... איכויות שונות, החל מהדחוסות (סלעים, פלדה) וכלה בקלילות (מחשבות). גם למחשבות איכויות שונות, מהדחוסות (מחשבות שליליות) ועד לקלילות (מחשבות חיוביות). אנרגיה היא מגנטית כסף נמשך לכסף, אומללות נמשכת לאומללות... אנרגיה בעלת איכות או רטיטה מסוימת נוטה למשוך אליה אנרגיה ... כאשר אנו נזכרים בבדיחה פנינו קורנים והצחוק שמתלווה מצליח להרפות מתח ממאות השרירים בפנינו. השימוש בדמיון לא די בחשיבה חיובית בלבד על מנת לייצור שינוי. שינוי יכול להתממש רק אם: נלמד לזהות את האמונות האחראיות למצבנו נדע לשחרר אותן ... כאשר נפנה את מה שאין לו שימוש או את מה שמפריע לזרימה החופשית נוכל ליצור מרחב מחיה נוח, פתוח וחיובי. בתוך הגוף ומחוצה לו. פאנג שואי טוב מפנה מקום לצי המבורך ודמיון מודרך מפנה מקום לאמונות חדשות וחיוביות השימוש בדמיון מודרך יכול להפוך לתהליך יצירתי ומעניין של צמיחה והגשמה. כל אחד מאתנו הופך בתהליך זה לבמאי של ...

מאיזה גיל כדאי ללמד ילדים חשיבה חיובית? שאלה: מאיזה גיל כדאי להתחיל להקנות לילדים דפוסי חשיבה נכונים והרגלי חשיבה חיוביים? האם כדאי לתת לילדים לגדול כמו ילדים רגילים ורק כשהם יתבגרו אז לחשוף אותם לכל עניין החשיבה החיובית או אולי כדאי להקדים כמה שיותר? תשובה: כדאי ללמד ילדים הרגלי חשיבה חיוביים ונכונים כמה שיותר מוקדם מ 3 סיבות פשוטות. סיבה ראשונה היא כי דפוסי חשיבה חיוביים כשמיישמים אותם בצורה נכונה הם יכולים אך ורק להועיל ולהפוך את החיים של כל אדם לטובים יותר. אז בעצם ... של הילדים לטובים יותר כבר כשהם צעירים. הם יכולים להמשיך לשחק ולהשתולל כמו ילדים אבל את הכל לעשות ברוח חיובית, בלי תוקפנות, בלי להיפגע מאחרים או לפגוע באחרים, מתוך שמחה, מתוך חיוביות ועוד. אם אפשר להפוך את החיים של הילד לטובים יותר מוקדם יותר אז בהחלט כדאי לעשות זאת. נקודה שניה ... בדיוק הגיל שבו הוא מגבש את הזהות שלו כאדם. לכן אדרבה גם ילד צריך לא פחות ממבוגר דפוסי חשיבה חיוביים, כדי להצליח בלימודים, עם סביבתו, הוריו ועם עצמו ועוד. לסיכום כדאי מאוד להתחיל לחנך את הילדים בחשיבה חיובית כמה שיותר מוקדם. זה בדיוק הגיל שבו הילד צריך את זה כמה שיותר בגלל שבדיוק עכשיו הוא מגבש את ...

מחשבה יוצרת מציאות - חשיבה חיובית כמה פעמים שמעתם את המשפט צריך לחשוב חיובי או תחשוב טוב יהיה טוב כמה קל להגיד וכמה קשה לבצע... בתיאוריה זה אולי נשמע הגיוני וברור, אבל איך ... שאחרים יתייחסו אליכם? התבוננו רגע פנימה, מה אתם מרגישים כלפי עצמכם? מה אתם באמת חושבים על עצמכם? כדי להיות חיוביים כלפי אחרים, קודם כל אתם צריכים להיות חיוביים כלפי עצמכם, להתאהב מחדש בעצמכם, לשנות את המחשבות האמונות והרגשות שלכם, או במילים אחרות לשנות את הרטט האנרגטי שלכם. ... התחושות הטובות שמציפות אתכם זה יכול להיות מבחן שעברתם בהצלחה, הרצאה מוצלחת שהעברתם, חגיגה שנהניתם בה, והרגשתם מוקפים באנרגיות חיוביות, אולי יום הולדת מוצלח, חתונה או מסיבה טובה. אולי תזכרו במישהו מוערך שהחמיא לכם, או מישהו שהודה לכם מקרב ...

... על משהו, פשוט אל תחשוב עליו לחלוטין על ידי זה שתחשוב על משהו אחר ופשוט תתעלם מאותה המחשבה הלא חיובית לחלוטין כאילו היא לא קיימת בכלל! המוח של האדם חושב כל הזמן כולל כאשר הוא ישן, מה שבעצם יוצר ... אל Xוליצור ולהעצים אותו מחדש. ולכן אם וכאשר תוקפת את האדם חרדה או גם כאשר עוברות לאדם מחשבות לא חיוביות בראש, הרי שבאותו הרגע צריך פשוט לבחור לחשוב על משהו אחר ולא לבדוק האם אני עדיין חושב על X, ... למקד את כל הריכוז שלך לא בכך שאתה רוצה לשנות אותו אלא בכך שאתה רוצה לרכוש דפוס התנהגות אחר חיובי יותר. האדם הוא סוג של כלי קיבול שלעולם הוא לא ריק. באפשרותך לבחור במה למלא אותו, אך ריק הוא לעולם לא יהיה. אין אדם בלי דפוסי התנהגות שליליים שאין לו דפוסי התנהגות חיוביים. אין אדם שלא מרגיש רע שהוא גם לא מרגיש טוב. תמיד האדם מרגיש משהו ותמיד האדם רגיל ורוצה לעשות משהו מסוים. ולכן כאשר בונים את הרצון החיובי, זה יוצר הצלחה אוטומטית וגורם לרע להעלם מעצמו. זא כדי להפסיק לעשות משהו מסוים, פשוט צריך להתחיל לעשות את ... שמשנה את דפוסי ההתנהגות שלו לא צריכה להגיע מכך שהוא רוצה להפסיק לעשות X אלא מכך שהוא רוצה להיות חיובי יותר וכדי שהחיים שלו יהיו טובים יותר. הלב של האדם הוא כמו חדר שיש בו חושך ואור. לא קיים ... מכך שבמקום שהאדם יתקרב לטוב ממקום של אהבה, הוא מנסה להלחם ברע ממקום של כעס. כאשר אדם מתמקד במשהו חיובי, באותו הרגע בדיוק החיים שלו נהיים טובים יותר בדיוק ביחס ישיר וכפי הרמה שבה הוא התמקד בחיובי. זא להיות חיובי זה טוב, לא בגלל שזה יביא לך בעתיד הצלחה וכולי, אלא בגלל שבאותו הרגע ממש החיים שלך נהיים טובים יותר. כאשר אדם מבין את הדבר הזה, אדם כזה תמיד ינסה להיות כמה שיותר חיובי אפילו לרגע אחד ואפילו אם הוא ידע מראש שהוא לא יצליח להחזיק יותר מרגע אחד, עדיין הוא יתחזק להיות חיובי באותו הרגע אפילו קצת. ולמה? כי באותו הרגע ממש טוב לו יותר. אז למה שלא יהיה לך טוב רגע ... החושך מחייו על ידי זה שהוא פשוט יפסיק להלחם בחושך ובמחשבות הרעות ופשוט ישתדל כמה שיותר למלא את עצמו בחיובי. ככל שתתמקד יותר בחיובי, כך ממש באותו הרגע החיים שלך יהיו טובים יותר. בהצלחה. במאמר זה יש תשובות לשאלות רבות כגון: כיצד תשלוט ...

... אחרת, אז אני משיג את התכלית הזו בהווה ולא העתיד. אבל בדיוק כמו שאפשר לנוע לפעולה מתוך סיבות עתידיות חיוביות וגם מסיבות שליליות, כך גם הנעה לפעולה בלי סיבה יכולה להיות חיובית או שלילית. אם למשל אני רוצה ללכת לישון כי אני מפחד שמחר אהיה עייף בעבודה, זו סיבה עתידית שלילית ... לכך אם אני רוצה לישון כדי לישון ולא בגלל שום סיבה אחרת, גם במקרה הזה מצבי הרוח יכולים להיות חיוביים או שליליים, כי מצד אחד אם אין לי סיבה לעשות משהו, זה יכול להיות מדכא ולגרום לתחושה של חוסר ...

... מודעים לסביבה שבה הם חיים. בעידן החדש ניכרת חשיבות שכל אחד יוצר ואחראי על המציאות שלו. על ידי הצהרות חיוביות כל אחד ואחד מאיתנו הוא גם השחקן הראשי של ההצגה שלו, גם היוצר, גם הבמאי ואף המפיק. רק הוא ...

... התרפיה ההתנהגותית - קוגניטיבית לומד המטופל לזהות אצלו את המחשבות המונעות ממנו להירדם, לקרוא עליהן תיגר, ולשנות אותן במחשבות חיוביות. בגלל היותה מורכבת מכמה שיטות, מהווה תרפיה זו טיפול יעיל בנדודי שינה על כל האופנים בהם הם מתבטאים (קושי ...

... שתחזק אחרים? אם קשה לך לחזק את עצמך הפתרון הטוב ביותר לכך הוא שתנסה לחזק אחרים. אם למדת משהו חיובי וקשה לך ליישם אותו, אם קשה לך להיות חיובי כפי שאתה רוצה, נסה לעזור לאחרים להיות חיוביים ועל ידי זה תעזור לעצמך. ולמה זה עובד? כי כאשר אתה מחזק מישהו, אתה מעורר בתוך עצמך את הכוחות החיוביים שיש בך ומהם הרי אתה עוזר לזולתך. ועל ידי זה שאתה מעורר את האחר ומסייע לו להיות חיובי, על ידי זה אתה מעורר בעצמך את החיוביות והופך את עצמך לחיובי יותר. הדבר הזה נקרא אור ישר ואור חוזר ודומה לקרני אור. כאשר אתה מדבר עם מישהו דיבורים חיוביים, אתה בעצם שולח אליו קרן אור שמגיעה אליו באור ישר אבל גם חוזרת ממנו אליך בחזרה כאור חוזר כמו ... פנים תוך כדי שאתה מחזק אותו יש לך מצב רוח טוב יותר מאשר אילו לא עשית זאת וזה בעצמו חיובי. ככל שתחזק ותשמח יותר אנשים אחרים, על ידי זה שתעזור להם למצוא את החיובי בחייהם, את החיובי בהם, על ידי זה אתה בעצם עושה אימון אישי לעצמך להיות חיובי יותר. אם אין לך מצב רוח ואתה מרגיש שמאוד קשה לך לעזור לעצמך להיות חיובי, עליך לנסות למצוא מישהו שאין לו מצב רוח ולנסות לעזור לו לשפר את מצב הרוח שלו. כאשר אתה עוזר ... טוב הוא כזה שעוזר לך למצוא בעצמך את הטוב שבך ועל ידי זה מאפשר לך לעזור לעצמך בזכות הכוחות החיוביים שבך. האתגר הגדול ביותר בלהיות מאמן אישי הוא בלהראות למישהו אחר שלפעמים די מיואש מעצמו ושלא מאמין בעצמו, שגם הוא יכול להיות חיובי ולהצליח. מאמן אישי טוב לוקח אדם שנדמה לו שהוא מאוד קטן וחלש בעיני עצמו וגורם לו להאמין שגם הוא מסוגל להיות חיובי ולהצליח. ועל ידי זה שהוא כל הזמן מתרגל למצוא באחרים את החיובי ולהראות לאחרים למה גם הם יכולים להיות חיוביים, על ידי זה הוא עוזר לעצמו ומשריש בעצמו את הגישה וההתבוננות החיובית. וזאת בעצם הסיבה העיקרית שבגללה טוב להיות מאמן אישי שעוזר לאנשים בצורה נכונה וטובה באמת. בנוסף, הרי ככל שאתה ... אותו טוב יותר לאחרים. וכאשר אתה בא לחזק מישהו, אתה בעצם מאלץ את עצמך להבין טוב יותר למה להיות חיובי וכולי כדי שתהיה מסוגל לעזור לאחר. והדבר הזה כמובן הוא תהליך של לימוד עצמי שאתה מלמד את עצמך להיות חיובי יותר ויותר. בנוסף, כאשר אתה מחזק מישהו אתה בעצם הופך את המחשבות החיוביות שבך למשהו מוחשי יותר מאשר הם היו קודם ברמת מחשבה וידיעה בלבד. כאשר אתה מחזק מישהו אתה בעצם לוקח ... לעצמך על ידי זה שאתה הופך את המחשבות שלך למשהו מוחשי יותר כאשר אתה מסביר אותו לאדם אחר בצורה חיובית. יחד עם זאת יש להזכיר כי כאשר אתה בא לחזק מישהו עליך להיזהר שהוא לא יוריד אותך בגלל חוסר החיוביות בסיפור שלו. כי זה כמו שאתה מנסה לעזור למישהו לצאת מבור עמוק ולפעמים גם ניתן עוד ליפול פנימה יחד איתו. והפתרון לכך הוא על ידי זה שתמקד את עיקר השיחה שלך איתו אך ורק בחיובי ואך ורק במה הוא כן יכול לעשות חיובי ותנסה להימנע כמה שיותר להיות מושפע מהלא חיובי שבו על ידי זה שתחזק את עצמך לראות ולהתמקד תמיד רק בחיובי שבו כדי לעזור לו לחזק את עצמו. כמו כן יש להוסיף ולומר, כי כשם שבאפשרותך לחזק את עצמך על ידי זה שתדבר עם אחרים דיבורים חיוביים, כך באפשרותך גם לחזק את עצמך על ידי זה שתדבר עם עצמך דיבורים חיוביים. ומה זה אומר בפועל, ? זה אומר שפשוט תאמר לעצמך בקול רם (או בשקט במחשבה) דיבורים חיוביים. כאשר אתה לדוגמה קורא מאמר חיובי, תוך כדי הקריאה אתה בעצם מדבר עם עצמך דיבור חיובי שעוזר לך. כאשר אתה שומע משהו חיובי, אתה בעצם מדבר עם עצמך ברמת המחשבה דיבור חיובי. כאשר אתה כותב משהו חיובי לעצמך כדי לתרגל ולזכור את מה שלמדת, זה בעצמו סוג של דיבור חיובי שאתה מדבר ומחזק את עצמך. ומאחר שהדיבורים של האדם אל עצמו מסוגלים לחזק אותו כפי שדיבורים שלו אל אחרים ... מצב רוח ואם קשה לך ואך רע לך וכולי, עליך לנסות ולהשתדל בכל כוחך למצוא מישהו ולדבר איתו דיבורים חיוביים, או פשוט לקחת נייר ולכתוב עליו דיבורים חיוביים, או לשבת עם עצמך ולדבר עם עצמך דיבוריים חיוביים. כי כשם שדיבור חיובי עם אחר חוזר אליך ועוזר לך, כך גם דיבור חיובי שלך עם עצמך חוזר אליך ועוזר גם לך. ולכן ...

... 1. תשקיע בעד, אל תלחם נגד. אם ברצונך להניע את עצמך או אנשים אחרים למשהו, אמור אותו על דרך החיובי, תלחם בעד השלום זו מטרה שיכולה להחזיק לאורך זמן. אל תלחם נגד הטרור כי זו מטרה שתסתיים ברגע שיפסק ... ניתן לפתח ולהעצים את Y. זכור להגדיר את הרצונות שלך באמצעות הבעד ולא באמצעות הנגד. קל יותר למצוא אנרגיה חיובית ולהיאבק בעד משהו מאשר להלחם נגד משהו. בדוק עד כמה אתה במישור האישי חושב על מה אתה לא רוצה ועד כמה אתה חושב על מה אתה כן רוצה בצורה חיובית. זכור כי כדי להצליח בכל תחום יש להתמקד בתכלית. אינך רוצה משהו כי אתה רוצה משהו יותר טוב עבור ... במקרים שבהם מעולם לא היה לו לאדם את מה שאין לו ולכן הוא לא יודע להגדיר מה הוא רוצה חיובי במקום מצבו השלילי. לדוגמה נניח שיש לפניך כוס מים ואינך רוצה אותה מסיבה כלשהי. אם אתה מכיר אלטרנטיבות אחרות ... שהוא יודע שהוא לא רוצה מים, הוא לא יודע להגדיר מה הוא כן רוצה. אז כיצד ניתן להשיג את החיובי גם אם אינך יודע להגדיר אותו כדי לרצות אותו. מה עושים במקרה כזה, כיצד מצליחים להגדיר מה כן רוצים ... שלו. קשה לאדם להגדיר מה הוא כן רוצה להיות, כיצד הוא כן רוצה שהחיים שלו יהיו. זא קשה להתמקד בחיובי וקל להתמקד בשלילי. אבל כבר הבנו שאין שום דרך להגיע לחיובי שלא דרך חיובי וכדי להגיע למשהו חיובי חייבים להתמקד בחיובי. אז מה הפתרון לכך? והפתרון הוא כי אנחנו נשתמש במה שקל לנו לעשות דהיינו להגדיר מה אנחנו לא רוצים ... רוצה ולהיות מסוגל לדמיין את מה שהוא כן רוצה. במקרה שלנו לפעמים קשה לאותו אדם לדמיין את עצמו בזוגיות חיובית ולפעמים וקשה לו אפילו להגדיר מהי זוגיות חיובית, מאחר שמעולם לא היתה לו כזאת. אז מצד אחד אנחנו יודעים כי כדי להגיע למשהו חיובי ולזוגיות חיובית חייבים להתמקד בה, אבל מצד שני מעולם לא היתה לו לאדם זוגיות חיובית אז איך בדיוק הוא יכול להיות מסוגל להתמקד בה כדי להגיע אליה? וכאן צריך להפוך חיסרון ליתרון ולכן על ... עמודה אחת הכותרת שלה צריכה להיות עבר / שלילי / לא רוצה ובעמודה הנגדית צריכה הכותרת להיות עתיד / חיובי / כן רוצה. כתוב לפניך בעמודה השלילית את הדברים שאתה לא רוצה, כתוב מה בדיוק אתה לא רוצה, למה ... כמה שיותר את מה שאתה לא רוצה כי תכף אתה תשתמש בכל מה שכתבת כדי להפוך את זה למשהו חיובי. לאדם שאינו חיובי קל מאוד לכתוב את מה שהוא לא רוצה, כי הרי הוא כל הזמן מתמקד במה שהוא לא רוצה. וכאן ... לא רוצה, חזור לראש הרשימה שבה כתבת מה אינך רוצה ועל כל דבר שכתבת שאינך רוצה, כתוב את ההפך החיובי שלו בעמודה שבה אתה כותב מה אתה כן רוצה. עבור כל מקום שכתבת בו את הסיבה מדוע אינך רוצה את השלילי עכשיו כתוב בעמודה המקבילה את ההפך מדוע אתה כן רוצה את החיובי. לדוגמה נניח שכתבת שאתה לא רוצה לעשות פעולה כלשהי בגלל שהיא מכניסה אותך לעצבות, עכשיו כתוב בצד החיובי שאתה רוצה לעשות פעולה הפוכה חיובית כי היא תעשה לך מצב רוח טוב. זא תשתמש בכך שקל לך להגדיר אתה מה שאתה לא רוצה כדי ... כן רוצה. זכור, כדי להשיג משהו לא מספיק שלא רוצים את ההפך שלו, חייבים גם לרצות את אותו הדבר החיובי שאותו כן רוצים להשיג. כדי להשיג מקום עבודה טוב, לא מספיק להתמקד בחסרונות של מקום העבודה הקיים, יש להתמקד ... שאותו אתה רוצה למצוא. עליך להשתמש בכך שקל לך להגדיר את הדברים שאינך רוצה כדי להגדיר באמצעותם את הדברים החיוביים שאתה כן רוצה. וכיצד תמצא את ההפך של הדברים שאינך רוצה? אז ישנם כמובן מקרים שבהם מאוד קל להגדיר ... תמיד ברור לך מהו ההפך של הדבר שאינך רוצה בו. נניח שיש פעולה שאתה עושה ושאתה יודע שהיא אינה חיובית ואתה רוצה להפסיק לעשות את אותה הפעולה. לא תמיד יש לך את היכולת להגדיר מה אתה כן רוצה, כי ... ההפך של אותה הפעולה השלילית בעיניך. אז מה יש לעשות במקרים כאלו? במקרים שבהם אינך יודע להגדיר מהו ההפך החיובי של הפעולה שאינך רוצה לעשות, עליך לנסות להגדיר את מה שאתה כן רוצה באמצעות הגדרת התכלית והתוצאות החיוביות הרצויות לך שהן ההפך של התוצאות שיש לך כרגע מהשלילי שאינך רוצה. לדוגמה: נניח שאתה רגיל לעשות פעולה שאתה יודע שהיא אינה בריאה וברצונך להימנע ממנה. במקרה כזה לדוגמה במקום לשאול את עצמך מהו ההפך החיובי של הפעולה שאתה עושה, באפשרותך לנסות לכוון את עצמך אל הפעולה החיובית שעדיין אינך יודע מה היא, על ידי ההפך החיובי של התוצאות של הפעולה שממנה אתה רוצה להימנע. בדוגמה הנל במידה ואינך יודע מה ההפך של לאכול אוכל רווי ... המטרה של הפעולה ההפוכה שאתה רוצה להשיג, על ידי זה יהיה לך קל יותר לדעת להגדיר לעצמך את הפעולה החיובית שאתה כן רוצה לעשות. על ידי זה שתתמקד בתוצאות ובתכלית של מה שאתה רוצה לעשות, על ידי זה יהיה ... רוצה ולהגדיר באמצעותם את הדברים שאתה כן רוצה עי ההיפוך שלהם. אם בכל זאת קשה לך למצוא את ההפך החיובי של הדברים שאינך רוצה, תתמקד בתוצאה הסופית של הדברים שאינך רוצה ותהפוך אותה למטרה חיובית שאותה אתה כן רוצה. ככל שתשתדל יותר לחשוב על הדברים שאתה כן רוצה, על ידי זה תגדיל את הסיכוי ...

חשיבה חיובית - הצד האפל של חשיבה חיובית לפני שהכרתי את המושג של חשיבה חיובית, הייתה לי הרבה ביקורת עצמית. לא הייתי מרוצה ממה שאני עושה, ממי שאני וירדתי על עצמי ללא הרף. זה ... היום בדברים שכתבתי לעצמי בעבר. הזדעזעתי לגלות באיזו מידה ירדתי על עצמי. ואז גיליתי את כל הנושא של חשיבה חיובית. כבר מהתחלה התלבטתי בנקודה המרכזית בה מתלבטים רבים - איך אני יכולה להגיד את זה לעצמי, אם אני לא ... את זה בכל זאת וגם אנשים שפגשתי שדגלו בשיטה אמרו אותו דבר, אז זה מה שעשיתי: מן שטיפת מוח חיובית לעצמי, ביחס לעצמי. נתתי לעצמי כל מיני חיזוקים חיוביים, למרות שממש לא האמנתי בדברים שאני אומרת על עצמי. בהתחלה, מיד צצו התנגדויות. למשל, אם אמרתי לעצמי שאני יפה, ... עצמי. ההבדל היה שפשוט לא הייתי מודעת לירידות העצמיות שלי. ההתנגדות פשוט ירדה למחתרת! כך שבמקום לעזור לי, החשיבה החיובית בעצם רק הקשתה על המצב. כי במקום להקשיב להתנגדויות ולטפל בהן, הפסקתי לשמוע אותן ורק דחקתי אותן עמוק יותר ... התבקשתי לעמוד מול המראה ולומר לעצמי שאני אוהבת את עצמי. סוף סוף קפצה ההתנגדות החוצה! ואז גם הבנתי שהחשיבה החיובית פשוט לא עובדת. לפחות לא בצורה שהיא מוצגת לקהל הרחב. שמעתי זאת אחר כך גם ממטופלים. הם אמרו לי שהם לא מאמינים בחשיבה חיובית. ובכלל, איך הם יכולים להגיד לעצמם דברים טובים אם יש להם הוכחות חותכות שהמצב הוא בדיוק ההיפך? הגעתי למסקנה ... בחפירות ארכיאולוגיות - אני חושפת ומגלה את אותן אמונות מגבילות ואותם דפוסים ישנים שמסתתרים עמוק בפנים, מאחורי סיסמאות, חשיבה חיובית ושאר דרכים מתוחכמות בהן הם ממשיכים להתקיים. ואז, באמצעות ה - EFT, אני משחררת אותם לדרכם. ברגע שאני מוכנה, ...