... והיכולות הנדרשות ממך כדי לסגור את הפער הזה. 3. לפחות לתקופה מסוימת, אתה צריך מישהו שיעזור לך לפתח משמעת עצמית כדי להתמיד במאמץ עד שהעניין יהפוך להרגל עבורך. בסופו של דבר, הצלחה מבוססת על הרגלים מוצלחים. 4. מנטור מהווה עבורך מודל לחיקוי ...

... כחמר (חמור), גזיירס (גזירות) וגאנף (גנב), באותו טון נטול שיפוטיות בו דיבר על הזיותיהם המיניות של בני אדם או הרגליהם הנוירוטיים. במכתביו לבני משפחתו מופיעה המילה הנוגעת - ללב דאלס, ...

... על בסיס קבוע יומיומי. מטופלים רבים מתוך ייאוש מפתחים הרגל לקחת 3-4 כדורי אספירין או משככי כאבים אחרים בהתקף אחד. ישנן אולם הוכחות שכדור אחד יעיל באותה המידה כמו 2 או יותר ... שיחה ארוכה שכללה שאלות נוקבות על חיי היום יום, על ההרגלים והאופי שלי, על התחושות והחלומות המיוחדים, והן שאלות לגבי המיגרנה קיבלתי תרופה למשך יומיים. זכרתי שיש לצפות לתגובה ...

... המשקל. וכשאני מדבר על טכניקה, הכוונה היא, בין אם היא חוקית מבחינה תחרותית, ובין אם לא. לדוגמה, לנעוץ את הרגליים ברצפה בזמן לחיצת חזה, או לקמר מעט את הגב בזמן לחיצת חזה, או לעשות ...

... זוג יודעים להקשיב אחד לשני לימדו להקשיב אחד לשני עי טכניקת המאזין והדובר (הרגל 4) שלום בית הוא לא דבר שנולדים אתו שלום בית הוא פונקציה של השקעה ולימוד. ...

... מבוא להכרת הרפלקסולוגיה ניתן לראות עדות לטיפולים רפלקסולוגים עוד במצרים בשנת 2300 לפנהס בה נראו בציורי קיר טיפולים בכפות הרגליים אחד על השני. גם בקרב האינדיאנים באמריקה הסתיעו בלחיצות בכפות הרגליים לשם ריפוי. בתחריט אנו רואים מטפל ומטופל, והטיפול נעשה דווקא בכפות הרגלים. כתב החרטומים מספר, שהמטופל אומר אל תכאיב לי והמטפל עונה מעשי יגרמו לך לשבח אותי. היום אנו ... נקודות התייחסות מקבילות לאיברי הגוף, ואכן, חלק זה מקביל לצוואר ולגרון. כשרוצים לשחרר את הצוואר, ניתן להניע את מפרקי כף הרגל והיד כדי ליצור גמישות, שאת האפקטים שלה מרגישים דווקא בצוואר המשתחרר. לאחר מכן בתחילת המאה - ... שלא מתאפשרת בחיי היום יום, הגוף יכול להפעיל את מנגנוני הריפוי הטבעי באין מפריע, תפקוד האברים משתפר ומושגת בריאות. . כפות הרגליים נשמרות בתוך נעליים, מוגנות ומוסתרות, רחוקות מהראש ומהמודעות ולכן המגע בהן ישיר, יעיל ומייצר תגובה מהירה אצל האדם המטופל. לחיצה (גירוי) של הנקודות בכפות הרגליים מעוררת רפלקסים קוטביים בכל האברים שבאותו נתיב, החסימות בנתיב נפתחות וזרימת אנרגיית החיים ... לתנועה. מובן שכאשר ישנה אפשרות לתנועה רבה יותר, כך גם אפשרויות ההזנה והניקוז מתרחבות ופוטנציאל הקיומי שלנו מתממש. כפות הרגליים מבטאות את חלוקת המשקל של הגוף, את התנוחה, את היציבה ואת האופן בו אנו נעים. אנחנו מייצבים את כף הרגל בהתאם למי שאנחנו - כך אנחנו הולכים את החיים שלנו וכף הרגל מראה זאת. כל שינוי במי שאנחנו ישנה את חלוקת המשקל על כפות הרגליים ואת הסימנים שיוצרו. אדם עם כאב גב יעמוד בצורה מסוימת - חלוקת משקל גופו על כפות הרגליים שונה מזו של אדם ללא כאב באותו מקום, נוצר לחץ בכף הרגל ואם המצב ימשך מספיק זמן ייוצר סימן בכף הרגל, שמבטא את חוסר האיזון בגב. כך הטיפול הרפלקסולוגי נותן גם מענה אבחוני. עי התבוננות ומגע בכפות הרגליים ניתנת לנו אינדיקציה על מצבו הפיזי והאישיותי של האדם. ניתן להבחין בחוסר איזון מחלות שמתהוות עוד בטרם נראה עדות לכך בבדיקות מעבדה או צילום. כף הרגל היא כרנטגן של הגוף והנפש. שתי כפות הרגליים מייצגות את השלם: רגל שמאל את צד שמאל ורגל ימין את צד ימין, כאשר אברי החושים והראש עובדים בהצלבה. ברמה הפיזית, כאשר מפעילים לחץ על נקודות מסויימות בכף הרגל, עובר שדר אל הגוף ואל המוח - מתחיל תהליך של שחרור חסימות - מתחיל תהליך של ריפוי. הטיפול בגוף ... מגמיש ומחזק שלד ושרירים, מנקה ראש עמוס ועייף ומאפשר הבראה לגוף חולה גם במחלות קשות. טיפול באותם אזורי חוסר איזון בכף הרגל יפעיל את הרפלקסים (לפי המנגנון שתואר לעיל) ויביא בסופו של תהליך לשיכוך הכאבים ולהעלמות הסימפטום. מה בנוסף? טיפול בסימני חוסר האיזון בכפות הרגליים (עור קשה יבש, חריצים, קילופים, בצקות, פצעונים, יבלות וכו) מאפשר טיפול בסימפטום עצמו ולא ...

... אמר: מצאו אדם שאתם מעריצים, רשמו את היכולות והמיומנויות ששוות הערצה, בחנו את ההרגלים ההתנהגותיים של אחרים והפכו ...

... פסיכולוגי, המשלב טיפול פרטני ומשפחתי, טיפול דיאטני, שעיקרו פיקוח על מצבה הגופני של החולה והקניית הרגלי אכילה (רבינוביץ, 2012). עם ...

... הסכת תעשה לך שבעת ימים באספך מגרנך ומיקבך. ושמחת בחגך אתה ובנך ובתך ועבדך ואמתך והלוי והגר והיתום והאלמנה אשר בשעריך. שבעת ימים תחג לה אלהיך במקום אשר יבחר ה... והיית אך שמח (5). אכן, חג הסוכות הוא המועד היחיד משלושת הרגלים שהתורה מצווה לשמוח בו באופן מפורש. הרמבם חוזר ומדגיש זאת, שמעו: אף על פי שכל המועדות מצוה לשמוח בהן, בחג הסוכות היתה שם במקדש שמחה ...

... אמונות מגבילות קונפליקטים פנימיים ובין אישים תלות באדם או בהרגל הקלה בכאב פיזי טראומות כתוצאה מתאונות דרכים, מפעולות איבה, מהתעללות מינית ועוד. התמודדות עם אבל ואובדן השגת מטרות ... את השינוי אבל לא חושבים מה תהיה התוצאה אם נשתנה או נשנה את ההרגלים שלנו... לכל התנהגות שלנו יש תרומה חיובית עבור עצמנו. לדוגמה: אדם שמכור לעישון מודע לנזקים של העישון על בריאותו אך ... הניקוטין אשר מאפשר רגיעה מסוימת בעט העישון. לא קל להשתחרר מהרגלים, אך זה אפשרי אם רוצים! זה יכול להיות מהר ממה שניתן לדמיין, אך חשוב מאוד לבדוק מה יקרה אם נפסיק את ההרגל מה יאפשר את ההפסקות והאם אפשר בלעדיהן?! מה יהיה המקור החברתי ומה הוא מאפשר?! ואם עד היום נרגעתי מעישון אז ממה ארגע ...