תקציר⬅ ... נחוש, בן - זוג ואב מסור, גבר של כבוד, בחר באהבה אך מכוח תפקידו כשר הצבא וכבן הבכור של אב - מלך דטרמיניסטי (שבחר להקדיש את חייו לאלים ומאמין ש"הכל בידי שמים"), מוצא עצמו מנסה לאזן בין שני הכוחות המנוגדים (חיים למען עצמך או לטובת המנגנון שאתה חלק ממנו). הניסיון לאזן בין חיים של בחירה, משפחה ואהבה, ובין חיי הכרח, מחליש אותו. אך דבר מרכזי נוסף חורץ את גורלו: הכבוד שהוא רוחש לכללים. חוקי המשחק מחזיקים בגרונו בשעה שהוא נדרש להחליט בין חיים ומוות. בחירתו האחרונה להתייצב בקרב מול אכילס נובעת מאותה גישה של הכרח. למרות הפצרותיה של אשתו "אתה לא חייב לעשות את זה".. הוא ניגש כשידו המצפונית על התחתונה. הוא חש אשמה על הרג צעיר לא כשיר שהתחזה לטוב ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא למען עצמי - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... שינוי ביחסי הייצור - לא יביא לשיפור באיכות חייו. העובדה שרבים סבורים שיש להם אינטרסים שאינם כלכליים נובעת מפעולתו של מבנה העל - המערכת החברתית שהיא תוצר של יחסי הייצור, וכל תפקידה הוא השימור של יחסי ייצור אלו. ביום שיכירו חסרי אמצעי הייצור באינטרסים האמיתיים שלהם, יהפכו ממעמד כשלעצמו למעמד למען עצמו, ויוכלו לפעול למען המהפכה - האמצעי היחיד שישפר את מצבם. פוסט - סטרוקטורליזם: ההגות הפוסט סטרוקטורליסטית מערערת על הקישור הישיר בין נתוניו הסוציו - דמוגרפיים של הפרט לבין האינטרסים שלו. לפי טענה זו, התהליך שבו מאפייניו של היחיד - דוגמת מצבו הכלכלי, השתייכותו לקבוצות חברתיות ועוד - מיתרגמים לאינטרסים אינו תהליך ישיר, אלא מתווך תרבותית. מעמדו של אדם, לדוגמה, אינו קובע ישירות את האינטרסים שלו. האדם ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא למען עצמי - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... וסיימנו את העבודה בדמיון. נטע פקחה עיניים קורנות וצחקה בשמחה. "אני מרגישה כאילו הדליקו נר בתוכי", אמרה בחיוך. "מה את עומדת לעשות עכשיו?" שאלתי. נטע ידעה בדיוק מה היא רוצה - לחזור הביתה, לצאת להליכה ולרוץ - בגשם ובקור - לפני שהיא חוזרת הביתה לבנותיה ובעלה. היא חשה שלמה והחליטה שתתחיל לעשות דברים למען עצמה, מבלי להרגיש אשמה על כך. אולם יותר מכל, העיניים הבורקות שהביטו בי, אמרו הכל. (הערה חשובה: אין באמור לעיל לרמז על כך שהדימוי העצמי של נטע השתנה לחלוטין תוך פגישה אחת, אלא המטרה היא להציג את האופן בו מתבצע ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא למען עצמי - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... עליו להעלים מעיני עצמו את כל יתרונותיו, את כל יכולותיו, את כל האפשרויות האחרות העומדות לבחירתו במימוש חייו. העלמת כל ה 'יש' מהתודעה, ויתור על חצי הכוס המלאה, עיוורון כלפי מה שכן אפשרי, נעשית בהצלחה בעזרתה האדיבה של ההכחשה. האדם המדוכא מכחיש גם את יכולתו לבחור בחיים. להלחם. לרצות למען עצמו. פשוט כי כשרעיון האי ממשות משתלט, הוא מבחינתו אינו קיים. ואיך אפשר להלחם עבור מי שלא קיים? הכחשה זו כה גורפת בעוצמתה, עד שבתקופות מסוימות קשה ביותר למלא חזרה את ה'בטריה': הכוחות אוזלים, היכולת למנף את עצמו אפילו בעזרת חבר קרוב, מחוץ לבור התודעתי אליו נכנס, קשה. היכולת לעלות מעומק התודעה הכבויה חזרה מעלה ולהיות שוב ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא למען עצמי - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הדבר על תשומת הלב שנקבל מהם ועל איכות הקשר? הגשמה עצמית איזה סוג של בטחן עצמי יקבלו ילדים אלו שגדלו להורים בוגרים? כמה חברות יוקמו על ידם? כמה יצירות אומנות יכתבו / יועלו, כמה אנשים ירשו לעצמם להתנסות במקצועות שונים, כמה לא מסוכן יהיה לעזוב מקום עבודה שלא מאפשר לי להגשים את עצמי (כשאני לא הורה וחי למען עצמי), איך שינוי זה יתרום לפיתוח תרבות ארגונית חדשה - שבה ארגונים משקיעים בהתאמת כל עובד לתפקידו ומאפשרים התפתחות אישית כחלק מהתרבות הארגונית? עתיד בטוח כמה הורים כאלה, שהם בני 50, שהתבססו בחיים ירגישו שעתידם לא בטוח? הורים אלו לא הוציאו הוצאות על קניית דירה לילד, על חתונה של הילדים על ברמצווה וכד' עד גיל 50. כמה כאלה יבחרו לעשות ילדים כדי לא להיות לבד? (הרי את רוב חייהם העבירו לבד / בזוג ללא ילדים, הלבד אינו איום כי אם דרך ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא למען עצמי - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לעצמי אנו נמצאים תמיד במקום הנכון בזמן הנכון ועושים ומרגישים את הדבר הנכון... אחרת זה לא היה קורה! הרצון שלנו להיות נאמנים לעצמנו ולעשות דברים למען עצמנו ולא בכדי לרצות אחרים הוא המפתח לכך שזה מה שנעשה. לקחנו החלטה מתוך רצון עמוק לחולל שינוי לחשוף ולהגיע אל העוצמה שבנו... עכשיו... אנו מתבקשים ליישם אותה. יכולת ההבעה שלנו קשורה באמון שיש לנו כלפי עצמנו. כשאנו 'מאמינים' במה שאנו אומרים שלמים עם עצמנו ללא קשר לאיך יגיבו ומה יגידו האחרים אז יכולת ההבעה שלנו משתפרת הספק עוזב ונכנס הביטחון. זה עניין של תרגול ורכישת מיומנות והערכה עצמית לאני המחודש שלנו. לעיתים זה יכול להיות פחות קל ליישום ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא למען עצמי - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... עצמית - עשיית דברים למען עצמנו איזה תחושה כייפית יש לנו אחרי שאנו עושים למען עצמנו משהו. תחושה של סיפוק, תחושת מלאות, תחושה שגורמת לנו לאושר קטן. כל אחד צריך לערוך לעצמו רשימה של כל הדברים שהוא היה רוצה לעשות למען עצמו. דברים שיגרמו לו לאושר לחדוה ולסיפוק. ופשוט להתחיל לסמן וי על כל משימה שבוצעה כל כך בכייף. צריך זמן איכות לעצמנו אחרת מה שווים כל החיים פה? מה שווה כל המירוץ אם לא נספק את עצמנו בזמן נתון זה? כל אחד והדברים שהוא מעדיף. הדברים שגורמים לו לכייף לאושר לסיפוק והנאה. ככל שנרחיב את האיזור ... התחילו היום למלא את חייכם בחלומותיכם ושאיפותיכם. התחילו בהנאות קטנות. בדבר אחד שיגרום לכם לעונג. ככל שתתמידו בכך תאפשרו לעצמכם להרחיב את העונג שלכם מהחיים. את ההנאה הצרופה שלכם מעצם הוויתכם. יהיה לכם חשק לקום בבוקר עם רצון לעשות משהו למען עצמכם היום. ליהנות מהרגע ומהעשיה עצמה. אם זה בנג'י, או קפה עם חבר/ה או לבד, אם זאת הליכה, או ריקוד, או סדנא שמזמן רציתם לחוות, או מסז' שרציתם לקבל או לעשות, או כל דבר אחר שיעלה את מצב רוחכם באותו היום. דבר שיאפשר לכם להרגיש טוב יותר עם עצמכם באותם רגעים. ובסופו של יום כשתבדקו מה עשיתם למען עצמכם היום? וחיוך יעלה על שיפתותיכם מעצם הזיכרון של הדברים שעשיתם למען עצמכם תרגישו טוב יותר ונעים יותר עם זה שהיום עבר והצלחתם להכניס בו גם דבר שגרם לכם לתענוג. כשעושים למען עצמנו החיים נראים טוב יותר. מספקים יותר. עשירים בעושר שאנחנו מעניקים לעצמנו. ממש כמו שאתם רוצים ומעניקים לאהוביכם. זמן מול כסף כשאין לנו זמן אנחנו עסוקים במרוץ אחרי הכסף בדרך כלל. זמן שאנחנו משקיעים לעומת כסף שאנחנו מרוויחים בזמן הזה. מה הסכום שאתם מעוניינים לקבל בכדי להשקיע בדבר כלשהו את ... אותו לטובתינו. אנחנו צריכים לדעת מה אנחנו רוצים? או לפחות מה נירצה שיהיה? ולפי זה לתכנן את הזמן. לחלק את המטרות שלנו למנות קטנות קטנות. ולעשות בכל יום משהו קטן שיקדם אותנו למען המטרה הגדולה. תכנון זמן הוא הדבר הכי חשוב שתוכלו לעשות למען עצמכם. אתם אדונים של הזמן שלכם. לא הזמן אדון שלכם. כי הוא חולף איתכם או בלעדייכם. ואם תנצלו אותו לטובתכם כך תייטבו עם עצמכם. אם יש לכם חלום, או שאיפה, כתבו עליה ונסו כמו פזל לחלק אותה להמון חתיכות קטנות, כך שבסופו של דבר יווצר הפזל הענק הלו הוא חלומכם. ובדרך תעשו דברים רבים למען עצמכם. תכנון זמן נכון הוא המצב שאתם מאפשרים לעצמכם גם הנאות. ההנאות הם טעינת המצברים שלכם. טעינת הסוללות. תכנון זמן נכון הוא גם בזמן איכות שלכם עם אנשים שאתם מעריכים, אוהבים, או רוצים לספוג מהם קצת מהאווירה שהם משרים. תכנון זמן צריך להיות כפוף בהתאמה לסדר העדיפויות שלכם ורק שלכם. אתם ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא למען עצמי - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... מאידך כל אדם נברא בצלם אלוהים, כל אדם הוא קדוש: "דבר אל כל עדת בני ישראל ואמרת אלהם קדשים תהיו כי קדוש אני ה' אלהיכם" [22]. אבל, "קדושה" ערכית, מוסרית למען חיי האדם וחירותו. גאולה תבוא לעולם רק אם נפסיק לחפש "משיח", "קדוש" או "מקושר", ופשוט נעשה למען האדם הקרוב אלינו וגם למען הרחוקים יותר, כך נעשה גם למען עצמנו, כבני אדם. ואנו רק בני אדם! לכן, במקום לצרוח ולרקוע ברגליים לכבוד "משיח" או למען "קדוש" אני מעדיף לפזם: "שחקי שחקי על החלומות, זו אני החולם שח. / שחקי כי באדם אאמין, / כי עודני מאמין בך. כי עוד נפשי דרור שואפת, / לא מכרתיה לעגל פז, / כי עוד אאמין באדם, / גם ברוחו, רוח עז" [23]. הארות ומראי מקום [1] חבלי משיח, מלים ולחן, נעמי שמר. [2] הרמב"ם, י"ג העיקרים, עיקר י"ב. [3] אמונת חב"ד באתר: ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא למען עצמי - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... קחו אחריות על אושר שלך. בן הזוג רוצה להרגיש שיש " גבר גבר " בבית (או "אישה אישה") האשמה הדדית היא בריחה מלקחת אחריות. זה במקום להתמודד עם התסכולים שלכם. אל תעבירו אותם לבן הזוג. תתמודדו! תתבוננו פנימה ותחשבו מה אתם יכולים לעשות למען עצמכם כדי להיות יותר מאושרים. 4.תתחייבו כלפי הקשר. בן הזוג שלכם הוא לא אויב שלכם. הוא אוהב אתכם. מחויבות תגן עליכם בתקופות של משברים. תלו שלט וירטואלי על המקרר " אהבה" ותביטו עליו בכל הזדמנות אפשרית. 5.אתם כועסים? בטאו את הכעס בצורה אסרטיבית ונעימה. אל תתקיפו, אל תתנהגו בגסות ואל תעליבו את בן הזוג. זה פוגע, משפיל ולא נעים. זה יוצר אווירה של מלחמה. המתקיף מרגיש שולט ובן הזוג נשלט וחסר אונים. תנסו להיות ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא למען עצמי - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הגברת שלנו בא ממקום של ריצוי והקרבה. ממקום של לראות את הצרכים שלה דרך העיניים של האחר. להיות עקרת בית בגלגול הקודם. אישה ללא זהות והילה, ואשר חיה מאחורי הקלעים. גלגול זה בא ואומר לה: צאי לחזית הבאה. תראי לכולם מי את. תפסיקי לרצות את האחרים, קבלי אומץ ותעוזה ותפעלי למען עצמך. מה עוד מעכב אותה הצלחה בחיים? הניגודים שרואים במפת לידה! ולמה הכוונה? ניגודים שבאים לידיי ביטוי מתוך מספר הגורל של אישה זו המצביע עליה כאישה דומיננטית, כריזמתית, דעתנית וכוחנית - ומצד שני בדיוק ההיפך. מרצה, תלותית ובלי עמוד שידרה, תכונות המקבלות חיזוקים באמצעות הגלגול הקודם שהזכרנו. " ממש כך! בהתחלה אני מרצה את הבחור שאיתי. מקבלת כל מה שאומר ואפילו מרגישה קורבנית ונחותה. מגיע רגע שנמאס לי ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא למען עצמי - לחץ כאן...