... השינה, לאורך כל לילה או לצמיתות במקרה מוות, חס וחלילה, הגוף מאבד את חיוניותו והופך לחפץ דומם חסר זרם תודעה. המילה הראשונה הפורצת היא מודה, תודה, תודה לאדון עולם על שהחזיר בי נשמתי. כך מתעורר אדם המאמין בבוקר ומתחיל ...

... מערכת זוגית (לישון עם האוייב (גוליה רוברטס), יהלום הדמים (לאונרדו דה - קפריו). המרכיב ההתנהגותי כשאמונה עצמית שלילית קיימת בתודעה של אדם הוא למעשה מעלים את עצמו מכל מה שקורה סביבו בכל מני דרכים. למעשה הוא מציית בבחירות שלו, ... מייצר שלל התנהגויות ובחירות שתומכות בו ומאפשרות אותו. וכך, כמו באנורקסיה, בה שכנוע פנימי שלא קשור למציאות משתלט על התודעה וגורם לנזק ממשי ומסוכן לגוף, לקיום, כך בדיכאון. הכמיהה לסיום החיים האקט של להעלם באופן חד וטוטאלי, הממומש בהתאבדות, ... עצמו את כל יתרונותיו, את כל יכולותיו, את כל האפשרויות האחרות העומדות לבחירתו במימוש חייו. העלמת כל ה יש מהתודעה, ויתור על חצי הכוס המלאה, עיוורון כלפי מה שכן אפשרי, נעשית בהצלחה בעזרתה האדיבה של ההכחשה. האדם המדוכא מכחיש ... מסוימות קשה ביותר למלא חזרה את הבטריה: הכוחות אוזלים, היכולת למנף את עצמו אפילו בעזרת חבר קרוב, מחוץ לבור התודעתי אליו נכנס, קשה. היכולת לעלות מעומק התודעה הכבויה חזרה מעלה ולהיות שוב עם הראש מעל למים קטנה והולכת, ככל שאני שוהה בעומקים זמן ממושך יותר ללא ...

... נראטיבי נמצא הרבה מאוד פסקאות בנוסח אחיד וקבוע, שיצרו הוראה קוהרנטית ומובנית. אחת הדוגמאות היא תיאור הגהאנות (jhna), מצבי התודעה הגבוהים יותר הנולדים מתוך ריכוז ושלווה: התלמיד האצילי, מנותק מתאוות חושים, מנותק ממצבים מנטליים מזיקים, נכנס ושוהה בגהאנה הראשונה, ... (vitakka) והרהור (vicra), הנולדת מניתוק, בה יש התעלות (pti) ושמחה (sukkha). ועם הדממת החשיבה וההרהור, בהשגת שלווה פנימית ואחדות התודעה, הוא נכנס ושוהה בגהאנה השנייה, בה אין חשיבה והרהור, הנולדת מריכוז, בה יש בתחושת התעלות ושמחה. ועם התפוגגות תחושות ... נזירים, פרוש או ברהמין כלשהו, באמצעות ערנות, מאמץ, התמדה, שקדנות, וחשיבה נכונה, מגיע לרמה כזו של ריכוז מנטלי כך שבתודעתו המרוכזת, [מטוהרת, בהירה, ללא דופי, חסרת שחיתות], הוא נזכר במספר רב של חיים קודמים: כלומר [הוא נזכר ב] לידה ... מהי הסיבה לכך? משום שאני, באמצעות ערנות, מאמץ, התמדה, שקדנות, וחשיבה נכונה, הגעתי לרמה כזו של ריכוז מנטלי כך שבתודעתי המרוכזת, נזכרתי במספר רב של חיים קודמים שלי על צורותיהם ופרטיהם. מסיבה זו אני יודע זאת: העצמי והעולם הם ...

... מסע הכרות ואחריות אל תוך גופינו - נפשנו - ומחשבותנו, אל אותם מקורות ניסתרים וכוחות אשר שמורים בתוך מרתפי התודעה שלנו ומצויים תמיד בעבורינו במצבי חרום וביומיום ויוצרים, ניסים. יש מסע ותהליך החלמה! אך היום קיימות בעבורנו איכות של ... מיתנהלים חיינו - גפנו - מחשבותינו - רגשותנו, יש ליזכור שלגוף כ מ מ מ ש יש את זרם התודעה שהינו רצף של מחשבות, רצונות, חלומות, רגשות, מאוויים שחולפים לו במוח בקצב מסחרר ויש לו את היכולת הבלתי מוגבלת ... הגלום ליפרוח ולעשות תהליך של שינוי מהותי - טרנספורמציה ולצאת ממעגל הקסמיפ של סבל ותהייה. כשנתבונן ברצף / זרם התודעהשחולף לנו במוח נזהה תמיד שבין מחשבה למחשבה, בין רגש לרגש, בין תחושה לתחושה, בין מישפט למישפט, בין תחושה לרצון ... קטן, מירווח של הפוגה של כלום של ריק ושם בדיוק שם בפער של השקט הזה יושב הטבע האמיתי של התודעה שם מצויה האינטלגנציה או הידע האין - סופי שמצוי בכל תא מתאי גופינו ובכל סליל של d. n. a. ...

... במימדי המרחב ולמרות הכל נדבר בסופו של דבר על מימד בגודל עצום שהוא יכול את כל המציאות זהו מימד התודעה. ולבסוף ממש נדון במציאות לא רציונליות. מימד הנקודה זה מימד חסר גודל אין שם שום משמעות לזמן ולמרחק בין ... של דבר מימד מספר 6 זה המימד של הצייר לא של הציור כלומר ממימד 6 ומעלה אלו מימדים בעלי תודעה עמוקה של המציאות ודרך משל יש הבדל בין מחשבה לבין מי שחושב אותה אז דרך נמשל מימד שש הוא ...

... אותו הדבר, ולכן המציאות בתפיסתה היא כל מציאות. חיים לאחר המוות? מטריאליסט, יאמר כן, החיים של אותו אדם נשארים בתודעת האדם האחר, לא משנה אם זכרו אותך או לא אתה נרשם למישהו בתודעה בתור משהו ממך שנשאר בזיכרון ועובר אפילו אם אלה רק גנים זה שייך לחיים קודמים. האדם הרוחני, יש חלק ...

... פיסיקלי בתחום יותר ספציפי. אני מתכוון לתיאור הפיסיקלי של התהליך המוחי, שמזה אלפיים שנה שאנשים שוברים את הראש למה התודעה, או החוויה הסובייקטיבית, מעולם לא נובעת אפילו מהתיאור הכי מפורט מהסוג הזה. כמובן שזה יהיה מוגזם לצפות שהמהפכה הבאה ... במעבדי - תמלילים ואפשר היה להכניס את זה לטקסט, אבל במקרה הזה רציתי לתת כבוד לשתי הפלאים האלה, הזמן והתודעה.

... לאדם לפחד הראשון שיש לו? התשובה כמובן היא שהפחד / הלחץ הראשון עצמו, נוצר מכך שהאדם ישן בהקיץ. דהיינו התודעה של האדם לא ממש פעילה ומחמת חוסר ישוב הדעת הוא נלחץ / חרד / כועס / מפחד וכולי. זא שהפחד הראשון של האדם נוצר בגלל השינה התודעתית שהאדם נמצא בה. ומה בעצם קורה לאחר מכן? כאשר האדם מגלה שהוא נמצא במצב של פחד / לחץ וכולי, מה בעצם קורה כאן? ברגע שאדם קולט שהוא מפחד / לחוץ וכולי, זה הרגע שבו התודעה של האדם מתעוררת ואז האדם פתאום מודע לעצמו וקולט מה הוא עושה ובאיזה מצב הוא נמצא. והמצב הזה נחשב לבחינת עירנות תודעתית ביחס לשינה התודעתית שבה האדם נפל לפחד הראשון. כי כנל, הטעות הראשונה והפחד הראשון נובעים מכך שהאדם מבולבל ומחמת חוסר ישוב הדעת, ... אינו מודע לכך שהוא לחוץ / חרד וכולי. וכאשר האדם מתעורר וקולט שהוא בעצם מפחד וכולי, זו בעצם התעוררות תודעתית, דהיינו האדם מתעורר וקולט באיזה מצב הוא נמצא. וכאשר האדם מפחד מהפחד, הדבר דומה לאדם שנלחץ מכך שבאמצע החלום ... קולט שהוא מפחד, יש הרי רק 2 אפשרויות בלבד. או שבאמת הפחד הזה הוא אמיתי ומגיע מתוך מקום של תודעה עירנית, או שהוא איזה פוביה, דהיינו שהוא נובע מאיזה דמיון שיש לאדם ושבגללו האדם מפחד ויש לו את הפוביה. ... עושה טעות כלשהי, זהו סוג של שינה, כי מאחר שהאדם אינו עירני, הוא עושה טעויות. וכאשר האדם מתעורר וקולט שהתודעה שלו היתה בשינה ושבגלל זה הוא הרי מפחד משטויות, אז אם האדם מתחיל לפחד מכך שהוא מפחד, הרי שהוא בעצם ממשיך לישון! כי התודעה שלו עדיין רדומה והוא עדיין מפחד משטויות. הדבר דומה לאדם שתוך כדי החלום שלו מתעורר ומספר את החלום שלו ... שהוא מתעורר בבוקר וקולט שגם כאשר הוא התעורר, הוא עדיין היה בחלום! כאשר האדם עושה טעות תוך כדי שינה תודעתית, והוא מתעורר וכועס על עצמו, הרי שהוא בעצם ממשיך לישון! נדמה לו שהוא פתאום קלט איזו טעות גדולה הוא ... לא פחות גדולה מאשר הטעות הראשונה שעשית! אדרבה במקום להמשיך לישון ולתת לפחד לשלוט בך, אדרבה לך תעשה פעולות תודעתיות כדי להעיר את עצמך, אך בכל מקרה אל תמשיך לישון ולפחד. כאשר אדם קולט שהוא מפחד משטות כלשהי, כאשר ... כך תהיה שמח עוד יותר מכך שגילית את הטעות הזאת. כי כדי לעשות טעות ככ גדולה, צריך לישון שינה תודעתית מאוד עמוקה ולהיות לא מודע לחלוטין לעצמך כדי לעשות כזאת טעות, או כדי לפחד משטות כזאת. אז כאשר אתה ... לשתות מים קרים כדי להתעורר, כדי להעביר את הפחד לגמרי, דהיינו לשבת עם עצמו בישוב הדעת ולהעיר את עצמו תודעתית עוד יותר ולהיות רק רגוע ושמח. בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב עצבות מזיק מאד מאד! ודע, שתכף כשאדם רוצה ...

... אדם השוגים במחשבות - שווא ובודהות, ילדותיים ומבוגרים בו - בזמן. אני חושב שלכולנו יש את המבנה המפוצל הזה בתודעתנו, ואני לא חושב שניתן לוותר על צד אחד לטובת האחר. הבעיה של מבוגר אמתי היא כיצד שני הצדדים האלו ... כאמצעי למטרה ולא כמטרה בפני עצמה. כאמצעי למטרה אני חושב שקואנים משמשים אותנו היטב כדי להשתחרר מכלא המחשבות המרובות בתודעתנו. והשחרור הזה מתבצע תוך התיילדות מלאכותית של עצמנו, חזרה למעין מצב תינוקי - בזן זה נקרא להפוך לאידיוט מושלם. ... לדמיין? את האושר הזה נוכל לטעום רק עם נחישות של מבוגר. למרבה - הצער הוא אינו קיים עבור אלו שתודעתם בת שלוש. אצלי מתקיימים במקביל המבוגר הנחוש ובן השלוש, עבורו תמיד חסר דבר - מה. אבל אין מדובר בפיצול ... כוח רב מן המבנה הפנימי שלנו. בגנזוקואן אומר דוגן זנזי: כאשר תורת - הבודהה עדיין אינה ממלאת את הגוף והתודעה, אתה חושב שאתה מלא בה. כאשר אתה מלא בתורת - הבודהה, אתה מבין, שצד אחד חסר דבר - מה. ...

... כי כל הקשרים הזוגיים וכל מערכות היחסים שיש לאדם בחיים בכל הרמות, החל מהרמה הכללית שהיא הקשר הזוגי שבין התודעה והרצון של האדם לבין המציאות שלו, ועד הרמה הפרטית יותר שהיא קשר זוגי משפחתי ועד הרמה הקטנה יותר שהיא ... רגע ורגע. כל הקשרים האלו משפיעים אחד על השני. ככל שהקשר הזוגי הראשי שיש לאדם בחיים, דהיינו הקשר של התודעה שלו עם המציאות טוב יותר, כך גם שאר הקשרים הזוגיים / חברתיים / עסקיים וכולי טובים יותר. וכשם שחשוב ...