... הוא הזדמנות לצמיחה? איך אני כן לומד מהנסיון של עצמי בעבר ומיישם אותו בהווה? איך אני כן מוצא דרכים לחזק את עצמי? איך אני כן ממשיך לרצות להצליח ולא נישחק או מתייאש בשום מקרה? ואם בכל זאת ממש קשה לך, אז ... יוצא באמת מכף חובה לכף זכות... שצריך לדון את עצמו לכף זכות, ולמצא בעצמו איזה נקדה טובה עדין, כדי לחזק את עצמו שלא יפל לגמרי, חס ושלום, רק אדרבא יחיה את עצמו, וישמח את נפשו במעט הטוב שמוצא בעצמו... וכמו כן ...

... הוא הזדמנות לצמיחה? איך אני כן לומד מהנסיון של עצמי בעבר ומיישם אותו בהווה? איך אני כן מוצא דרכים לחזק את עצמי? איך אני כן ממשיך לרצות להצליח ולא מתייאש בשום מקרה? ואם בכל זאת ממש קשה לך, אז נסה לא ...

כיצד תחזק את עצמך על ידי זה שתחזק אחרים? אם קשה לך לחזק את עצמך הפתרון הטוב ביותר לכך הוא שתנסה לחזק אחרים. אם למדת משהו חיובי וקשה לך ליישם אותו, אם קשה לך ... מראה. ישנם מקרים שבהם יש גם אור חוזר וגם אור ישר, דהיינו גם הצלחת לחזק את חברך וגם הצלחת לחזק את עצמך. אך ישנם גם מקרים שבהם האור חוזר אליך עוד לפני שהוא בכלל הגיע לחברך. דהיינו שברגע שרצית לחזק את ... את מצב הרוח שלו. כאשר אתה עוזר למישהו לא להתייאש אלא להמשיך לרצות את הטוב, הדבר הזה עוזר לך לחזק את עצמך לא להתייאש ולהמשיך לרצות את הטוב. זאת דרך אגב התועלת העיקרית שניתן להשיג כמאמן אישי שעוסק באימון אישי. כי ... מושפע מהלא חיובי שבו על ידי זה שתחזק את עצמך לראות ולהתמקד תמיד רק בחיובי שבו כדי לעזור לו לחזק את עצמו. כמו כן יש להוסיף ולומר, כי כשם שבאפשרותך לחזק את עצמך על ידי זה שתדבר עם אחרים דיבורים חיוביים, כך באפשרותך גם לחזק את עצמך על ידי זה שתדבר עם עצמך דיבורים חיוביים. ומה זה אומר בפועל, ? זה אומר שפשוט תאמר לעצמך בקול ...

... בשיפוע עלייה. וכל שחיקה או בעיה זוהי שחיקה ובעיה של כל המערכת וכשל בכל החלקים האחרים. ולכן, על האדם לחזק את עצמו תמיד, ותמיד לשאוף לעשות את הטוב ביותר ולחשוב תמיד בריא כמה שיותר. החשיבה הבריאה מגנה על האדם, על האדם ... וכמו שהאדם מחזק את השרירים של הגוף ועושה התעמלות לדוגמה: הליכה ברגל. כך גם בעולם הנפש, האדם צריך לדאוג לחזק את עצמו כמה שיותר מבחינה נפשית, כי ככל שהנפש חזקה יותר, זהו למעשה המפתח אל הדלתות לאושרו ולהצלחתו של האדם.

... להמשיך ולהתמיד גם ברצון לרצות ולא להתייאש בשום מצב. נזכיר גם כי אם אתה מרגיש שממש קשה לך, באפשרותך לחזק את עצמך ואת הרצון החיובי שלך על ידי זה שתחזק אחרים. כי לאדם הרי קל הרבה יותר לחזק אחרים מאשר את ... אם ממש קשה לך להיות חיובי, פשוט תמצא מישהו שקשה לו ותשתדל בכל כוחך לחזק אותו וזה יעזור לך לחזק את עצמך. כמו כן עליך לדעת כי על כל האנשים המצליחים בעולם עבר מה שעבר. ולכולם היה קשה ועיקר ההצלחה שלהם ...

... וכדי להתעצב? הרי לא מספיק שפעם אחת טעית והתרחקת מהתכלית, האם זה הגיוני להתעצב על הטעות שעשית?! אדרבה, נסה לחזק את עצמך ולשמח את עצמך כדי שתוכל בישוב הדעת לא לחזור על הטעות וכולי. גם לטעות צריך לדעת. דהיינו שעל האדם ... ולהבין, כי גם אם טעית ולא משנה מה קרה, עדיין המטרה הסופית שהיא להיות מאושר לא השתנתה. עדיין באפשרותך לחזק את עצמך בכל מה שאתה יכול ולצאת מהעצבות. ורק על ידי זה ועל ידי האהבה העצמית שלך לעצמך, רק על ידי ...

... יכול להפיל אותו. ואז נקטע לו הרצף. ולכן, יש צורך בדבר מה שישמור לו את הרצף. והאדם קודם צריך לחזק את עצמו ורק אחכ יוכל לקבל חוסן נפשי ואז להגיע להבנות וגם לעזור לאחרים, וכמובן הדבר יעזור לו לקבל החלטות החלטיות ...

... בחיינו, ובמיוחד החוויות הקשות שבהם, באות ללמדנו ולעזור לנו לגדול ולהתעצם, אעזור לך למצוא את הדרך לאחות את השברים, ולחזק את עצמך. למצוא את השיעור שבקושי ואת היכולת לגדול ולצמוח מתוכו ובזכותו

... אנא המשך לקרוא. שכל חסר מנוח אם אתה דומה לרוב האנשים, אתה לא מודע לכך שהשכל שלך מתחיל עכשיו לחזק את עצמו באגרסיביות בקרב על תשומת הלב שלך למודעות הרקע. למי אכפת? הוא שואל. איך כל השטויות האלה יתרמו לי בעתיד? ...

... נופל בתהליך אבל כאשר האדם לומד ללכת והוא נופל זהו תהליך טבעי שהאדם עובר בחייו. בכל נפילה האדם יכול לחזק את עצמו מחדש. כל נקודה חלשה, אם פעם פספס את הרכבת, הפעם יקדים אותה. אם פעם פספס הזדמנויות הפעם ידע לנצל ...