... שאני מכיר לפחות, ובחרתי להציג בפניכם כאן שלוש דרכים שהוכיחו את עצמן כדרכים שעובדות אצלי בחיים באופן אישי: 1- שקטהשקט הוא כנראה השער הגדול ביותר שלנו להבנה של העולם ולקבלה של המסרים מהתבונה האינסופית. סופרים, מורים רוחניים ופילוסופים רבים טוענים שהשקט מלא באפשרויות ואני נוטה להסכים איתם בעניין הזה. בשקט, הבזיקו במוחי הרעיונות הטובים ביותר שלי ובשקט נולדה גם סדרת המאמרים הזו שנקראת איך לתקשר עם התבונה האינסופית?. ההתחברות לשקט, דורשת מכם תשומת לב והקשבה. פיתוח מיומנות ההקשבה שלכם באופן כללי היא קודמת ליכולת שלכם להקשיב לשקט. למדו קודם להקשיב לצלילים, אחר כך לרעשי הרקע הקטנים ביותר ואז לרעשים הפנימיים של גופכם ורק לאחר מכן התחילו להקשיב למה שנמצא בין כל אלה - זהו השקט. והשקט הזה עמוק הרבה יותר ממה שאת חושבים, ככל שתעמיקו, תרגישו שאתם צוללים לתוך ים מסוים של שלווה - שם ...
... קריטית לשינה טובה. כחלק מסביבת שינה נעימה, רצוי לשמור על חדר שינה מאוורר, לא חם ולא קר מידי, שיהיה שקט - אם יש לכם שכנים רועשים ששומעים אותם מעבר לקיר, או אם הינשופים והצרצרים צורחים חזק מידי בלילה - ...
... קיימת גם אפשרות של להפוך לצופה בזרימה האדירה של אנרגיית הרצון הצעד הראשון של בטרם פעולה האזור בו קיים השקט האזור המדיטטיבי. הרוחניות שבאוכל שאני אוכל, אני חסר ציפיות ואכזבות. אני נוכח בשביל הטעם, בשביל הלעיסה והבליעה. איני נשען ... במצב הרוחני הזה של להינות מהלבד ומהתחושה הפנימית, מהאושר... אני מאביס את עצמי בלי סוף. הארוחה הזלילה, קונה לי שקט פנימי (ונפשי) לכמה דקות... גם הפאסט פוד נותן לך סיבה לעצור את הריצה המטורפת, ולחוש את עצמך לכמה דקות. ... כדי להיות שבע ולא בגלל שאני רעב אלא בגלל תחושת החופש הנילוות לכך. וזה דרכו של האגו להשיג את השקט את הפנימיות, באובייקטיביות בחיצוניות. סיפור המאיה. חוק הנצח יש משהו שמקשר וקושר את כל הדברים בעולם, מחבר בין כל ...
... ואיך נפטרים מהסבל הנורא הזה אחת ולתמיד? הגדרת חרדה חרדה היא מצב פסיכולוגי או פיזיולוגי בו האדם חש אי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות הן על איום וסכנה ממשיים ...
... שלו עם עצמי האמיתי שלו הוא עורך בתרגילי מדיטציה. שם, בתוך נקודת האפס יכול העצמי להראות את עצמו בתוך השקט. העצמי המדיטטיבי הוא העצמי האמיתי ביותר, אומר מרדכי גלדמן. אינני יודע איזו מדיטציה עושה גלדמן ואם זה חשוב בכלל, ... את מה שמובא בפניו שהוא כבר ממילא פרוש לאיזו התרחשות בעבר. מבחינת המטופל, נוכחותו של המטפל, עד כמה שיהיה שקט וינסה להקרין אובייקטיביות, לאישיותו ונוכחותו יש השפעה על דרך הדיבור של המטופל. ומעבר לזה בצורה עמוקה יותר, מטפלים יודעים ...
... לזו של אשה נבגדת מינית - כאשר בן זוגה אינו לויאלי לצרכים שלה או לכבודה ומוכר אותה בזול עבור שקט תעשיתי - מול הוריו ילדיו, או חבריו. הסכנה עומדת לפתחם אם הם שותפים עסקיים, כמונו למשל, שאז האויב המשותף ...
... הזה יסדר לו את הראש. וכאשר האדם עובד עם ראש מסודר וגם סוגר חורים בהבנה הדבר הזה יוצר אצלו שקט בחיים והתקדמות לפי הרף הכי גבוה עבורו. ומה הכוונה סגירת חורים בהבנה? הכוונה היא לכך שהאדם לעתים בין תכנון ...
הרוצח השקט מפעם לפעם אני שומעת מחקרים או סטטיסטיקות על כך שגורם התמותה מספר אחת הוא מחלות לב. אבל כבר לפני כמה שנים, בעקבות סטטיסטיקה פרטית שערכתי לעצמי, הגעתי למסקנה שמסתובב בינינו רוצח שקט וסמוי, שהוא הרבה יותר מסוכן. רוצח זה הוא הפחד. לדעתי, הפחד הוא השורש של 99% (ואולי אפילו יותר!) מהבעיות ...
... הביאו את כל משפחתם. אנחנו יודעים איך אוכלוסיית אירופה נראית היום, ולכולנו יש דעה, גם אם היא נאמרת בקול שקט על השינוי הדמוגרפי העצום. אצלנו הדברים היו קצת אחרים. לנו היה מיעוט משלנו. הערבים. מבלי להיכנס לשאלה הפוליטית אפשר ...
... המתאמן. זיכרון במובן של להיות זה שמזכיר למתאמן לאן פניו מועדות. מאחר והמתאמן שט לו בים החיים ולפעמים הים שקט, ולפעמים יש בו גלים. ומידי פעם מגיע לארצות מעניינות ונשאר שם אך, לעיתים מגיע למקום בו חש מצוקה וקושי, ... כן היה תפקידי? תפקידי היה להקשיב לזיכרון, ולזיכרונות. ההקשבה איפשרה, ונתנה את הזמן והמרחב להעלות את הזיכרונות באוטנטיות רבה. השקט של ההקשבה איפשר גם לבטא את מגוון הרגשות שקשורים בזיכרונות. אפשרות לבטא כאב, צער גדול וגעגועים לצד שמחה, גאווה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שקט, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שקט, איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ינג אישי, מטפל אישי, מאמן אישי קואצ'ינג בתחום שקט - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331