יש לי סוד לגלות - מדיטציה בשבועות האחרונים אני מנסה לשנות אצלי דפוס חשיבה מסוים שממש מכתיב לי את המציאות שלי אני חווה את הכל דרך הדפוס הזה מרגישה תסכול ולפעמים גם חוסר אונים עכשיו, בגלל או בזכות שנים של תרגול מדיטציה ותהליכי התפתחות אני מאוד מודעת למחשבות שלי ממש רואה את המחשבה שנכנסת את זו שמציירת לי את המציאות שומעת ... נכון? למזלנו, המציאו כלי כזה, לפני המון שנים אולי שמעתם על זה או קראתם על זה פעם קורים לזה מדיטציה דרך תרגול מדיטציה אנחנו יכולים להתבונן מבחוץ על המחשבות שרצות לנו בראש אנחנו יכולים לפתח מודעות ולשים לב לדקויות שנעלמות מעיניהם של ... לשלוט) למה הגיע פתאום רגש כזה או אחר איזה מחשבה יצרה אצלי את הרגש שמציף לי את הגוף פתאום מדיטציה יכולה מאוד לעזור לנו לקבל נקודת מבט אחרת על החיים, על המציאות לקבל הבנות היא יכולה להראות לנו איך אפשר אחרת. במדיטציה שאני מתרגלת וגם מלמדת, אנחנו חוברים לבינה גבוה יותר מאיתנו, אפשר לקרוא לזה האני העליון, הנשמה, הבורא, האהבה שמעל הכל, כוח עליון לא משנה איך נקרא לזה העיקר שנתכוונן לקבל תשובות והנחיה שמעבר לתפיסה המוגבלת של עצמנו. תרגול מדיטציה שינה לי את החיים דרך התרגול נהייתי יותר קשובה, מכילה, סבלנית יותר מחוברת לרצונות שלי וקשובה לגוף שלי ולמה ... אני נזכרת ש - היי! יש לי אחלה כלי שאני יכולה להיעזר בו ודרכו לקדם את ההבנות שלי לתרגול מדיטציה איתי הישר מהספה בסלון ובחינם לחצו כאן עכשיו יש כאן מלא תרגולים חינמיים קלים וכיפים שאפשר לתרגל מכל מקום

... קיימת דרגה פחותה מזו של הגהאנה המכונה ריכוז מקורב (upacra samdhi), אשר חסרה בה היציבות הקיימת בגהאנה. במסגרת תרגול מדיטצית ויפסנא טהורה (suddha vipassan-ynika) הריכוז מכונה ריכוז רגעי (khaika samdhi) אשר מתפתח מתוך מהתבוננות מתמדת בתהליכים החומריים - מנטליים. ...

... כמו מצב היפנוטי, חלום, מחלת נפש או מצב תודעה שאחרי נטילת תרופות או סמים וכן מצב עוררות למחצה כמו מדיטציה או תפילה. מכאן שחקר תודעה הנעשה בצפייה ישירה בלבד לא מספיק. מושג התודעה בדתות בודהיזם בבודהיזם, תודעה - בלבד ... שקרי, לפיכך, הרעיון של תודעה - בלבד הוא בעצם התנגדות לכל התופעות הארציות והחוויות שלנו. יוגים שהשיגו הארה דרך מדיטציה טרנסצנדנטלית (אלו נקראים כקולקטיב בודהה), מספרים על ניתוק האני המודע מהמתרחש והקניית יכולות חדשות לחוויית החיים שנובעות מהעצמת המודעות, ...

... - ודבר אחרRE-ESPECT (לראות מחדש) כבוד הדדי וראית האחר כחדש בכל רגע ולא כמובן מאליו. בנוסף לאהבה, תרגול של מדיטציה לדעתי זו חובה כזמן איכות של כל אינדיבידואל עם עצמו - זמן של לבדיות המעשירה את הביחד. מאז ומתמיד ... כי טנטרה אי אפשר ללמד! אפשר לגדול לתוך חיי טנטרה, לתוך הוויה של משוחרר וטבעי וזה קורה בעזרת העמקה במדיטציה, התרחבות התודעה ובדרך השלילה. כלומר, הרבה התניות מנטליות ורגשיות השלנו מעלינו, ראינו איפה אנחנו נושאים טראומות קטנות וגדולות מהעבר ... פשוט וספונטני, התחלנו ליצור את חיינו מתוך קבלה ומענה לכל רגע ורגע. כדי לתמוך בתהליך השחרור, אושו, פיתח בשבילנו מדיטציות אקטיביות בתנועה ובריקוד וכן יצר את ה מולטיברסיטי שכללה סוגי תרפיה שונים, שהתרפיסטים שבינינו הביאו מהמערב. חיינו הפכו יותר ... אחרת... או כפי שמשפט הזן שאומר - כשאתה הולך תלך, כשאתה יושב תשב, כשאתה אוכל תאכל וכו איכויות של מדיטציה ואהבה חדרה לחיינו לכל מה שעשינו או כשלא עשינו - פשוט למדנו לחיות בחופש ובאהבה. www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=90550

... החוסר איזון ועבדתי על המשוואות המחשבתיות והאמונות סביב הנושא עשיתי תהליך ריפוי מעמיק בנושא מיניות תרגלתי כמעט כל יום מדיטציה ויצרתי ריפוי בגוף הפיזי נכנסתי לחדר הבקרה של המוח ונתתי פקודות לגוף בדיוק מה לעשות חשוב לציין שאם הייתי ... ליצור את המציאות שלכם ולשנות את החיים שלכם אני מזמינה אותכם למפגש היכרות איתי לקראת מחזור חדש של קורס מדיטציה לבריאת מציאות בו אגלה לכם איך משתמשים בתודעה ואיך מדיטציה יכולה לשנות גם לכם את החיים אין באמור לעיל שום המלצה בנוגע לויתור על הליך רפואי קונבנציונאלי, אלא שיתוף ...

... תהיו רובינשטיין לעולם)... או כל תחביב פיזי אחר שלכם. יוגה עובדת מצוין כמחדשת כוחות וחשיבה. יש לי לקוחות שעושים מדיטציה או פעילות אירובית כדי להתחדש. גם כשעייפים בהתחלה, מסיימים במצב אחר. מצב של ערנות, או מצב של עייפות פיזית ...

... וגילו שקיימים סוגים שונים של צי. קי מקביל לפראנה בסנסקריט, אשר משמשת בתרגילי נשימה (פראנאיאמה) לריכוז טוב יותר בקרב מודטים ומתרגלי יוגה, לבניית עוצמה וחוזק בהכשרה הפיזית וההתפתחות הנפשית של אמני מלחמה, למודעות נפשית, לפיתוח אלוהיות, ישום וריפוי אצל ...

... חשיפה לאור, קוטלת את הזרע. רק שמגיע הרגע המתאים, רגע הבשלות האור הופך למצרך שבלעדיו אין חיים. כאשר עושים מדיטציה, עוצמים את העיניים כדי לראות את האור. נדרשים למנטרה, או לצליל, שיגרור לויברציה כדי לראות את האור. ולכן מדיטציית הצלילים לפי הסולם ההודי, שהיא מרטיטה, ומעלה את האור מהצקרה התחתונה לעין השלישית דרך כל הצקרות ותעלת השושמנא. אגב ...

... העידן החדש היא מוזיקה שלווה במגוון סגנונות מוזיקליים שנועדו להשרות אוירת רוגע ורגשות חיוביים, כאמצעי לשחרור מתחים באמצעות יוגה, מדיטציה ועיסוי. מוזיקה זו מסתמכת רובה ככולה על מכלול האמונות של העידן החדש. עיסוי הוא שיטת מגע המבוססת על חיכוך, ...

מדיטציה - מהי מדיטציה, ומה מטרתה? מדיטציה, במהותה, מצביעה עבורנו על כוחו של המיינד. כלומר, דרכה אנו יכולים לראות, שלמיינד שלנו - המחשבות, והרגשות שנוצרים בעקבותיהן, ... כפי שאנו מספרים אותה וחווים אותה, כולל כוכב הסרט, הלוא הוא אני בכבודי ובעצמי, אינה אלא עוד חזיון. יש מדיטציה שהיא לא בריחה מעצמך, או הכחשה טוטלית, או תרגול איזו אמונה. יש מדיטציה שנעשית באותנטיות, בכנות, תוך התבוננות, התמודדות והבהרת המנגנונים השכליים והרגשיים. מדיטציה שהיא לא תשובה מוצלחת, אלא שאלה גדולה. דרך לאמיצים המוכנים להיכנס אל תוך המקום הכי עמוק שהם מכירים בעצמם, ... המקום העמוק יותר שבתחילת הדרך כלל לא ידעו עליו, אבל אולי הרגישו כמסתורין או הבטחה, שהוא קיים. איפה מוצאים מדיטציה כזו? ובכן, הכי טוב נראה לי - להמציא אחת לעצמך. בעיקרון, אפשר להשתמש במדיטציה הן כאקמול והן כאנטיביוטיקה. כאקמול - לשבת במדיטציה כדי להפחית את הכאב, את הרגשות השליליים, להתחבר לחמלה, לאהבה עצמית, להשיג בהירות, וכו וכו. כאנטיביוטיקה - כאמצעי הדרגתי ... אבל הולך לקראת ריפוי מלא, ואז כבר לא יכאב לך יותר בכלל. אני, בעיקרון, לא אוהב את הראייה של מדיטציה כאקמול, משום שמי שעושה זאת מחזק למעשה את האשליה שבה הוא חי, ומחמיץ את המסר האמיתי - שיש אפשרות אמיתית להתעוררות מאשליה זו. מי שמשתמש במדיטציה כאקמול בעצם אומר: אני כאילו מתבונן באשליה, אבל בשורה התחתונה, עמוק בפנים, אני מאמין שהחיים הם האשליה הזו, ואני רק רוצה לשרוד אותם בכמה שפחות כאב. לכן לדעתי, מאד חשובה השאלה: מדוע אתה רוצה לעשות מדיטציה. כמחפש התעניינתי במדיטציה כדרך המכוונת אל אמת גדולה הרבה יותר מהמדיטציה. לשם כך מצאתי מורים רוחניים מוארים (אין הרבה כאלה) שיודעים לאן מדיטציה מכוונת, והקשבתי להם. יש לי קונפליקטים לגבי מדיטציה. היא כבר לא עמוקה כמו פעם, ואני חש אשמה על כך. בנוסף יש לי הרגשה שאני אמור לאהוב אותה, ... גופניות, מערך היגיון שתומך בעולמך זה שנוצר, וחוויית חיים חיה ונושמת בהתאם. כרגע אתה מאמין בסיפור מסויים. תמציתו, בערך: למדיטציות היה עומק, עכשיו כבר לא, אני צריך להתמסר, ולכן נוצר אצלי קונפליקט ומאבק. הסיפור הזה הוא מציאות עבורך, וברור שעם סיפור כזה, מדיטציה היא כבר לא נחמדה ונפלאה אלא כאב ראש וכאב תחת. אני מציע לך לשים את כל הסיפור שלך עם מדיטציה בתוך קופסה, ולזרוק לים (קופסה מברזל, כזו ששוקעת, לא משהו שצף. זה עוד עלול להגיע חלילה לאיזה מישהו מעבר לים ולהרוס לו את החיפוש הרוחני). בקיצור, אני מציע לך לגלות מחדש את המדיטציה. אם זה יעזור לך בוא לא נקרא לזה מדיטציה. בוא נקרא לזה מדיטקיה. כמו הדולצים במערכון של החמישיה הקאמרית. מדיטקיה היא פעילות חדשה לגמרי, שלא ניסית ולא חוויית ... באמת אין מטרה! זו לא מניפולציה. אם מישהו עושה כאן מניפולציה, זה המיינד עצמו, שטוען שבעצם מנסים לשדל אותו למדיטציה ומרמים אותו. אנחנו לא. אנחנו פשוט עושים מדיטקיה. - יש מדיטציות שונות שלא מתאימות למיינדים שונים. אבל מדיטקיה מתאימה לכולם. - מדיטקיה אינה צריכה להיות ארוכה. 10 דקות זה סבבה ...