... השינה שונים מאדם לאדם. שנת יתר או נדודי שינה של לילה או שניים עדיין לא מעידים על בעיה, אבל אם התופעות נמשכות זמן ארוך יותר יש לטפל בהן. בזמן השינה מתרחשים שינוים כימיים וחשמליים במוח, בעיניים ובשרירים. שינויים אלה אפשר למדוד ברישום חשמלי: שינויים בשרירי הגוף מודדים עי electromiographia EMG שינויים של תנועת העיניים מודדים עי electro-oculograf EOG וגלי המוח מודדים עי ... חרדה מאיבוד פרנסה, חרדה לפני מבחנים או כישלון במבחן, חס ושלום מקרה מוות של קרוב או חבר ועוד. בעצם כל מאורע נפשי יכול להיות סיבה להפרעה שינה. גורמים חברתיים. שינוי הזמנים אחרי טיסה, מילואים, ביקור אצל חברים או קרובים למספר ימים, שינויים בטמפרטורה או לחות, רעש ועוד. הפרעות שינה יכולות להיגרם עי טבליות הרזייה, ...

... (גלגול קודם) עם קושי לעשות שינויים. הצמדות לדפוסי התנהגות שלא משרתים אותה ... - תכונות שמקשות עליה לעשות שינויים בחיים. מפת לידה - חוזרת בתשובה: היכן ... אף הריון צפוי. אות זו מצביעה על שינויים מהותיים שהאישה החרדית שלנו עוברת. ... הקשיים הללו? לדעת תזמון לעשות שינויים בחיים? צלצלי אלי עכשיו, ...

... באה ממקום של: טובים השניים מהאחד ומתוך רצון לא להיות לבד. השפעת האות ניכרת על שניהם ממקום של קושי לעשות שינויים. תקופה של אי עשייה ועמידה על הגדר מתוך ... פן זהה נוסף במפת לידה של בני הזוג - הגלגול הקודם! גלגול זה הינו זיכרון נשמתי משותף המצביע על קושי לעשות שינויים בחיים. רכושנות וללכת על בטוח. קיימת אצל ... שלא מועילים. לשניהם פנטאזיה של בני זוג מושלמים של: למות עליו עליה. בגלגול זה על שניהם ללמוד להרפות, לעשות שינויים ולשחרר. פחד משינויים ואי שחרור גורם לתחושת פספוס בחיים וחוסר ... תעשי משהו עם זה. אל תישארי תקועה איתו! את לא רוצה לחיות בתחושת פספוס שהנה אחרת את הרכבת כי פחדת לעשות שינויים! צלצלי אלי עוד היום וקבלי כלים להתמודד עם ...

... האישיות. עליה לדעת שאם ברצונה להצליח בחיים הזוגיים ובכלל - עליה לעשות כמה שינויים אמיתיים בחיים. מהם השינוי העיקרי שעליה לעשות כדי ליצור קירבה לבעלה ומצד שני - למנוע בגידה? עפי מספר גורל בתאריך הלידה שלה - להתחיל לאהוב את עצמה ולמצוא את האיזון בין צורכי הבית לצרכיה ... אלא גם בבית לידו. הוא יאהב אותה יותר כאשר היא סקסית, חושנית ויפה. בדוק!!! שינויים נוספים שעליה לעשות כדי למנוע בגידה - ומצד שני לקרב אותו אליה.. לא לעשות דרמות כשלא צריך ולהגיב ממקום בוגר ושקול. להפסיק לרצות את בעלה ואת הסביבה ולשמור על ... זהה. זו אות המצביעה על צורך רגשי של חום ובאהבה. מילוי צרכים אלה יביא לשינוי גישה במיוחד אצלה. בנוסף, לשניהם יכולת להגיע לעמקות רוחנית ומחשבתית דבר שיביא לצמיחה אישית וזוגית כאחד. מבחינה נומרולוגית אצל הגברת - נמצאת כרגע בתקופה של שינויים בחייה. שינוי גישה וחשיבה מקצה לקצה וביום הולדת הקרוב נכנסת לשנה של מבחן הזוגיות שלה. רק לאחר שתעשה את השינויים בחייה - היא תדע אם הולכת לשקם או להיפרד מבן הזוג. מבחינה נומרולוגית אצל האדון - נמצא כרגע בשנה של סיום תהליכים שמעיקים. שנה שמתפטר מכל מה שמעיק עליו. אמונות ... ומגיע לה להיות מאושרת. נפלא מה שאת אומרת. לקחתי המון ואני הולכת לעשות שינויים בחיים הזוגיים שלי. אתחיל לצחוק ולשמוח. אשפר הופעה. אצא לבלות עם חברות. אאמין בעצמי. אחשוב חיובי והכי - אכבד אותו בחברה וגם ליד הילדים. עם כל זה - אני יודעת ...

... להשתחרר ממצבים נוחים. יש בה רכושנות ונוקשות פנימית עם עצמה. קיים קושי לעשות שינויים בחיים והיא הולכת על בטוח. בגין זה - מפעילה היא ... הזו גורמת לו להרגיש מבולבל ומרחף. האות מועצמת יותר כי מחייבת אותו לעבור שינוי וטרנספורמציה. והגברת - איזה אות שולטת בחייה היום? ... שבה, עליה לעבור כמה שיעורים בחיים: ללמוד לשחרר רכושנות יתר. לא לפחד לעשות שינויים בחיים. לאהוב את עצמה ואחרים באיזון - ולא לבטל ... לך - הדליקו אצלי נורה שעלי מהיום לשקול את צעדיי. ואולי באמת - זה הזמן לעשות שינויים בחיים. להשתחרר מרכושנות יתר וממנו ולצאת לדרך ... של אהבה, נתינה והקרבה אינסופית? רוצות לגלות מאיין זה נובע? רוצות לעשות שינויים? לקבל טיפים לחיים זוגים מאוזנים ומאושרים? ...

... פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב התמודדות עם פחד ממחסור כלכלי ואי וודאות בימי הקורונה. כיום אנו עומדים מול שינויים גדולים המתרחשים בארץ ובעולם בכלל. שינויים אשר עלולים להביא אנשים רבים ... זו בצורה טובה ולהתמודד עם הפחדים והמצוקה המתעוררת בעידן האי וודאות: ראשית, להכיר במציאות. אנשים רבים חוששים משינויים (אף אם הם לטובה) מאותה הסיבה שילדים מפחדים בחושך. כאשר המציאות משתנה אנו לא יודעים אל מול מה אנו עומדים ומרגישים כמי שמגששים באפילה. אנחנו נמצאים בתקופה של שינויים אשר משפיעים וישפיעו על חיינו ... 2) האושר והטוב שבנו. אלו חדשות טובות כיוון שהדבר מחזיר את הכדור לפתחנו, ואנו הופכים מאנשים המגיבים לנסיבות המשתנות של חיינו, לאנשים המנהלים את ... האוטומטיות שלנו במידה והן מונעות מאיתנו מלהגשים את מטרותינו. אלה חדשות נפלאות כי זה נותן לנו את האפשרות להשתנות ולהתפתח. לדוגמה - דיאטה, כשאדם ... ואת הרגשתו, הוא הופך להיות אדם בריא יותר לא רק פיזית, אלא גם בתפיסת עולמו. גם במצבנו היום בצל הקורונה ישנם שינויים קטנים שאפשר לעשותם והם יכולים ...

... העצמאות בתחומים שונים בחייהם. אני, שהתמקצעתי בחופש פעולה, חופש לעזור לאנשים, חופש לעשות שינויים ולאמן לשינוי, מעצבת לי את העצמאות ומגדירה אותה בכל יום מחדש. המאמר הבא אמנם ... נא להכיר: שיטת הקאיזן. ישבתי עם איריס בבית קפה ותיארתי לה את שיטת עבודתי. דיברנו על שינויים וכמה קשה ליישם שינויים ולהתמיד בשינוי לאורך זמן. דיברנו על שינוי באורח חיים ובחופש ממלחמה מתמדת במשקל ובהרגלים הקלוקלים. היא ... כדי ללמוד עוד ולבסס את השיטה התחלתי לקרוא בספר המתאר שיטה מוכחת ובדוקה להצלחה. צעד קטן לשינוי גדול דר רוברט מאורר איך נגיע לעצמאות מלאה בנושא שדורש שינוי? בצעדים קטנים, צעד אחר צעד. ראשית נשאל שאלות. עי שאלת שאלות ... לסיכום: ישנם בספר עוד כלים, עוד טיפים והרבה דוגמאות. יש באימונים ובהרצאות שאני עורכת על שינויים והרגלים תרגילים יישימים, שיעזרו לכם לברר לעצמכם מה ואיך יעבוד ...

... או שניים עדיין לא מעידים על בעיה, אבל אם התופעות נמשכות זמן ארוך יותר יש לטפל בהן. בזמן השינה מתרחשים שינוים כימיים וחשמליים במוח, בעיניים ובשרירים. שינויים אלה אפשר למדוד ברישום חשמלי: שינויים בשרירי הגוף מודדים עי electromiographia EMG שינויים של תנועת העיניים מודדים עי electro - oculograf EOG וגלי המוח מודדים עי eltctro - encefalographia EEG מרישומים אלה התברר שבשינה נורמלית קיימים שני סוגי פעילות: ... חס ושלום מקרה מוות של קרוב או חבר ועוד. בעצם כל מאורע נפשי יכול להיות סיבה להפרעה שינה. גורמים חברתיים. שינוי הזמנים אחרי טיסה, מילואים, ביקור אצל חברים או קרובים למספר ימים, שינויים בטמפרטורה או לחות, רעש ועוד. הפרעות שינה יכולות להיגרם עי טבליות הרזייה, תכשירים נגד דיכאון, תרופות נגד נזלת, הצטננות ואסטמה. משקאות כמו קפה, תה רגיל וקולה, מכילי ...

... המציאות מתהווה מתוך האחדות למרות שיש שינוי, אבל בבסיס יש אחדות. זאת אומרת שאין שום סיבה שיהיה או לא יהיה עולם, ואף על פי כן יש לנו עולם. יש לנו במציאות של הזמן שינויים שזה בעצם מבטא תכליתיות, מטרה, להגיע לאיזה שהוא מקום, אחרת לא היה שינוי, אבל מצד אלוהים אין לו באמת מטרה, אין לו צריך או לא צריך, יש פה שני תהליכים בו זמנית, מה שאני רוצה להגיד שאם אתה מצליח להזדהות עם התודעה הראשונה אז אתה גם חווה כמוה את ... בתוך העולם וכו, אבל בתוכו אין אצלו שינוי . עכשיו כרגע אצל אלוהים אין שינוי ויש שינוי זה באותו רגע, בא נחליף את המילה אלוהים לחדר למצבים, כרגע המקום הזה כולו למרות שהוא נפרד, הצד הזה נפרד מהצד השני ומחר נפרד מאתמול, אף על פי כרגע הם בו זמנית גם ישות אחת. מה ... הפנימית היא הכל אחד, אין שום שינוי, אין הבדל בין לפני הבריאה ואחרי הבריאה, ובפרספקטיבה החיצונית יש שינויים, לכן ברמה הפרקטית ביום יום, האדם כן חי בעולם של שינויים, הוא אוכל שותה וכו אבל ברמה הפנימית אין הבדל בין מקום וזמן, ליש ואין וכו. שאלה: אמרת שאם היו מנסרים את השולחן או אותך היית חווה את זה אחרת. אליעד: אני כרגע שתיתי, אם שתיתי ... יש שני פרספקטיבות, יש את הרובד של השינויים וברובד הפנימי בתוך תוך תוך תוכי אין אצלי הבדל ביניהם, בין לפני אחרי, לשם לפה, לטוב לרע, בדיוק כמו אצל אלוהים או במציאות, שמצד האמת אין הבדל ובכל זאת הוא בורא ויוצר ומשנה. ...

... 3. בימים שלפני המחזור החודשי חלים שינויים הורמונאליים שמעוררים אוביקטיבית את הדרישה ... יכול לעלות הצורך במתוק? מוכרים השינויים במצב הרוח כמו עליה במתח נפשי, ברגישות ... בימים שלפני סיום המחזור החודשי. שינויים אלה נובעים מירידה ברמות של סרוטונין במוח ... הגוף לאזן את רמת הסרוטונין ולתקן את השינויים במצב הרוח הנובעים מהירידה ברמתו. מחקרים ... הסוכר בדם. אלו גורמות לגוף לעשות שינויים הורמונאליים שמטרתם לגייס סוכר ממאגרים בגוף. ...