... התחומים. אפשרויות הבידור, ההנאה, הנופש והטיולים עלו. גם לגבי השלווה האישית הפנימית המושגת עי יחסים טובים עם הסביבה חלים שינויים לטובה. אושר יכול להיות מושג הן עי פעולות חיוביות והן עי פעולות שליליות, כגון: לחימה - שלום, בניה - ...

... יכולים להתחיל לקרות, מהיום. אגב, אני כותבת את כל זה מנסיון של עבודה עם אנשים. אפשר לפנות זמן ומתחוללים שינויים מיד.

... בהרגלי תזונה לקויים, כלומר, באכילת יתר או באכילה שאינה מספקת, הפוגעת באדם במישור הפיזי או הנפשי. בעשורים האחרונים חלו שינויים בהגדרות של הפרעות אכילה. השינוי נובע מהשאיפה לקטלג אבחנות שונות בצורה מדויקת יותר. התוצאות הן: 1.השינויים גורמים לתנודות משמעותיות בשכיחות. 2.החולות מדלגות מאבחנה אחת לשנייה. 3.הדבר מקשה על ביצוע מחקרים ארוכי טווח. הפרעות אכילה באות ... בזלילות, אכילה בסתר, ביקורים בחדר השירותים לאחר האוכל, הקאות, אי יציבות במשקל, תוכנית אימונים פיזיים אכזרית או קשה, צום, שינויי מצב רוח, דיכאון, ביקורת עצמית קשה, הערכה עצמית מוגדרת על ידי משקל, פחד מפני חוסר יכולת להפסיק לאכול באופן ... ההתקף. 2.התנהגויות מפצות חוזרות ונשנות שאינן הולמות על מנת למנוע העלאה במשקל - הקאה יזומה, שימוש לרעה בחומרים משלשלים ומשתנים או תרופות אחרות, צום ופעילויות ספורטיביות מוגזמות. 3.התקפי אכילה וההתנהגות המפצה מתרחשים פעם בשבוע למשך שלושה חודשיים. 4.הערכה עצמית ...

... בחיים, יכול להיות שבילית זמן רב בלהסתכל עליהן ובניסיונות לשנות אותן בצורה ישירה. אם פעלת כך, סביר להניח שיצרת שינויים קוסמטיים בלבד ושהמצב חזר לקדמותו במהרה. זה קצת כמו נחום תקום... הוא חוזר למצב הטבעי שלו. אם אתה באמת רוצה לעשות שינוי משמעותי במצבך הכלכלי, אתה חייב להפנות את המאמצים הראשונים שלך אל השורשים והענפים של עץ הכסף - שם מסתתרות ...

... את עצמכם כפי שאתם... בכל מצב גם כשאתם מרגישים למעלה וגם כשאתם מרגישים למטה. זכרו... אנו בדרך כלל עושים שינויים כשרע לנו, כשמאיצים בנו, או כשאנו מפחדים - הפחד הוא הדחף שלנו! האם הייתם חותרים להמשך שינוי באם היו מאפשרים לכם עכשיו חוף מבטחים? ההדרכה שלכם מכירה אתכם, מכירה את התהליך והיא יודעת, בניגוד אליכם - ...

... זו, היא שבירה של האבחנה הזו: גופים פיזיים פועלים מתוך כוונה לגרום תוצאות (רצויות או הרסניות), מחשבות ורגשות יוצרות שינויים בעולם הפיזי (עין רעה, למשל). אסטרולוגיה היא ייחוס של איכויות פסיכולוגיות וביולוגיות לגופים בעולם הפיזיקלי (כוכבי הלכת). בכך שונה ...

... ממקום של חום רב ומיניות עזה. 2. השנה האישית בה היא נמצאת מצביעה על התאהבות והתנתקות מבית ההורים לטובת שינויים מהותיים בחייה. גם שנה אחרי כן מבשרת על שינוי גישה והתנהלות שונה ממה שהיא היום. הולכת היא להיפטר מכל מה שמעיק עליה, לשנות דפוסי התנהגות שלא מועילים לה ...

... עקב לצד אגודל ממחיש לנו כמה חשוב לעשות צעדים מתונים מדודים וזהירים בכל צעד ושעל שאנו רוצים לעשות מאחר ושינוי אמיתי חל רק כאשר אנו מוכנים לכך נפשית רוחנית ופיסית. היפוך אותיות של העקב יביא לנו בקע וקבע. אנו ... חלוקת העומס נעשית קלה יותר לעמוד השדרה. אדם הלוקה בפלטפוס זהו אדם הנאחז בקרקע ובשורשי האדמה. קשה לו להיפרד, שינויים מפחידים אותו. בדכ יסבול גם מכאבי גב (בעיקר תחתון) התנהלותו תהיה איטית וכבדה משאר האנשים סביבו. אצל תינוקות וילדים ... ניתן לעבוד עליו עי שירה וציור אינטואיטיבי. הלוקס ולגוס: עצם בולטת מלפני הבוהן הראשונה (הגדולה). זוהי למעשה דפורמציה כלומר שינוי במבנה העצם. מאחר ועצם נבנית תחת לחץ, מאחר ונקודת הדריכה שמה יצרה עומס יתר, העצם התעבתה וזאת בכדי להגן ... ההולך בשבילי חייו המפותלים ככל שיהיו. הרגל מרגילה אותנו להרגלים ודפוסים מקבעים. באם נפקח עינינו ונתבונן סביב נבין כי השינוי הוא בר תיקון כל עוד אנו מהלכים על האדמה הזו. אז תתרגלו מעתה לידיעה כי כל הרגל ניתן לשנות ...

... יציבות בחיים / יציבות רגשית / יציבות מנטלית - איך להגיע ליציבות בכל תחומי החיים?. הרצאה על מצבי רוח משתנים - איך להשיג יציבות רגשית?. מצבי רוח משתנים / שינויים במצבי רוח - איך להגיע ליציבות רגשית?.

... הרתיעה? כל אדם מתנסה במהלך חייו בתנודות בטעמו המיני, בתשוקותיו ואפילו בנטיותיו. מנין לקחתם את האחריות להודיע לצעיר הרוצה להשתנות שאין שום סיכוי לשינוי כזה? ומהיכן עזות - הפנים לרמוז שכל המטפלים הישראליים המדווחים בפורומים מקצועיים על שינויים בהעדפות המיניות של מטופליהם (יש לי רשימה!) משקרים? מעולם לא אירע כזאת בתולדות הרפואה והפסיכולוגיה: בקשה של אדם בוגר, ...