... לשרוד. עליו לתקשר ולהתנהל בחברה בה הוא חי. עליו להתאים את התנהגותו לאימא כדי לשרוד אחרת אולי לא יקבל אהבה, מזון או שינה. הוא לומד מייד שעליו לחייך כדי לקבל תגובה אמפאתית או להיות בשקט כדי שאבא לא יצעק ... עצמו לסיטואציה וכדי לשרוד כישות חברתית. כל שיפוט על עצמי הוא הדרך לחינוך. לדוגמה: אני טוב, אני רע, אני אוהב את אימא (אני טוב), אני שונא את אימא (אני רע), אני אוהב את עצמי, אני שונא את עצמי. בגילאים מבוגרים יותר אנו משכללים את האני - אני מאמין בעצמי או אני ... אני עצלן או אני חרוץ. בהתאם להזנה ההורית שקבלנו בילדות, מתפתחת מערכת היחסים של האני עם העצמי. ככל שקבלנו אהבה וחום בינקות ויחס מותאם יותר לצרכים שלנו, כך מערכת היחסים בין אני לעצמי תהיה טובה יותר. במצבים של חוסר ... יחסים ביני לבין הדף פייסבוק שלי ואאמין שהדמות הפייסבוקית שלי היא עצמי. אוכל לשנוא את האני הפייסבוקי שלי או לאהוב אותו, להאמין בו או לזלזל בו. כך או כך הוא רק דף פייס בוק. הוא לא קיים באמת. אותו ... אלו חונקים כל הזדמנות לאינטימיות אמיתית. ברגע שאני לא מפצל את עצמי מעצמי ולא אותה ממני, אני חווה אינטימיות. אהבה ללא תנאי. אני מאוחד לחלוטין במציאות. איתה או בלעדיה. אינטימיות היא מצב שאפילו לא קשור ממש לאחר. היא היכולת ... לכל מה שקורה להיות. ואז ההפרדות נעלמות. נשארת רק אינטימיות טהורה. אפשרו לעצמכם אינטימיות, מערכות יחסים מספקות ומרחב של אהבה ללא תנאי.

... לומר: אתה לא בסדר. מה, כל כולי לא בסדר? ההתנהגות הספציפית שלי לא בסדר, אך לא אני. ב. לפתח אהבה עצמית וקבלה עצמית. מבחינה פילוסופית, אגואיסט זו תכונה חיובית, בתנאי שזה לא נעשה על חשבון מישהו אחר. זה אומר שאני מכבד את עצמי. איזהו המכובד - המכבד את הבריות. אדם שמכבד את עצמו ואוהב את עצמו, אין לו בעיה לקבל אחרים. אדם בעל הערכה עצמית נמוכה, הוא יותר מעליב, יותר פוגע וקשה לו לקבל אחרים. יחסי אנוש טובים זה מדד לאהבה עצמית. ואהבת לרעיך כמוך. הדגש הוא על כמוך. אם אתה לא אוהב את עצמך איך תוכל לאהוב מישהו אחר. ומי שלא אוהב את עצמו, הוא מופתע שמישהו אחר מראה לו אהבה. אדם שאינו אוהב את עצמו, לא מסוגל לתת אהבה ולא מסוגל לקבל אהבה. יש להתאמן: צריך להסתכל במראה ולומר כמה שיותר פעמים, אני אוהב את עצמי ואני מקבל את עצמי בדיוק כפי שאני. כמו שבדת מתפללים כל הזמן ומתאמנים באמונה. צריך לעשות זאת ... תאמין בעצמך. תלך על זה, אל תתקפל. זה יפתח את ההערכה העצמית שלך. גם לך מגיע להיות מאושר. גברים אוהבים נשים שאוהבות את עצמן, שיש להן הערכה עצמית גבוהה, כי הן לא פוגעות, לא מעליבות. ו. חשיבה חיובית. לא מספיק לחשוב ...

... אכן שווים את המאמץ, אך לא יכלו להסביר בצורה מניחה את הדעת, מדוע הם חשים כך. משפחה, חברות, יציבות ואהבה היו חלק מהתשובות שהם נתנו. אמנם, כל אלה יתרונות אמיתיים הקיימים בנישואין, אולם הם אינם מסבירים בצורה יעילה, מהו הדבר הייחודי בנישואין שהופך אותם לכדאיים. ישנם זוגות רבים שאוהבים זה את זו אך מתגרשים, וכך גם קורה אצל זוגות שיש להם ילדים, יציבות וחברות. מכאן, שנישואין מוצלחים תלויים ... מהמציאות הרגעית. נישואין הם כמו חשבון בנק, שהמטבע שלו הוא רגשות. כשאתם גורמים לבני הזוג שלכם להרגיש מסופקים, מאושרים, אהובים, מוערכים, נחשקים וראויים לכבוד - אתם מבצעים הפקדות בחשבון. רגשות כגון ריחוק, חוסר סיפוק, אפתיות, הרגשה שאתם לא מספיק ... ולאחר מכן, לאחר שפתרתם אותם, התמודדו עם העניין עצמו. כיצד ניתן ליצור אינטימיות רגשית? להלן המשוואה: (הכרת תודה + אהבה) X תקשורת = אינטימיות רגשית הכרת תודה היא היכולת שלכם להכיר, בכל גילויי הנדיבות שבני הזוג מפגינים כלפיכם. יומן ... הוסיפו חמישה דברים חדשים שבני הזוג עשו למענכם ואז הביעו את הערכתכם על מעשיהם - זוהי הכרת תודה אמיתית. אהבה היא ההרגשה שיש לכם, כשאתם מתמקדים ומעריכים את התכונות החיוביות של בני הזוג שלכם, את מעלותיהם ומאפייניהם החיוביים. יומן הכרת התודה היומי שלכם, יכול לשמש גם כיומן אהבה יומי. מדי יום, רשמו חמש מעלות של בני הזוג וספרו להם עליהן. בטאו כל מעלה באופן הבא: אתה... (מעלה א) , וצרו קשר עין. כל יום בו אתם מביעים הכרת תודה ואהבה, יהיה יום בו תחוו אינטימיות רגשית. לגלות את העצמי האמיתי אינטימיות רגשית דורשת כנות וצמיחה אישית. אינכם יכולים לנהוג ... יותר בעיסוקים אחרים ותשנו את סביבתכם, כך שתשקף ותהיה בהרמוניה עם האני הפנימי שלכם. כנות ויושר יאפיינו אתכם, בשעה שאהבה ומשמעות ימלאו את חייכם. צמיחה אישית תהפוך להיות המדד הקובע שלכם להצלחה. תשוקה בלתי מרוסנת לחיים תקרין מתוככם. תמצאו ... עם בן / בת הזוג שלכם. להתחבר לה הרמבם, הפילוסוף והמלומד היהודי מן המאה ה - 12 כותב, כי אהבת האדם לה צריכה להקביל לאהבתו לבת זוגו, למרות שהאהבה לה צריכה להיות עזה אף יותר. כלומר, עליכם להיות חולי אהבה כשאתם חושבים על בני הזוג שלכם, בין אם אתם יושבים או עומדים, אוכלים או שותים. החיבור לבני הזוג שלכם ... הפוטנציאל לגלות מי אתם באמת. ברגע שתחוו תשוקה זו בתחום הנישואין, תרכשו את הכלים להתחבר למקבילה הרוחנית וליצור חיבור אוהב אל בוראכם. האינטימיות שלכם עם הקבה תיקבע על ידי העומק והעוצמה של התשוקה, שאתם חולקים עם בני הזוג שלכם. ...

... שמעה ירית רובה חזקה וגם צעקה ענייה ועצובה. כנראה הרגו את האיש. הילדה שכחה את האיש והיריות. לעתים ברגעי אהבה או רעב או שמחה צעירה, עלה בה לאורו החיוור של הזיכרון זה שנהרג שוב. בצעקה קטנה. בלילה ההוא פרצה ... בלי כוונה לחזור. היא התיישבה על ספסל בשדרה. בחצות לערך התיישב על ידה איש לא חשוב, בתקווה חשאית שהיא תאהב אותו. אני רוצה לישון אין לי מקום, אמרה לו. מה את אוהבת יותר מכל שאל. רוח באוויר ועוד כמה משהואים. הוא דאג לה שתתקבל לבית בספר לשיט אווירי ותגור המעונות. במקום ... תכנון של עיר. כל אחד ממכותביו קונה אצלו בפרוטות איגרת חוב ומבטיח לעצמו מקום בעולם העתיד הסוציאליסטי. בוזקו הוא אוהבה מיטיבה של מוסקבה. היא מזמינה אותו לבית ספר לטיסה לראות אותה צונחת. בוזקו בכה כי ליבה יכול לעוף באוויר אך לא לאהוב אותו. היא נישקה אותו, אחרי שנתיים, והוא החל מתוודע אל האושר היחיד של החום האנושי. בבוקר הייתה מביטה באוד ... הקוראים הסובייטים כשנתקלו בספריו לראשונה. האם חשבו שהוא מתאר אותם בנאמנות או שהרגישו שהנאמנות הזו היא ביקורת. במסיבת קומסומול מתאהב במוסקבה סרטוטוריוס חוקר המכניקה. אחרי האדם המעמדי, יחיה על פני כדור הארץ יצור טכנולוגי שירגיש הלכה למעשה את העולם ... מפי השמועה, אלוהים. אני מסרב לקבל אותך מפני שאת אישה, אני רציונליסט, מוטב לי לסגוד לאבק אטומי ולאלקטרון. מוסקבה אוהבת אך דוחה חיים משותפים. בשביל מה אני צריכה אותם, בעלים, בלי ברית המועצות כולה. אהבה לא יכולה להיות קומוניזם. אהבה זה רק כמו לצרוך מזון. צורך ולא. עיקר החיים. והתשוקה עצובה. את הריקנות שהיא לא מזהה ואין לה שם ... מה שהיא יכולה לראות דרך חלונות בתים בהם חיים אנשים אחרים. מוסקבה השמנמונת שיקפה לאנשים את פנימיותם. כל הגברים התאהבו בה בדרכם. רק להסתכל עליה. התגעגעו ולאזכרו למה. סיפרו לה מיד את חייהם. התוודו.. לא רק מוסקבה, גם הגברים בחייה הם חלק מגיבורי הספר וחייהם שונים, ובעיקר מוזרים לנו וכנראה לעצמם. אחד אוהב אותה, אך עוזב אתה כדי לגלות מהי בעיית האהבה בכללותה. אחר חושב שאסור לאהוב אישה אחת כשיש מיליארד כמוה בעולם, אך הוא לא מגיע למסקנה הזו מתום דון זואניות מערבית. אחר ויתר על ... מקום. ביקורת היכולה להפחיד שליטים. הספר הזה כתוב בניגוד מוחלט לספרי הנשמה הרוסית הגדולה מנוגד לרומנטיקה גם אם המלה אהבה מוזכרת בו פעמיים בכל עמוד. ככל שהסיפור מתקדם וכל גיבוריו הולכים ומסתבכים בחייהם חסרי הפשר האנושי לב הקורא נשבר. ...

... ממשהו פנימי יותר. ויש רכושנות, או דרישות לעשייה כזו או אחרת, והכל זה ביטוי של כך שהאדם לא מספיק אוהב את עצמו. ואם האדם ישאל את עצמו למה הוא לא מפרגן לאדם האחר, למה הוא מקנא בו. וככל שאתה מצליח יותר, אתה אוהב את עצמך יותר, וגם מפרגן יותר לשני. אבל אם אתה לא מצליח, אז קשה לך לפרגן. וגם בעסקים, וגם בזוגיות, הפנימיות של חוסר הפירגון, זה חוסר אהבה עצמית. ואם האדם מרגיש טוב בתוכו, בלי להיות תלוי בשום דבר חיצוני רק אז הוא יכול להרגיש טוב יותר ... הוא אמור להרגיש טוב, עם השותפות או בלעדיה. והאדם צריך שנקודת החוזק שלו תהיה מתוכו, מבפנים. עליו לחזק את האהבה העצמית שלו לעצמו, בלי להיות תלוי בשום דבר חיצוני. ואז יתגבר על רגשות קנאה ותחרותיות, אם בזוגיות או בשותפות ... שחונך, מבזים אותו ומה זאת אומרת מבזים אותו? או עצם העובדה שלא מוחאים לו כפיים, זה אומר שגורמים לו לאהוב את עצמו רק בגלל סיבות מסוימות, חיצוניות. אם תעשה כך אתה אהוב, ואם לא תצליח ולא תעשה כך וכך לא תקבל אהבה וכך מתחיל האדם לפתח שנאה עצמית, כי כשהיה ילד קטן, אהב את הרשע ביותר ואת הצדיק ביותר באופן שווה, לא היו אפליות או הבדלים בין אדם אחד לאחר או בין ... באופן שווה לכולם, כמו שהאויר ישנו עבור כולם באותה המידה, כך ילד קטן לא עושה הבדלים. ואדם מבוגר יותר אוהב את עצמו רק בגלל סיבה כלשהי, ואם אתה אוהב את עצמך בגלל סיבה מסוימת, זו לא אהבה אמיתית. ובגלל שאדם, הראש שלו נדפק, הוא מעריך את עצמו רק בגלל ש... ואצל ילדים, מחשבתם לא השתבשה עדיין, ... עכשיו את הילד שלי מאושר ואז הוא מאמלל את הילד שלו. ועל האדם להסתכל על הילדים, לראות למה הילד אוהב את עצמו, ללמוד מהחוויה של הילד. ולא רק ללמוד מהילד, אלא גם ללמוד ממנו. כי נחוץ שילוב של השכל ... עם השכל של הילד. כשהאדם מתבונן בילד, הוא מבין היכן הוא טועה, להסתכל בחוסר שיפוטיות של הילד. ואז יחזור לאהוב את עצמו ללא סיבה, חזרה לשכל של הילד, שהוא לא מספיק חכם כדי לשנוא את עצמו, מה יש לו ...

... רבי עוצמה. לאלה מכם, שלא כל כך מבינים על מה הרעש, אשמח לספר ולהעשיר את עולמכם בתחום של תקשורים, אהבה ומדע, ואיך הכל קשור לקריון, ובמיוחד לישראל. קריון, הוא יישות רוחנית, הוא איננו אדם. קריון מציג את עצמו כ ... נהדרות. בבית החייל שבתל - אביב ובמרכז שמשון - בית שמואל (אודיטוריום הירש) בירושלים, הייתה אוירה נהדרת של אחדות ואהבה. מדיטציות, תקשורים, שירה מיוחדת שבוצעה עי דר טוד והרבה מידע מדעי. קצרה היריעה מלפרט את המסרים והנושאים בהם עוסק ... ahava.netfirms.com/Kryon_main_page.htm [אתר קריון באנגלית, www.kryon.com [ספרי קריון בהוצאת אור - עם. בתקשורו האחרון בתל - אביב, קריון דיבר על אהבה, נושא עליו שם דגש בכל דבריו. ונסיים בציטוט של קריון: האהבה היא כוח! המילה בשפתכם היא דלת ביטוי ועלובה עבור מושג זה. בשפות ארציות אחרות יש סוגים רבים של מילים עבור אנרגיה זו. אהבה אינה מילה או רגש בלבד, כי אם מקור כוח! אהבה היא אנרגיה. ניתן לזמן אותה, להדליק ולכבות אותה, לאגור אותה, לשלח אותה החוצה ולמקד אותה לצורך מטרות רבות. היא ...

... כשאנחנו חוסמים חלק מהרגשות מתברר שחתמנו על עיסקת חבילה, המוח חוסם ומגביל גם את הרגשות החיוביים, וכך גם השמחה האהבה וההתלהבות בחיים מוגבלות מאוד. כשמשחררים את החסימה, כל הרגשות מתעוררים לחיים, ומתדלקים אותנו לחיים עשירים ומהנים יותר. אין רגשות ... אם תאפשרו לעצמכם להרגיש עצב, במיוחד אם אתם יכולים לבכות, תמצאו שהלב שלכם נפתח יותר, ואתם יכולים להרגיש יותר אהבה. העצב פותח את הלב והנשמה, והופך אותנו ליותר אנושיים. יגון - זוהי צורה חזקה יותר של עצב הקשורה לאובדן. ... כשלא הצעת לי לבוא איתך, הרגשתי פגועה. במקום - לא איכפת לך ממני, אתה אגואיסט וחושב רק על עצמך אהבה - להפתעתי גיליתי במסגרת עבודתי, שיש אנשים שפוחדים לאפשר לעצמם להתאהב כי הם מרגישים שהם חושפים את עצמם לפגיעות ולחוסר שליטה. החסימה נובעת מהפחד מדחייה - מה יהיה אם אתאהב ובן או בת זוגי פתאום כבר לא יאהב אותי? ואז הם שומרים על עצמם עם חומות של הגנות ומונעים מעצמם לחוות את הרגש הכי עוצמתי ואנרגטי שקיים. במיקרים אלה צריך לשנות אמונות מגבילות כמו אהבה=חולשה, ולמגר את הפחדים ולעשות עבודה עם החלק שפוחד. כשאנחנו מקבלים ומבטאים את רגשותינו, אנחנו הופכים להיות יותר יצירתיים ויותר ... אתם תופתעו לגלות שפתחתם דלת לחיים עשירים מספקים ומלאי התלהבות. מאחלת לכולנו ברכות ובשורות טובות, ימים טובים ושמחים, אור ואהבה, קבלה ופתיחות.

... לנשיות עצמה. ועדיין לא הייתה לזה תשובה. עקרת הבית הפכה להיות מכשיר כל - בו. היא הפכה להיות רעיה, מאהבת, אם, צרכנית, מבשלת, נהגת. היא מתרוצצת בין מדיח הכלים למכונת הכביסה. מן הטלפון למייבש, לסופרמרקט, להסיע את הילד לחוג, ... את עצמם וללכת בתלם, היא גם פועלת כיחידה בממשל של המדינה הפטריארכלית השולטת באזרחיה באמצעות ראשי המשפחה... התפיסה של אהבה רומנטית מציעה אמצעים של מניפולציה רגשית שהגבר יכול לנצלם, שכן אהבה היא המצב היחיד שבו מוחלים לאישה על הפעילות המינית שלה. אמונות על אהבה רומנטית נוחה לשני הצדדים... צורה אחת של עונש מוות עדיין מתקיימת בעקיפין, מערכות החוק של ימינו שוללות מנשים שליטה ...

... / בת הזוג - ודבר אחרRE-ESPECT (לראות מחדש) כבוד הדדי וראית האחר כחדש בכל רגע ולא כמובן מאליו. בנוסף לאהבה, תרגול של מדיטציה לדעתי זו חובה כזמן איכות של כל אינדיבידואל עם עצמו - זמן של לבדיות המעשירה את ... השרדותית) ובתוספת תקיעות ריגשית - תלותית בצאקרה השניה, מתבטאת ב - relationshit עם בן \ בת זוגינו. כלומר, יחסי אהבה \ שנאה, קונפליקט שמצידו האחד הצמדות אובססיבית אחד לשני ומצידו האחר, רצון לשיחרור... אדם הניכנס ליחסים כשהצאקרה השלישית (תת ... להתקומם, אנחנו מוצאים את עצמנו במאבקי כוחות. מידי פעם אנחנו מצליחים לעבור דרכם, והתוצאה, פתיחה של הלב - אנחנו מאוהבים שוב לזמן מה... עד למלחמה הבאה. אם הצלחנו לשמור על פתיחות צאקרת הלב, היחסים בין בני הזוג יתבטאו ב - friendship-חברות מהלב. חברות שיכולה להמשך לאורך זמן רב, ומה שמאפיין אותה - חמימות מגינה, הכלה, חוסר שפיטה ואהבה תומכת ומקבלת את האחר ללא תנאים... אלא מה? לעיתים אנו חווים את ה - ship-הסירה המשותפת בה אנו חיים ... לידי ביטוי יצירתי את הפוטנציאל המיוחד לו. זה קורה כשהאנרגיה מתחילה לעלות לצאקרת הגרון. אם נצליח ליצור חופש בתוך האהבה שלנו, כלומר, מקום להתפתחות אינדיבידואלית של כל אחד מבני הזוג בתוך מערכת היחסים שיצרנו, אזי נמשיך לגדול יחד ואחד ... חליל גובראן: עמדו יחדו, אך על תהיו צמודים, הן גם העמודים נושאי המקדש ניצבים ולא יגעו... על תכבלו את האהבה ותהי ים הומה בין חופי נשמותיכם. האנרגיה אז תהיה חופשית לטפס ולעלות גם לצאקרה השישית - העין השלישית. שם איכות היחסים שלנו יכולה להיקרא friendliness-ושם קורה הנס! איכות זאת מכילה בתוכה אהבה וחופש גם יחד. זוהי תוצאה של איזון מוחלט של האנרגיה הזכרית והנקבית שבתוכנו (היין והיאנג). נפתחת זרימה ללא גבולות של אהבה חופשית והיא נחוות לא עוד רק עם בן \ בת הזוג שלנו אלא עם עוד בני אנוש רבים, חיות, ... דבר שעשינו ויצרנו. כשרמת המודעות והרגישות עלתה, שתינו כוס תה בצורה אחרת, אכלנו, דברנו, נשמנו, הלכנו, ישבנו, נגענו וגם אהבנו בצורה אחרת... או כפי שמשפט הזן שאומר - כשאתה הולך תלך, כשאתה יושב תשב, כשאתה אוכל תאכל וכו איכויות של מדיטציה ואהבה חדרה לחיינו לכל מה שעשינו או כשלא עשינו - פשוט למדנו לחיות בחופש ובאהבה. www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=90550

בגלל מה אתה אוהב את עצמך? עד כמה אתה חזק מבפנים? ועוד! חלק 1 בגלל מה אתה אוהב את עצמך? עד כמה אתה חזק מבפנים? ועוד! כל אדם רוצה להרגיש חזק / עוצמתי / אהוב וכולי, כל אדם רוצה להרגיש טוב עם עצמו, שלם עם סביבתו וכולי. אלא שיש שתי דרכים להשיג את התחושה ... אתה זה לא הבגדים שלך. והבגד הוא משהו חיצוני, שמעורר בך תחושת סיפוק פנימית. לעומת זאת, תחושת חוזק נפשי ואהבה עצמית יכולה לבוא גם ממקומות פנימיים. לדוגמה, עזרת לאדם זר שהיה צריך עזרה, נתת מתן בסתר, עשית משהו טוב. הדברים האלו גם הם גורמים לך לאהבה עצמית, רק שהיא נחשבת לכזו שבאה מבפנים, כי אתה אוהב את עצמך בגלל מי שאתה ולא בגלל מה שיש לך. כי הנתינה שלך, הרחמים שלך והעזרה שלך לזולת, אלו תכונות שהן מי שאתה, כי הן באות מהתודעה שלך. זא שאתה אוהב את עצמך בגלל סיבות פנימיות ולא חיצוניות. ובכל מצב ומצב, יש בו רמה של אהבה פנימית וחיצונית. לדוגמה, נניח שעזרת למישהו זר ואתה אוהב את עצמך בגלל זה, אז גם כאן יש אהבה פנימית וחיצונית. לדוגמה, אם התחושה של האהבה העצמית שלך נוצרה בגלל התודה שאמרו לך בסוף, אז כמובן שזו אהבה חיצונית שתלויה בגורם זר שאינו אתה, וזה כמובן ביחס לאהבה שאתה אוהב את עצמך מעצם זה שנתת לאחר ומעצם הטוב שיש בך. וכמובן שבדכ האדם אוהב את עצמו גם בגלל זה וגם בגלל זה, כך שהאהבה מורכבת גם מפנימיות וגם מחיצוניות. והעניין הזה של אהבה עצמית שבאה מבפנים ו/או מבחוץ, הוא כמובן עניין רחב שקשור לכל תחומי החיים. ככל שאתה חזק יותר מבפנים, אתה ... עליו והוא מרגיש מאוים - ולכן נוצרת המריבה. נמצא אם כן כי ככל שיש לאדם יותר שכל, כך הוא אוהב את עצמו יותר מבפנים וכך הוא צריך פחות כבוד. וכפי שכבר נאמר הרודף אחר הכבוד, הכבוד בורח ממנו, כי ... מכבדים את זה שרודף אחרי הכבוד, אלא מבינים שהוא מסכן ונצרך לבריות, בדיוק כמו אדם עני שנצרך לבריות, כך האהבה העצמית של האדם תלויה בכבוד שיתנו לו. וממילא הוא מסכן, כי האהבה העצמית שלו תלויה בדברים חיצוניים ולא פנימיים. ניקח לדוגמה את עניין הכסף והרכוש. ככל שאדם מרגיש בתוך תוכו שיש ... עליך, אלא רק מה אתה חושב על עצמך (וגם איך אתה מתייחס למה שחושבים עליך). המשך: בגלל מה אתה אוהב את עצמך ? עד כמה אתה חזק מבפנים ? ועוד! חלק 2.