח מצוינות אישית ולימודית של תלמידים בבתי ספר. ראה גם: אימון אישי חינוך ילדים יכולת הכלה - מהו אימון אישי וחינוך ילדים עם יכולת הכלה?. הורות חינוך ילדים - איך לדבר עם הילד בשפה שלו? איך לחנך ילד קטן לחשיבה בוגרת?. חינוך ילדים הפרעות קשב ...