... עם אנשי הייטק המקיפים אותי בחיי האישיים ובחיי המקצועיים, נוכחתי שלמרות כל הידע שהצטבר עד היום, ולמרות כל המודעות לגבי הנזק של לחץ ושעות עבודה מטורפות על
הגוף והנפש, לא הרבה זז או השתנה בתחום. ברוב ... תסמונת העייפות הכרונית, תשישות וחוסר האנרגיה - נושא גדול בפני עצמו והרבה אנשים סובלים מבעיה זו (וחלק בייחוד לאחר ארוחת הצהריים). הנטורופתיה יכולה לסייע
לגוף במצבים אלו ואף להגדיל את הסיכויים למניעתם. ... משקל לעיתים אף סובלים יותר מעייפות רצון לישון אחרי הארוחה. מצב זה אינו מצב תקין וניתן לאזן אותו. ירידה במשקל בשיטה הנטורופתית מאפשרת דרך בריאה, נכונה והדרגתית
לגוף להשיל משקל עודף. חרדה ופחדים - ישנם כאלה ... לרתק אותו למיטה ולהשאיר אותו עוד כמה חודשים בתחושות שהוא לא ממש חזר לעצמו. הנטורופתיה מסייעת בחיזוק המערכת החיסונית וחזרה לאיזון ומגדילה בכך את הסיכויים של
הגוף להתמודד טוב יותר עם מתקפת הוירוסים, למנוע מחלות ו או להחלים מהן מהר יותר. אפשר להשוות זאת לפריצה של גנב (נגיף) לבית
(הגוף) : הנטורופתיה מעוניינת לסייע בהתקנת מערכות הזעקה והגנה משוכללות כדי להתמודד עם גנבים (וירוסים נגיפים) ולא לחכות שהם יכנסו לבית
(לגוף) לעשות באלגן לפני שתופסים אותם. סטרס: זה לא מה שכולם חושבים! רבים שומעים את המילה סטרס וחושבים רק במובנים של מצבים מלחיצים, פיטורים, דאגות, עומס עבודה, היסטריה וחרדות, אי עמידה בזמנים וכדומה. אך
לגוף פירושים שונים לגבי מה הוא מגדיר כמצבי סטרס. למשל, מבחינת
הגוף, סטרס יכול להיות חוסר שעות שינה או שינה לא מספקת, חשיפה ממושכת לקור או לחום, סטרס הוא עבודה במשמרות כשהיום והלילה מתחלפים, סטרס יכול להיות בילוי בגובה רב בטיסות מרובות.
הגוף מפרש כסטרס גם דילוג על ארוחות, דיאטה קיצונית או אכילה של גאנק פוד, עוגות וקפה בלבד. המערכת
הגופנית מפרשת כסטרס גם חשיפה ממושכת לאורות ... מבלי יכולת לזוז בזמן מחלה, אבל על קרוב שנפטר, פציעה, תאונה, ריב עם בן הזוג, קולגה לעבודה או חיכוחים עם הבוס ועוד. הרעיון הוא שסטרס הוא כל סוג של מתח הגורם
לגוף להרס ולמוות של תאים. והמתח הזה כאמור, יכול להיות מספר רב של מצבים שאינם בהכרח נפשיים, אך כולם משפיעים פיזית על
הגוף. ישנה אמרה שטוענת
שגוף האדם יכול לספוג עד שלושה ימי סטרס רצופים ולהתמודד עם זה בצורה טובה, לאחר שלושה ימים בהם אדם חווה סטרס,
הגוף מתחיל לגבות מחיר. ההרס הנגרם
לגוף כתוצאה ממתח מוכח מחקרית! מה עושים? - ... וצריכות בנוסף על הכל, להתמודד מידי חודש עם בעיות נשיות. ומה על הריון? - אישה העובדת בהייטק ונכנסת להריון לא תמיד מודעת להשפעת רמות הלחץ והשעות הלא שגרתיות על
גופה. ידוע שמצבי סטרס משפיעים על המערך ההורמונלי
בגוף. נושא האיזון ההורמונלי והתחזוקה לפני, ... מאוד חשוב כדי למנוע בעיות כמו נשירת שיער, שינויים במצב הרוח, חולשה, חסרים תזונתיים ועוד. הנטורופתיה מציעה כלים המסייעים להזנה, תמיכה, מניעה, איזון מערכות
הגוף, חיזוק, איזון מערכת הורמונלית ועודכדי לאפשר
לגוף לטפל בעצמו טוב יותר. קפה ועוד קפה בבקשה ... חולפת), או לחילופין, שהמינון הנוכחי כבר לא משפיע ואז נוצר צורך בעוד ועוד קפאין ובקלות מגיעים לכמויות אדירות. קפה גורם להשתנה מרובה ולשחיקת ויטמינים חיוניים
בגוף. צריכה של מעל שמונה כוסות קפה נמס או 4 - 6 ... של ממש. חדר כושר? - למי יש זמן לשטויות האלה? אנשי הייטק מתחלקים לשניים, אלה שתמצאו רצים על הים או בפארק, מתאמנים במכוני הכושר והולכים לחוגים ואלה, שפעילות
גופנית ומכוני כושר היא מהם והלאה. צריך לזכור שלא כל אחד בנוי לצאת לריצה או לעשות ביקור במכון לאחר יום עבודה ארוך. בייחוד אם יש משפחה וילדים. אך אין להתעלם מכך, שבבוא הזמן,
גוף שאינו פעיל, הולך ומתנוון, עולה במשקל, אינו ... הפעילות ואת השעה המתאימה. לסיכום גון סקאלי, ממקימי Apple computers, אמר שהדרך הטובה ביותר לחזות את העתיד היא להמציא אותו. למה שלא תסתכלו קדימה גם כשמדובר
בגוף ובבריאות שלכם ותמציאו אותם היום? למאמר ...