... והזכירו לו אותה! מעל לכל, חייב להיות כבוד לבני הזוג ולרגשותיהם. ניתן להגדיר כבוד כ: מה שאת ה אומר ת חשוב לי (או יש לך מקום ... סביבה חמה, מאושרת ובטוחה. הניסיון לעשות את בני הזוג שלכם לדומים לכם יותר, הוא מתכון לצרות. מובן שבני הזוג הם עדיין בני - אדם נפרדים, עם גישות שונות והעדפות שונות. הניסיון לעשות את בני הזוג שלכם לדומים לכם יותר, הוא מתכון לצרות. אותם הבדלים הם מה שמחזק את ... צומחים בהתבסס על הצדדים החזקים של כל אחד מבני הזוג. מסיבה זו חשוב להכיר תמיד ביתרונות בן בת הזוג. אמרו להם (ולאחרים) : לא ... לפשרה. עקרון התל - חה לקח חשוב נוסף: ייתכן שבני הזוג שלכם וילדיכם אינם מושלמים, אבל עליכם להתמקד בחיובי. קל להעריך את ...

... רמת המודעות והבגרות הרוחנית של כל אחד מבני הזוג. בכדי שתהיה לנו זוגיות הרמונית המפרה את כל אחד מבני הזוג נדרשת מאתנו בגרות בסיסית שפרושה לקיחת אחריות אישית של כל אחד מבני הזוג לאזן ולרפא את עצמו. חשוב לשמור שלא להשליך אשמה ואחריות לחיינו על בן בת הזוג - ודבר אחרRE-ESPECT ... ושריפוי איזון והעצמת מרכזי האנרגיה של בני הזוג הוא המפתח למפגש זורם בריא והרמוני. אושו מדבר על שלושה סוגים של התחברויות - מערכות יחסים עם האחר: ... לשמור על פתיחות צאקרת הלב, היחסים בין בני הזוג יתבטאו ב - friendship-חברות מהלב. חברות שיכולה להמשך לאורך זמן רב, ומה שמאפיין אותה - חמימות מגינה, ... מקום להתפתחות אינדיבידואלית של כל אחד מבני הזוג בתוך מערכת היחסים שיצרנו, אזי נמשיך לגדול יחד ואחד לצידו של השני. או כפי שאומר בשירו המשורר חליל ...

... קרובות מחלות פסיכוסומאטיות או נפשיות שונות וגם התמכרויות מקבילות (התמכרות לתרופות, בעיות אכילה, הימורים, התמכרות לעבודה וכמובן התמכרות לסמים ואלכוהול) היחסים בין בני הזוג מאופיינים ב - מה שמכונה תלות שיתופית: כיוון שחייה של בת הזוג הופכים יותר ויותר מושפעים עי המכור והסם ...

... בנישואין, תזרז את הגילוי העצמי של שני בני הזוג ותוביל לחיים מספקים ומלאי משמעות. מאת הרב אריה פמנסקי כולנו יודעים שנישואין הם דבר מורכב. שיעור הגירושין כיום בעולם המערבי מתקרב ל - 50%. ... שני עדים. הגדרה זו מתארת את המחויבות, שבני הזוג לוקחים על עצמם זה כלפי זו לכל החיים, בפני בני - אדם ובפני אלוקים. למה בדיוק מתחייבים בני הזוג? לבלות יחדיו את שארית חייהם - אולם לאיזו מטרה? קיימת הגדרה נוספת, פילוסופית יותר, של מוסד הנישואין: מחויבות לכל החיים, לספק בקביעות ... המפתח לנישואין מאושרים. מה שאתם גורמים לבני הזוג שלכם להרגיש, חשוב יותר מהמציאות הרגעית. נישואין הם כמו חשבון בנק, שהמטבע שלו הוא רגשות. כשאתם גורמים לבני הזוג שלכם להרגיש מסופקים, מאושרים, אהובים, מוערכים, נחשקים וראויים לכבוד - אתם מבצעים הפקדות בחשבון. רגשות כגון ריחוק, חוסר סיפוק, אפתיות, הרגשה ... נמצא ביתרת זכות שופעת. מה שאתם גורמים לבני הזוג שלכם להרגיש, חשוב יותר מהמציאות הרגעית. אם ישנו עניין שיש לטפל בו בנישואין, התמודדו תחילה עם הרגשות ולאחר מכן, לאחר שפתרתם אותם, התמודדו עם ... היכולת שלכם להכיר, בכל גילויי הנדיבות שבני הזוג מפגינים כלפיכם. יומן של הכרת תודה, הוא דרך נהדרת להקנות לעצמכם את ההרגל הרצוי של תשומת לב. מדי יום, הוסיפו חמישה דברים חדשים שבני הזוג עשו למענכם ואז הביעו את הערכתכם על מעשיהם - זוהי הכרת תודה אמיתית. אהבה היא ההרגשה שיש לכם, כשאתם מתמקדים ומעריכים את התכונות החיוביות של בני הזוג שלכם, את מעלותיהם ומאפייניהם החיוביים. יומן הכרת התודה היומי שלכם, יכול לשמש גם כיומן אהבה יומי. מדי יום, רשמו חמש מעלות של בני הזוג וספרו להם עליהן. בטאו כל מעלה באופן הבא: אתה... (מעלה א) , וצרו קשר עין. כל יום בו אתם מביעים הכרת תודה ואהבה, יהיה יום בו תחוו אינטימיות ... אישית. אינכם יכולים לנהוג בחוסר כנות כלפי בני הזוג שלכם ולצפות שתהיה ביניכם אינטימיות רגשית. אינטימיות רגשית היא תהליך של צמיחה, בו אתם עובדים בהתמדה על חיבור ברמות עמוקות יותר ויותר. עליכם ... עליכם להיות חולי אהבה כשאתם חושבים על בני הזוג שלכם, בין אם אתם יושבים או עומדים, אוכלים או שותים. החיבור לבני הזוג שלכם אמור להיות כה חזק, שהוא היא יהיו עמכם בכל מובן - בלבכם, בשכלכם ובנשמתכם. דרך הנישואין, יש לכם את הפוטנציאל לגלות מי אתם באמת. ברגע ... העומק והעוצמה של התשוקה, שאתם חולקים עם בני הזוג שלכם. דרך הנישואין, יש לכם את הפוטנציאל לגלות מי אתם באמת ואת התכונות הייחודיות שיש לכם לחלוק עם העולם. יש לכם את הפוטנציאל להתחבר בכנות ...

... לעיתים קרובות נאמר לי שמערכת היחסים החשובה ביותר הקיימת בחיינו, היא זו שאנו חולקים עם בני הזוג שלנו, ולא מערכת היחסים שבינינו לבין ילדינו. אני יודעת שזה נכון: אני יודעת זאת מתוך לימודי ... מת אלא לאשתו. הילדים שלנו עוד יבנו לעצמם חיים משלהם, אך מערכת היחסים שאנו חולקים עם בני הזוג תימשך הרבה אחרי שהם יעזבו. לא קיימת אף מערכת יחסים אחרת בחיינו שמעודדת צמיחה אישית גדולה כל כך, כמו זו שאנו חולקים עם בני הזוג שלנו. ההורות אמנם דורשת מאתנו למצוא כל הזמן מאגרים חדשים של משאבים פיזיים ורגשיים, גם כאלה ...

... הנולד, נעזרים כביכול בכל מיני כוחות עזר... עד שהם חושפים ומגלים בעצמם, את השם של הנשמה אשר בחרה בהם כהורים. אימתי נדע כי אכן זה השם האמיתי של הנשמה? - השם האמיתי יתגלה ויקבל עוצמה רוחנית גבוהה וחיובית ביותר, כאשר שני בני הזוג מרגישים ביחד אושר ושמחה משותפת בזמן קביעת השם. ראו עד כמה הדברים עמוקים! נמצא ברמז כי ...

... עצות זהב לזוגיות מאושרת חברים יקרים רוצים להיות מאושרים? רוצים למצוא את הדרך לתקשורת חיובית עם בני הזוג? רוצים לשמר את הזוגיות? אם כן, מוזמנים לקרוא, להפנים וליישם... 1.יש ביניכם קונפליקטים, חילוקי דעות? תעשו מלימון לימונדה! התייחסו אליהם כהזדמנות פז לרפוי וצמיחה הדדית. אתם ...

... בצעו תהליך זה יום יום במשך שבוע. ובכל זמן שתרגישו שהמערכת נחלשת בצעו זאת שוב. הפיצו תהליך זה, בצורת דמיון מודרך לקרובים אליכם: לילדיכם, הוריכם, בני זוגכם וכל מי שקרוב אליכם. יש חשיבות עליונה להתחיל את התהליך כעת ולהכין הגוף לעומד לבוא. אחת הדרכים היכולות לשמש לכם למדד על ...

... פגיע לעתים, גם כשזה יהיה קשה. אחזיר את ההב (שמשמעו תן) לאהבה ואזכור את מילותיו היפות של הרב אליהו דסלר זל, שאמר: הסוד לנישואין מאושרים הוא שכל אחד מבני הזוג יתמקד בנתינה. ככל שניתן יותר, כך תגדל אהבתנו. לא אפחית מערכן ומכוחן של מחוות קטנות: חיוך מיוחד, פתק, מתנה קטנה, מילה אוהבת. אתפלל למען נישואינו ואבקש מה שייתן לנו ...

... אבל יש זמנים בכל חיי נישואין, שבהם חשים בני הזוג שהם לא מתקשרים בצורה אפקטיבית זו עם זה. מאת דר מאיר ויקלר לפני מספר שנים ראיתי סרט מצויר שתיאר את הסצינה הבאה: שני גברים יושבים בבאר ... אבל יש זמנים בכל חיי נישואין, שבהם חשים בני הזוג שהם לא מתקשרים בצורה אפקטיבית זו עם זה. הדוגמה הברורה ביותר היא כאשר זוגות מתווכחים לעתים קרובות מדי. דוגמה פחות גלויה, אבל לא פחות נפוצה, לתקשורת בלתי יעילה, היא כשאחד מבני הזוג או שניהם מרגישים שלא מבינים אותם, שלא מעריכים אותם, או שמזלזלים בכבודם. כשזוגות אינם מתקשרים בצורה יעילה, כשהם לא מקבלים את רוב הצרכים ... להגביל באופן משמעותי את מה שתוכלו להשיג כבני זוג ממערכת היחסים שלכם. אם יותר מאחת מהמיומנויות האלה לקויה אצלכם, עלולים כל חיי הנישואין שלכם להיות בסיכון. 1. לבטא תחושות שליליות בצורה ... יעילה את התחושות השליליות שיש לנו כלפי בני הזוג. אם תביעו את תחושותיכם השליליות בהתפרצות בלתי נשלטת של כעס אלים, התוצאות עלולות להיות הרסניות לגבי כל המשפחה שלכם. אבל, גם כשהתחושות ... מיעילה. תחושות שליליות צריך לבטא, כדי שבני הזוג יוכלו להתאמץ לענות זה על צרכיהם ההדדיים. כשמחזיקים בבטן את כל התחושות, עלולים לגרום לנזק רב יותר מאשר לתועלת, ולהצטברות של מתח כמו בסיר ... יעילה. למרות זאת, להצלחת הנישואין, שני בני הזוג חייבים להיות מסוגלים להקשיב לתלונות הזולת, בלי להיכנס לעמדת התגוננות. אני רק התכוונתי ל... , יודע למה אמרתי את זה? , ונו, גם את עשית לי ... אותנו על כמה טעויות, אנחנו משדרים לבני הזוג שלנו שכל מה שאנחנו רוצים זה להצדיק את עצמנו, והרגשות שלהם בכלל לא מעניינים אותנו. נניח שמינו אותך לשמור על העוף שבתנור. ופישלת. הוא ... מצידנו רק תשפוך שמן על מדורת הכעס של בני הזוג. זה גורם להם לחוש שלא מקשיבים להם ושמזלזלים בהם. רק רגע, אנחנו חושבים. אם בן הזוג שלי מוטרד ממשהו שעשיתי, או לא עשיתי, אז הוא היא ... לא נכון. כדי להאשים או לחרוץ עליך דעה, בני הזוג צריכים לקחת בחשבון את כל הנסיבות המקילות. אבל אם הם צריכים לפרוק תחושות כואבות של תסכול או אכזבה, הנסיבות המקילות לגמרי לא רלוונטיות. ... המבוגרים האלה נישאים, יותר קל להם לומר לבני הזוג שלהם מה שהם לא אוהבים בהם מאשר מה שהם כן אוהבים. כתוצאה מכך, חסר חומר סיכה חשוב ביחסי האנוש. כפי שאני אומר לעתים קרובות לזוגות שאיתם ... ערלות. לכן, על מנת להצליח בנישואין, שני בני הזוג חייבים להיות מסוגלים לבטא טווח רחב של תחושות חיוביות זה כלפי זו. 4. להקשיב לתחושות החיוביות בלי מבוכה יש אנשים שאינם יכולים לקבל מחמאה. ...