... אחר. כלומר יש אני שם לב שהחוויות מתחלפות ומשתנות. יש 2 אפשרויות - או שהאני הוא זהה לגמרי עם החוויות עצמן או שהוא נפרד מהן. אם אני הוא החוויות בלבד אז הוא לא היה שם לב שהחוויות משתנות. כלומר יש ...

בשביל לנטרל רגש שלילי, אתה חייב לפרק את האמונה שקיימת אצלך שבגללה אתה יוצר את הרגש בתת הכרה ואין לך שליטה עליו במודע כל רגש שאתה חווה, אתה ורק אתה אחראי לו. אתה זה שרוצה בו ומאמין שהשימוש בו הוא הדבר המועיל ביותר עבורך. חרדה, דיכאון, עצב, כעס, חמידה...- האדם מייצר את הדיכאון בשביל לשנות את המציאות שתתאים לרצון. למשל אדם שחווה פרידה רומנטית, ייצר דיכאון כי הוא רוצה לשנות את המציאות שנכפתה עליו. רגש הדיכאון הוא חוסר השלמה עם רצון המציאות והתנגדות לה עד שהיא תתאים את עצמה לרצון האישי (שבת הזוג תחזור לצורך העניין). - כאשר קורה מקרה שהפער בין הרצון למציאות גדול מידי, מושקעים הרבה משאבים נפשיים מצד האדם שגורמים לו לאבד המון אנרגיה (אדם קרוב נפטר, פיטורים מהעבודה, פרידה וכו). הדיכאון תפקידו להקהות את החשקים שלנו לעשות דברים ובכך מכניס אותנו למוד של...

... דרכן אחכ האדם תופס את העולם, מגבש ציפיות והערכות לגבי תגובות הסביבה כלפיו בעתיד. במקביל, מגיל צעיר אנו מסגלים תחושת עצמי: איך אני תופס את עצמי, עד כמה אני מעריך את עצמי, כמה ביטחון יש לי בעצמי. הסברה היא שדפוסי ...

... אינסופית. אי אפשר להתקדם בדרך אינסופית המרחק אינסופי. כל אדם ואדם שיבין אפילו דבר בשלמות קח תהליך כלשהו קח רגש של עצמך רצון של עצמך ותנסה להבין אותו עד הסוף, קיר, מצלמה. קח ידיעה ותחקור אותה עד הסוף יש תהליך סופי. ...

... שהן, תגלי כי את פתאום לא נמנעת מלבצע פעולות שונות. תראה שאתה פתאום מפסיק לעשות דברים על מנת לברוח מהרגשות עצמן. תגלו התמודדות קצת יותר אפקטיבית עם הרגשות ואולי אף תלמדו לתעל אותן לעשייה חיובית.

התבוננויות פסיכודינמיות בחוויית ההתגלות ובאמונה הדתית - חלק 1 אבשלום אליצור מבשרי אחזה אלוה התבוננויות פסיכודינמיות בחוויית ההתגלות ובאמונה הדתית מהדורה שלישית, אוגוסט 2009 חוויית ההתגלות הדתית כוללת מגוון נרחב של תופעות, החל מחזרה בתשובה ממוסדת עקב...עם הכרעה אמונית האמורה להיות כולה חופשית, ללא מניעים לא - מודעים. לפיכך, לכל מי שסבור שחיי נפש לא - מודעים אכן קיימים, העובדה שתיתכן אמונה שלמה גם בהיעדר ראיות לה, כמוה כהזמנה להסבר הפסיכואנליטי להבנת הדת. ושמא, אין הניגוד בין השלושה כה גדול? אולי, בתגובת הגרא לאחוז הדיבוק, היה פרויד רואה דווקא רמיזה רציונליסטית מצד הרב כי לא גורם על - טבעי הוא שהשתלט על האיש הצועק אליו? והאין ההתרחקות הקנאית של ליבוביץ מכל שריד להאנשת האל תואמת את אידיאל האמונה של משה אותו העריץ פרויד? כי ככל שהיה פרויד עוין לדת...

בודהיזם - הסוטה הארוכה על סיבתיות הסוטרה הארוכה על סיבתיות Mahnidna Sutta Digha Nikya, 15 (הופעה מותנית) כך שמעתי. בפעם אחת הבודהה התגורר בין בני הקורו, היכן שהיתה עיר בשם קמהסדהמה. אז המכובד אננדה ניגש לנעלה, חלק לו כבוד, והתיישב בקירבתו. כשהוא יושב...המוצא, והתנאי של מרדף, קרי, הישתוקקות. כך, אננדה, שתי תופעות אלו, בהיותן בכפילות, מתאחדות בהרגשה. (הרגשה) כך נאמר: עם מגע כתנאי יש הרגשה. בדרך זו, אננדה, דבר זה אמור להיות מובן: אם באופן מוחלט ותכליתי לא היה מגע מכל סוג שהוא בכל מקום שהוא - כלומר, לא מגע - עין, מגע - אוזן, מגע - אף, מגע - לשון, מגע - גוף, מגע - תודעה - אז, בהיעדרות מוחלטת של מגע, בהפסקה של מגע, האם הרגשה היתה יכולה להראות? כמובן שלא, אדון נכבד. לכן, אננדה, זהו הגורם, המקור, המוצא, והתנאי של הרגשה, קרי, מגע. (מגע) כך נאמר: עם מנטליות...

... אותם רגשות. לא יכולים לזוז ימינה ושמאלה. עם החויה של ההתמקדות, הדבק הזה של החוסר קבלה מתחיל להפשיר. להעלם. והרגשות עצמם הם כבר פחות בעייתיים, וגם הם, עם הקבלה הזו, מתחילים להתפתח. כמו ילד שהוקפא במצב ילדותי, ועכשיו מתחיל להפשיר, ...

... שלו, עם העיקר לעשות דברים ובלי שום מחשבה ולכן אף פעם הוא לא שלם עם עצמו. לא שלם עם ההרגשה של עצמו כמו קוץ בגרון. ההרגשה מפריעה, לא נותנת מנוחה. והדבר מתגבר כמו כדור של שלג. כל הזמן זה נהיה חמור ...

לרפא דיכאון, חרדות, לחץ ותחושה של חוסר תכלית ומוטיבציה בעזרת ביטוי ומודעות לתרגל באופן יום - יומי ומיידי בכדי להקל ולשפר את התחושות הלא - רצויות. פוסט זה יעסוק בעיקר בשיטה שמהותה היא לאפשר למודעות הטבעית של הגוף להוביל את ההכרה הפועלת אל תוך מרכז העצמיות...אך לאלו שעוד לא קלטו את הקאטץ - בואו ננסה ונרחיב עוד קצת בנושא. כאשר אנו יושבים בתל אביב ומביטים על המכוניות העוברות והשבות, הבניינים והאנשים ההולכים ברחוב, אנו מקבלים את התחושה שאנו נפרדים מהם, ומה שאנו קוראים לו אני נגמר בגבול עורי ובשרי, ומחוצה לי קיים עולם זר, לא מוכר, ונפרד מהאורגניזם שלי. במסורות שונות ניסו לתאר כיצד כך הדבר ששום דבר לא יכול להתקיים ללא שום דבר אחר, כלומר כל פרט במציאות מחייב את כל שאר הפרטים. כאשר האדם מודע לעובדה שהחוויה הסובייקטיבית שלו של העולם שבחוץ לכאורה, היא איננה...