... חוסר ביטחון ובסופו של דבר חוסר אמון מוחלט בלהיות ראוי לאהבה. סגירות יכולה להתבטא בגוף האדם כתופעות פיסיולוגית, כמו השמנת יתר, אנורקסיה, מיגרנות, כאבי גב, כאבי בטן, חוסר שקט ועוד. סגירות יכולה גם להתבטא במרחב המגורים שלנו, בתים חשוכים, כניסות מכוערות, ...

... אותה. לדוגמה: המוח שלך כאדם יכול לייעץ למישהו אחר בצורה מאוד פשוטה שעליו להפסיק לעשן או להתחיל לשמור על תזונה נכונה. זה לא ממש מסובך לעשות 1 + 1 ולהגיע למסקנה הנכונה עבור אדם אחר שלא כדאי לעשן ושצריך לשמור על תזונה נכונה. אבל ברגע שהאדם מנסה לייעץ את זה לעצמו, אז הוא לא תמיד מאמין שהוא אכן יצליח לשנות את ההרגלים ...

... בעיות זרע, כמות ואיכות. התכווצויות שרירים בישבן, אגן ירכיים בעייתי, קשיי לידה והריונות, בעיות במערכת השתן, בצקת, דלקת, מפרקים, השמנת יתר, צורך במין תכוף. או לחילופין, במצב של אנרגיה חלשה בצאקרה זו - חוסר ווסת, ודימום לא מספיק, חולשה וצניחת ...

... את האמת ותעשה הפוך. בסוף אתה לא צריך לעשות שום דבר, אתה לא צריך להיות מושלם. לדוגמה, לאדם יש אוכל לא בריא, ואז עולה לו מחשבה, האם אני צריך לאכול את זה? ואז הוא חושב אם אני יברר את האמת אני ...

... או מחסירים אות, עם כל זה טוב שיקבלו ברכה מרב מוסמך. בהכנת הידיעה השתתף קובי נחשוני טוב שם טוב משמן טוב (קהלת, ז, א) מהו שם? מה יש בו? מדוע אנו מייחסים לו עצמה כה גדולה? - כמה הולך שמן טוב? - מקיטון ועד לטרקלין, שם טוב - מסוף העולם ועד סופו (תלמוד בבלי, מסכת יבמות דף טז, עב). ...

... כמו קרם מחמאת שיאה, קוקוס וכו טיפול יעיל מצוי במשחות וקרמים מתאימים לבעיה. ניתן להוסיף לקרם הנרקח מחומרים טיבעיים, שמנים אתרים המכילים הדרים (כגון שמן אתרי תפוז, לימון, ברגמוט, מליסה וכו) שמנים אלה גורמים להבהרה ולטשטוש הכתמים. לאמיצים והסבלניים אפשר לנקות עם טיפות לימון, או חומץ תפוחי עץ המכילות חומצה ציטרית, ... חומצה לקטית בעלת אפקט הבהרה. בזמן השימוש בשמני הדרים אין להיחשף לשמש כ - 6 שעות לאחר המריחה, כך ששמנים אלה עדיפים אחהצ, ערב. ישנם שמנים אתרים נוספים שאינם ממשפחת ההדרים ואיתם אין בעיה להיחשף לשמש (זכרו כמה שפחות) שמנים אתריים כגון רוזווד, שומר, לבנדר המתאימים לטיפול בכתמים. במאמר מוסגר, אני מדגישה, להוסיף לקרם טיבעי בלבד, כיון שהשמנים אתרים מוליכים נהדרים, הם חודרים לעור עד לשכבה הדרמית ומחדירים איתם חומרים נוספים שמתקשרים אליהם, לא מומלץ שיחדרו לגופינו חומרים כימיים המסוכנים לבריאות... (פירוט בהרחבה במאמר על קריטריונים האמורים להנחות אותנו). במידה ואין קרם מחומרים טיבעיים עדיף להשתמש בשמן שומשום מכבישה קרה שישמש כשמן נשא ולהוסיף לו את השמנים אתריים. להשלמת הטיפול כדאי להשתמש בתוספי מזון אנטי אוקסידנטיים, (נוגדי חימצון) המנטרלים רדיקלים חופשיים. כמובן שאפשר לרכוש אצלי קרמים ...

... את החולה (או המצונן). עקב הצינון נתפסות הכתפיים, בית החזה והגב (כל האזור שסביב מערכת הנשימה מכווץ). יש להשתמש בשמן בסיס (שקדים, שומשום, זרעי ענבים וכו) ולהוסיף שמן אקליפטוס במינון של: לכל cc5 שמן בסיס, 3 טיפות אקליפטוס (לילדים 1-2 טיפות אקליפטוס). תנועות העיסוי תהיינה כלפי חוץ וכלפי מטה, על מנת לפתוח את מערכת הנשימה. תזונה: יש להקפיד על תזונה תומכת ומחממת. מומלץ לאכול הרבה ירקות כתומים (מחזקים את מערכת העיכול), אין כמו מרק בטטות ביום קר. ניתן להוסיף ... מאוד מחמם ובריא (לסובלים מלחץ דם גבוה, נא לוותר על הקינמון). עוד מס טיפים לבעיות החורף: אף סתום: 1.להריח שמן אקליפטוס. ניתן למרוח טיפה קרוב לנחיר או לטפטף על חיתול ולשים במיטת הילד. אפשר להשתמש גם במבער. האקליפטוס מרחיב ופותח את מערכת הנשימה ומרפה את השרירים. ניתן למרוח טיפת שמן גם באזור הריאות, (בית החזה בחלק הגוף הקדמי והאחורי), להקלה על נשימה. 2.לעסות משני צידי האף. 3.אינהלציית אדים + שמן אקליפטוס וקמומיל. סינוסיטיס: 1.עיסוי אזור הסינוסים בשמן בסיס בתוספת שמן אקליפטוס. 2.עיסוי הסינוסים מהמרכז החוצה במים חמים וקרים לסרוגין. 3.נרות הופי 4.עיסוי החלק העליון של האצבעות (ידיים ו/או רגליים) ... עם דבש (לקצוץ בצל, לכסות בדבש ולכסות. לאחר כ - 20 דקות מתקבל מיצוי). בעיות אוזניים: לדלקת אוזניים: 1.טיפות שמן שקדים / לבנדר / זית + לבנדר לאפרכסת האוזן ולכסות ביד קעורה, כדי לאפשר לאדים להגיע לתעלת השמע. 2.טיפות ... עיגול תפוא לאוזן (ניתן בעזרת סרט שיער או מחמם אוזניים. להחליף מידי פעם את העיגול). 4.נרות הופי (גם לנוזלים) 5.שמן זית מחומם מאחורי האוזניים או באוזן, טיפות מיצוי כרוב. כל האמור לעיל, אינו תחליף לבדיקת רופא. ובשום אופן אינו ...

... הנחות והטבות הינו דבר שבשגרה (טוב, אולי לא כמו בעידן הבועה, אך עדיין!). אך האם השתנה משהו בתחום הבריאות, התזונה וארוחות ההייטק? האם יש שירות ומענה לבעיות אלו? הרי זה לא סוד גדול, שעובד חולה או עייף עולה לחברה ... זו (וחלק בייחוד לאחר ארוחת הצהריים). הנטורופתיה יכולה לסייע לגוף במצבים אלו ואף להגדיל את הסיכויים למניעתם. (רמז: קשור לתזונה, לשינה ולרמת הסטרס). לקריאה נוספת: www.ayahod.com/?page=Data/Maamarim/Fibromialgia.htm מחלת הנשיקה - מאוד נפוצה היום ונוטה להעלים עובד לכמה שבועות. טיפול נטורופתי ... נשות הייטק בהריון זקוקות למענה ברבדים רבים. (ראה בהמשך) כאבי ראש - אנשי הייטק רבים סובלים מכאבי ראש הנובעים מתזונה קלוקלת בשילוב עם חוסר שעות שינה, טונות של קפה ומצבי דחק וסטרס רבים. עודף משקל - אז לא כל אנשי ההייטק מנויים במכון או רצים על הים ושומרים על המשקל והתזונה. ישנם רבים הסובלים מבעיית השמנה מישיבה ממושכת לאורך היום מול המחשב, אכילת ארוחות הייטק ונשנושים מהמטבחון. אנשים בעלי עודף משקל נמצאים בסיכון גדול יותר למחלות לב וכלי דם, כולסטרול, סוכרת, יתר לחץ דם ועוד. אנשים הסובלים מעודף משקל לעיתים אף סובלים יותר מעייפות רצון לישון אחרי הארוחה. מצב זה אינו מצב תקין וניתן לאזן אותו. ירידה במשקל בשיטה הנטורופתית מאפשרת דרך בריאה, נכונה והדרגתית לגוף להשיל משקל עודף. חרדה ופחדים - ישנם כאלה הסובלים מבעיה זו וסביבת ההייטק רק מחמירה ומעצימה אותה. תוסיפו על זה צריכה רבה ... במשמרות כשהיום והלילה מתחלפים, סטרס יכול להיות בילוי בגובה רב בטיסות מרובות. הגוף מפרש כסטרס גם דילוג על ארוחות, דיאטה קיצונית או אכילה של גאנק פוד, עוגות וקפה בלבד. המערכת הגופנית מפרשת כסטרס גם חשיפה ממושכת לאורות הפלורוסנט, למסך ... שקט, חוסר יכולת להתרכז ולשבת במנוחה, חרדה ודופק מואץ, עלייה בלחץ הדם, בעיות שינה, שלשולים, כאבי ראש ועוד. על תזונה ועייפות זה אומנם משתנה מאוד ממקום למקום, אך אם נכליל לרגע, פרט לארון הממתקים והחטיפים, ניתן למצוא במקרר במטבחון ... עבודה ארוך. בייחוד אם יש משפחה וילדים. אך אין להתעלם מכך, שבבוא הזמן, גוף שאינו פעיל, הולך ומתנוון, עולה במשקל, אינו חש רענן, עלול לסבול מעצבנות וקשיי ריכוז ואוסף על הדרך כמה מחלות. מאוד חשוב לי להקדיש מחשבה ולהתאים ...

... מאמינה 100% חשוב 60% המרצה של הגוף גורמת לחילוף חומרים גבוה יותר, לבריאות של מערכת העיכול, ליציאות בריאות יותר, הרזיה. למה זה חשוב לך? כי אני רוצה להכנס לגינסים שלי. כי אני רוצה להיות רזה יותר. אני רוצה להיות בריאה יותר. למה? כי ככל שאני אהיה יותר בריאה, ככה אני אתפקד יותר טוב, המערכת ...

... אנו אוהבים את מי שאוהב אותנו... אך אסור היה לנו לתת דרור בלתי מרוסן לתכונות האלו כפי שאסור לנו להשמין מאכילת הרבה דברים טעימים ומזינים. כך נולדה היהדות והתורה החלופית שאין לה קשר וחצי קשר עם התורה המקורית. כך ...