... באהבה הגדולה, לבין הקושי לנהל את התקשורת באופן איכותי ומצמיח. זוגות רבים אינם לוקחים בחשבון את הצד השני, כאשר בני הזוג אינם פנויים לראות מה הבן זוג צריך, מה חשוב ומה הוא מרגיש אזי מופיעים כעסים, תלונות ביקורת ורצון לקחת ... שניצחון אמיתי הוא אך ורק כאשר שני הצדדים מנצחים. במידה ולא ננהג כך נשאר במעגל של פגיעות, כל אחד מבני הזוג מסרב לראות את כל אחד מהצדדים רואה עצמו כקורבן. כל עוד לא תהיה אפשרות לדיאלוג משותף שהיא הסיכוי היחיד לזוגיות אמיתית, בני הזוג לא יצליחו לצאת מהמשבר. לכן חשוב לדעת איך לצאת מהמשבר על ידי השקיה עקבית הודיות - להודות מדי יום על מעשה חיובי אחד שבני זוגם עשה עבורם. שמחה - יצירת שמחה, התלהבות, צחוק, הליכה בים, מופעים, כל דבר שגורם ליציאה מהשגרה. קבלה - קבלה של אחד את השני בלי ציפיות. ידידות - בני הזוג יהיו ידידים ויקבלו את בני זוגם גם בתכונות שאינם אוהבים אצלם מתוך הבנה שהביקורת עם התכונה הלא רצויה תגרום לריב. הענקה - חשוב להעניק זה ...

... חלוקת תפקידים, האצלת סמכויות וקבלת אחריות על תחומי חיים שונים. לדעתי משוואת הזוגיות היא 1+1 = 3 כלומר שני בני הזוג יוצרים את הזוגיות שלהם שיש לה ישות נפרדת, מעיין פרויקט של שותפות בה כל אחד מבני הזוג אמור לסמוך על שיתוף הפעולה של השני. מתחיל המעבר של החיזור עם כל המשתמע מכך שלצערי הרב הולך ופוחת ... זוגיות אינטימית מובילים למעבר המורכב של לידת ילדים והורות. בדרך כלל גורמת לידת הילדים לשנוי משמעותי באיכות היחסים של בני הזוג. תשומת הלב שהייתה ממוקדת לפני הלידה בכל אחד מבני הזוג מתמקדת בתינוק. מעבר זה של הורות מכיל בתוכו את נושא הסמכות ההורית כלומר את היכולת לקבוע נהלים, כללים וערכים על מנת למנוע מהילדים עשיית מעשים העלולים להזיק להם. המעבר הזה מתאפיין במיוחד ברמת השחיקה, העייפות והתסכול של בני הזוג - ההורים. השלב הבא הוא כולל בתוכו את קבוצת הגיל 28-33. מעבר זה מתאפיין בהערכה מעצבת וחדשה של כל אחד מבני הזוג, הזוגיות וההורות. יש כאן מצב של שיקולי דעת וקבלת החלטות לגבי תחום המשפחה והקריירה ומתגבשת בדרך כלל ההחלטה לבסס, ...

... בחיי הנישואין. מיתוס מספר 2: המפתח למערכת נישואין ארוכה ויציבה, טמון בהרבה מזל טוב ובקיומה של אהבה רומנטית בין בני הזוג. בניגוד מוחלט למה שהסרטים ההוליוודיים היו רוצים שנאמין, הזוגות שרואיינו במהלך המחקר, דווקא הצביעו על המחויבות ההדדית ועל הערבות ... על מנת להתקדם בכיוון הרצוי, צעד אחר צעד, ללא קשר למה שקורה מסביב. המגורים המשותפים אינם מסוגלים להכין את בני הזוג למשימה הזו. רק שינוי אמיתי בגישה, אולי גם סביבה תומכת, ובעיקר עם תמיכתו של הקבה - ניתן להגיע למימוש האתגר הזה. כל היתרונות הטמונים בחיי הנישואין, יכולים לצאת אל הפועל, רק כאשר קיימת בין בני הזוג מערכת נינוחה ובטוחה של מחויבות הדדית. כאשר מערכת הנישואין עוסקת ביצירה משותפת, כאשר היא ממוקדת ביעדים משותפים ואינה מתמצת ... מכניסים אל תוך מערכת הנישואין שלנו, את כל המטען שסחבנו על עצמנו בשנים שלפני כן, והדבר נכון אף לגבי בני הזוג שלנו, שמצרפים גם הם את השיגעונות שלהם. בכלל לא מדובר במתכון מושלם, שעתיד להביא לנו אושר ותחושת סיפוק עצמי. אנו חייבים להתאמץ בכדי להיות מאושרים, ואף לתמוך ברגשותיהם של בני הזוג שלנו, בכדי להשיג את האושר האמיתי. כל הסודות והטריקים שקראנו עליהם ושהשתמשנו בהם כלפי חברינו במשך שנים, הטיפים שאמורים ... מלוא הרצינות. היתרונות של חיי הנישואין, יחד עם ההזדמנויות שהם פותחים עבורנו, אכן יתממשו, אך רק בתנאי, שתהיה בין בני הזוג אווירה בטוחה ונינוחה של מחויבות הדדית. ישנן אמנם תיאוריות אחרות, שמציעות דרכים קלות ומפתות יותר בחיי הנישואין, אולם בטווח ...

... הסבו הנאה. במקור התנכי הנוסחה קצת שונה: סור מרע ועשה טוב (תהלים לד, טו). להישמר שלא לגרום צער מיותר לבני הזוג שלנו - בין בדיבור ובין במעשה, ולעשות ככל יכולתנו כדי לגרום להם הנאה. חלק ראשון: הימנעו מלהכאיב 1. רוצים ... הצער שבעלים ונשים גורמים זה לזה אינו נובע מכך שאחד מהם אכזר או מרושע, אלא מכך שהם רוצים משהו מבני הזוג שלהם ומתוסכלים או מוטרדים שאינם מקבלים אותו. בעלים ונשים צריכים להשלים עם המציאות שאף אחד בעולם לא מקבל את ... שלכם להרגיש רצון לבוא לקראתכם ולמלא את צרכיכם. לכן, היו נכונים לבקש מה שאתם רוצים בדרך שתשמע נעימה באזני בני הזוג שלכם. יש בעלים ונשים שדוחים על הסף את הרעיון לבקש את מה שהם רוצים. אני לא אמור/ה לבקש מה ... אל הצורך לבקש כאל מבחן אישיות שמימי. מבחן שיאפשר לכם לפתח יותר את מידת הסבלנות והרגישות. כאשר אתם מבקשים מבני הזוג שלכם משהו עבורכם, הימנעו מחלוקת פקודות. עדיף בהרבה להגיד משהו כמו: אולי אתה יכול בבקשה... , מצטער להפריע לך, ... אם לבעל או לאישה יש אישיות חזקה יותר, והם מצליחים להשליט את דעתם מבלי לקחת בחשבון את רגשותיהם של בני זוגם, תחושות התרעומת ימשיכו להצטבר, ויובילו לכעס או דיכאון, וגם לחיכוכים וסבל. בדומה, כאשר אתם רוצים שבני הזוג שלכם יעשו למענכם משהו שהם לא מעוניינים לעשות, חשבו: מה אני יכול/ה לעשות למענו/ה כדי שכתוצאה מכך בן / ...

... לעורר בו את ההרגשה הזו פעם נוספת, פשוט שלפו אותה מהמחסן והזכירו לו אותה! מעל לכל, חייב להיות כבוד לבני הזוג ולרגשותיהם. ניתן להגדיר כבוד כ: מה שאת/ה אומר/ת חשוב לי (או יש לך מקום שמור בלבי! ). אמור לבת ... לזה על קרקע משותפת. מטרתם היא לבלות את שארית חייהם ביחד וליצור סביבה חמה, מאושרת ובטוחה. הניסיון לעשות את בני הזוג שלכם לדומים לכם יותר, הוא מתכון לצרות. מובן שבני הזוג הם עדיין בני - אדם נפרדים, עם גישות שונות והעדפות שונות. הניסיון לעשות את בני הזוג שלכם לדומים לכם יותר, הוא מתכון לצרות. אותם הבדלים הם מה שמחזק את הנישואין. אדם אחד יכול להיות ביישן ... עם אנשים. כל אחד מביא לנישואין את מה שחסר לשני והנישואין צומחים בהתבסס על הצדדים החזקים של כל אחד מבני הזוג. מסיבה זו חשוב להכיר תמיד ביתרונות בן / בת הזוג. אמרו להם (ולאחרים) : לא הייתי יכול/ה לעשות מה ... הסכמתם לעשות משהו, היו נאמנים לדבריכם. ואם מתעורר קונפליקט, הגיעו לפשרה. עקרון התל - חה לקח חשוב נוסף: ייתכן שבני הזוג שלכם וילדיכם אינם מושלמים, אבל עליכם להתמקד בחיובי. קל להעריך את המותרות בחיים, אך לא את הדברים ההכרחיים. כשמישהו ...

... אננד סמבביה אני רואה את מהות היחסים עם האחר כמראה המשקפת את רמת המודעות והבגרות הרוחנית של כל אחד מבני הזוג. בכדי שתהיה לנו זוגיות הרמונית המפרה את כל אחד מבני הזוג נדרשת מאתנו בגרות בסיסית שפרושה לקיחת אחריות אישית של כל אחד מבני הזוג לאזן ולרפא את עצמו. חשוב לשמור שלא להשליך אשמה ואחריות לחיינו על בן / בת הזוג - ודבר אחרRE-ESPECT ... ההתבוננות והחקירה שלי בעניין במשך שנים רבות הביאה אותי למחשבה שאין קיצורי דרך ושריפוי איזון והעצמת מרכזי האנרגיה של בני הזוג הוא המפתח למפגש זורם בריא והרמוני. אושו מדבר על שלושה סוגים של התחברויות - מערכות יחסים עם האחר: RELATIONSHIP ... הלב - אנחנו מאוהבים שוב לזמן מה... עד למלחמה הבאה. אם הצלחנו לשמור על פתיחות צאקרת הלב, היחסים בין בני הזוג יתבטאו ב - friendship-חברות מהלב. חברות שיכולה להמשך לאורך זמן רב, ומה שמאפיין אותה - חמימות מגינה, הכלה, חוסר ... כשהאנרגיה מתחילה לעלות לצאקרת הגרון. אם נצליח ליצור חופש בתוך האהבה שלנו, כלומר, מקום להתפתחות אינדיבידואלית של כל אחד מבני הזוג בתוך מערכת היחסים שיצרנו, אזי נמשיך לגדול יחד ואחד לצידו של השני. או כפי שאומר בשירו המשורר חליל גובראן: ...

... צריכה לכלול לא רק ביטוי מילולי אלא גם מחוות, חיבוק, התלטפות, מגע. קשר רוחני - הוא החיבור הרוחני בין בני הזוג הנחשב לקשר הקדוש, שבין הגוף והנפש ומכלול הממדים של האדם. יחד עם מודעות של כל אחד מהם לתהליך למידה ... שלהם. רגיעה נטולת פוזות - האינטימיות באה לביטוי לא רק בינה ובינו, אלא גם לחברים הקרובים, המשפחה, האנשים החשובים לבני הזוג שעימם הם חווים קירבה ורגיעה ויכולים להיות עצמם. אם אתה מסתיר את העצמי האמיתי שלך מתוך פחד לא להיות ... ואינטימיות אמיתית, בהם היכולת לרפא את כל הניסיונות הכושלים של אהבה בעבר. היכרות אינטימית - צריכה להיות התאמה בין בני הזוג כמו זוג כפפות, הם צריכים להרגיש כמו זוג מכנסי הג ינס האהובים שבארון, שהם כל כך שחוקים מרוב שימוש ... בשורה הראשונה לצפות בסיפור של חיינו. פתיחות הדדית, בשיתוף בסודות האינטימיים השמורים ביותר, והתחייבות הדדית, לשמור על הסודות כפי שבני הזוג עצמם שומרים את סודותיהם האישיים. - אמפתיה הדדית - זו היכולת של זוגות להכיר אחד את השני כל כך ... ימצאו האיש והאשה זה את זו ויתחתנו, ושני חצאי - הנשמה יתחברו ויתאחדו. כדברי הזהר: נעשים... אחד. מהאיחוד הרוחני בני הזוג שואבים כוח לקיים חיי שלום בית אמיתי ומושלם בכל העומק והפנימיות - הנשמה. זהו אפוא השגב הרוחני והקדוש שבנישואין ...

... פעם אחת. הרי ברור שנישאים כדי להיות יחד, אבל גם ברור שאי אפשר להיות יחד כל הזמן. כאשר שני בני הזוג דומים ורוצים להיות ביחד אזי אין בעיה, אך מה קורה כששני בני הזוג זקוקים זה לזו במידה מועטה ומפנים זמן רב יותר לעצמם ולעיסוקיהם האישיים שלהם? הם צריכים הרבה לחוד ומספיק להם ... כל רע. כאשר אחד מהם צריך יותר קירבה, ואילו השני זקוק למרחב אישי גדול יותר הבעיה נוצרת בעיה. כשאחד מבני הזוג מחפש קירבה והאחד פרטיות זה עלול להתקבל כדחייה, שיכולה לגרום לקונפליקטים ולהביא זוגות לייעוץ או גישור. התרחקות אחד הצדדים ... זוג צריך למצוא לעצמו את השילוב הנכון שבין שני המצבים. דרושה התחשבות הדדית זה בזו ולמידת הקרבה הרצויה. כאשר בני הזוג מבינים את שהבעיה נובעת מההבדלים בתחומי הצרכים והאופי, ולא מהעדר אהבה, קל להם להתפשר. גם כשבני הזוג מגיעים להבנה, חשוב לזכור ששום דבר לא נשאר קבוע, אלא משתנה בהתאם לנסיבות. חשוב לזכור שגם במצבי לחץ, אין ...

... מהר, כדי שנספיק להגיע לאספת ההורים! אתם מתארים לעצמכם מדוע טקס כזה לא בדיוק מגביר את האהבה ההדדית בין בני הזוג. לכן, לאחר שהם ראו כיצד הכלב שלהם מקבל את פניהם בכל פעם שהם חוזרים הביתה, החליטו בני הזוג לתכנן טקס חדש. כלבים נלהבים קופצים על בעליהם ומלקקים אותם, לכן הם החליטו לברך זה את זה כמעט כאילו ... להרגיש מספיק בנוח כדי להביע את רגשותיו, בעיותיו ואי - שביעות רצונו. תחושת ביטחון זו היא הבסיס עליו מסתמכים בני הזוג, כאשר הם דנים בדברים המטרידים אותם. לרוב, כל אדם נכנס למערכת יחסים עם ציפיות מסוימות לגבי אופן התנהלות העניינים. ... אני שואל גם, מלבד לבלות וליהנות, מה עוד תעשו ביחד? החוויה האולטימטיבית היא פילוסופיית חיים ומטרת חיים המשותפות לשני בני הזוג. בני אדם זקוקים למשמעות כמו שהם זקוקים למים. זוגות הנשואים באושר מעשירים את מערכת היחסים ביניהם בכך שהם חולקים ביחד חוויות משמעותיות. החוויה האולטימטיבית היא פילוסופיית חיים ומטרת חיים המשותפות לשני בני הזוג. לכן, לזוגות הלומדים ביחד או המשוחחים ביניהם על נושאים בעלי משמעות עמוקה, יש מערכת יחסים עשירה ומשמעותית הרבה יותר. ...

... שכתבתם. חיוני לא פחות לשים לב למה שאתם אומרים כאשר אתם מדברים עם הבעל או האישה. המילים שלכם אל בני הזוג יכולות ליצור תחושות של הנאה, אהבה, קרבה, הכרת תודה, ואולי אפילו שמחה קורנת. המילים שלכם אל בני הזוג עשויות לעודד, לנחם, לעורר, להניע, לרומם. אבל מילים אחרות עלולות ליצור תחושות של כאב, צער וכעס. עשו כל שביכולתכם כדי לא להביך את בני הזוג שלכם או להעמידם במצב לא נוח. כשאנחנו בוחרים במלים הנכונות, אנחנו יכולים לומר גם דברים, שהיו מעוררים ויכוח אילו ... לעומת נראה לי שלדעה האחרת יש את המעלות שלה. אתה לגמרי טועה, לעומת נראה לי שזאת הדרך הנכונה. אם בני הזוג שלכם לא מבינים אתכם, תוכלו להגיד בטקט: אולי לא הסברתי את עצמי מספיק טוב. תן / תני לי להסביר למה אני מתכוון / ת. עשו כל שביכולתכם כדי לא להביך את בני הזוג שלכם או להעמידם במצב לא נוח. אין צורך להדגיש כל טעות או שגיאה. אמנם, במקרה שסביר להניח שהטעות תחזור ...