... מחזירים מלחמה, אבל הבעיה היא שכאשר המתקפה מגיעה מבפנים, כלומר, אם אנחנו אומרים משהו שלילי על עצמנו, אין מי שיתווכח עם זה... על פי המחקר אנו חושבים כ - 60 אלף מחשבות ביום, ולמעלה מ - 70% הן מחשבות ... מטפלים טוענים כי הטיפול הקוגניטיבי הוא היעיל ביותר לשינוי השיח הפנימי שלנו. אחד הדברים המרכזיים שנלמדים בטיפול כזה הוא הויכוח הפנימי עם מה שנראה ברור מאליו. כלומר, כאשר עולה מחשבה שלילית עלינו להתווכח עימה כאילו נאמרה על ידי מישהו אחר. אך כיצד מנהלים את הויכוח הפנימי הזה? ארבע טכניקות מרכזיות: ראיות: לא מדובר בחשיבה חיובית אלא בעובדות של ממש. נניח שאני בדיאטה, ניגשתי למקרר וחסלתי שתי פרוסות עוגה. כעת אני יכול לומר לעצמי שהדיאטה הרוסה ולעולם לא ארזה יותר. כדי להתווכח עם המחשבה הזו - כדאי לדבר במספרים. כמה קלוריות באמת היו בפרוסות הללו, עד כמה זה הפר את הדיאטה? ... כלומר, מניעת פרשנות רחבה שמעבר לזמן והמקום הצר שבו האירוע משפיע. בחינה מחדש של אמונות וערכים: אם במהלך אותו ויכוח פנימי עולות כל מיני אמונות וערכים - זה הזמן לבחון את אמיתותן. נניח שאני מאמין שציוניי בביהס ישפיעו על ... שחולף בראשינו, להרגיל אותנו לחשוב מחשבות חיוביות, וכן לבחון כיצד מחשבות חיוביות משפיעות על איכות חיינו. הנה התרגיל: נסו ויתווכחו אם זה עובד: התרגיל מכונה אתגר עשרת הימים במהלך 10 הימים הבאים אמצו מחשבה חיובית, רגשות חיוביים ושפה נקייה ...

... ומילים שהן לעתים גם כמו סכינים, מילים שחותכות, פוצעות והורסות. לא אשתמש בשתיקה כנשק. אזכור שאיני צריך לנצח בכל ויכוח. האם הניצחון כה חשוב שאתעלם מהפגיעה שאת חשה? אחפש באופן פעיל דרך לפשרה. אחייך יותר ואצחק עמך יותר. גם ...

... מטופחת, טובת מראה, נעימת הליכות ומשכילה. מאז הכירו הספיקו לשוחח ביניהם באקראי, היו אלה שיחות קצרות וענייניות, למעט אותו ויכוח פוליטי אליו נקלעו בשבוע שעבר ואשר גרר אותם להישאר במועדון שעה ארוכה אחרי סיום האירוע, ולאחר שכל חברי המועדון ...

... עם קשיי הסתגלות לאחר הגירה או מעבר גם הם יכולים להסלים תגובות נרקיסיסטיות ותכונות פתולוגיות נוספות. בשנים האחרונות התקיים ויכוח שטען כי חלה לאחרונה עלייה מורגשת בהפרעה בקרב נשים ובני נוער אך על פי ניתוח מטא - אנליסטי שנערך ...

... מקצוע שמבצע עבורנו עבודה מסוימת. כולנו יודעים גם כי ככל שמתח הרווחים של בל המקצוע גדול יותר, כך ניתן להתווכח איתו ולקבל ממנו הנחה גדולה יותר. כיצד אנו יודעים זאת? אנו יודעים את זה הן מנסיון אישי שלנו והן ... במה הוא לא יכול לעשות, הוא מתמקד באיזה דבר חיובי שבאמת שווה לו יותר. כך גם כאשר נוצר איזה ויכוח עם מישהו, במקום להתווכח על מה קרה לא טוב בעבר שזה סתם גורם נזק נוסף בגלל העלות של הויכוח, הכותרת של הדיון אמורה להיות כיצד עושים טוב יותר בעתיד. בעצם אנחנו מתמקדים במה כן לעשות ובאלו תועלות יצמחו ...

... חברה המאגדת עדות רבות וסגנונות מזון שונים. מעצם טיבם, החגים מעלים אצל כל אחד זיכרונות נוסטלגיים מבית אביו. וכך, הויכוח על האוכל של איזו עדה טעים יותר, מסווה לעיתים ויכוח עמוק יותר, והוא - איזו עדה טובה יותר. בעייתיות אחרת הקשורה לעצם טיבו של המזון, כרוכה בהיותם של אנשים ... ארוחות שייתן לשתי משפחות המוצא את הזכות השווה לארח את המשפחה הצעירה. ישנם שני חגים גדולים עליהם נסובים רוב הויכוחים בחגים, והם ראש השנה וליל הסדר. ניתן להחליט כי בשנה אחת יהיה הזוג בראש השנה אצל משפחה אחת, ובפסח ...

על כל דבר אנחנו מתווכחים! למה זה קורה? בשנייה אחת הוא מתהפך! את לא מבינה איך הוא מתעצבן על שטויות. ובטח שאני עונה לו. הכבוד העצמי שלי לא נותן לי לשתוק ואז אנחנו מתווכחים. עולים על טורים... ממש לא נעים. קשה לי עם זה. לא מבינה אותו. אני ממש מודאגת. מה יהיה? כל זמן שאנחנו מתווכחים - יש לי חששות לגבי המשכיות הקשר מתווכחים ורבים! זאת הבעיה העיקרית ביניכם. שניכם תורמים למצב יקירה... את תורמת את הנטייה לוויכוחים שאותה רואים מתוך פרשנות השם שלך. ואצלו - הגלגול הקודם בא לידיי ביטוי שבזכותו אתם מתווכחים כל הזמן. וכמובן שיש נספחים נוספים במפת לידה נומרולוגית קבלית שלכם, המלבים את האש, אשר עליהם נדבר בהמשך... אני סקרנית במיוחד לגבי גלגול קודם שלו. ספרי לי על זה... במילים אחרות, את רוצה לדעת למה אתם מתווכחים ככ הרבה? שאלתי ולא המתנתי לתשובה. ותתפלאי - זה קורה כי הבחור שלך היה מלך בגלגול קודם. הוא בא ... ביטוי בזוגיות ביניכם. ואם נוסיף את פרשנות השם שלו - גם שם נראה תקיפות וביקורתיות יתר. ומה התוצאה? שאתם מתווכחים ורבים כמעט על כל דבר! אמרת שהשם שלי תורם לכך שאנחנו מתווכחים ורבים. באמת עד כדי כך? תהתה... באמת ובתמים! ולא מרוע לב. את פשוט כנראה לא מספיק מודעת למחסום שהשם ... שהיקום יחזיר לך באותה מידה. מה שחשוב כאן הוא לא לצבור כעסים ולא לצפות שתקבלי באותה שאת מעניקה לאחרים. מתווכחים ורבים? אל תתני במה לייצר הווכחנות שבו (גלגול קודם - זוכרת?). עמדי מולו בנוחות ובלי דרמתיות והגיבי ממקום בוגר. מריבות וויכוחים הינם תסכולים וחדרי חושך לא פתורים ששניכם משליכים אחד על השני. תני 100% שינוי בעצמך והוא יצטרף אליך! המלך שבו יירגע. הוא לא יחפש שליטה. אם הייתם מתווכחים על כל דבר - היום זה יקרה פחות. טפחי את האהבה ביניכם. נווטי אותה למקום חיובי של הכלה, קבלה, ... הבחור מעט חסר ביטחון אך הוא יציב ומאמין בעצמו. זקוק למסגרת חמה ואוהבת. מחפש הרמוניה, שלווה וחום בזוגיות. מריבות וויכוחים - לא עושים לו טוב! עזרי לו למצוא את הרוגע והאהבה בזיווג ביניכם - ומבטיחה לך שגם את תצאי ...

בודהיזם - וויכוח עם ספקן - 2 המשל על סוגד האש בעל השיער הסבוך (aggikajailaupam) I.אם כך, נסיך, אציג בפניך משל, כיוון ... קספה - הדגול (מסוטה 16(. הוא מתואר כנואם הטוב ביותר בסנגהה, ובשיחה זו הוא הראה את יכולות הדיון שלו בוויכוח עם פאיאסי. [2] זה אינו אותו מקום כמו חורשת סימספא היכן שהבודהה נתן את המשל המפורסם של עלי העצים ... ומוצרים נוספים, ומן התפרחות והזרעים - סמים רפואיים, חשיש ומריחואנה. [15] פאיאסי, פוטהפאדה והודים רבים אחרים נהנים גם היום מוויכוח טוב לכשעצמו. [16] גדילים - סוג של פרנזים שמטרתם לתת משקל לבגד ולמתוח את הבד כלפי מטה. [17] חלוקה: ...

בודהיזם - וויכוח עם ספקן - 1 השיחה עם פאיאסי וויכוח עם ספקן Pysi Sutta פאיאסי סוטהI.כך שמעתי. פעם אחת המכובד קומארה - קספה [1] נדד סביב קוסלה עם קבוצה ...

שני אנשים עברים ניצים - מנסים להשיג משהו במריבות... האם יש דרכים יעילות יותר? חופשה משפחתית היא הזדמנות מצוינת להתווכח ולריב. לאחר עיסוק אינטנסיבי של שלושה שבועות בנושא (בזמן חופשה משפחתית כמובן), התחלתי לשאול את עצמי, מה קורה עם הויכוחים והמריבות האלה? מה בעצם אנחנו מנסים להשיג בהם? מעניין לשים לב לכך שהויכוחים והמריבות נוטים לחזור על עצמם. בלבסוף מוצאים אהבה הנדריקס אומר שלרוב הזוגות יש מריבות שחוזרות על עצמן, כמו על ... אבל זה כל כך נכון. אף אחד לא ממשיך לדבר אם המסר שלו נקלט במלואו. אז מה מנסים להשיג בויכוח? שני דברים. אחד הוא להעביר מסר. יש לנו משהו לומר. השני הוא לפרוק רגשות. אנחנו כועסים, עצובים, מאוכזבים או ... יש עניין שלישי, שהוא בעיה אמיתית שמנסים למצוא לה פתרון. אבל לתחושתי, זה בדכ לא העיקר. אז למה בדכ ויכוחים וריבים הם עקרים כל כך? למה אנחנו לא מצליחים להשיג אף מטרה? ובדכ אף אחד מאיתנו לא משיג את ... לבצע אותה. בדכ אחרי שאדם אחד הצליח להעביר את המסר שלו, או לפרוק את הרגש שלו, כל האוירה משתנה. הויכוח או הריב הופך לשיחה קרובה אמיתית. עכשיו האדם הזה פנוי רגשית להבין את המסר של השני, או לעזור לו לעבד ולפרוק את הרגש שלו, או שניהם. ודבר נוסף: ניסיתם פעם להעביר מסר בזמן שמישהו מתווכח איתכם, תופס אתכם במילה, או מזכיר לכם אלף נושאים אחרים? לפעמים, אחרי כל זה, נשארת בעיה אמיתית שצריך לפתור. ...