... וכאן אסביר, על מה באמת ההבדל בין שימוש ברצועות משיכה במהלך אימון, לבין לא להשתמש ברצועות במהלך אימון. ומה עדיף ומה כדאי. אז קודם כל נסביר מהן רצועות משיכה. אז רצועות משיכה הן רצועות שמחברים לאמה / שורש כף ... שרירי בגוף שלך וברצונך להעמיס על הגוף שלך כיחידה אחת, כמה שיותר מאמץ וכמה שיותר משקל, הרי שבמצב שכזה, עדיף לך שהגוף יתאמץ כמה שיותר כיחידה אחת, ולכן אתה תשאף לערב בתרגיל כמה שיותר שרירים. ובמקרה שכזה אתה כנראה ...
... יום כדי לעזור לאחרים. החזיקו את הדלת פתוחה למען מישהו, עזרו להרים את סלי הקניות בדרך הביתה, הקשיבו כשהייתם מעדיפים לברוח, חייכו לאחרים ומצאו משהו נחמד לומר. המשמעות בחיים מגיעה מעשייה למען מטרות נעלות... ועזרה לאחרים היא מטרה אצילית ... חייכם. האם הייתם רוצים שהשנים שחלפו יימדדו במונחים של מספר החופשות שביליתם או מספר הסטייקים שאכלתם? או שמא הייתם מעדיפים להעריך את חייכם על פי הדברים שעשיתם כדי לעזור לאחרים ולהפוך את העולם למקום טוב יותר? אפילו אדם אחד ...
... ומשיא אותו עם לאה האחות הבכירה של רחל האהובה. אמנם אפשר לראות בתגובת יעקב סימן של תמימות [30], מאידך, עדיף לראות בכך שיעקב מגלה הבנה לתרבות המקום, ומוכן להשקיע שבע שנים נוספות כדי לזכות גם ברחל כדת וכדין: ויעש ... המקום וישם מראשתיו וישכב במקום ההוא [37]. אבן כמצע לראש? ניסיתם פעם לישון כשראשכם מונח על אבן? האם לא עדיף קש או זרדים עליהם פרושה שמיכה? אז למה אבן? יש פרשנויות שונות לכך [38] אני מציע לראות בכך מסר ...
... הדרך ותפוקותיה הן רבות ערך. עם זאת, כאשר עולים על הדרך באופן רישמי, כלומר שמים את ההתעוררות וההשתחררות בראש סדר העדיפויות ושואפים אליהן, הלימוד יכול להיעשות בדרכים קצת פחות ברבריות. כלומר, החיים עדיין מלמדים את מה שיש ללמד, אבל הם ...
... השואל שלנו. השואל הוא אדם השואף להיות עצמאי ובלתי תלוי. זהו הדבר הראשון הבולט אצלו ועצמאות שלו תהיה הראשונה בסדרי העדיפות. לכן הוא פונה לרוב לקריירה ורואה בה ככלי לביטוי צורך זה וזו הסיבה שנפגוש אותו כאיש קריירה מזהיר המקדיש ...
... שלכם, שבהם אתם מרוכזים ויעילים יותר, והתאימו את תכנון הזמן שלכם בהתאם. 4.הכינו רשימה של מטלות או תכניות לפי סדרי עדיפויות והעריכו את הזמן הרצוי לכל משימה. 5.תכננו זמני למידה סבירים והפסקות, התוכנית צריכה להיות מציאותית ומתאימה לכם. 6.למדו בסביבה ...
... יעיל - אם בכלל... דוחה דברים עד הסוף מתקשה לקבל החלטות, גדולות וקטנות: קושי בהפרדה בין עיקר ותפל, ועמידה בסדרי עדיפויות אי אפשר לסמוך עליו - אינו עושה בזמן מה שמבטיח מתקשה בארגון חפצים / סביבה מתקשה בקבלת אחריות במשימות ...
... אולי סובל, אבל לא סובל באמת. ומצד הנפרדות אולי אתה נהנה, אבל לא נהנה באמת. השאלה היא מה אתה מעדיף? באחדות אתה עדיין תוכל לסבול, אבל לא באמת. ואם ימאס לך באחדות, תמיד תוכל לחוות עוד סיבוב ולחזור לסבל של העולם. אבל אז לך תדע מתי תחזור לאחדות. בשביל האגו שלך עדיף שתהיה מלך ותפסיק לסבול. שני הדמויות מנסות לגרום לה להבין שיכול לקרות רע בגלל הסקרנות, אבל עליסה אומרת, שהסקרנות ...
... הרשה לי לתת לך שני תרגילים מצוינים שיכולים לסייע לך לצאת מדעתך (מתוך בחירה מודעת): 1.לך לים או לבריכה (עדיף ים)... כנס למים, חפש אזור שקט ומבודד בו אין הרבה אנשים וילדים סביבך. פשוט התחל לצוף. בעודך צף, אל ... את הווליום כמה שאתה רוצה. ואז... פשוט הרשה לעצמך להתפרע, שיר, צחק, רקוד, צעק, הוצא הכל החוצה, זרוק דברים (עדיף לא שבירים), השתגע, צרח, צחק, תעוף לשמיים. עשה זאת למשך 30 דקות, אחר כך שכב על הרצפה הקרה ואל ...
... לנו להתמקד בדברים בעלי משמעות ולראות מה אנו צריכים לעשות כדי לגרום למצבים להתפתח בכיוון שאנו רוצים. 3. קבעו סדר עדיפויות - מהו הדבר החשוב ביותר ביחסיכם עם ילדכם? מה חשוב ביותר בעבור ילדכם בתפקידכם כהורים? מה הם ההתחייבויות והמכשולים ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: תיעדוף, איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תיעדוף, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, מאמן מנטלי, טיפול רגשי בנושאי תיעדוף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331