... המין, איך להכיר אותו, איך להרגיש אותו ואיך להגיע לאפשרות העמוקה ביותר הטמונה בו, לשיא - איך למצוא את היופי המהותי, השמחה המהותית והאושר שטומנים בו... [שכן] באורגזמה מינית עמוקה אין זה המין שמעניק לך אושר - המין הוא רק מצב שבו זה קורה. משהו אחר מעניק לך את האקסטזה והוא מורכב משלושה גורמים, אשר ללא התנסות הם ...

... החיים האלה כמשחק שזה עוד נושא בפני עצמו, אז זה משחק ולכן ככול שאני יותר מאושר בלי תנאים, וככל שאני יודע יותר טוב להרגיש טוב בלי תנאי למה שקורה, ככה אני פחות צריך כסף ואני יותר יכול ליהנות מלרדוף אחרי כסף כי ...

... לרצות הוא מעשה. אם אתה רוצה להשיג משהו מסוים, דע איך לגרום לעצמך להמשיך לרצות את אותו הדבר. עליך לדעת להיאחז בכוח הרצון בלבד. עליך להיות מסוגל להמשיך לרצות להצליח ולהיות מאושר וחיובי, גם אם אין באפשרותך לעשות שום דבר מעבר לכך. גם אם אתה מלא צרות ופגמים וחסרונות ובעיות מכף רגל ועד ראש, לא משנה מה המצב, לא משנה מה עבר ... דבר. ולכן גם ובפרט אם המצב שלך קשה מנשוא, אם המצב שלך הכי גרוע בעולם, אם אתה על סף ייאוש, אם הבעיות שלך הן הגדולות ביותר בעולם לדעתך, כדאי לך בעקשנות להמשיך לרצות להיות מאושר ושמח, כי הרצון הוא התקווה היחידה שלך. ובנוסף, לשמחתך ולמזלך הבחירה לרצות תלויה רק בך, אף אחד בעולם לא יכול למנוע ממך להמשיך לרצות. ז"א שהצלחתך ...

... להרגיש רע עם עצמכם ועם הגוף שאתם לא אוהבים. הגוף שמונע אתכם מלעשות את מה שיגרום לכם לאושר ולסיפוק. בהיעדר אסטרטגיה מתאימה, האוכל ימשיך תמיד להיות "הפינה החמה" שחוזרים אליה, כי אתם נמצאים במאמץ אדיר ...

... כגון קצב פעימות הלב. במחקרים נמצא כי במהלך הרפיה עמוקה נמצאים גלי המוח של האדם בתבנית "גלי אלפא", שמקושרת לתחושה של מרגוע ואושר. כיום אחת ההנחות המקובלות היא כי אימון בהרפיה מאפשר רגיעה ותחושת שליטה, ...

... בכיוון הזה, יקרב האדם את עצמו למצב של רצון אחד, שזהו בעצם המצב האלוהי. כשההבנה הזו מתרחשת, בעצם כל מה שהוא רוצה מתגשם, ורק במצב הזה האדם מאושר באמת לנצח. אך בדרך למצב הזה של האושר האמיתי הנצחי, האדם יחווה כאב כי הרצון הקטן שלו מתנגד למציאות שיוצר לו הרצון הגדול שלו. וככל ... ומסכים לחוות כאב ומסכים לחצות את עמק הרפאים הזה, את איזור הדמדומים, לעבור דרך הפחד אז אחרי שיחווה כאב וליבו ייפתח הוא יתחיל לחוות עונג ואושר גדולים. כך, עד שיום אחד בקרוב, הוא יחווה עונג ואושר כה גדולים עד שבאותו הרגע יבין האדם כי הוא מחובר לרצון הגדול. ברגע הזה הוא יבין שהמציאות שלו של ... הביטוי המדויק של הרצון הגדול שלו שהוא לא היה מודע לו כלל. ופתאום הוא מודע לרצון הגדול שלו ולו לרגע אחד קצר. ובהבנה הזו, הוא כבר חווה את האושר האמיתי, שהיא המתנה העצומה הניתנת לכל מי שעשה את כל הדרך. וברמת ההבנה הזו, האדם חווה את רצונו ...

... שם, לעלה. ( {אלוהים לאברהם ספר בראשית כ'ב} ) אשתי ואני היינו מאושרים הרבה שנים ואז נפגשנו. (וודי אלן) אהבה, אין זה רגש ... ניטשה) הפעולות מדברות חזק יותר מאשר המילים. (פתגם אמריקני) מאושר הוא זה שאינו מצפה לקבל אושר מאחרים, האהבה מענגת ומרוממת אותך כאשר אתה מעניק אותה. ...

אושר או סבל - הסבל שבאושר - השעבוד לאושר - חלק 4 השקט הגדול כמו רעש של מתח גבוה מתחת לעמוד חשמל כמו צרצור הצרצר בלילה אם יושבים בשקט ... טהור, ולא טהור. והם קשורים לזמנים. לזמן הגדול, ולזמן הקטן. בכל מאמץ, הרצון להשיג אושר טהור, מכוון לאושר שמושפע מהנצחי, לא מדברים שמופעים ונעלמים. והזמן הקצר לא משפיע עליהם המאמץ מכוון בדרך כלל לשיפור העצמי הסובייקטיבי כאושר / אהבה, חיבה שבהכרח יש להם אורך חיים. (לכל אובייקט יש אורך חיים) המאמץ השני, הנו מאמץ דרך אובייקטים חיצוניים להשיג את האושר שלי. (עונג) "תענוגות" גוועים עם הזמן, וסוגרים מעגלים שאי אפשר להסתנכרן עליהם. אתה אובד בהם ...

... כמו הטיים שאל רק, מה יש להן, הגברים ניסו לתלות את הסיבה בחוסר סיפוק מכלי הבית והתחילו לחפש דרך לשפר את מכשירי החשמל הביתיים. אחרים טענו שהאומללות באה מהשכלת יתר. פסיכיאטרים התחילו לחוש שנשים לא נשואות מאושרות יותר מאלו הנשואות. עוני, חולי, רעב, קור לא היו יותר חלק מהסבל של ...

... כמה קל להיות מאושר? במי תלוי האושר שלך? עד כמה הוא קרוב? אולי לא תאמין, אבל האושר שלך קרוב אליך מתמיד. מעולם לא היה דבר קל יותר מאשר להיות מאושר. אתה לא צריך להאמין בישות כלשהי בשביל זה, אתה לא צריך לתרום כסף לשום גורם, אתה לא צריך לשמור דת כל שהיא או כל דבר דומה, אתה בסך הכל צריך להבין איך המנגנון של האושר שלך עובד, איך המנגנון של האושר בכלל בעולם עובד, אתה בסך הכל צריך להיות מודע לעצמך ולנהוג בהתאם על פי המסקנות. זה אומנם ואולי נשמע לך מפתיע ולא ברור, אבל זאת האמת. האושר שלך תלוי רק בך לכן הוא קרוב אליך כל כך. ההיתכנות של דבר תלויה בכמות הדברים שיכולים למנוע אותו. תאמין או לא אבל שום דבר בעולם לא יכול למנוע את האושר שלך. שום דבר בעולם לא יכול לגרום לך להיות לא מאושר. למה? כי האושר שלך תלוי רק בך. נסה שניה לחשוב מה גורם לך להיות מאושר ומתי אתה מאושר. אתה מאושר בכל סיטואציה שבה אתה מרוצה מהמציאות שלך, כאשר אין שום דבר של התנגדות בין הרצון שלך לבין המציאות שיש לך. אולי תופתע אבל יותר מזה, כל מקרה בעולם של אושר של כל אדם, עונה לקריטריון הנ"ל. וכן להפך כמובן, כל מקרה בעולם של חוסר אושר נובע אך ורק בגלל התנגדות בין הרצון של האדם לבין המציאות שלו. האושר לא תלוי בשום אירוע, סיטואציה או חפץ. האושר תלוי אך ורק בצורה שבה האדם מקבל את הסיטואציה והאירוע שקורה לו. כפי שכבר התבאר במספר מקומות ... את המציאות שלך וזאת בגלל מהות הבחירה החופשית שלך כאדם. עכשיו אתה יכול להבין בעצם שהאושר שלך תלוי רק בך, לכן הוא הדבר שהכי קל להשיג, כי באפשרותך בכל רגע נתון להחליט כיצד אתה רוצה להרגיש. אכן אין צורך בהתאמצות מיוחדת כדי להיות מאושר, מעולם זה לא היה קל יותר. אתה לא חייב להיות מאושר, אף אחד לא מכריח אותך להיות מאושר. אם לא תהיה מאושר אף אחד כמובן לא יפסיד מזה חוץ ממך. אם תבחר להיות מאושר מחר ולא היום, אם תבחר להיות מאושר רק וכאשר או רק אם יקרה דבר מסוים זו בחירה אישית שלך, באמת שאף אחד לא יושפע מזה חוץ ממך, היחיד שמפסיד מכך שאינך מאושר זה אתה. כדאי שתדע שאתה הוא זה שבוחר בכך, אתה הוא זה שבוחר לא להיות מאושר כרגע אלא רק אם יקרה דבר כזה או אחר. בסופו של דבר אם תהיה מאושר בשיטתך זה בכל מקרה יהיה רק כאשר תיישם את הנ"ל. לא תאמין, אתה לא תמצא שום פטנט אחר או דרך אחרת להיות מאושר. אין שום דבר בעולם שיכול להביא לך אושר חוץ מהניווט של המחשבה שלך לחשיבה חיובית ולהסתכלות על חצי הכוס המלאה. אין מה לעשות זו ... שתדע לפחות מהי המציאות גם אם תעשה אחרת. כדאי שתהיה מודע לכך שזה לא הגיוני לא להיות מאושר, כדאי שתבין שאתה יכול לבחור להיות מ