... באשר לכושר... זה כבר עניין אחר... זה קשה יותר לא? ובכן התייחסו לכושר כאל תחזוקה של הגוף הנושא אתכם באהבה רבה ואולי תופתעו לגלות שיש כיף בקצת כושר. (או יותר נכון אחרי הפעילות).. חשיבה חיובית: מחשבות יוצרות מציאות. לואיז ... לב לשינוי בתחושות הגוף. טיפ: כשאתם נמצאות במקום שלא נעים לכן ומצב הרוח שלכן ירוד, חיזרו על מילה מעצימה (אהבה.. שמחה.. שפע.. אמון.. אושר.. צחוק).. ותבדקו מה קורה לכן. וסיפור קצר ברוח הדברים האלו: באחד מימי ראשון אחר הצהריים, ... אנחנו נפגשים, מקבל את הטעם והריח שאנחנו נושאים עמנו במוח. בדיוק כמו הגבינה המסריחה שנמרחה מתחת לנחיריים של הסבא. אהבה עצמית: אני אוהבת את עצמי - זה לא משפט אגואיסטי כמו שלימדו אותנו. רק מי שאוהבת את עצמה יכולה להעניק אהבה לאנשים אחרים. ולכן חשוב להקדיש זמן לעצמנו. איך? לקבוע פגישה ביומן. זה יהיה הזמן המקודש שבו אנו עושות משהו מיוחד למעננו. כל אחת לפי רצונה ואהבתה. זה יכול להיות פגישה עם חברות, עיסוי, הליכה למוזיאון או כל דבר שאתן חולמות לעשות... (ואומרות לעצמכן אם היה ...

... של קו שמאל. המחשבה וההיגיון אינם מניעים אותם באותה מידה כמו תחושות הבטן והאינטואיציה. הרגשות עשויים להיות קיצוניים מאוד: אהבה עיוורת, חושנית וטראגית, כמו בדרמות הגדולות, וזו עלולה להפוך לשנאה יוקדת. התחושות משתנות ללא ביקורת ומודעות הגיוניות. הם נוטים ... מהיצריות הרגשית שלו ולשלוט בה. הדרך לעשות זאת היא להטביע את הכעס והשנאה החקוקים עמוק באישיותו - בים של אהבה. רק כך יוכל העקרב לבלום את הקור שאותו הוא נוטה להקרין כלפי הזולת ולעורר חיבה ורחמים. בדרך זו יוכל ליצור קשר אל האור ולמודעות של התמונה השלמה בעולם - אש, אהבה, רחמים וצדק גם יחד. גבר עקרב: מי שמחפשת חיים שלווים ונעימים, אל לה להתחבר לגבר בן מזל עקרב שהינו ... מאוד לזו של הגבר, אלא שהיא מסתירה את כל אלה טוב יותר. אוי למי שנפל במלכודת שלה, נוהגים לומר. האהבה אצלה לוהטת באופן הדרמטי ביותר, אך זו יכולה גם להפוך לשנאה באותה מידה. שנאתה ארסית, ואין דומה לה במערכת ... עלול להובילם לרגשות אשמה עמוקים, ויקשה עליהם להשתחרר מהם. הקשתים הם בדרך כלל אינטליגנטים כאמור, ובעלי חשיבה הגיונית. הם אוהבי חופש ומתקשים להתיישב במקום אחד לזמן רב. הם מחפשים אופקים חדשים הן במישור הגשמי והן במישור האינטלקטואלי. התיקון על ... בדרך כלל בר מזל, וגם כשייכשל בגלל התמימות שלו ימשיך להיות אופטימי, וחוסר המזל שלו יהיה זמני בלבד. הוא מאוהבי האינטלקט, ההיסטוריה, הדת, הפילוסופיה ו... הנסיעות. הוא אינו אוהב להירתם לעול ולהתחייבויות. האהבה שלו היא שטחית. אישה בת קשת היא אימפולסיבית, אוהבת עצמאות, תחפש להגיע למקומות מעניינים. היא חסרת רגישות, אך התנהגותה מעודנת, מקסימה וחברותית. יש בה ילדותיות מלאת אופטימיות ואמון. היא יצירתית מאוד, אידיאליסטית ומחפשת הסבר הגיוני לכל דבר. אוהבת להפליג לעולמות רחוקים בדמיון ובקריאה. שלושת המזלות הבאים משתייכים לעונת החורף. עונה זו מסמלת את ספירת מלכות שקיימים בה ...

... שאין ברכה בצידה. נכון: נאמר בשיר השירים רבה פרשה ב דה הביאני אל בית היין. אמר הקבה: ודגלו עלי אהבה, אמר ר אחא: עם הארץ שקורא לאהבה איבה כגון ואהבת ואייבת, אמר הקבה ודילוגו עלי אהבה. אמר ר יששכר: תינוק שקורא למשה משה, לאהרן אהרן... (סבורני: קורא בניקוד אחר) אמר הקבה: וליגלוגו עלי אהבה. משום שלא בעמי ארצות ולא בתינוקות עסקינן, לכן נעיר את ההערות הבאות יש האומרים: ויבטחו בך יודי שמך..במקום יודעי ...

... ואפילו במקרים קיצונים לפגוע בבריאות שלנו. ובמקום להילחם בעצמנו בואו נקבל את המצב \ הבעיה בקבלה מלאה, בהשלמה מלאה ובאהבה מלאה. ונבין על ידי שאלות קסם (קליטה, סיום, מעשה) מה הזדמנות שלנו מאירוע זה. מדוע אירוע זה קרה בתקופה ... האירוע הזה משרת אותי? איזה פחד אני מוכן לוותר עליו בחיי כתוצאה מהאירוע? האם אני מוכן לקבל את עצמי באהבה וקבלה מלאה? האם המצב שאני נמצא בו כרגע בחיי ניתן לשינוי? האם יש משהו שאני יכול לעשות על מנת לשנות את חיי? תבינו כי ברגע שתחילו לקבל את הדברים ממקום של אהבה, חמלה וקבלה מלאה לעצמנו. באותו רגע הבעיה תקטן ונראה זווית ראיה אחרת לחיינו ואת הזדמנויות שטמונות לנו בבעיה זו ... שיהיה שינוי בחיינו זה לקבל את עצמנו בכל מצב נתון ללא תלות בבעיה שיש לנו הוא לקבל את עצמנו באהבה קבלה והשלמה מלאה. ללא מלחמה, ללא ציפייה וללא אגו. = אהבה על מנת ללמוד לקבל את עצמנו ללא תנאי יש להתחבר ללב למהות הלב מהות הנשמה. יש להתחבר עי נשימה. הנשימה מחברת אותנו לאנרגית היקום ולנשמה שלנו. ולבקש להתחבר לאהבה ולעוצמת הנשמה שלנו. תרגישו איך הנשימה שלנו מתחברת דרך האף אל הסרעפת אל הלב ואל הראש. אחרי כמה נשימות ... הוויות חדשות אני רוצה ללמוד בחיי? אולי איכות ללמוד לקחת אחריות על חיי. או איכות של קבלה, שמחה, שפע, אהבה, רכות וחמלה. אולי איכות של ביטחון, עוצמה, אמונה כוח רצון. אולי איכות של נשיות עוצמה רכות. אולי איכות של ...

... מכל מה שעשוי להוציא לאור את האדם שאת, כפי שאת באמת. האנורקסיה תמנע ממך קשרי חברות קרובים, ידידות אמת, אהבה, מגע פיזי מענג, ובשלבים הרסניים יותר של המחלה, תמנע ממך האנורקסיה תפקוד גוף תקין ותוביל למצבים מסכני חיים. אין ... תרימי עכשיו טלפון - אולי תצאי מהאנורקסיה לרגע. תאפשרי לאותו חלק בך שעדיין חי ומקווה ומשתוקק לחיבוק, לתחושה שאת אהובה ובסדר, לקבל את מנת האנרגיה ותשומת הלב המותאמת לך. אבל איך למען השם תאפשרי לזה לקרות! הרי את לא באמת מאמינה שמגיעה לך אהבה.

... ואז באמת להיות X. אף אחד לא הכריז מונופול על האושר או על השפע או על ההצלחה או על האהבה.. או על כל דבר אחר בו אתה חושק... אין דבר שמגיע למישהו שלא מגיע לך! זה לא משנה מה ... להיות. מה שאתם רואים זה מה שאתם מקבלים! אם אתם רואים שפע, תקבלו עוד ועוד שפע, אם אתם רואים אהבה, תקבלו אהבה, אם אתם רואים הצלחה, זה מה שתקבלו. זה גם עניין של גישה, הגישה מעצם היותה גישה, היא מעצבת את ...

... כשהילד שלכם מגיע לגיל ההתבגרות או מתקרב אליו, הדאגה בוודאי מתחילה לקנן בליבכם! נכון זהו גיל נהדר: חוויות, חברה, אהבה ראשונה, טעימות ראשונות של עצמאות, ריגושים... וחשיפה לסכנות. הרבה סכנות! גיל ההתבגרות מאופיין ביצר הרפתקנות ובחיפוש אחר ריגושים, בהתנהגויות ... במסיבות. השפעה - ממריץ את המערכת העצבית ומשפר את מצב הרוח. מבטל עכבות ומעצורים ומייחסים לו הגברה של רגשות אהבה וחיבה. גורם למתח בשרירים, הידוק שיניים לא רצוני, בחילה, ראיה מטושטשת, הרגשת קור / הזעה מוגברת, עילפון. נזקים - ...

... ולהיאגר. הסכנה כי בשלב מסוים תיתכן הגעה אל נקודת שבירה, שבה יתבטאו באופן תוקפני ואלים. השנאה נחשבת לרגש המנוגד לאהבה או לידידות. רגשות קרובים לרגש השנאה הם רגשות כמו תיעוב ובוז. מילים נרדפות לרגש זה הן: עוינות, איבה, שטנה ומשטמה, המציינות דרגות שונות וקיצוניות בחריפותן של שנאה. עם זאת, לעתים השנאה והאהבה כרוכים זה בזה. ולעתים אהבה יכולה להתחלף לשנאה. כפי שמתואר במעשה אמנון ותמר: וישנאה אמנון, שנאה גדולה מאד, כי גדולה השנאה אשר שנאה, מאהבה אשר אהבה (שמואל ב יג, טו). אף שרגש זה מוקע ונחשב לשלילי ביותר, יש לו תפקיד חשוב בשרידות הפיזית או התרבותית ... עיקרה נעוצה באופיו של האדם, ולמושא השנאה יש רק חשיבות משנית. ביהדות בספר בראשית נכתב ויראו אחיו כי אתו אהב אביהם מכל אחיו וישנאו אתו ולא יכלו דברו לשלם (בראשית לז, ד). מסופר על בני יעקב ששונאים את יוסף ... לשש: יהירות, רמייה, רצח, חרישת רע, הזדרזות להרע והפחת כזבים. בעקבות תפיסה זו ישנה הכוונה לשנוא רק את הרע ולאהוב את הטוב: שנאו רע ואהבו טוב. משורר תהילים מציין כי הוא שונא שנאה עזה וגדולה את משנאי ה: הלוא משנאיך יהוה אשנא ובתקוממיך אתקוטט. ... כל הצדקה. המהרל בהסבר לאגדה זו (נצח ישראל פה) מציין כי שנאה מסוג זה יכולה לגרום לאנשים זרים להתחבר ולאהוב אחד את השני, כלומר, יכולה להיות אחווה המוזנת למעשה על ידי שנאה משותפת לגורם מסוים. שנאה עצמית שנאה עצמית ...

... ולימוד. בן הזוג בא עצבני הביתה? עי הקשבה נכונה תוכלי להרגיע אותו. בזוגיות אם אתה לא משקיע אתה שוקע אהבה בזוגיות: אהבה אמיתית נבנית עי נתינה! לרכב תקוע פונים למוסך לזוגיות תקועה פונים ליועץ נישואין! אשתך לא מרוצה? תשקיע בה - ...

... עוסקות בסבל: לידה היא סבל, הזדקנות היא סבל, מחלה היא סבל, מוות הוא סבל, להיות מחובר אל מה שאינך אוהב הוא סבל, ולא להיות מחובר אל מה שאתה אוהב הוא סבל, לא להשיג את מה שאתה רוצה הוא סבל. חלק מהסבל איננו נתון בידיך: אתה נולד, מזדקן ומת ... כאן מצויים אלו שהשיגו את ענייניהם בתבוסת הזולת. האלים הקנאים הם יהירים, בעלי תחושת עליונות, הם אינם תרים אחרי אהבה אלא אחרי כוח ועוצמה. העמדה המנטאלית בממלכה הזאת היא השנאה ואין בה אהבה. גם מה שנראה כאהבה הוא למעשה תחרות להשגת היפה יותר, האישה של האחר, תחרות ומלחמה. אך יש פרוש נוסף בו העולם הוא שדה ... האדם לגלגל את גלגל הדהרמה, לא להישאר תקוע אלא לבחור מקום טוב יותר. להשתחרר מסבל, להמיר יהירות בענווה, עליונות באהבה ותחרותיות בעזרה לאחרים. להרבות טוב בעולם: בודהיזם, מדיטציה פסיכותרפיה / אסתר פלד - חלק 2.