תקציר⬅ התפתחות אישית - מהי התפתחות אישית? בכל פעם שאני מדבר על אותו ידע פנומנאלי ששינה לי את החיים, אותו ידע שלא לימדו אותי בשום מקום, אותו ידע שהקדשתי שעות על גבי שעות במשך 6 השנים האחרונות כדי ללמוד לבד באופן עצמאי, אותו ידע שאחראי להצלחה שלי ושל כל אדם שאני מכיר, אותו ידע שכל כך חסר במערכת החינוך הפורמאלית. בכל פעם שאני מדבר על כך, אני מנסה לאסוף אותו ולהגדיר אותו תחת ביטוי אחד. לרוב, הביטוי הראשון שקופץ לי לראש כששואלים אותי על איזה ידע אני מדבר, הוא "התפתחות אישית". ואז מגיעה השאלה הבאה: "למה אתה מתכוון כשאתה אומר: התפתחות אישית? " החלטתי לעשות קצת סדר בדברים במטרה להגיע להגדרה שתמחיש בצורה הטובה ביותר מהי התפתחות אישית. בעודי מרים את הראש מעל המחשב אני מוצא משפט שכתוב לי על הקיר ומלווה אותי יומיום כבר כמה שנים. המשפט הזה מנוסח כשאלה ואני רוצה לשתף אתכם בשאלה הזו כי הוא ייתן לכם פתח מצוין לדעת למה אני מתכוון כשאני אומר התפתחות אישית. אז בתרגום מאנגלית לעברית, זה הולך ככה: "איך האדם שאני רוצה להיות עושה את מה שאני עומד לעשות? (Jim Cathcart) אז מהי התפתחות אישית? המסע של "להיות יותר" בשורה התחתונה, הדבר שאנחנו הכי רוצים כבני אנוש הוא לגלות כמה רחוק אנחנו יכולים להגיע. לגלות את הפוטנציאל האמיתי שלנו ולהגיע למימוש מלא של הכישרון, היכולות והמיומנויות שלנו. אנחנו מחפשים ביטוי, ביטוי עצמי מלא, ... במקום שבו יש לנו יותר ממה שהיה לנו בעבר. וזאת, כתוצאה ממי שהפכנו להיות וממה שעשינו בדרך. הצורך הזה להיות יותר, לחפש ביטוי רחב יותר של עצמנו הוא הצורך הטבעי ביותר של החיים, למעשה הוא זהה בדיוק לצורך של הצמח לצמוח. החיים הם גדילה וזהו הבסיס של מה שנקרא התפתחות אישית. מהי התפתחות אישית? הפסיכולוגיה והטכניקה של ההצלחה אני מאמין ש - 80% מההצלחה מיוחסים לפסיכולוגיה ורק 20% לטכניקה. כלומר, בשביל להגיע לרמה גבוהה של הצלחה בחיים, נדרש מאיתנו לפתח את ה - Mindset הנכון. היות וההצלחה שלנו בחיים נקבעת לא על ידי מה שאנחנו ... מחשבות הנמצאות במתאם עם רצונותיך, היכולת לשלוט ברגשותיך, היכולת לשלוט ברמות האנרגיה שלך ובמה שאתה משדר לסביבה ולאנשים אחרים, היכולת להתמקד, האיכויות שנדרשות בשביל להצליח, כגון: ביטחון עצמי, אמונה, דימוי עצמי גבוה, הערכה עצמית, מחויבות, אחריות ועוד. מהי התפתחות אישית? למידה - הרחבת התודעה המחשבתית למידה היא הכרחית לקיומנו והתפתחות אישית כוללת אלמנט חיוני ובלתי נפרד של למידה - צמיחה מנטאלית. מחקרים מוכיחים כי בכל פעם שבה אנחנו נחשפים לרעיון חדש, התודעה שלנו מתרחבת ולעולם לא תחזור למצבה הקודם. ולמה זה מעניין אותנו? אני אגיד לכם בדיוק למה זה מעניין אותנו: כי ככל שאנחנו ... בכל הרמות: ככל שאנחנו בעלי ערך גבוה יותר לשוק, אנחנו מקבלים יותר כסף. ככל שאנחנו בעלי ערך גבוה יותר למשפחה ולחברים, מערכות היחסים בחיינו פורחות. ככל שאנחנו בעלי ערך גבוה יותר לעולם, אנחנו זוכים לטעום מהטעם המתוק של גדולה (Greatness) וייחודיות. מה שאומר שהתפתחות אישית היא הבסיס לכל מה שאנחנו רוצים, בין אם זה יותר כסף, יותר אהבה, יותר אנרגיה, תוצאות טובות יותר, יותר שלוות נפש ועוד. מהי התפתחות אישית? הגברת המודעות והחיבור הרוחני אנשים שמבינים את ערכה של התפתחות אישית, לא רק מבינים את החשיבות של לקחת אחריות על החיים שלהם ולהמציא את העתיד הרצוי להם. הם מבינים דבר נוסף לא פחות חשוב - הם מבינים את החשיבות של הגברת המודעות העצמית והחיבור הרוחני שלהם. ומי שמגביר באופן עקבי את רמת המודעות והחיבור הרוחני שלו, זוכה ליהנות מהחיים במלוא עוצמתם. למעשה, אלה הם החיים האמיתיים, שמגיעים ברגע שהאדם זוכה לטעום מהשלווה הפנימית העצומה ומתחושת החיות האדירה שבאה עם רמות המודעות הגבוהות ועם החיבור הרוחני לעצמך, לאחר וליקום. אני מדבר על אותה התפתחות אישית שמביאה אותנו למצב שבו אנחנו מסונכרנים עם החיים, שבו אנחנו מתמזגים עם זרם החיים שנמצא תמיד בהווה - כאן ועכשיו! זוהי אותה התפתחות אישית שמביאה איתה רמת מודעות כל כך עמוקה ואת התבונה שאנחנו איננו הדעת שלנו, וגם לא הגוף שלנו, יש משהו עצום הרבה יותר שעומד מאחורי הגוף, מאחורי המחשבות ומאחורי הרגשות שלנו. בהחלט לא קל להגדיר מהי התפתחות אישית, אך הרשו לי לאסוף ולרכז את כל מה שציינתי כאן אל תוך הגדרה אחת: אז לסיכום, מהי התפתחות אישית? "התפתחות אישית מתייחסת לצמיחה שעובר האדם בדרכו למימוש הפוטנציאל שלו, להיות יותר ממה שהוא, על מנת שיוכל לעשות יותר ולהשיג יותר. היא כוללת צבירת ידע והקניית הפסיכולוגיה של ההצלחה, הגברת המודעות והחיבור הרוחני של האדם, פיתוח יכולות ומיומנויות וכן פיתוח ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התפתחות אישית - לחץ כאן...

תקציר⬅ התפתחות אישית - מבוא להתפתחות אישית על פי כתבתה של Bywater (2008) תעשיית ההתפתחות האישית (Personal Development & Self Improvement) העולמית הוערכה בשנת 2005 בשווי של 9. 6 מיליארד דולר, ע"י חברת המחקר Marketdata. שוק זה צמח ביותר מ - 24% משנת 2003 לשנת 2005 וצפוי להמשיך לצמוח בקצב שנתי של 11. 4% עד 2010, אז יוערך בשווי של 13. 9 מיליארד דולר. "היום, יותר מתמיד, אנשים פונים ... רחב של תחומים. הם רוצים להיות יותר בשליטה על החיים הפיננסיים ועל החיים האישיים - רגשיים שלהם" (John La Rosa, מנהל המחקר בחברת Marketdata). בשנת 2005 נמכרו ספרי הצלחה והתפתחות אישית בשווי כולל של 693 מיליון דולר. ביניהם ספרים פופולאריים, כמו "אבא עשיר אבא עני" של Robert Kiyosaki אשר כיכב ברשימה של ה - New York Times Best Seller במשך מספר שנים ברציפות ומכר יותר מ - 20 מיליון ספרים. קורסים אינטרנטיים, דיסקים עם קבצי שמע, DVD's, סדנאות, הרצאות, סמינרים ותהליכי אימון, גם הם מהווים ערוצים של התפתחות אישית אשר צומחים במהירות משנה לשנה. ברור לחלוטין שאנשים מעוניינים לשפר את עצמם ע"י עבודה עצמית והתפתחות אישית. לפני שנפרט את הסיבות לכך, נדגיש כי מנקודת המבט של הלקוח, המפתח להתפתחות האישית הוא במציאת השיטה שעובדת הכי טוב עבורו. מאחר והלקוח הוא זה שמשקיע זמן וכסף בהתפתחות האישית השלו, מן ההיגיון לשקול טוב מהי התמורה שהוא מקבל בעבור הכסף והזמן שלו, ובעזרת איזה שיטה / מוצר / שירות הוא יכול לנצל את משאביו באפקטיביות. ישנן חמש סיבות פשוטות וברורות מאוד לשאלה - למה אנשים מעוניינים לשפר את עצמם ע"י עבודה עצמית והתפתחות אישית: ראשית, לא ניתן להתכחש לעובדה שהדבר שהכי מעניין את כולנו זה החיים שלנו היום ומה יהיה איתם בעתיד והצורך הטבעי ביותר שלנו הוא להיות יותר ממה שאנחנו היום. שנית, המונים בעולם כבר מפנימים את העובדה שהם עצמם מהווים את הנכס החשוב והיקר ביותר שיש להם. שלישית, המדע מפנה בשנים האחרונות תשומת לב ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התפתחות אישית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אישי - מודעות עצמית - התפתחות אישית - דוגמא לחקירה עצמית - מה לשאול את עצמי - חלק 1 אני לא שמחה, לעיתים נופלת לדכאונות. תלויה באהבתם של גברים על מנת לאהוב את עצמי, אוהבת גברים מסוג מסויים, מהסוג שלא נותן לי מקום. סיום הכתיבה לאחר כחודשיים שלשה - פיתחתי חוש הומור, מצליחה ליהנות מדברים ומהחיים יותר, נהנית יותר מבילויים עם אנשים שהם גם יותר שקטים כי נהנית יותר באופן כללי. האמונות מתערערות ואני מצליחה לערער יותר באמונות ותפיסות עולם. החשיבה ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התפתחות אישית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אישי - מודעות עצמית - התפתחות אישית - דוגמא לחקירה עצמית - מה לשאול את עצמי - חלק 5 אני שונאת את עצמי כי אני לא עם א'. אני שונאת את עצמי. קיצון 1 - אני שונאת את עצמי הכי בעולם. 2. אני אוהבת את עצמי הכי בעולם. האם זו האמת ועד כמה? 1. זו האמת אני שונאת את עצמי. 2. אני שונאת ואוהבת את עצמי 3. אני לא אוהבת ולא שונאת את עצמי 4. אני אוהבת את עצמי בלבד. למה זה רע? כי אני לא מרגישה טוב עם עצמי. אני לא מתקרבת לאנשים. אני לא נהנית ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התפתחות אישית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אישי - האמונה והצעידה בדרך כהתפתחות אישית האמונה והצעידה בדרך כהתפתחות אישית מובילות אל תחושת השלמות ליצור ולשכפל את הקסם התארחתי אתמול בערב שאנטי שאפשר לקהל הרחב לחוות מגוון טיפולים וכמובן להריח את הרוחניות. הגעתי לשם כמאסטר באימון אישי, במטרה להציג את הקוד המגנטי ואת הקלפים הקוסמיים. ... הרעיון הוא ללמוד ליצור את הקסם על מנת שתוכל לשכפל אותו. אבל תחילה, עלינו ללמוד ליצור את ה"קסם ". האנרגיות והאור שנבע ממנה המחישו לי ושמו לי מראה אמיתית לאמונה מאוד חזקה שיש לי בנוגע להתפתחות אישית. אמונה שאומרת שאת הקסם ניצן ליצור ע"י תהליך והתפתחות אישית. ורק ע"י התפתחות אישית ותובנות אישיות, ניתן אח"כ לשכפל אותו ולהעביר אותו הלאה. אז תודה לך אישה מקסימה. את עבורי הוכחה שהאמונה והצעידה בדרך מובילות אל תחושת השלמות והשלווה בכל תחומי החיים. מומלץ בחום. מאמרים נוספים בנושא האימון האישי ניתן ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התפתחות אישית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אישי - מודעות עצמית - התפתחות אישית - דוגמא לחקירה עצמית - מה לשאול את עצמי - חלק 3 אני חסרת כל ערך, לכן לא מגיע לי לעמוד על שלי. אני חסרת כל ערך. קיצון - אני חסרת כל ערך עצמי. אין לי טיפת ערך עצמי. אני לא שווה כלום. קיצון 2 אני בעלת ערך עצמי מופרז גבוה יותר מכל אחד אחר שאני מכירה. אני שווה יותר מאחרים. אמצע - אני שוות ערך לאנשים אחרים. האם זו האמת ועד כמה? 1. כן, זו האמת. אני חסרת כל ערך עצמי, לא שווה כלום לחלוטין. נחותה מאחרים 2. אני בעלת ערך עצמי נמוך. שווה ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התפתחות אישית - לחץ כאן...

תקציר⬅ התפתחות אישית - רוחניות ודת זה לא אותו דבר כבר הרבה זמן שאני שואל את עצמי: "למה אנשים נרתעים מהמילה רוחניות? " מה יש ברוחניות שכל כך מפחיד את האנשים וגורם להם להישמר מפניה ואף לדחות אותה? אני מאמין שאחד מהגורמים ... אני לא מתיימר במאמר זה להסביר למה אנשים נרתעים מלהתקרב לדת, זהו ממש לא ענייני. אני רק מנסה להעביר את המסר שרוחניות ודת הם שני דברים נפרדים ואני עושה זאת מפני שאני מאמין שחלק בלתי נפרד מתוך התפתחות אישית כרוך בהתפתחות רוחנית. ואת זה צריך לדעת כל מי שנמצא (או שואף להימצא) במסע של התפתחות אישית. אני מאמין שאדם יכול להיות מאוד מחובר לעולמו הרוחני ועם זאת להיות חילוני לגמרי בדתו. כדי להיות רוחני אתה לא חייב להאמין בדת מסוימת. למעשה, ניתן לומר שההבדל בין הרוחני לדתי הוא שהדתי מאמין בדתו והרוחני ... להאמין שהיא ורק היא הדת היחידה, העליונה והנכונה. והשני הוא העובדה שרבים לוקחים את הדת למקום של כפייה במקום למקום של בחירה ובתהליך זה מעבים אותה עם הנחות, חוקים ותיאוריות שמקורם אינו ביסודה. אין התפתחות אישית ללא התפתחות רוחנית עבורי המסע של התפתחות אישית הוא מסע שכרוך בהמון עבודה פנימית ובהתבוננות והוא אינו יכול להיות שלם ללא הצבעים הרוחניים שלו. אחת ההגדרות היפות ביותר למושג רוחניות (כתכונה או מאפיין) בה נתקלתי במהלך המסע שלי, היא ההגדרה הבאה של Teri E ... התקרבות לעבר שלמות ושילוב גדולים יותר, תוך כדי חוויה של חיבור בכמה רמות (לעצמי, לאחר ולכלל) ; להיות בהווה, נוכחים לצרכים הרגשיים, המנטאליים והפיזיים ; ולהגיב לחיים מתוך תכלית או ייעוד. פאזל של התפתחות אישית החלק הרוחני הוא חלק בלתי נפרד בפאזל של האדם השלם, המוגשם והמאושר. הפאזל של האדם השלם מורכב מארבעה חלקים: הרוחני, המנטאלי, הפיזי והרגשי. החלקים האלה הם מאין מצברים שצריכים להיות מלאים, ברגע שהאחד אינו מלא, הוא משפיע על כל האחרים. ולכן, אדם לא יכול להגיע לשלמות במסע של התפתחות אישית לעבר העצמי האמיתי, אלא אם כן כל אחד מהחלקים בא לידי ביטוי וכולם יחדיו שרים במקהלה. חיים הרמוניים הם תוצאה של התפתחות אישית ברגע שהאדם צומח בכל ארבעת המישורים שלהלן, הוא זוכה לחיות בהרמוניה. החלק המנטאלי נותן לו את חופש המחשבה ואת היכולת ליצור ולחולל כל מה שברצונו, להמציא את העתיד. החלק הרגשי נותן לו את הזכות להיות מאוהב ... ולרתום אותו לטובתנו, להיות רוחני זה ליהנות מחיים למען תכלית נעלה ומשמעותית. להיות רוחני זה לחיות חיים שמביאים שמחה ומוסיפים ערך רב לחייהם של אחרים. מסע רוחני הוא חלק בלתי נפרד מתוך המסע של התפתחות אישית. ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התפתחות אישית - לחץ כאן...

תקציר⬅ התפתחות אישית - מה זאת אומרת להקשיב ללב? הנה שאלה ששואלים אותי כמעט בכל הרצאה, בעודי מדבר על התפתחות אישית, על צמיחה, על עקרונות בסיסיים של הצלחה: מה זאת אומרת להקשיב ללב? ואני, מצד אחד חושב לעצמי: "וואו, זו שאלה מצוינת... " ומצד שני, אני שואל את עצמי: "האם השכל עד כדי כך השתלט עלינו, כך שאיננו רואים יותר את הדרך אל הלב? " אני יכול לענות על השאלה הזו, אני יכול לתת כיוון, אני יכול להראות לכם את הדרך אל הלב, אני יכול אפילו לתאר ... ביותר לקול החיצוני, הגעתם הביתה! אז החיים לאט לאט יהפכו משיר גרוע שחוזר על עצמו שוב ושוב ברדיו כמו מסטיק לעוס, למנגינת עולם אותנטית ונעימה. 2. היכולת להקשיב ללב היא חלק בלתי נפרד במסע של התפתחות אישית התפתחות אישית - עוד ביטוי שלא קל להגדיר. רבים טועים בחושבם כי התפתחות אישית היא התפתחות מנטאלית. התפתחות אישית היא לא רק התפתחות מנטאלית, התפתחות אישית מתייחסת לצמיחה האישית שלנו בכמה רמות: ברמה המנטאלית, ברמה הרוחנית, ברמה הפיזית וברמה הרגשית. הלב נמצא ברמה הרגשית, היכולת להקשיב ללב ניתנת לאימון, כן כן... אפשר להתאמן על "להקשיב ללב" ובכך לצמוח ברמה הרגשית. מאחר והרמה הרגשית כוללת רגשות ורגשות תמיד מתבטאים בגוף, זה אומר שכדי להקשיב ללב, צריך להקשיב עם הגוף ולא עם השכל, עם ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התפתחות אישית - לחץ כאן...

תקציר⬅ התפתחות אישית - מתי בפעם האחרונה יצאת מדעתך? האם אתה מרשה לעצמך מדי פעם לצאת מדעתך? למה אני מתכוון? לא חס וחלילה למצב שבו אתה עלול לפגוע בעצמך או בסביבתך. כשאני אומר "לצאת מדעתך", אני במילים אחרות אומר להיכנס אל האמת, להשתחרר אל החופש, להיות חי, להיות אתה. לפני מספר חודשים נפגשתי עם אדם ... את פעימת החיים". ודאי שמעת אותי אומר או קראת בין שורותיי לא פעם אחת את המשפט הבא: "אתה זה לא הדעת שלך". היכולת לצאת מדעתך מתוך בחירה מודעת מסמלת צעד משמעותי במסע של התפתחות אישית. אני יודע, אתה מרגיש קצת מבולבל, אז הרשה לי להעמיק ולחדד את אשר אליו אני מתכוון... מרבית האנשים לא מרשים לעצמם לצאת מדעתם אף פעם! ובעקבות כך, מה שקורה הוא שהם מגיעים למצבים שבהם דעתם מכריחה אותם לצאת ממנה. זה יכול להתבטא בריב סוער עם אדם קרוב, באיבוד עשתונות, באיבוד שליטה. ... של דבר היא אך ורק "יציאה מזויפת", אשר מביאה להרס עצמי, לבזבוז מטורף של אנרגיות ולפגיעה בעצמך ובאחרים. היכולת לצאת מדעתך באופן מודע ומתוך בחירה מסמלת צעד ענק במסע של התפתחות אישית היכולת לצאת מדעתך באופן מודע ומתוך בחירה מסמלת צעד ענק במסע של התפתחות אישית אותו אתה עובר. מרבית האנשים לא יודעים שלצאת מדעתם זה דבר מאוד חיובי, אם הוא נעשה מתוך בחירה מודעת. איך הוא יכול להיות לא חיובי? הוא חלק בלתי נפרד מתוך המסע המופלא של התפתחות אישית, ולכן הוא חייב להיות חיובי, המשמעות של המילה התפתחות, כמו בביטוי התפתחות אישית, היא תמיד חיובית. לא רק שמרבית האנשים לא יודעים שמדובר במשהו חיובי, אלא הם גם לא יודעים איך לעשות זאת ו/או מאיפה להתחיל. נקודת המוצא שלך היא ההבנה שאתה אינך הדעת שלך. זה אומר שאתה לא השכל שלך, כלומר אתה אינך מחשבותיך ורגשותיך. השכל הוא אך ורק כלי שצריך להשתמש בו למטרות ... חופש אמיתי, אם רק היו יודעים האנשים שהם יכולים גם להישאר במצב הזה באופן טבעי ולחיות בהרמוניה תוך כדי עשייה פורייה. התפתחות רוחנית היא חלק בלתי נפרד מתוך מסע אינסופי של התפתחות אישית. היכולת לאפשר לעצמך לצאת מדעתך באופן מודע מסמנת צעד משמעותי במסע הזה. התפרצויות של זעם, ויכוחים סוערים, אלימות פיזית ומילולית, היו נמנעים מראש אם היית יכול לצאת מבחירה מדעתך מתי שאתה רוצה ומרגיש לנכון. אם יש לך כלב ואתה לא מוריד אותו למטה על מנת שיעשה את צרכיו, מתישהו (ולא ... שיר, צחק, רקוד, צעק, הוצא הכל החוצה, זרוק דברים (עדיף לא שבירים), השתגע, צרח, צחק, תעוף לשמיים. עשה זאת למשך 30 דקות, אחר כך שכב על הרצפה הקרה ואל תזוז, תנוח. לחיי התפתחות אישית וחופש ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התפתחות אישית - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אישי - מודעות עצמית - התפתחות אישית - דוגמא לחקירה עצמית - מה לשאול את עצמי - חלק 4 למה אני שונאת לסבול? האם אפשר להחליט שאני עושה דברים כי אני נהנית מהם? האמירה שאני יכולה ליהנות מבלי לעשות את אותם הדברים אלא ליהנות מהיש ממה שקיים ואז אני לא רוצה כלום כי אני נהנית ממה שקיים ולא רוצה לשנות שום דבר. אני לא ארצה לעשות יוגה, או להתקדם בעבודה. זה כבר אדישות. ממה נובעת אדישות? מזה שלא אכפת. ממה נובע זה שלא אכפת? מקבלה מוחלטת של המציאות? שזו ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התפתחות אישית - לחץ כאן...