... משא ומתן: להבדיל משיחה רגילה ללא מטרת חילופי תן וקח, במשא ומתן מתנהלים חילופי הדברים על ידי שני מושגים תכנוניים הנקראים אסטרטגיה וטקטיקה. באמצעות ידע מוקדם כיצד לנהל משא ומתן מוצלח ניתן לשפר את תהליך השגת המטרה הרצויה בסוף ... רגשות חיוביים מאיצים הגעה להסכם ועוזרים בהעלאת הרווחים המשותפים. הרגשות משפיעים על השלבים השונים של המשא ומתן: באילו אסטרטגיות מתכנן הנושא - ונותן להשתמש, ובאילו אסטרטגיות ישתמש הלכה למעשה, באיזה אופן הצד השני וכוונותיו יתפסו, הנכונות להגיע להסכם, וכן ... כולו. רגש חיובי במשא ומתן: עוד לפני שתהליך המשא ומתן החל, אנשים הנמצאים תחת רגש חיובי בטוחים יותר בעצמם, ומתכננים יותר להשתמש באסטרטגיות שיתוף פעולה. במהלך המשא ומתן, מתדיינים הנמצאים במצב רוח חיובי נוטים ליהנות יותר מהתהליך, להתפלמס פחות, ... ומתן (למשל, גאווה, אשמה, בושה, חרטה), אך הרגש הנחקר מכולם הוא כעס. עוד לפני שהמשא ומתן החל, מתדיינים כועסים מתכננים להשתמש פחות באסטרטגיות של שיתוף פעולה ויותר באסטרטגיות תחרותיות, אף שאלו מביאות לרווחים משותפים נמוכים יותר. במהלך המשא ומתן ...

... שלך ישלוט בסדרי העדיפויות שלך. כך תוכל, למלא את יומך בפעילויות מתוכננות שיניבו מקסימום תוצאות רצויות. יצירת סדר במטלות ותכנון נכון של היום יוביל לעשייה ממוקדת ולתוצאות מתמשכות. נסה בכל בוקרו של יום ראשון להקדיש כחצי שעה לכתיבת כל ... או משולבות עם אנשים אחרים צבע אותם בצבע אדום - אלו יהיו המטלות השבועיות שלא ניתן יהיה להזיז מלוח התכנון. נסה את השיטה ותיווכח שאתה יכול לנצל את הזמן לטובתך. 4-לא אחת שמענו על ספורט כעוזר לשמור על הבריאות ... אתה זורע זרע. הרצונות שלך יהפכו למציאות ביום שתרצה בהם מאוד מאוד. הגדר את רצונותיך ולמד את הדרך להשיגם. תכנן את צעדיך בקפידה אך הישאר גמיש לרעיונות חדשים, למד לרצות ולהגיד מה אתה באמת רוצה מהחיים. נכון, יש לאנשים ... רוצים בחיים, אך זוהי ההזדמנות שלך היום לקחת אחריות על חייך ולעשות שינוי. כל שינוי מתחיל בהגדרת רצונות, יעדים ותכנון מקדים. זה הזמן לפעול!

... של אלוהים, למה אלוהים יודע מה יהיה? נגיד שאלוהים יודע מה יהיה, איך הוא יודע מה יהיה? כי הוא מתכנן מה יהיה, אלוהים אומר, אני ביום שלישי הבא רוצה לעשות ככה וככה, אלוהים מתכנן את מה שקורה, ובגלל שאלוהים מתכנן את מה שקורה, הוא יודע מה יהיה, והשאלה היא לא אם אלוהים יודע מה יהיה אז איך זה שיש ...

... כי עד לפפני כמה זמן הייתי משוגע ולא ידעתי על כך. אם המחשבות עולות מעצמן, אז בשביל מה להתאמץ ולתכנן דברים? אם המחשבות עולות מעצמן אז אם תתכנן זה משהו שקורה מעצמו ואין שייך מאמץ. גם אם יהיה מאמץ, והוא בהתייחס לתכנון שקורה מעצמו, אזי גם המאמץ קורה מעצמו וגם כאן לא שייך מאמץ. אם המחשבות לא עולות מעצמן אלא ישנה ...

... הזוג. לכן, לאחר שהם ראו כיצד הכלב שלהם מקבל את פניהם בכל פעם שהם חוזרים הביתה, החליטו בני הזוג לתכנן טקס חדש. כלבים נלהבים קופצים על בעליהם ומלקקים אותם, לכן הם החליטו לברך זה את זה כמעט כאילו היו ... דואר אלקטרוני מחמיא מדי יום. ערכו שיחת טלפון יומית (חשוב בעיקר שהבעלים יתקשרו). לימי נישואין מגיעה תשומת לב מיוחדת. תכננו לעשות משהו ששניכם אוהבים באמת, במקום לדחות את הכל לרגע האחרון ואז להילחץ ולחפש חנות פרחים שעדיין פתוחה. לפני ... הרגל מס 6 - הכנסת משמעות משותפת לחייכם תכופות אני שואל רווקים את השאלה הבאה: אחרי שתתחתנו, מה אתם מתכננים לעשות במשך 40 השנים הבאות? ובדרך כלל אני שואל גם, מלבד לבלות וליהנות, מה עוד תעשו ביחד? החוויה האולטימטיבית ...

... שלנו יוצרת את המציאות אותה אנו רואים ומרגישים. נאמר במקורות: סוף מעשה במחשבה תחילה. וודאי הדבר נכון כאשר אנו מתכננים את צעדינו לפני ביצוע משימה אך למחשבה משמעות רבה הרבה מעבר לכך. אירועים, מצבים שונים שקורים לנו בחיים, קשורים ... יותר והעזרה ההדדית נגלית יותר. ישיבה במסגרת העבודה תראה עניינית יותר, קולחת יותר ובעלת תוצאות טובות יותר כאשר מעבר לתכנון המקדים אנו פשוט חושבות חיובי על הנושא, על מה שתכננו וכמובן על המשתתפים בדיון. נשים לב שחשיבה חיובית איננה הסכמה עם השני כי אם נתינת יחס טוב וכבוד לנושא ...

... הטלפון ומקבלת את פניו בברכה, כשהוא חוזר הביתה מהעבודה, היא אוהבת שהוא מפתיע אותה בערב מיוחד, או ביציאה קצרה, שתכנן בעצמו. זיכרו! אף אחד מאתנו לא קורא מחשבות, לכן - טוב לומר בבירור למה בעצם מצפים. השבוע הרביעי: ערכו ... אחרון ברשימת המחויבויות שלנו. אחרון אחרון אמנם, אבל - חביב! התמקדו בביחד ותיהנו מהמתנה של שותפות בחיים. השבוע, החליטו ותכננו לעשות יחד משהו באמת מהנה. אל תשוחחו בזמן זה על שום נושא מלחיץ, או על עניינים עסקיים. התמקדו בביחד ... על אחד מהדברים הללו. כשתגיעו לשליטה בטכניקה של הכרת הטוב, איכות הקשר הזוגי שלכם תשתפר לעין ערוך. השבוע השמיני: תכננו פגישות עידוד משותפות. כולנו זקוקים לעידוד. אחד הדברים המעידים על אהבה ודאגה כנה, שבני זוג יכולים לעשות זה עבור ...

... משום שבשלב הזה אנו רוצים לעקוף את החלק השמאלי ההגיוני שלנו במוח, ולאפשר לצד הימני, חופש ליצור. בשלב השני, מתכננים. כדאי מאוד לתכנן בדיוק מה שאנו רוצים ולפרטי פרטים. ההזמנה שלי היא לעבור על כל התחומים במעגלי חיינו השונים (משפחה, קריירה, בריאות, ... מרגשים מדליקים ומלהיבים אותנו, כי אם נתרגש - יש סיכויים הרבה יותר טובים שגם נפעל, ולא רק נשאר בשלב התכנון. השלב הרביעי - פועלים. ראשית, כותבים לעצמנו את ארבע המטרות שלנו על כרטיס קטן, ונושאים אותנו צמוד אלינו, ומתמקדים ...

... שאנחנו ומה שאנחנו עשינו? עתיד קרוב - היום יותר מאוחר, מחר, אולי מחרתיים. כמה פעמים אנחנו מוצאים את עצמנו מתכננים את מחר ומחרתיים? כמה פעמים מתוך כך אנחנו מוצאים את עצמנו דואגים לאיך יראו היומיים הקרובים? מספרים על בחור ... - החזון. איך אני רואה את החיים שלי בעוד כך וכך שנים ובדרך, את נקודות הזמן המרכזיות. אם אני מתכננת משפחה עם 2-3 ילדים, עסק משפחתי של סדנאות וצמיחה אישית. האם אני בוטחת ביכולת שלי להגיע לזה. האם אני ... על ידי עשייה כאן ועכשיו. עשו מה שטוב לכם. אם לחשוב על העבר עושה לכם טוב. עשו זאת. אם לתכנן את מחר עושה לכם טוב. עשו זאת. אם לפנטז על מה שאתם רוצים בעוד 5 שנים עושה לכם טוב, ...

... שאתה הוא התודעה שבכל שנייה יכולה להעלם, אז אם תבין את זה, אתה באמת תחווה את זה. כשתגיד שאתה מתכנן, אתה תבין שיש משהו שגורם לך לתכנן, וגורם לך להרגיש שאתה מתכנן ולא מעבר לכך. אם בחיי היום יום אתה שוכח שהאני שלך הוא רק אפשרי המציאות, והוא יכול להיות קיים ...