שיפוטיות, האשמה, חרטה וביקורת עצמית. כשאדם מתבונן פנימה אל תוכו, הוא מגלה את עצמו. הוא מגלה את הרגלי החשיבה שלו, אמונות ופחדים, אלו נקראים קליפות. ובכל השגה או הבנה חדשה, הוא מנסה לנער מעליו את אותן הקליפות ... חזר לעשן כרגיל. בדיוק באותו אופן דפוסי חשיבה שולטים בנו, אנחנו מבינים שזה עושה לנו רע ומחליטים להפסיק עם ההרגל ואז מגיע תירוץ חדש שגורם לנו להמשיך. בכל דבר יש יתרונות ויש חסרונות. עיקרון שחשוב להבין ולזכור, על כל ... כלשהו שיוביל אותנו לתחושת ספק. על כל חיסרון, דעה בעד, דעה נגד כמו למשל יתרון כלשהו בזה שנפסיק עם הרגל מסוים, המוח ימצא לנו חיסרון שיערער לנו שוב את הביטחון העצמי וימנע מאיתנו לקחת החלטה. כלומר, על כל דעה ...
... להשתמש במידע הזה ולומד לשלוף את הידע הנחוץ לו, לומד לבנות היקשרים מפענח מצבים, ולומד על עצמו ועל רצונותיו. הרגלי שינה נכונים החוזרים על עצמם משפרים באופן משמעותי את שנתם של התינוקות והילדים. עם הרגל שינה נכון עולה גם התפקוד הקוגנטיבי. המעבר מעירות לשינה יוצר המון בעיות בקרב המון תינוקות וילדים. אם נלמד את ... מגיל קטן מאד את טקסי השינה וההרפיה. טקס שינה קבוע יוצר איזון במוח התינוק, כמו כן ניתן להפיק מתוך ההרגל הזה דברים חיוביים כמו: 1. התינוק לומד להכיר ביכולות שלו. 2. התינוק מכיר את הטקס, מה שגורם לו לרגיעה ... התינוק בעצמו ובמי שהוא. 4. אפשרות למרחב האישי של התינוק לגדול ולהתפתח. 5. התינוק לומד על יכולת השליטה שלו. הרגל זה מאפשר לתינוק להיות פעיל דבר המעניק לו תחושה של מסוגלות, של יכולת, של ביטחון ושליטה בתהליך הכניסה לשינה. ... של חום וקירבה להורה או לאדם שמרדים את התינוק. זמן של יצירת אינטימיות ומגע עדין. ישנם טכניקות שלמות ליצרת הרגל לתינוק. החל ממוזיקה החוזרת על עצמה מידי ערב. מסז עם שמן נעים. דיבור רך ועוטף המסכם את היום והנלמד ... שאולי הוא יחלום על... כל תינוק והדברים שהוא מתחבר ואוהב... כמו פרחים, פרפרים, שדה, ים, וכו... עם הגיל דרך ההרגל הזאת תהיה ערוץ חיובי לילד ולעתידו. הוא יוכל ללמוד לכוון לעצמו חלום וליצור את אותו חלום בלילה. הוא יוכל ...
... לשנות שום דבר במציאות שלו, אלא רק את צורת ההסתכלות שלו עליה. וכפי הדוגמה הפשוטה, אם יש לך על הרגל נחש ואתה לא יודע שהוא שם, אז הוא לא שם. ואם אין לך על הרגל נחש, אבל אתה חושב שהוא שם, אז הוא שם! כי זהו כוחה של המחשבה. ומבחינת הגוף של האדם, אם ...
... קבורה, עצמות לא מחוברות, מפוזרות בכל הכיוונים - כאן עצם של כף - היד, שם עצם של כף - הרגל, כאן עצם של הקרסול, שם עצם של הברך, כאן עצם של הירך, שם עצם של האגן, כאן עצם של ...
... יבואו לבד? כי הוא התרגל לחשוב באופן שחושבים עבורו. ולמה הוא התרגל שחושבים עבורו? הרי הוא יכול לבחור לשנות הרגל, ולבחור בשביל עצמו. אם הוא בוחר בשביל עצמו, וחושב בשביל עצמו הוא הכי הרבה מבין את עצמו ולא חושב ... מקשיב לסמכות? כי יש להם ניסיון בדברים שהם קיבלו בהם התמחות. למה יש כאן דיבור כללי מדי? כי זהו הרגל מגונה שהאדם מסתיר מעצמו את עצמו כדי שאחרים יחשבו במקומו. הוא חושב שאנשים אחרים יבינו אותו בלי שהוא ידבר. ... לא סמכותי בשביל עצמו? כי הוא התרגל להיות מקובע לפי הוראות של אנשים. ולמה הוא התרגל להיות מקובע לפי הרגל של אנשים? כי כך חינכו אותו, הוא עצמו לא יודע למה אמרו לו דברים. הם חשבו שהוא יבין לבד ...
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - כך תוכלו לעשות שינוי אני באמת כל כך רוצה! למה זה לא מצליח לי? מי מאיתנו לא ... מה יש בו בשינוי שמצד אחד אנחנו רוצים בו ומצד שני קשה לנו כל כך להשיגו? כמו לדוגמה שינוי הרגלי אכילה... האם חשבתם לעשות שינוי בהרגלי האכילה שלכם? אולי לרזות? אולי לאכול בצורה יותר מסודרת ונעימה? רבים חושקים בשינוי שכזה, ומעטים מצליחים בו לאורך זמן. למה וכיצד עושים זאת למרות זאת? שינוי דורש מאבק בין הכוחות שלנו לכוחם של ההרגלים. את ההרגלים שלנו אנחנו יצרנו ולכל הרגל יש הסבר וסיבה מדוע הוא קיים. לא תמיד אנחנו מודעים לסיבות אבל הן קיימות. ההרגלים שלנו נמצאים במקום שנקרא: איזור הנוחות. ההרגלים שפיתחנו וטיפחנו במהלך חיינו, נועדו בעיקר לגונן עלינו. שם, באיזור הנוחות שלנו, אנחנו יודעים מה התוצאה של כל דבר ...
... לתועלתו ולהפיק ממנו דברים חיוביים. ברוב המקרים האדם משתמש במתח הגבוה לרעתו ובכך מזיק לעצמו. זהו גם סוג של הרגל שפועל כמובן באופן אוטומטי. להתעצבן מכל פיפס, להיות במתח כל הזמן. לאפשר לדברים חיצוניים להשפיע עלינו כל כך ולהזיק ...
... שיורד בדיאטת כסאח, חוזר עם ריבית דה ריבית! רוב האנשים מנסים להפסיק את ההתמכרות שלהם לאוכל / לסיגריות / להרגלים רעים עי שליטה במחשבות שלהם וכוח רצון. הבעיה שהדרך הזו רוב הזמן לא אפקטיבית ואינה מביאה את התוצאות הרצויות. אם הייתי אומרת לכם שיש דרך אחרת, שהיא ללא מאמץ, ללא מאבקים פנימיים, שמאפשרת לשנות הרגלים מזיקים הייתם רוצים לדעת עליה? ללמוד אותה? אם אתם ממשיכים לקרוא אני מניחה שהתשובה היא חיובית, אז הרשו לי ... את הסוד מספר אחד לשינוי - הרגשות שלכם הם הכלים העוצמתיים ביותר לשינוי וצמיחה. הדרך הקלה והבטוחה ביותר לשנות הרגל מזיק היא לא דרך כוח רצון, אלא לשנות פשוט את המצב הרגשי שמוביל לצורך ואז הצורך פשוט נעלם... כלומר ...
... שרוצה להתחיל לאהוב את עצמו יותר, עליו לעשות חשבון נפש ולהשתדל בכל כוחו לפעול מתוך ישוב הדעת ולא מתוך הרגל. כי ההרגל הוא אם כל חטאת, דהיינו שהאדם אינו חושב אלא פועל מתוך שינה תודעתית בהקיץ. והעיקר הוא שהאדם יישב את ...
... ביותר? ואיך תמיד לעשות את מה שאתה כן יכול? אתה בוודאי מקבל על עצמך לפעמים איזו הנהגה טובה ואיזה הרגל טוב, אתה מקבל על עצמך לעשות פעולה חיובית כל שהיא. לפעמים אתה כאדם נתקל במצבים של חוסר חשק וחוסר ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגל, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרגל, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למציאת זוגיות, מטפל טוב, מאמן עסקי מומלץ בנושאי הרגל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331