... הזמנים, בבוקר יום שבת 23. 08. 03 השעה 6. 00 בבוקר, התעוררתי, מיקלחת... שתיה... ניכנסתי שוב לחדר השינה המרגיע השקט והשלוו שלי, מזגן עובד מעט חשוך, הגבהתי את ראש המיטה וישר עצמתי עיניים. ש ק ט... ואז פיתאוםםםםםםםםם נישאבתי ... בתנוחת עובר כאשר הפנים לכיוון הים והים אין - סופי רק חוף קטן והשאר ים מלוא כדור הארץ, ים שקט, ללא גל... ואז הכל התרחש - קרה מעצמו ללא שום מחשבה או רצון או שליטה כלום רק הגוף, הגוף ... הים - את העומק והמימדים הענקיים של המים - את הכובד והמישקל הסגולי שלם - את העוצמה - את השקט - זה לא שאנטי נוכחת או מיתבוננת זה אני והם יחדה אורגנית אחת ותוך כדי מצויות שם חיות ים ... המוני דולפינים שהיו בי לידי ובתוכי ואני אני אין - סופית ללא גבולות מכילה הכל רק נוחכות חזקה וברורה, שקטה וקיימת, אני הטיפות ורסיסי המים בדיוק כפי שאני מעמקים אפלים וכבדים של הים. וכמו קפיצה קוונטית אני חווה מקום ...

... נוזלים מהמים שישנם בגוף האדם כידוע. והוא הדבר כאן, כי מילא אם היה ניתן לברוח לאיזה מקום שיתן לך שקט, אולי לא תהיה מאושר אבל לפחות גם לא תרצה להיות מאושר, אבל באמת לאמיתה לא ניתן לברוח, כי ככל שתברח יותר ותתרחק יותר מעצמך, כך חוסר השקט הנפשי שלך יצור אצלך מועקות נפשיות כאלו ואחרות, תוך כדי הבריחה עצמה, וכפי שניתן לראות בחוש, שככל שיש לאדם ... אחר). נמצא אם כן, כי עצם הבריחה של האדם היא בעצמה יוצרת אצל האדם עוד יותר את תחושת חוסר השקט הפנימי ואת הרצון לברוח, כי זאת בעיה מסוג הבעיות שאם לא תטפל בה היא תגדל וכולי. כי מאחר שהרצון ...

... הוליסטי שיעזור לחזק את מערכת החיסונית, או אפשר לבחור במחלה, ולשאול מה אנחנו מרוויחים בהיותנו חולים, אולי חופש מהעבודה, שקט סביבנו, תשומת לב. האם כל זה שווה במאזן של להזיק לגופינו? דימוי נחמד מביא ניסים צוקרן, יועץ ומטפל לאורח ...

... אחרי חודש, אחרי שנה הופכים את השיטה לדרך חיים. התמדה עם תמורה בצידה. לא סבל ולא מעגל קסמים, רק שקט ואורח חיים. תזונה מאוזנת זו שפת תקשורת עם הגוף שלומדים כמו שלומדים אנגלית. בהתחלה מסתכלים הרבה במילון ואחכ עם ...

... למניעת הריון. עייפות, מאמץ פיזי. ריחות שונים כולל ריח של סיגריות. ללא סיבה. המלצות לטיפול עצמי מנוחה בחדר חשוך, שקט ומאוורר מריחות. שינה הנחת מגבת רטובה על הראש. אקופרסורה - לחיצות על נקודות דיקור. לחיצות באזור המרכז בין האגודל ...

... (ספר 3, פרק 10)) ביום קיץ, יום חם, עת השמש ממרום הרקיע תלהט כתנור היום, עת יבקש הלב פנת שקט לחלום - בא אליי, בא אליי, רע עיף! (חיים נחמן ביאליק, ביום קיץ, יום חם או חברותא או מיתותא). ...

... העבודה הפנימית שהחולה עצמו צריך לעשות ובדכ חיוני שעבודה זו תכלול איכויות ומהויות כמו סליחה (לאחרים ולעצמו), מחילה, הבנה, שקט פנימי, רוגע, ביטחון עצמי, אהבה, נתינה, סבלנות, סובלנות, תקוה ואמונה. אחד המרכיבים בשינוי הגישה או התפיסה של החולה אשר ...

... ענו לה על צורך אחר שהיה לה. אישה זו נהנתה מתשומת לב רבה של הסובבים אותה ויכלה לפרוש לחדר שקט כאשר בחרה ובינתיים, הבית המשיך להתנהל בלעדיה. האושפיזין המוחשיים לנו ביותר בסוכות ובחול המועד, הם כמובן האורחים הרבים. אלו ...

... מחליטה? אני שואל. אני לא יכולה ליפול לידיהם! אני מעדיפה.. לקפוץ, היא מפסיקה. ומה קורה עכשיו? אני מברר. הכל שקט, הכל רגוע אני מרחפת רואה את גופי המרוסק למטה, אבל זה כבר לא משנה החזרתי אותה אחורה בזמן, כדי ...

... גופי וראשי מיטלטלים מעט נישמע ביזארי - אבל זה לא, זה לוקח מספר דקות ומתאזן) אז יש זמן של שקט... ובתנופה אדירה היד מתחילה לכתוב ובמיפגש של ריפוי מתחילה... לדבר במינעד ענק של טונציות וקולות, שקטים ועמוקים מאוד מרגיעים עם אנרגיה מהפנטת. ואנרגיה כזו שמיתחוללת בהיתנסות זו יכולה לשנות ולרפא בזמן קצר יחסית תקופת חיים ...