... תחזק את עצמך על ידי זה שתחזק אחרים? אם קשה לך לחזק את עצמך הפתרון הטוב ביותר לכך הוא שתנסה לחזק אחרים. אם למדת משהו חיובי וקשה לך ליישם אותו, אם קשה לך להיות חיובי כפי שאתה רוצה, נסה לעזור לאחרים להיות חיוביים ועל ... אור שמגיעה אליו באור ישר אבל גם חוזרת ממנו אליך בחזרה כאור חוזר כמו מראה. ישנם מקרים שבהם יש גם אור חוזר וגם אור ישר, דהיינו גם הצלחת לחזק את חברך וגם הצלחת לחזק את עצמך . אך ישנם גם מקרים שבהם האור חוזר אליך עוד לפני שהוא בכלל הגיע לחברך. דהיינו שברגע שרצית לחזק את חברך, אפילו עוד לפני שחיזקת אותו כבר האור חזר אליך וחיזק ... עליך לנסות למצוא מישהו שאין לו מצב רוח ולנסות לעזור לו לשפר את מצב הרוח שלו. כאשר אתה עוזר למישהו לא להתייאש אלא להמשיך לרצות את הטוב, הדבר הזה עוזר לך לחזק את עצמך לא להתייאש ולהמשיך לרצות את הטוב. זאת דרך אגב התועלת העיקרית שניתן להשיג כמאמן אישי שעוסק באימון אישי. כי עיקר המטרה הראויה שלשמה יש לעסוק באימון אישי, היא ... ואך ורק במה הוא כן יכול לעשות חיובי ותנסה להימנע כמה שיותר להיות מושפע מהלא חיובי שבו על ידי זה שתחזק את עצמך לראות ולהתמקד תמיד רק בחיובי שבו כדי לעזור לו לחזק את עצמו . כמו כן יש להוסיף ולומר, כי כשם שבאפשרותך לחזק את עצמך על ידי זה שתדבר עם אחרים דיבורים חיוביים, כך באפשרותך גם לחזק את עצמך על ידי זה שתדבר עם עצמך דיבורים חיוביים. ומה זה אומר בפועל, ? זה אומר שפשוט תאמר לעצמך בקול רם (או בשקט במחשבה) דיבורים חיוביים. כאשר אתה לדוגמה קורא מאמר ...

... הרצון הזה ולכן על האדם להמשיך ולהתמיד גם ברצון לרצות ולא להתייאש בשום מצב. נזכיר גם כי אם אתה מרגיש שממש קשה לך, באפשרותך לחזק את עצמך ואת הרצון החיובי שלך על ידי זה שתחזק אחרים. כי לאדם ... את חברו הוא מתחזק בעצמו. ולכן אם ממש קשה לך להיות חיובי, פשוט תמצא מישהו שקשה לו ותשתדל בכל כוחך לחזק אותו וזה יעזור לך לחזק את עצמך . כמו כן עליך לדעת כי על כל האנשים המצליחים בעולם עבר ...

... האם זה הגיוני להתעצב על הטעות שעשית?! אדרבה, נסה לחזק את עצמך ולשמח את עצמך כדי שתוכל בישוב הדעת לא לחזור על הטעות וכולי. גם לטעות צריך לדעת. דהיינו שעל האדם לדעת כיצד לא ... הסופית שהיא להיות מאושר לא השתנתה. עדיין באפשרותך לחזק את עצמך בכל מה שאתה יכול ולצאת מהעצבות. ורק על ידי זה ועל ידי האהבה העצמית שלך לעצמך, רק על ידי זה תוכל לדעת מה באמת כדאי ...

... זה. גם אם אתה מרגיש פגוע, ברגע שאתה לא עונה, אתה פשוט מחזק את עצמך מבפנים, אתה משדר לתת מודע שלך את המסר שהכל בסדר ושאתה חזק מבפנים. לא משנה מה המצב ומה קורה מבחוץ, אתה צריך לחזק את עצמך מבפנים. אתה זה הנפש שלך ...

... מעמד ולא להילחץ ולא לפחד מהפחד. ורק על ידי זה תוכל לחשוב בצורה צלולה ולהמשיך לחפש את הפתרון עד שתמצא אותו. וגם אם מאוד קשה לך להירגע ולהיות בישוב הדעת כדי לחשוב בצורה צלולה ולא להתייאש, עדיין באפשרותך לחזק את עצמך במה שאתה כן יכול. ואפילו ...

... ולא אמיתיים. אלו הם דפוסי החשיבה וההתנהגות שעומדים בבסיסם של כל סיפורי ההצלחה בעולם בכל תחום. נסה להבין ולהתבונן על אחרים שהתמודדו עם קשיים אחרים. נסה להבין כיצד הם חיזקו את עצמם ונסה גם אתה לחזק את עצמך באותה הדרך. כמובן שרצוי מאוד שהאדם ילמד גם מהנסיון של עצמו. נסה להבין מה היתה צורת החשיבה שלך שהובילה אותך בעבר להצלחות אפילו ...

... תתחזק בהווה על ידי שתיזכר בנסיון העבר שלך? כאשר אתה מנסה להשיג משהו ואתה נתקל בקשיים וברצונך לחזק את עצמך כדי להתקדם קדימה, תזכיר לעצמך את כל הדברים שהתאמצת לעשות כדי להשיג את אותו הדבר וכדי להגיע למצב שלך כרגע בהווה. תיזכר בכל הניסיונות והבעיות שהתגברת עליהן כדי להגיע לנקודה ...

... כן מסוגל לעשות כדי שיהיה לי טוב יותר מבחינה תודעתית? זכור לעולם לא להתייאש משום דבר, כי באמת אין שום יאוש בעולם כלל. זכור לחזק את עצמך תמיד ולראות מה הדבר הבא הקטן ביותר שאתה כן מסוגל לעשות ושלגביו אתה כן מרגיש וחושב שהוא יקרב אותך אל הדרך שלך אל האושר שלך. כי גם אם אינך יודע שום דבר לחלוטין, ...

... טוב יותר מהנסיון של עצמך ולא לחזור על טעויות פעמיים. בנוסף, עליך פשוט לחזק את עצמך בהווה על ידי שתיזכר בנסיון העבר החיובי שלך. בנוסף, עליך ללמוד לפרגן לעצמך על כל דבר חיובי שאתה עושה וכך להפוך ...

... גם כאשר אתה עיוור מבחינה רגשית, גם כאשר אתה מרגיש שאתה נמצא בחושך תודעתי, עליך לדעת לסמוך על האדם הרואה, דהיינו על העיניים של השכל שלך. ולדעת לחזק את עצמך בהווה, עפ מה שאתה זוכר שרצית לעשות בעבר. וגם אם נפלת ואתה מבולבל והרגשות שלך אינם עולים בקנה אחד עם שכלך, עליך לדעת לסמוך על השכל ...