בודהיזם - רשימת מושגים רשימת מושגיםאידהי (iddhi): כוחות על - טבעיים. אבייאקטאני (avykatni): הנקודות שלא - הוכרזו. שאלות פילוסופיות עליהן הבודהה לא השיב באופן ישיר או טען כי לא ניתן להשביה עליהן מסיבות שונות. אבהידהמה (abhidhamma): הלימוד הגבוה. אבהיניא...(אנגלית: hindrances). תופעות מנטליות מזיקות המונעות הבנה של המציאות. נאגה (nga): נאגה. שם לסוג של שד בדמות נחש. סילה (sla): מוסר. קוד ההתנהגות המוסרית. סמפגניה (sampajaa): הבנה מלאה (אנגלית: clear comprehansion). סמנה (samaa): פרוש. סמאדהי (samdhi): ריכוז (אנגלית: concentration). מצבי תודעה מובחנים הנוצרים כתוצאה מתרגול אינטנסיבי של ריכוז. סמאסמבודהסה (sammsambuddhassa): בודהה ער בשלמות (אנגלית: fully awakened Buddha). סמוטי קטהא (sammuti-kath): שפת דיבור שגרתית. סנגהה (Sagha): סנגהה. קהילת הנזירים...

אושר בשלמות ללא מאמץ - האם זה אפשרי? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על אושר בשלמות ללא מאמץ - האם זה אפשרי?. אושר בשלמות ללא מאמץ, האם זה אפשרי? נדבר על השאלה שנשאלתי, האם בן אדם יכול להגיע לאושר בשלמות, מבלי להקריב דבר. התשובה היא כן...לחוות שלמות, האדם מקבל לפי מה שהוא רוצה. ככל שישקיע יותר יקבל חותר, לא ישקיע לא יקבל. והתשובה שלא תקבל ללא מאמץ אושר שלם, כי אם לא תשקיע בשלמות, לא תוכל להיות מאושר בשלמות. ומה זה בעצם להיות מאושר בשלמות? תשובה: להיות מאושר בשלמות זה להרגיש טוב תמיד, ולא משנה מה קורה במציאות, להרגיש טוב, ויהי מה. ועל האדם להפסיק לרצות להרגיש רק טוב, פשוט מאד, להפסיק את הדרישה של ההרגשה הטובה בלבד, ואז בשנייה היה חווה אושר מושלם. אבל מאדם לא באמת רוצה להפסיק לסבול, והוא לא מוכן להגיד גם טוב, וגם רע, זה טוב עבורי...

... יותר, מוכלים. מגיעים רעיונות חדשים, קשרים חדשים בין דברים שלא קישרנו, אופטימיות חדשה, היכרות חדשה עם עצמנו. כל מיני תחושות טובות. אחכ רואים שההתנהגות וההרגשה קצת שונים. יותר קלים. משהו מתנקה, דברים זזים. החוויה שמשפיעה על המוח כבר אין מחלוקת: ...

לחזור לפשטות לפעמים האדם מחפש תשובה לשאלה, והוא עצמו יודע אותה ורק את עצמו הוא לא שואל באמת, וגם אם הוא שאל את עצמו הוא לא התייחס ברצינות ובעומק הנכון לדברים. כי אולי הוא שמע את הטיעון הזה מפי אנשים, אבל לקח את ההרעיון לעבר התיאוריה ולא הסתכל על הדברים...הולך בתלם הנכון. כי מה שהיה נכון לפעם, היום זה כלום לעומת מה שהאדם דורש מעצמו היום. ובעצם באותה תקופה האדם ידע לנווט את עצמו אף פחות מהיום ובכל זאת הוא נזכר בדברים כאילו היו הכי טובים בעולם, הוא לא נחשף לעולם האמיתי ולא הבין עדיין שהוא מתמיד במקום מסויים בגלל שאמרו לו אבל לא מתוך ההבנה הפנימית שלו וכאשר הוא הפסיק להתמיד הוא הרגיש שהוא נכווה ואז נתן פחות מעצמו. ואז הרגש כאן לא מחפש היגיון הוא מפסיק להרגיש טוב, אבל גם לא נותן לעצמו להרגיש טוב מעצמו, ולמה זה ההיגיון של הרגש? האדם לא מרוצה מהדברים שקרו...

מדיטציה - מדיטציית השטיח הלבן בין הגוף לנפש יש קשר הדוק. מתח יכול לגרום לשרירים להתכווץ, לחץ גורם לכאב ראש להופיע, דאגה או חרדה גורמים למערכת העיכול לעבוד לא כסדרה... ישנן שיטות ודרכים רבות לנצל את הידיעה הזו ובעצם לפתור הרבה מבעיות היום יום הרודפות...הבטן, האגן, הירכיים, עד שלא נשארת טיפה אחת, הברזים התרוקנו כליל. כעת דמיינו את הברזים נסגרים ואור צהבהב עדין ורך נכנס אל הגוף, לאזור הסרעפת וממלא מהמרכז כלפי חוץ, את כל הגוף, עם הרגשה חמימה ונעימה. תנו לעצמכם כמה דקות להיות בתוך ההרגשה הזו, פקחו עיניים. במקור, המדיטציה הזו ניתנת כעזרה להורדת מינון של כאבים חזקים (כמו מגרנות), להעלמת כאבי ראש ולהורדת לחצים ועודף מחשבה. ככל שמתרגלים אותה יותר, כך התהליך לוקח פחות זמן, עד שבלי שתשימו לב, זה יקרה באופן טבעי וללא מאמץ.

... הדבר הנכון. היא ראתה בעיני רוחה את דודתה האהבה מגיעה ומחבקת אותה, והתמלאה שוב בתחושות של חום, אהבה וביטחון. התחושות הטובות סגרו את החלל בבטנה וגרמו לה לרוגע ושלווה. הדבר אפשר לה לנשום לרווחה, לנשום נשימות עמוקות שלא התאפשרו עד ...

זיכרון - הגוף זוכר הגוף שלנו זוכר תקופות קשות שבהם חווה מתח גבוה. המוח שלנו עובד על חשמל וכשאנו חווים מתח גבוה אנו צורכים כמות גדולה של חשמל שעובדת ופועלת על מערכת העצבים שלנו. הגוף וכך תא בגוף זוכר איך פעלה מערכת העצבים במתח גבוה ומה חווינו. הזיכרון...על מי שאני ואיך שאני, כמו שאני, ולשנות את מה שרוצים כדי לחוש טוב יותר עם מי שאני. לשנות עבור עצמי בלבד. להתחבר לפנים הפנימיים השקטים היפים והמיוחדים שבתוכנו. כל אחד מיוחד בדרכו שלו וכל אחד רוצה הכי טוב לעצמו ועושה הכי טוב לעצמו עם הכלים שיש לו באותו הזמן, עד שהוא רוכש כלים חדשים ומתקדם במסע לאהבת עצמו ומעצב את עצמו כפי שהיה רוצה להיות ולחוש. לכן כדי לקחת את כל האנרגיה ולתעל אותה לדברים חיוביים מעצימים טובים. ככה נלמד את המוח שלנו להשתמש באנרגיה שלו לכיוון חדש וטוב שיגרום לנו לחוש טוב מתוכנו. לחוש...

דיאטה - חידוש ההחלטה כל 60 דקות רוב הנפילות בדיאטה מתרחשות כתוצאה מאי - חידוש ההחלטה. התהליך מוכר וידוע, כמעט בלתי נמנע וברור שיקרה מתישהו... אנחנו מחליטים על דיאטה מיום ראשון, בוחרים שיטה ומתכון, מתחילים במלוא המרץ יש שבועיים קשים, אחר - כך מתרגלים...התרופפה. בזמן התרופפות ההחלטה, זהו מצב של חוסר הרמוניה. חוסר הרמוניה זה מצב לא נעים, כדי לסדר אותו אנחנו חייבים לעשות הסכם עם עצמנו. שנית - לאחר ששמנו לב שיש הסכמים ומתי הם נעשים, נבדוק את אופי ההסכם: אי אפשר לעשות הסכם שאף פעם לא נאכל עוגה / בורקס / מילק שייק. כי הצד שרוצה ומתפתה לא יאשר כזה הסכם. אי אפשר לעשות הסכם שעכשיו נאכל את מה שראינו כי הצד שעושה דיאטה זה שנאמן להחלטה שלנו, לא יסכים. לסיום - החלפת ההחלטה וחידושה. כאן טמון הפתרון לכל המאמר: בוודאי שמתם לב שתמיד כתבתי דיאטה במרכאות, משום שדיאטה...

מיהו מתקשר טוב? תקשורים. בוודאי נתקלתם בשאלה הידועה: איך היה המתקשר הרוחני שהלכת אליו? הוא באמת תקשר או סתם ניחש... ? ברור לכולנו עם יד על הלב שאם המתקשר הרוחני קלע עליי הוא בעצם קנה את עולמו אצלי ואני אמליץ עליו לכל דורש. אני מסכים שצעד זה בונה אמון...אלו כוחות מתקשרים איתי או אילו מדריכים מגיעים אליי בתקשור... האם זה משנה לנו מהיכן מגיע הכוח או התקשור או האור, ואם הוא בא בדמות של מלאך, פיה, מת או אלוהים בכבודו ובעצמו כמו שטוענים מתקשרים נודעים שהם מתקשרים עם אלוהים... ? לאדם הפשוט שאינו מבין בענייני העולם שמעבר זה לא כל כך משנה. האמת היא שגם לי כמתקשר זה לא ממש משנה איך אני קורא למדריכים שלי ואיך הם נראים. במאמר אחר אני מסביר היטב מי באמת הדמויות שמגיעות בתקשור וכיצד המדע והקבלה מוכיחים זאת - אך במאמר זה ארצה להתייחס למדדים בהם נוכל למדוד את...

... והן בחוץ אז אנו בעצם חיים את הייעוד שלנו, ונמצאים באחדות. אותה אחדות באה לידי ביטוי במחשבה נקיה וודאית, רגשות טובים ופעולות של נתינה. המילה אושר באה מהמילה אישור, להראות שאושר זהו מצב פנימי מתמשך של קבלת אישורים פנימייים על ...