ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






אודות: סאלי תדמור - מאמנת אישית למפנה בחיים. 13 שנים של הכשרה ונסיון באימון אישי והנחיית קבוצות שנים של הכשרה ונסיון באימון אישי והנחיית קבוצות BA בפיסיקה, MSc במחשבים בהצטיינות, מהטכניון ידע והכשרה בטכניקות של: אימון אישי קלאסי "התמקדות" "יעוץ הדדי להערכה מחדש" עבדתי בהצלחה עם מאות אנשים: גברים, נשים, בכירים, בעלי עסקים, אנשי אקדמיה, הייטק, אמנים, הורים, ועוד. סיפורי אימונים, מאמרים, שאלות ותשובות אודות אימון אישי באתר שלי אימון אישי אימון אישי ועבודה בשיטת התמקדות 054-9982560 / sally.tadmor@gmail.com
1 2 3
שני אנשים עברים ניצים - מנסים להשיג משהו במריבות... האם יש דרכים יעילות יותר?
שני אנשים עברים ניצים - מנסים להשיג משהו במריבות... האם יש דרכים יעילות יותר? חופשה משפחתית היא הזדמנות מצוינת להתווכח ולריב. לאחר עיסוק אינטנסיבי של שלושה שבועות בנושא (בזמן חופשה משפחתית כמובן), התחלתי לשאול את עצמי, מה קורה עם הויכוחים והמריבות האלה...ושני אנשים שרוצים לפרוק רגשות. אין ברירה, מישהו צריך להיות הגנטלמן, או הגנטלוומן, ולעזור לאדם שני להשיג לפחות את אחת המטרות שלו. לפעמים קל יותר להתחיל במסר. מה האדם שמולנו מנסה לומר? מה הוא מנסה להעביר? זה שאנחנו קולטים את המסר לא אומר שאנחנו מסכימים איתו, מצדיקים, או מתחייבים לעשות משהו. אנחנו פשוט מבינים את הטענה, כמו כדור שנזרק אלינו ואנחנו תופסים בשתי ידיים. לפעמים קל יותר להתחיל ברגש. מה האדם שמולנו מרגיש? האם אנחנו יכולים פשוט להבין את הרגש שלו, לחבק, לקבל, לאהוב אותו כפי שהוא? לאפשר לו לבכות...
זוגיות לקיחת אחריות לבכות לכעוס כועס בן זוג חופש שינוי
למה אנחנו כל כך צריכים תמיכה רגשית?
למה אנחנו כל כך צריכים תמיכה רגשית? מה קורה כשאנחנו נסערים? יש בנו קולות שאין להם שום אוזן קשבת אמיתית. אם תהיו נסערים, למשל, ותנסו לומר למישהו, שאתם שונאים את הילדים שלכם, לפעמים, מאוד מאוד, ורוצים להרביץ להם, אף אחד לא יגיד לכם: כן, כן, אני מבין. ספרי...כך שכולנו יכולים להגדיל באופן משמעותי ביותר את כמות התמיכה הרגשית שיש לנו בחיים. התוצאות הפרקטיות מתמיכה רגשית כזו הן עצומות. הכל מתחיל להשתנות. קשרים מתהדקים, כעסים הולכים ומפנים את מקומם לקרבה ותקשורת, יעילות ומשמעת הולכות ונבנות - כי יש פחות מצוקה רגשית ורעשי רקע.
התמודדות עם קנאה ילד קושי אישיות קיצונית חברים למידה הסביבה ביקורתיות
התמקדות - מה היתרונות של שיטת ה"התמקדות"?
התמקדות - מה היתרונות של שיטת ההתמקדות? הנה כמה מהסיבות שבגללן אני עובדת יותר ויותר עם ההתמקדות: כביש עוקף שכל להרבה אנשים חכמים ומודעים מאוד יש בעיה. הם יודעים כל כך הרבה, וחשבו כבר כל כך הרבה על הבעיות שלהם, שהם כבר לכודים בתבניות החשיבה של עצמם. זה...זה לא טיפול תרגול התמקדות איננו טיפול, ורחוק מאוד מיעוץ. התמקדות דומה במידה מסוימת למדיטציה (ובמידות אחרות, לא דומה). אתם מקשיבים לתחושות ולרגשות, והם מתפתחים. זהו, בעיקר. השותף שלכם (אני, או שותף אחר) מקשיב לכם באהבה ובקבלה, נוכח איתכם, ומאמין בכם. זהו, בעיקר. אתם פשוט לומדים את התפיסה, התרגול, ומתרגלים, ודברים קורים. אם אני השותף שלכם, אני גם מלמדת אתכם את התפיסה והתרגול. במקור ההתמקדות הומצאה עי הפסיכולוג יוגין גנדלין כדי לתמוך בתהליך טיפולי, להעשיר אותו. ההתמקדות עצמה אינה טיפול. אם אתם מתאמנים...
יעוץ תרגול מדיטציות דברים קורים אמונות מטרות אל דאגה מטפלים
מה זו התמקדות?
מה זו התמקדות? אנחנו מרגישים הרבה רגשות ותחושות... אבל מתי אי פעם התמקדתם בהם? נסו לחשוב על רגשות קשים בחייכם: כעס, פחד, שנאה, קנאה, בושה, חוסר אונים... לפעמים הם מציפים אותנו לחלוטין. היחס שלנו אליהם מאוד שלילי: אנחנו רוצים לגרש אותם מחיינו, להכחיד...נשמעות להם יותר מדי ניו - אייג, רוחניות, לא רציונליות. אני חושבת שעד לא מזמן היתי מגיבה אליהן כך בעצמי. אני רואה את עצמי כאדם רציונלי לחלוטין. בעבר, לא היתי מעוניינת להקשיב לגוף בכלל, ולא חשבתי שמשהו יצמח לי מהקשבה כזו. אגב, הטכניקה הזו דווקא ותיקה למדי. מפתחה, דר יוגין גנדלין הוא פסיכולוג בשנות השמונים שלו. גנדלין פיתח את הטכניקה כדי להגביר את היעילות של טיפולים פסיכולוגיים, שהוא הרגיש שבמקרים רבים מדי אינם יעילים מספיק. הסערה שהתקבלה מי שיש לו ילדים, או חברים קרובים, יכול אולי להזכר בחויה כזו:...
חסימה שופט פתיחות כעס הלב בדידות רגשית דימוי איך להחזיר תקיעות
עת בחושך יביטו - אתם לא כל כך רחוקים ממטרותיכם כמו שנדמה לכם...
עת בחושך יביטו - אתם לא כל כך רחוקים ממטרותיכם כמו שנדמה לכם... היום פגשתי בחורה מקסימה, יפה וחכמה. היא באה אלי עם בטן ענקית של חודש שביעי, חולצה בירוק תורכיז עליז ואודם אדום עדין. יש לה כמה עניינים שהיא רוצה לקדם, אבל הכי דחוף לה לסיים שתי עבודות סמינריוניות...אותו דבר) יכול להסתבר ברגע הזה שהם הקציבו לעצמם פי 3 מהזמן שהם צריכים, ואפשר להרגע קצת. בדכ פה מסתיים חלק חשוב של העבודה שלי. עצוב מאוד בשבילי לגלות שאנשים לא צריכים לשכב אצלי על הספה שנים (ואז הייתי אולי בונה על חשבונם ממד), אלא שתוך כמה פגישות הדברים מתחילים לרוץ. ועכשיו כשחשפתי את אחד הסודות שלי, אתם יכולים לעשות את זה בעצמכם, בלי לשלם לי אגורה.
עובדים עצבות מטרה הסתברות הערכה קואצר יפה וחכמה ילדים
מלפפונים חמוצים ושוקולד - איך להפסיק לאכול שוקולד או ג'אנק או כל מנהג מזיק אחר?
מלפפונים חמוצים ושוקולד - איך להפסיק לאכול שוקולד או גאנק או כל מנהג מזיק אחר? דיאטה - מלפפונים חמוצים ושוקולד שוקולד, ההתמכרות הנורמטיבית והמקובלת ביותר אנשים שואלים אותי איך להפסיק לאכול שוקולד (או גאנק או כל מנהג מזיק אחר). איך להפסיק? מפסיקים. לא...(זוכרים? מגיע אדר, אבל זה רק אדר א)... לחכות ליום ההולדת, לסוף הארוחה שבה מגיע הקינוח. הרצון היה אדיר. לאט לאט החיים לימדו אותנו שלא כדאי לרצות דברים בלהט כזה. שיננו לנו כי כגודל הציפיות גודל האכזבות שבהמשך הפך למשפט המדכא עוד יותר ציפיות הן לכריות. הפסקנו להתיחס ברצינות לרצונות עמוקים ומשמעותיים, וכל מה שנשאר לנו הוא איזה רצון עמום ומעורפל, רוחש מתחת לפני השטח, שהתרבות שלנו משייכת אותו בעיקר לרצון לאוכל, או לשוקולד. הרצון הזה מתעורר לפעמים בעוצמה הרסנית, אבל בדכ הוא יושב בשקט, ילד טוב, ולפעמים...
רצונות עמוקים התמכרות לאכילה חברויות לתינוק יש רצון מרדנות להקצין סיפוק מיני למידה
להתניע את החיים - מרגישים רדומים?
להתניע את החיים - מרגישים רדומים? הנעה. לזוז. לעשות דברים. הרבה דברים בחיינו לא מתבצעים. אנחנו רוצים לטפל בדברים, לקדם, לחשוב, להחליט, לנסות, ולא עושים. בעצם, מה כן מתבצע בחיינו? חשבתי וחילקתי את הדברים שכן מתבצעים בחיינו לשלוש קטגוריות: כיבוי שריפות:...נוספת, להתחיל להשקיע כסף בבורסה. אקרא לדברים האלה רשימת הרצונות, או באנגלית wish list. הדברים האלה לא קורים. הם לא קורים כי כל הזמן שלנו מלא במשהו. אין זמן לנו שום זמן ריק. אם היתה לנו שעה ביום שבה הינו יושבים על הספה ללא מעש (אך ללא צפיה בטלויזיה), היינו מבצעים חלק מהדברים מהויש ליסט שלנו. עם שעה ביום, לאט לאט הדברים היו קורים. אבל אין זמן כזה. כל זמן שלא מלא בכיבוי שריפות, תוכניות מוגדרות או הרגלים מעשיים, מלא בהתמכרויות: צפיה בטלויזיה, גלישה ברשת, קריאת עיתונים וספרות קלה או שיחות טלפון ארוכות...
לפי מה להחליט להגשים השקעה תשומת לב עסק יצירתי גמילה מהתמכרויות להשקיע
התמקדות - איך זה ש"התמקדות" עובדת כל כך טוב?
התמקדות - איך זה שהתמקדות עובדת כל כך טוב? אני מסתובבת שנים בתחום העבודה האישית (20!), וראיתי תוצאות והישגים יפים, אצל עצמי ואחרים. הבעיה היתה, שהרבה פעמים זו היתה עבודה מסובכת ומורכבת, שמצריכה המון מיומנות כדי לעשות אותה. דבר פשוט כל כך מעולם לא נתקלתי...לא יכולים לזוז ימינה ושמאלה. עם החויה של ההתמקדות, הדבק הזה של החוסר קבלה מתחיל להפשיר. להעלם. והרגשות עצמם הם כבר פחות בעייתיים, וגם הם, עם הקבלה הזו, מתחילים להתפתח. כמו ילד שהוקפא במצב ילדותי, ועכשיו מתחיל להפשיר, ושב וממשיך להתפתח, לגדול, לצמוח, ולפרוץ קדימה. תחושה שדברים יכולים להתקדם קורה עוד משהו משמעותי עם ההתמקדות, כמו עם תרגול של כל ספורט מאתגר, כמו יוגה למשל. בכל פעם שמתרגלים, חתיכה קטנה של נושא בעייתי מאוד נפתרת. חתיכה אחר חתיכה. עוד אתגר קטן נכבש. ומה שקורה, הוא שמתחיל להתפתח בתוכנו...
שיפוטיות סבלנות איך להתחיל מלחמה היגיון תינוק רעיונות חדשים הגוף
מחול השעות - לאן הולך הזמן שלנו?
מחול השעות - לאן הולך הזמן שלנו? האם אתם מסוגלים להעביר ערב שלם לבד בבית, בלי לצפות בטלויזיה, לקרוא, לגלוש או לשחק במחשב? למה? מה יקרה לכם? המילה התמכרות פירושה המילולי הוא הפיכה למכור. מכור, פירושה המילולי, הוא שמכרו אותו. נמכר. לא שייך לעצמו - כמו...הפנוי שלי היה מוקדש לקריאה או לגלישה. לא היה שום רווח, שום ואקום, שום חור שלתוכו יכלו להכנס מחשבות חדשות, רעיונות, יצירתיות. הראש שלי היה עסוק בלעדית במסרים שאחרים העבירו אליו. גם אם היו אלה מסרים חכמים, הם היו חיצוניים. לא היה שום מקום ליצירתיות שלי, אפילו לחשיבה שלי. בטח שלא יכולתי ליצור דבר חדש. וגם לא יכולתי לדעת שזהו המצב, להרגיש אותו, כי לא היה שום זמן שבו יכולתי לחשוב על הנושא. כל מקטע זמן היה מלא בתוכן. קראתי בזמן האוכל ולפני השינה, ובכל זמן אפשרי אחר. בספרה דרך האומן גוליה קמרון מציעה לא...
טיפול בהתמכרויות לחשוב עלי לוזריות משחקים מצליחנים מה זה זוגיות מחשבות חדשות כלום
חתירה למגע - להגיע לעימות עם מה שמטריד אותנו
חתירה למגע - להגיע לעימות עם מה שמטריד אותנו לפני כמה ימים קיבלתי אימון טוב מידיד. הידיד הזה לא אוהב אימון ולא מאמין בו. הוא סקפטי לחלוטין לכל העיסוק שלי. אימון עסקי? אם יש לך מוצר טוב, תמכור. אם לא, לא. אימון להרזיה? הכל גנים. אימון אקדמי? אם אתה גאון...מאוד נסערת, וחשבתי לצמצם עוד יותר את הקשר המצומצם שלנו. טעות, אמר אותו ידיד. את צריכה לחתור למגע. כמו בצבא. בקרב מחפשים את האויב ומסתערים עליו. לא יושבים ומחכים לו שיתקוף. לא מושכים זמן. משאירים את הכוח, היוזמה וגורם ההפתעה אצלנו. את צריכה לצאת ולחפש אותה, להתעמת איתה, ולא לברוח או להתעלם. הרעיון של חתירה למגע קסם לי. ראיתי שאם לא אדבר איתה, אני פשוט אשב ואחכה למריבה הבאה. ניגשתי אליה ויישרנו את ההדורים. אחכ חשבתי הרבה על המושג הזה, שמעולם לא שמעתי קודם לכן. חתירה למגע. כמה שונה ממה שאנחנו עושים...
מה זו אהבה קוסם עסק אמונה מה זאת אהבה טירדה מושגים צבא
1 2 3
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
חושש לקבל החלטה הרגשה של שחרור מוחלט איזו סיבה מחייבת תוצאה? חיים יצירתיים טיפול בהתמכרות בעל ביטחון עצמי טיפול בהפרעת חרדה ראש ממשלה יכול לפחד להתחיל עם בחורה להשיג ביטחון עצמי יציב מחלות נפש וחוסר ביטחון עצמי אין לי אהבה אהבה מסוכנת הדרך הנכונה אל האושר שמחה לאיד ריצוי במערכות יחסים משיכה רומנטית מודל לקבלת החלטות להפסיק להתלבט להתמודד עם פרסום שלילי באינטרנט להתמודד עם עצלנות להצליח לשמור על המשקל להתמיד או לעשות שינוי לקוח שדופק ברז איזה מגוון מוצרים להציע ללקוחות? גישור בין הורים לילדים להפוך ילד קטן סודות התת מודע מרדף אחרי שכל והתפתחות רוחנית להפסיק כדורים נוגדי דיכאון יעוץ לפסיכיאטרים להפסיק לאהוב את האקסית לחזור לאקס כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר? זווית ישום הלב שלך הוא אלוהים האם אלוהים מעל המציאות? הארה מלאה לזהות מורה מואר המלצה על הספר להיות אלוהים טיעונים בספר להיות אלוהים ערמות של כסף לתת לכסף לעבוד למצוא את משמעות החיים מה התכלית של החיים? ליהנות להרגיש רע חשיבה חיובית תמיד בחירה וידיעה אין לי בחירה חופשית למה בראתי את העולם? התפשטות היקום עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל הוליסטי, אימון אישי למציאת זוגיות, קואצינג ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.3750 שניות - עכשיו 20_04_2026 השעה 18:34:18 - wesi4