ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






התאבדות - הצעה לטקסט למניעת התאבדות בזמן אמת - חלק 5
... ודוגמאות שמטרתן לשכנע את המתאבד לוותר על כוונתו. 2) עמדה המכבדת את בחירותיו של המתאבד: בטוהרתה היא תאמר: אם החלטתך להתאבד היא נחושה, אין כוח בעולם שיוכל למנוע ממך מלבצעה, ולכן עליך להחליט מה תעשה. 3) עמדה מעורבת: זוהי עמדה המדגישה את מעורבותו הרגשית של המציל, ואולי גם של אנשים אחרים סביבו, ... שאי - אפשר להתעלם ממך עוד. יכול להיות שהיינו צריכים להקשיב לך יותר עוד קודם, אבל כשזה לא קרה החלטת לעשות מעשה שלא יאפשר לנו להתעלם ממך עוד. במובן הזה השגת את מטרתך, כולנו מבינים עכשיו כמה קשה לך ... כזה אפשר לומר: הרבה אנשים עומדים ומסתכלים עליך, כולם מבוהלים, כולם פוחדים מן המעשה שאתה עלול לעשות. הם מתפללים שתחליט אחרת. אתה עומד עכשיו במרכז, אתה הוא גיבור המחזה ובידיך ההחלטה אם יהיה לו סוף טוב. הרבה אנשים יריעו לך אם תחליט עכשיו לרדת מן הגג. התאבדות - הצעה לטקסט למניעת התאבדות בזמן אמת - חלק 6.
זמן אמת צודק כריזמה שינויים להצדיק את עצמך אישיות קיצונית מגשר מסתכלים עלי
תכלית החיים, סיבתיות, תכליתיות, העולם הבא, רצונות, מנהיגות, מורה רוחני, עבודת אלילים - ליקוטי מוהרן ח"א יח (ברסלב) 1
... לנוח, תכלית המנוחה שיהיה כוח לעבוד את השם, ותכלית העבודה וכו. כשרבי נחמן אומר, דע, זהו סוג של אמת מוחלטת, זה לא דמוקרטיה, זה לא תלוי בך, דע לך שזה ככה זה. כי הוא מדבר מהמקום של המוחלטות. דע, זה ידיעה, זה לא הבנה, לא אמונה ולא תיאוריה, זה ידיעה אתה יודע שזה כך. כול דבר שקורה ... הרצון שלך, אתה בוחר את הרע, כמו אלוהים שבוחר את רצונו. הוא בוחר את הנפרדות מתוך מקום של אחדות מוחלטת. אם הורגים לך את המשפחה בשואה, ממש רע לך עם זה שהורגים אותם, אבל אתה שמח מזה שרע לך ... לא תהליך? אליעד: את בתהליך, אבל אני מסביר לך שבסוף, זה לא אמור להיות של תהליך, זה עניין של החלטה, אם היית מחליטה אני רוצה להבין את עצמי, תיק תק היית מבינה את עצמך. שאלה: זה עניין של רצון. אליעד: נכון. למה ... אבל יש דבר חיובי בכך שזה תהליך. יש תהליך והשאלה באיזה צד אתה בתהליך, אבל מהצד שלך, אם היית מחליטה בהחלטה נחושה, שאת רוצה להבין מי את? מה את? מה הסיבה שאת חיה? ולא היה מעניין אותך שום דבר מלבד ... סוגים של רע, יש רע שהוא עם סיבה, ויש רע שהוא בלי סיבה, שהוא הכי רע, ומעליו יש טוב מוחלט. עכשיו אסביר במה העניין, כל הרע שקורה לאדם בחיים זה רע עם סיבה, רע לך בגלל שרצית או לא ... זה כרצונה, שהיא אלוהים, כבוד אלוהים. אין שום דבר בעולם שפוגע בכבודו של אלוהים, הוא הבעל הבית, הוא זה שמחליט מה קורה, אתה לא יכול לעשות שום דבר בלעדיו, אם אתה מקלל את אלוהים זה הוא רוצה שתקלל אותו, הכל הוא מחליט. האדם מנסה להיאחז, הוא שואל מה טוב בי? הוא לא קולט שהוא טוב פי אין סוף ממה שהוא חושב ...
מילוי רצון להיאחז הרצון קונספט חוויית אלוהות לקלל נקודת מבט של אלוהים לברוח
טיפול, מטופל, מטפלת
... לעלות. האם כמטפלים אנו מכירים במה חשוב באמת? מה הם הערכים המניעים אותנו? אילו ערכים משמשים ככלי עבודה מנחה להחלטות? מתי והאם בכלל אנו פוגשים את הערכים שלנו? כיצד הם משפיעים על עבודתנו כמטפלים? האם וכמה הערכה פנימית / ... נוח ונכון? ואולי דווקא הבחירה במין המטפל בהפוך לנטייה הראשונית תאפשר למטופל נקודות מבט חדשות על עצמו ועל בחירותיו? ההחלטה היא כמובן אינדיבידואלית ואין חוקים בנושא. הבחירה תעשה על פי נטיית לב ואולי על פי המלצות, או הפניות. שיחה, או מפגש האישי הם אלה שיקבעו בסופו של דבר את ההחלטה. שיטת טיפול - האם מתאים למטופל לדבר, להקשיב, ליצור. טיפול קצר מועד או ארוך, טיפול פרטני, זוגי או קבוצתי. ... לאחר שכתבתי את אשר על ליבי, שמחתי למצוא את עצמי מתחברת לנקודת המבט לתהליך של המטופל: הכרה, מחשבה, התבוננות, החלטה, הפנמה, חיפוש, בלבול, בדיקה בלבול, החלטה, בחירה וביצוע. (ואולי החלטה, חיפוש, בחירה וביצוע). תהליך שלם, משמעותי, עמוק בדרך חזרה אל המרכז המדויק, האמיתי, השקט של אלה המגיעים אלי לטיפול, ...
טיפול במחלת נפש החלטות לשקף טיפול קצר לטפל במחלת רוח תהליכים נפשיים חרדה מטופל
דיוק ונכונות - מבוא
... מיון בינארי: ניתן למדוד ולהעריך את נכונות ודיוק הנתונים על ידי מיון של תנאים באופן בינארי (binary classification). תנאים שהוחלטו על פי מדד הזהב נכון לא נכון תוצאות המבחן חיובי חיובי נכון (True positive) חיובי לא נכון (False positive) ... לו למקסם את היכולות שלו פנימית או אל מול הלקוחות אותם הוא משרת. התובנות העסקיות המתקבלות ממערכות המידע מתורגמות להחלטות על ידי המנהלים בארגון. החלטה שגויה תגרום לארגון לאיבוד כיוון ולבזבוז של משאבי כסף וזמן, שהם קריטיים בסביבה התחרותית בה אנו נמצאים היום. על ... של איכות הנתונים הנמצא במחסן הנתונים. הנתונים הם באיכות גבוהה אם הם מתאימים לשימושים המיועדים להם בביצוע פעולות, קבלת החלטות ותכנון (J. M. Juran). נתונים מוגדרים כאיכותיים כאשר הם מייצגים את מבנה העולם האמיתי שאליו הם מתייחסים. כלומר, עליהן ... ארבעה שלבים: הגדרה - הגדרת מהות הבעיה והנקודות הקריטיות בתהליך. בדיקה - בדיקת פריטי המידע על פי קריטריונים מוגדרים. החלטה - קבלת החלטות על איכות הנתונים בהתאם לתוצאות הבדיקה. פעולה - הגדרה של פעילות מונעת או פעילות בקרה לטיפול בנתונים. כדי לטפל ... קריטית לאיכות הנתונים בתהליך ההסבה. בעולם העסקי והתפעולי של ימינו, נתונים הם הבסיס והתשתית עליה נבנות וממנה נגזרות כל ההחלטות העסקיות, השפעתם היא מיידית על תוצאות הפעילות של הארגון ולכן יש צורך להקפיד על איכותם, דיוקם ונכונותם
איך לטפל בבעיות מערכות מידע חיוביים לקיחת אחריות טכנולוגיות סטיות פרויקט ניסיון
חוויית המציאות כאלוהים, להיות אלוהים, התחדשות, שינוי חוויה, צמחונות, למה דברים קורים, לשנות הרגלים - 2
... מבינה שתוך שנייה כל החוקיות של העולם יכולה להשתנות? יש עכשיו חוקיות שרצפה עומדת ולא נופלת למטה, והמציאות יכולה להחליט, נמאס לי מבני האדם, בוא נשנה להם, עכשיו הבטון נופל והמים עומדים. זה אפשרי, זה לא מורכב. מחליטים שמעכשיו האטומים של הבטון אחרים ושל המים אחרים. אני שואל אותך עכשיו, למה הרצפה הזאת לא נופלת עכשיו? למה ... למה היא לא נופלת למטה? כי היא עשויה מחומר אחר, נכון? אז מה אם היא עשויה מחומר אחר? מי החליט שהחומר הזה יעמוד, וחומר אחר ייפול? שאלה: ככה המהנדסים בנו. אליעד: לא, קודם כול, אם את רוצה להתקדם למקום ... פעם שאת פותחת ברז יוצאים מים, אז זה אומר שבכל פעם שתפתחי ברז מים יצא מים, על סמך מה החלטת את זה? זה נקרא שקר, זה נקרא לשקר. להגיד שיש פה מים, בגלל שתמיד יש פה מים, זה שקר. ... שהכל אחד. מה זה אומר? כשאת שואלת למה יש פה קיר, ומבינה שזה עכשיו נוצר, וזה בכלל אחד. אחד מוחלט, אני ואלוהים אחד מוחלט. שאלה: לא הבנתי איך אני מגיעה לזה על ידי שאני שואלת אם יש פה קיר. אליעד: אם תשאלי את ... דוגמה, למשל שמו לך דגים ולא אכלת, את יודעת למה? לא בגלל שאת צמחונית. אלא בגלל שאתמול, את כאלוהים, החלטת שיעל לא תאכל דגים. זאת הסיבה היחידה, כל השאר זה בלבולי מוח. מה הבנת? שאלה: שיש מישהו שגורם לכך, ...
אני קיים קיבעון מחשבתי למה הוא רוצה הסיבה הראשונה מה זה טעות חוויות חדשות להתחבר לרגשות הכחשה
קניית דירה חדשה או בניית בית חדש האם מבחן או מלכודת לזוגיות?
... מי פורש מגבת ושוכב והשתזף וכד... מעניין האם חשבתם על כך? בדרך כלל בכל מערכת זוגית יש מי שיוזם, שמחליט, שדעתו מתקבלת בסופו של דבר, אולם במקרה של בניית בית קורה לפעמים כי הדומיננטיות מהווה חרב פיפיות לדוגמה: אם ... נושאים בהם ישנם חילוקי דעות בין בני הזוג. לכל אחד מבני הזוג יש בבית שטחי מחיה ותחומים שעדיף שהוא יחליט לגביהם, למשל חשוב שהאישה מחליט בעניין מבנה המטבח, חדר האמבטיה, הארונות של ההורים וכד. או הבעל יחליט על מיקום וכמות נקודות החשמל האינסטלציה וכד,. לכן חשוב ומומלץ כי בני הזוג יגדירו מראש את תחומי האחריות של ... ואת חיי המשפחה שלהם. הבעל יצא לפנסיה לאחר שרות צבאי ממושך, היא הייתה מורה לאומנות שיצאה לגמלאות מוקדמת הם החליטו להשקיע את כספי הפיצויים שקבלו בבניית בית החלומות שלהם. הוא קבע כי במרתף הבית יהיה חדר כושר שעליו חלם ...
למידה טיפול זוגי תקשורת להשקיע עבודה שני בני הזוג החלטות מהווה
בודהיזם - תפיסת שפה, רב - משמעות וקונפליקט - 3
... מה שהוא רואה עולה המחשבה בלבו אולי זה ענף עץ ולא נחש. הוא עומד כך דקות ארוכות בלי יכולת להחליט אם יש או אין סכנה. לרגע הוא בטוח שזה נחש ולרגע הוא בטוח שזה ענף. נבחן מספר תגובות אפשרויות להמשך: 1. האדם מחליט לחכות ולראות אם הנחש או הענף ינוע ועל פי זה להחליט. 2. הוא מביט סביבו וחושב אם סביר בכלל שיהיה נחש באזור זה. 3. הוא ממשיך ללכת בזהירות ובריכוז תוך ... בפניו שתי אפשרויות ועולה השאלה האם זו היחידה הראשונה שתפס או היחידה השניה. הוא בוחן את שניהן ולא מצליח להחליט איזו היא המתאימה (הקונטקסט המצטבר הנוכחי לא מאפשר הבדלה ביניהן). לרגע הוא בטוח שהראשונה מתאימה ולרגע הוא בטוח שהשניה נכונה. נבחן מספר תגובות אפשרויות להמשך: 1. הוא מחליט לחכות עד שהקונטקסט יאפשר הבדלה וממשיך ברצף הפענוח. 2. הוא מנסה להרכיב יחידות מילוליות מזיכרונו ובוחן בהשוואה מה המשמעות ...
פוטנציאליות חוסר אונים שפה מדוברת ניסיון התנגדות משה טענות הערה
מי שרוצה להרגיש טוב - שלא יפחד להרגיש רע
... שאולי אני לא אמור להיות כאן ויש מצב לצאת מכאן, לא תהיה לו מנוחה והוא יסבול. וצריך לדעת בוודאות מוחלטת, שיש או שאין אפשרות לצאת מבית הכלא, אבל לפחות יודעים, ואז כך או כך מאושרים. אז לא יהיה קונפליקט ... אחד בעולם לא יכול לעשות אחרת ממה שהוא עושה. גם מי שרוצה לעשן, והוא רוצה להתגבר על העישון, והוא מחליט להתגבר, עדיין הוא רצה לא לעשן, להתגבר, ועשה מה שרצה. וגם כשהאדם ישן, הוא גם עובד, עושה פעולות, רוצה ... לא נגמר. העניין אם נלך למשל, כל אחד ואחד מבני האדם היה מלך, מלך זה מישהו שטוב לו, בוחר ומחליט מה לעשות, ועבד רע לו הוא נשלט. וכל אדם אם יתחבר למשהו בתוכו, הוא יחזור להיות המלך, בנוגע לכל דבר ודבר הוא יכול להחליט. יכול לנהל ולהחליט על כל דבר במציאות שלו. האדם יכול להתחבר בתוכו למשהו תודעתי, ואז יהיה מי שהוא המלך. והאדם מסיבות מסוימות, ... בלילה, איזה אוכל לאכול משלוש האפשרויות שיש לי, ואז הוא לא רוצה לצאת מהכלא, כי הוא חושב שהוא בוחר ומחליט. אבל מה שמנסים להגיד לאדם, תתבגר, זה לא הטוב הזה שאתה מדמיין, יש משהו הרבה יותר רציני, ואז האדם ...
מושלם פחד להרגיש רע מי שרוצה להרגיש טוב קונפליקטים לכעוס תכונות תחושת אחדות פחד מהחרדה
מנטורינג - מנטור מדבר על חוק הויברצייה והמשיכה
... טוב, אנחנו מתייחסים לשאלה האם הויברצייה שלנו שלילית או חיובית. ועכשיו למסר חשוב ביותר של מנטור - אנחנו יכולים להחליט על סוג הויברצייה, כלומר להחליט אם להרגיש טוב או רע על ידי בחירה של המחשבות שלנו. רק אנחנו יכולים לבחור את מחשבותינו ולהחליט מתי ואיזה סוג של אנרגיית מחשבה לשלוח ולקבל. מנטור מתאר איך אנחנו מושכים את החיובי ואת השלילי מנטור מסביר: ... הזוגיות שלי כשאני לא חי בהרמוניה עם החוק הזה. נכנסתי ויצאתי מהמון מערכות יחסים, יצאתי עם המון בנות, עד שהחלטתי לקחת צעד אחורה ולהתחיל להשתמש בחוק המשיכה גם בתחום הזוגי. שפכתי את ליבי על הנייר וכתבתי לפרטי פרטים איזו ... מזה - איזו זוגיות בדיוק אני רוצה שתהיה לנו. עצה של מנטור - קחו את זה באיזי מנטור אומר: החלטתי לקחת את הדברים באיזי ולסמוך על היקום. אמרתי לעצמי: עכשיו כשהיקום יודע בדיוק מה אני רוצה, כל מה שנשאר ...
קיום פסיכולוגים מנטור כסף מה בדיוק אני רוצה מרגיש רע להסביר התמקדות
בחירה חופשית - איזו ישות בוחרת בחירה חופשית? האם יש בחירה חופשית?
... שאני אמרתי? והאדם אמור להתבונן על האני הזה, מי זה האני הזה, לפי מה האדם בוחר בחירות? מאיפה באות החלטות? אדם יגיד ממני, אבל מי זה, צריך להתבונן. ויש הרבה רמות של אני ועל האדם לבדוק, מי גורם לכך שתגיד אני, האני, הרצון של האדם, הוא חלק מכוח גדול יותר הכוח הזה הוא זה שמחליט מה הרצון שלך, ההחלטות והבחירות, זה שהאדם מרגיש שזה הוא, שברמה מסוימת, נכון גם האדם מחליט, ויש עומקים רבים בנושא האני. נאמר שהאדם חולם, נמצא בתוך חלום, ובתוך חלום יש הרבה אשים, ובתוך החלום האדם חושב שיש לו בחירה חופשית, אבל האם יש לו בתוך החלום בחירה חופשית? לא מי שחולם מחליט, אולי יש להן בחירה, אבל מצד הישות החולמת, הישות שבחוץ, היא בוחרת. האדם מתבונן לצורך העניין ומבין שהוא אומר ...
בתוך חלום הגדרת האני התבוננות האני נקודת מבט מה זה חלום חלום ישות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על החלטיות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: החלטיות, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: החלטיות, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
האם אפשרי להחזיר אקסים? השפעת צפייה פחד להשתחרר רצון לאכול אמונה בכישוף לשמור על גב ישר איך להתגבר על פחד? להתמודד עם חרדת קהל לפתח אמונה עצמית חוסר ביטחון עצמי בעבודה מי באמת אוהב אותך? מישהו שיאהב אותך כמו שאת אושר הוא הבנה חיזור אחרי האושר חולשה במערכות יחסים לסלוח לך לאחר בגידה קבלת החלטות שכליות לקבל החלטות בעסק פחד להתמודד איתה התמודדות עם ספקות בחיים להצליח בדייט כישלון בבחינה למכור ביוקר אסטרטגיית ניהול משא ומתן למתקדמים ענישה בחינוך לגדל ילדים טובים סבלנות של מורה רוחני התעלות רוחנית הפרעה נפשית גבולית משפחה של סכיזופרן האם להיות ידיד של האקסית? בשביל האקס להתאמן בצורה נכונה מאמץ איזומטרי אלוהים אומר לאלוהים אין בחירה חופשית מי שהגיע להארה? מה זה הארה רוחנית? האם כדאי להפוך להיות אלוהים? האם אפשרי להיות אלוהים? חייב כסף לאחרים לרצות כסף ביטול הרצון ומשמעות החיים ללא רצון למה הוא משמעות החיים שלי? מה לעשות כשאתה הולך לקבל תשובה שלילית? ביקורת שלילית בחירה מתוך שלמות להתייחס לבן אדם כמו לרובוט הגדרת בריאה יקומים מקבילים עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא רטוריקה, קואצ'ר מומלץ, פסיכותרפיסט בנושא החלטיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1396 שניות - עכשיו 11_03_2026 השעה 01:55:50 - wesi4