הורות מודעת / איילת לבנון לכל אחד מאיתנו, ההורים, הכי חשוב בעולם שילדינו יגדלו להיות מבוגרים בריאים, אהובים, בעלי ביטחון עצמי ויכולת להגשים את שאיפותיהם. אנו פועלים בדרך הטובה ביותר שידענו עד כה ומרגישים שאנו עושים כל מה שביכולתנו כדי לגדל את הילדים...להתאמן על השהיית התגובות שלה, חל שיפור ניכר ביחס של בנה אליה. לאחר שביררנו לאן אנו רוצים לקחת את מערכת היחסים עם ילדינו עלינו לבדוק עם עצמנו, מה מונע מאיתנו ליצור מערכת יחסים זו? מה עומד בינינו ובין היחסים שאנו רוצים? כדי לענות על שאלה זו אתייחס למספר גורמים: כפתורי ההפעלה שלנו, ההקשבה לילדינו ולעצמנו והאמונות שאימצנו לעצמנו במהלך החיים. זהירות! מטען חורג מה מפעיל אותנו כהורים להגיב בדרך שבה אנו בוחרים להגיב? האם זהו הרגל שאימצנו ואנו מופעלים כאוטומט לגירויים שמסביבנו? האם ניסיון העבר מפעיל אותנו...

מנהיגות אישית ואינטואיציה שירן רז ניהול משמעו ביצוע נכון של דברים, מנהיגות משמעה עשיית הדבר הנכון (פיטר דרוקר) השאיפה של האדם להגיע להגשמה עצמית, במקום שבו הוא ירגיש בשיא! אנשים ברגעים של אושר וחוויות שיא נפלאות מרגישים שלמות - חיבור בינם לבין העולם...הערכים האמיתיים שלך מתוך האני האמיתי והפנימי שלך והחלט כי הרגע זה הזמן המתאים להתחבר אליהם. חשוב מהו החזון שלך מתוך חיבור לחלק המנטאלי והשכלי שלך, והחלט כי הרגע הוא הזמן המתאים ליצור. זכור כי יצירת המופת של חייך כבר מופקדת בידיך. הכותבת: שירן רז - תקשור אינטואיטיבי. מרצה בתחומי פתוח האינטואיציה ותקשור. ייעוץ והכוונה אישי וקבוצתי לקראת מנהיגות מצליחה. שירן, בוגרת תואר ראשון בכלכלה ומינהל. כלכלנית ומנהלת כספים לשעבר. בנוסף לניסיון רב השנים בתחום הניהול והכספים רכשה ידע וניסיון בתחומי הנפש. www.shiranraz...

הסימנים שבדרך no flash installedno flash installedיצירת קשר לוח מודעות חינמי חנות - לימודים והעשרה מנחים - מדריך פעילויות מאמרים כיתה וירטואלית שיעורים וקורסים קבוצות לימוד - לתלמידים דף הבית מאמרים הסימנים שבדרך / שירן רז הטלפון צילצל, ואני רצה לכיוון...לך משהו ותקבלי את זה בהבנה. ברור. עדיין מחפשת את הקפה בארון. החלטתי שאת תמשיכי בדרכך ואני בדרכי. מה? רגע. מה אמרת? דני חזר על המשפט. אני בדרכי? אני הולכת בדרכי. למקרה שלא שמת לב. כן, הכוונה לבדך בדרכך! לבדי בדרכי? רגע, לאן אתה הולך? אני ממשיך בדרכי לבדי. אתה מתכוון שאני לבדי לבדי? גם עם ההוצאות של המיזם? כן. אבל חתמתי על חוזים. אני חייבת המון כספים בחוץ. לי בטוח אין מאיפה לשלם. את תצליחי! אומר בקול מהיר ומבולבל, את תיהיה בסדר. אני מאמין בך. התיישבתי. זה השלב שידעתי שכל מה שאגיד פשוט חסר תועלת. שתיקה...

האור של כל אחד מאיתנו כרמית שירין הידע של פיזיקה משפחתית הפגיש אותי עם עצמי, כשאני משתמשת במושג הפגיש אותי עם עצמי אני מתכוונת ליכולת להסתכל על עצמי כמו שמסתכלים במראה ולקבל המון מידע, צריך להסתפר? צריך להתחדש בבגדים חדשים? אני צריכה איזו דיאטה קטנה...שיש לי, משתמשת בכלים המחשבתים שלי בנתונים הטבעיים איתם נולדתי, למדתי לזהות את נקודת האור שלי שפותחת דלתות ומאפשרת לי כניסה למקומות רבים. למדתי לא ללכת לבד בכל משימה שאני לוקחת על עצמי, ללכת בזוג - כי לימדו אותי בפיזיקה משפחתית שתנאי להתפתחות היא מערכת זוגית. אני כבר לא חוששת להתנדב לוועד הכיתה, לועדת תרבות במושב, ולוקחת על עצמי להרים מסיבות ולהיות חלק משמעותי בסביבה בה אני חיה ומגדלת את ילדיי. בחרתי לי מטרת התפתחות וכל יום אני עושה עוד צעד בדרך להגשמתה ומשתדלת מאוד להשתמש בכח המחשבתי שיש ברשותי...

תקשור - רגע מקודש - התעוררות חדשה רגע מקודש - התעוררות חדשה / גולי רדסטון תרגום: גלית שחם תודעה חדשה של זמן, מרחב ומציאות מתהווה, נתמכת בהבנה כי כל רגע הוא חי, עם משמעות מקודשת הנשענת רק על הדרך שבה אנו מתקשרים עם משמעות זו. פועל יוצא של הבנה זו הוא...את לבנו, האהבה שלנו, הנחישות שלנו להיות כפי שאנו אמורים להיות. אלו נישואים המאפשרים לנו להיות יותר ממה שאי פעם חלמנו להיות. אנחנו הופכים, למעשה, לאדם קדוש המגולם בתוך מציאות הפיזית אך מונהג בידי חיים אלוהיים. עם הנדר הזה מגיעה המתנה של תפישת עולם מקודשת, ושל ההתעוררות האמת שעומדת בלב של הבריאה. אמת זה תלויה בהעמקת ההבנה של מי שאנחנו, ושל מי הוא אלוהים. יש, כמובן, את האפשרות של דחיית ההסדר הזה, של בחירה ללכת בדרך נפרדת שלנו בלי אלוהים ובלי הכרה מטרה נעלה. רבים עברו תקופות חיים של הליכה בדרך זו לכיוון...

ניהול נוסח ניו אייג / גלית שחם מנהל רציני צריך להבין מה הייעוד שלו בחיים ולהתייעץ עם אלוהים, ישו או המלאכים טים קלי - מאמן עסקי אמריקאי שעובד עם מנהלים בכירים - טוען כי החיפוש אחר חזון מקצועי או אישי הוא שטחי ואילו הייעוד נותן השראה ואנרגיה. החזון הוא...שניתן להיעזר בהם, שימוש במדיטציה תפילה והקשבה, ולבסוף בירור קפדני של הייעוד. כשאדם דתי מדבר עם אלוהים זה לא נראה לנו ביזארי אבל כשאדם חילוני מדבר עם ישויות שמבטאות את הקול הפנימי הגבוה אנו מרימים גבה לטים קלי יש גם מה לומר על הביקורת הקשה שחטפה שרי אריסון על ספרה לידה והודאתה שהיא מתקשרת עולמות עליונים. שמעתי על ההתנפלות שהייתה בישראל על שרי אריסון. אני מוצא שזה הגיוני לגמרי והייתי שמח לפגוש אותה ולדבר איתה על הנושא. אריסון לא משוגעת. היא פשוט מדברת עם המקורות המהימנים שלה. הרי לכולנו יש קולות בראש...

מה בין נרות החנוכה והצאקרות? פנינה שפירא חודש כסלו הינו חודש של ביטחון, הגנה וניסים. חודש של מסירות נפש. האות ס בשמו של החודש היא אות עגולה וסגורה, ומרמזת על אדם שנמצא מוגן מכל הצדדים. אדם כזה מסוגל לעשות עבודה אישית ומתפתח אצלו חוסן פנימי, חוסן נפשי...התבוננו בלהבה אחת והתמקדו בה. המשיכו לנשום בנוחות וקלילות תוך שאתם ממשיכים לבהות בלהבה. לאחר מספר דקות (כל אחד לפי הרגשתו), קחו 3 נשימות איטיות ועמוקות יותר וחיזרו לכאן ועכשיו. חג חנוכה מואר ושמח, פנינה הכותבת: פנינה שפירא - טיפול הוליסטי, יעוץ והדרכה www.newac.co.il/articles1/643-מה-בין-נרות-החנוכה-וצבעי-הצ-קרות-מאמר-פנינה-שפירא

הילד בתוכי / נעמי בר הידע מאיר חדרים נשכחים בבית האפל של ילדותנו. עכשיו הבנתי כיצד אני יכול לחוש געגועים הביתה, למרות שאני נמצא בבית (גק צסטרטון) כאשר הילד שבתוכנו פצוע, מאגרי אנרגיית החיים שלנו מבוזבזים על שימור מערכות ההגנה שלנו. מנגנוני הגנה כמו הדחקה...מזהה כבית, זה היחס לו אנו מורגלים ובנוסף על כך, זה היחס שנדמה לנו שאנו ראויים לו. לכן, אם ספגנו ביקורת ואשמה - כך נתייחס לעצמנו, נדאג לבקר את עצמנו ולחפש צורות שונות של עונשים על מנת לכפר על האשמה שתמונה עמוק בליבנו. באנו לעולם כלוח חלק שעליו נכרתו התנסיותנו, אופן החשיבה של ילדים הוא אגוצנטרי ולכן הילד מייחס את המתרחש סביבו אליו. אם הורנו נטשו אותנו או הייתה אוירה של כעס בבית - הילד ייחס זאת לעצמו, יאשים את עצמו וירגיש ילד רע או בלתי ראוי. אופן חשיבה נוסף המאפיין ילדים והופך לתבניות בבגרותינו אשר...

על חורף, צינון, שפעת ומה שביניהם... פנינה שפירא החורף השנה מתאפיין בקור ובשפעות קשות - את המשפט הזה אנו חוזרים ומשמיעים כמעט מידי שנה. מה אפשר לעשות אחרת כדי לשרוד את החורף בשלום? הדבר החשוב ביותר הוא המניעה. יש להתחיל ולחזק את הגוף לפני החורף. מחודש...עד 3000 יחידות למשך יומיים - שלושה ולרדת בהדרגה. רצוי מאוד לעסות את החולה (או המצונן). עקב הצינון נתפסות הכתפיים, בית החזה והגב (כל האזור שסביב מערכת הנשימה מכווץ). יש להשתמש בשמן בסיס (שקדים, שומשום, זרעי ענבים וכו) ולהוסיף שמן אקליפטוס במינון של: לכל cc5 שמן בסיס, 3 טיפות אקליפטוס (לילדים 1-2 טיפות אקליפטוס). תנועות העיסוי תהיינה כלפי חוץ וכלפי מטה, על מנת לפתוח את מערכת הנשימה. תזונה: יש להקפיד על תזונה תומכת ומחממת. מומלץ לאכול הרבה ירקות כתומים (מחזקים את מערכת העיכול), אין כמו מרק בטטות ביום...

עוצמת נשימת החיים / תמי דגים - נוימן הנשימה היא אחת הדרכים העוצמתיות להגיע למודעות פנימית. הנשימה היא הבסיס לקיומנו, תומכת בתפקודי חיים בסיסיים. היא מקור החיים. רובנו מתנהלים מתוך כוח האינרציה וממעטים להקשיב אל תוכנו פנימה, להקשיב אל צרכינו ומאוויינו...יותר. המשך הנשימה לאותם אזורים בגוף הנושאים את הכאב או הזיכרון המכאיב, מאפשר את הבראתם ושיקומם. בטיפול אנו משתחררים ממחשבות שליליות ונוטעים מחשבות חיוביות ובכך יוצרים מציאות חדשה: מחשבה חיובית יוצרת מציאות חיובית. הריפוי נובע מלקיחת אחריות על חיינו, מהתמודדות עם התנגדויות ומאבקים פנימיים ומהתמסרות לתהליך. כתוצאה מכך משתחרר כל מחסום המעכב את הזרימה הטבעית בגוף. השקט הפנימי, הבהירות והשלווה המופיעים לאחר שויתרנו על ההתנגדות ועל המאבק הפנימי מאפשרים חיים מלאים ואת מימוש הפוטנציאל הטמון בנו ומביאים...