... מוציא אותי מדעתי... קצת שינוי בחיים! תקוע... הוא פשוט תקוע! שומע את המילה שיפוצים מקבל חררה... המון. המון טענות כאלה ודומות להן שומעים אנו מפיהן של נשים מתוסכלות. ממש כך! מחפשות מישהו שיושיע אותן מהתקיעות בה נמצאים בני הזוג שלהן. המילים: שינוי בחיים עושות להם רע. למה שאני אשנה? טוב לי כך... מה רע בסלון הזה? הרצפה בסדר גמור... המטבח - לא מזמן החלפנו אותו... נו טוב - ...

... יחסים חדשה (מה שנוהגים לכנות פרק ב) שהתפתחה עקב גירושים או מותו של אחד מבני הזוג, ובטבעיות רבה מקבלים את גילויי האהבה של הזוג החדש, במיוחד אם יש פער ...

... הצב הציבי את הצורך להיפטר ממנו בראש סולם העדיפויות שלך. חשוב להזכיר, שאם אתם רוצים שבני הזוג שלכם ייגמלו מהרגל רע, בקשו זאת בעדינות ובאופן טקטי. יתכן מאוד שתצטרכו לחזור על הבקשה הזאת מספר פעמים. אנשים רבים אינם מודעים להרגלים שלהם. התייחסו למאמציכם להביא את בני הזוג שלכם לחדול מהרגליהם הרעים, כאל השקעה אישית לחיזוק מידת הסבלנות שלכם. תזכורות עדינות החוזרות על עצמן ... בידו (השנייה) ?! זו הסיבה שבגללה אין לנקום באחרים, מכיוון שכולנו גוף אחד. ובמיוחד בני הזוג שלנו, שהאחדות שלנו איתם גדולה עוד יותר. הניחו להנאה שנובעת מהתנהגות נעלה לגבור על זאת המגיעה מהנקמה. ... מכל אדם שפגענו בו, הזקנו לו או גרמנו לו כל צער שהוא, כך אנחנו חייבים גם לבקש סליחה מבני הזוג שלנו, אם גרמנו להם סבל כלשהו. ... אם פעמים יזדמן שחטא נגד חברו וצריך לרצות אותו, הוא יודע איך לרצות ... אנחנו מבקשים סליחה יסלח לנו בכל זאת, אבל הכאב והסבל שגרמנו לו יהיו צורבים, מובן שבני הזוג שלנו לא יהיו פתוחים למחול לנו, אלא אם יהיה להם ברור שאנחנו מתחרטים, במלוא הכנות, על מה שעשינו או ...

... כדוריות דם לבנות המוכנות לכל קרב אשר יבוא עליהן. בצעו תהליך זה יום יום במשך שבוע. ובכל זמן שתרגישו שהמערכת נחלשת בצעו זאת שוב. הפיצו תהליך זה, בצורת דמיון מודרך לקרובים אליכם: לילדיכם, הוריכם, בני זוגכם וכל מי שקרוב אליכם. יש חשיבות עליונה להתחיל את התהליך כעת ולהכין הגוף לעומד לבוא. אחת הדרכים היכולות לשמש לכם למדד ...

... לך. יש כאן סיפוק של האגו על חשבון צערו של בן בת הזוג. עדיף בהרבה להגיד: כואב לי שאת ה סובל ת. זירוז בני הזוג במשפט: נו כבר. מה לוקח לך כל כך הרבה זמן? בקול רם כזה שכולם יכולים לשמוע, הוא דבר שבהחלט עלול לצער. כאשר אנחנו מתאחרים ומישהו מעכב אותנו ...

... זמנים בכל חיי נישואין, שבהם חשים בני הזוג שהם לא מתקשרים בצורה אפקטיבית זו עם זה. מאת דר מאיר ויקלר לפני מספר ... זמנים בכל חיי נישואין, שבהם חשים בני הזוג שהם לא מתקשרים בצורה אפקטיבית זו עם זה. הדוגמה הברורה ביותר היא ... לתקשורת בלתי יעילה, היא כשאחד מבני הזוג או שניהם מרגישים שלא מבינים אותם, שלא מעריכים אותם, או שמזלזלים ... באופן משמעותי את מה שתוכלו להשיג כבני זוג ממערכת היחסים שלכם. אם יותר מאחת מהמיומנויות האלה לקויה אצלכם, ... את התחושות השליליות שיש לנו כלפי בני הזוג. אם תביעו את תחושותיכם השליליות בהתפרצות בלתי נשלטת של כעס אלים, ... תחושות שליליות צריך לבטא, כדי שבני הזוג יוכלו להתאמץ לענות זה על צרכיהם ההדדיים. כשמחזיקים בבטן את כל ... למרות זאת, להצלחת הנישואין, שני בני הזוג חייבים להיות מסוגלים להקשיב לתלונות הזולת, בלי להיכנס לעמדת ... על כמה טעויות, אנחנו משדרים לבני הזוג שלנו שכל מה שאנחנו רוצים זה להצדיק את עצמנו, והרגשות שלהם בכלל לא ... רק תשפוך שמן על מדורת הכעס של בני הזוג. זה גורם להם לחוש שלא מקשיבים להם ושמזלזלים בהם. רק רגע, אנחנו ... כדי להאשים או לחרוץ עליך דעה, בני הזוג צריכים לקחת בחשבון את כל הנסיבות המקילות. אבל אם הם צריכים לפרוק ... האלה נישאים, יותר קל להם לומר לבני הזוג שלהם מה שהם לא אוהבים בהם מאשר מה שהם כן אוהבים. כתוצאה מכך, חסר ... לכן, על מנת להצליח בנישואין, שני בני הזוג חייבים להיות מסוגלים לבטא טווח רחב של תחושות חיוביות זה כלפי זו. 4. ...

... ולא בכדי להשלים את החסר שבו. באהבה בוגרת האדם אוהב את בן זוגו איך שהוא, ועל מה שהוא - כשהוא עם השני. מניע חשוב נוסף שגורם לאנשים לבחור בבני זוג הוא הפחד להיות לבד. לכן שומעים את המשפט התגרשתי, אבל יש לי ... זה דבר בסיסי, חברתי והכי טבעי שצריך לקרות. אך קחו את הזמן שלכם והיו בזוגיות קודם כל עם עצמכם רק כך תוכלו להגיע לקשר כשלם ולא כחסר. נכון שבני זוג משלימים אחד את השני אך ההשלמה הזו עובדת מתוך קבלה של העצמי ...

... ובעוני, בחולי ובבריאות, לאהוב ולהוקיר - עד יפריד בינינו המוות (מתוך ספר התפילה הנוצרי, 1549). מנקודת פתיחה זו, מתפתחות בין בני הזוג ציפיות הדדיות העומדות תדיר במבחן החיים. משברים ובעיות בחיים האישיים והזוגיים מצריכים יכולת הסתגלות והשתנות של כל אדם בפני עצמו וכלפי זולתו, ושל ... ולבנות חיים רגשיים נפרדים. מצב זה מביא לחוסר אינטימיות רגשית - המתבטא בהימנעות משיחות על נושאים כואבים, ובהסתגרות של כל אחד מבני הזוג בעולמו הכואב. פיצול זה מביא לתחושה של בדידות, אכזבה, ניכור וכעס רב על בן הזוג. אחת הדרכים הזמינות למילוט מרגשות קשים אלו, הינה ניהול רומן מחוץ ... מעין פעמון אזעקה - היכול דווקא לשפר אותם. שכן, בגידה היא הפרת אמון קיצונית, הנובעת משקר או סוד שהתגלו, והרומן האסור משקף לבני הזוג את מה שניסו להתכחש אליו באשר לזוגיותם. מתוך המשבר, הם עשויים לבחון את הקשיים והליקויים בנישואיהם וביחסיהם, ולטפל בהם. בטיפול הזוגי מבינים בני הזוג בנפרד וביחד את משמעות השקר, הסוד והבגידה ואת תפקידם בדינאמיקה האישית ובדינאמיקה הזוגית. הנישואים שעברו טלטלה ובדיקה מחודשת - עשויים להיות טובים ... שאם אנו עצמנו פוחדים לחוות את העצמי האמיתי שלנו, ומשקרים לעצמנו לגבי מהותנו, מאוויינו, רגשותינו וחולשותינו - אנו משקרים גם לבני הזוג שלנו. יכולתנו לומר את האמת לבני זוגנו קשורה ליכולתנו לומר את האמת באומץ לעצמנו. לקבל את עצמנו על חוסר המושלמות שלנו, ולהודות בה בפני האדם שאנו הכי קרובים אליו, ללא חשש מדחייה. ... מחלקים משמעותיים שבתוכנו, חשובה הן למודעות העצמית והן לתיקון מערכת היחסים הזוגית. חשיפת העצמי האותנטי שלנו כלפי עצמנו וכלפי בני זוגנו, יכולה להביא אותנו לחיים שיש בהם משמעות, אינטימיות אמיתית ומודעות כנה יותר עם עצמנו ועם בני זוגנו.

... והוא הבורא. המורה (האדם) הוא רק חץ המראה את הדרך אליו. את החץ יש לכוון פנימה, לעבודה הפנימית. לשם כך יש צורך בנאמנות ללא סייג בין בני הזוג, המובילה לאושר, ליציבות ולתפיסה נכונה של החיים ולשמחה. ...

... - סוף השיגו הריון וככל שהלידה התקרבה, כך גבר הפחד של איתי שהאח העומד להיוולד יתפוס את מקומו אצל ההורים ולא יהיה להם זמן לעזור ולטפל בו - הוא ביטא זאת במילים מפורשות ובהתנהגות. נוצרה קנאת אחים בטרם לידה! בני הזוג חששו לבריאות העובר, ולמצב הכלכלי - האם יהיה להם ילד נוסף עם צורכים מיוחדים כמו איתי ואיך יעמדו בזה? האם פחדה מאד מהלידה עצמה (הזיכרונות הלא נעימים מהלידה הקודמת ...