ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






אודות: סאלי תדמור - מאמנת אישית למפנה בחיים. 13 שנים של הכשרה ונסיון באימון אישי והנחיית קבוצות שנים של הכשרה ונסיון באימון אישי והנחיית קבוצות BA בפיסיקה, MSc במחשבים בהצטיינות, מהטכניון ידע והכשרה בטכניקות של: אימון אישי קלאסי "התמקדות" "יעוץ הדדי להערכה מחדש" עבדתי בהצלחה עם מאות אנשים: גברים, נשים, בכירים, בעלי עסקים, אנשי אקדמיה, הייטק, אמנים, הורים, ועוד. סיפורי אימונים, מאמרים, שאלות ותשובות אודות אימון אישי באתר שלי אימון אישי אימון אישי ועבודה בשיטת התמקדות 054-9982560 / sally.tadmor@gmail.com
1 2 3
שני אנשים עברים ניצים - מנסים להשיג משהו במריבות... האם יש דרכים יעילות יותר?
שני אנשים עברים ניצים - מנסים להשיג משהו במריבות... האם יש דרכים יעילות יותר? חופשה משפחתית היא הזדמנות מצוינת להתווכח ולריב. לאחר עיסוק אינטנסיבי של שלושה שבועות בנושא (בזמן חופשה משפחתית כמובן), התחלתי לשאול את עצמי, מה קורה עם הויכוחים והמריבות האלה...כמו על פי תסריט כתוב מראש, שבו כל אחד מהשחקנים יודע היטב את תפקידו וחוזר עליו שוב ושוב. באחת הנסיעות בחופשה, ישבתי במכונית יחד עם בן זוגי, ועשינו עוד חזרה על אחד התסריטים הקבועים שלנו. ה - GPS שלנו לא היה מעודכן בשינוי כתובת המלון, חוברת המפות לא היתה מפורטת באיזור הזה, ואנחנו הסתובבנו בשעת לילה מאוחרת, ברחבי עיר זרה, מחפשים את המלון, עייפים ועצבניים. בשלב כלשהו אמרתי שאני חושבת שראיתי את המלון, וכדאי להסתובב חזרה ולבדוק. בן זוגי אמר שהמלון בטוח לא שם, והמשיך לנסוע לאיזור אחר. אחרי זמן מה התייאשנו...
כתוב מראש הישגים בבת אחת לשים לב פחדים עצלנות עצבות איך לאהוב
למה אנחנו כל כך צריכים תמיכה רגשית?
למה אנחנו כל כך צריכים תמיכה רגשית? מה קורה כשאנחנו נסערים? יש בנו קולות שאין להם שום אוזן קשבת אמיתית. אם תהיו נסערים, למשל, ותנסו לומר למישהו, שאתם שונאים את הילדים שלכם, לפעמים, מאוד מאוד, ורוצים להרביץ להם, אף אחד לא יגיד לכם: כן, כן, אני מבין. ספרי...לא עושה לנו שירות מושלם. לפחות לי הן לא עושות. תגובות שוללות חלק מהתגובות שוללות את מה שאנחנו מרגישים. אם זה היה עובד, פשוט לשלול את כל הרגשות המפריעים, מה טוב. היינו שוללים את כל הכעס, חוסר סבלנות, קנאה, שנאה, ביקורתיות, הם היו מסתלקים מיד, והיינו נשארים עם שמחה ואהבה בלבד. אבל אנחנו שוללים את מה שאנחנו מרגישים כל כך הרבה פעמים, והרגשות נשארים תקועים, אותו דבר שנים. זה לא עובד. עצות חלק מהתגובות נותנות לנו עצות. ובאמת, אם היינו מיישמים את העצות הללו, זה היה יכול להיות טוב. אבל אנחנו מוקפים עצות...
תפקיד עזרה ללמד ילדים הנאה לבד להתאמן להסכים
התמקדות - מה היתרונות של שיטת ה"התמקדות"?
התמקדות - מה היתרונות של שיטת ההתמקדות? הנה כמה מהסיבות שבגללן אני עובדת יותר ויותר עם ההתמקדות: כביש עוקף שכל להרבה אנשים חכמים ומודעים מאוד יש בעיה. הם יודעים כל כך הרבה, וחשבו כבר כל כך הרבה על הבעיות שלהם, שהם כבר לכודים בתבניות החשיבה של עצמם. זה...הפסקה נוספת ולחזור שוב לאימון, בכוחות מחודשים שרכשתם בהתמקדות. אתם מובילים את התהליך התמקדות מביאה איתה הפתעות. כשמקשיבים לגוף ולרגשות, מקבלים מידע חדש. כשהתחלתי ללמוד להתמקד, משהו בי חזר לתחושה שהיתה לי כילדה, שהחיים מלאים בהפתעות שעוד מצפות לי. בתחושה שלי, אף מטפל, מאמן או יועץ לעולם לא היה יכול לכוון אותי אל ההפתעות שהגעתי אליהן בעצמי כשתרגלתי התמקדות. ההפתעות הן רק שלי, והמפתח אליהן נמצא אצלי. לפגוש אותן היה נהדר. למשל, גיליתי שגם אם אני נחשבת לאדם מלא התלהבות, ההתלהבות הזו היא רק קצה הקרחון...
תהליך טיפולים חדשות מדיטציות ביקורתי פסיכולוגיות ממי ללמוד הקבלה
מה זו התמקדות?
מה זו התמקדות? אנחנו מרגישים הרבה רגשות ותחושות... אבל מתי אי פעם התמקדתם בהם? נסו לחשוב על רגשות קשים בחייכם: כעס, פחד, שנאה, קנאה, בושה, חוסר אונים... לפעמים הם מציפים אותנו לחלוטין. היחס שלנו אליהם מאוד שלילי: אנחנו רוצים לגרש אותם מחיינו, להכחיד...שוודאי לא ירגישו דבר בתרגול כזה, נדהמים מכמה שהם כן מרגישים, וכמה שתחושותיהם משתנות אפילו לאחר תרגול בודד של עשר דקות. גברים שרגילים לדיכוי התרבותי שלא מאפשר להם להרגיש כמעט כלום, נדהמים ומתענגים על הגילוי הזה של הרגשות שלהם, ומהחופש הלא רגיל לחוות הכל, ומגלים פתאום שיש תקוה חדשה, יש פתח לשינוי. היחסים שלהם והחויה שלהם של החיים, יכולה להשתנות. מה קורה לרגשות כאשר מתמקדים בהם? כשמתמקדים ברגשות שליליים הם מתפתחים, והופכים למשהו קצת שונה, משהו פחות מדוכא וחונק. כשמתמקדים ברגשות חיוביים הם מתחזקים,...
רגשות ותחושות מרגיש שהמוצר יקר יכולה להשתנות קנאה לקוח אומר שהמוצר יקר הסביבה שלווה חופש
עת בחושך יביטו - אתם לא כל כך רחוקים ממטרותיכם כמו שנדמה לכם...
עת בחושך יביטו - אתם לא כל כך רחוקים ממטרותיכם כמו שנדמה לכם... היום פגשתי בחורה מקסימה, יפה וחכמה. היא באה אלי עם בטן ענקית של חודש שביעי, חולצה בירוק תורכיז עליז ואודם אדום עדין. יש לה כמה עניינים שהיא רוצה לקדם, אבל הכי דחוף לה לסיים שתי עבודות סמינריוניות...כמה עמודים יש בכל אחד מהם? כמה מאמרים צריך לקרוא? האם צריך לקרוא הכל, cover to cover, או שאפשר לרפרף עליהם? כמה עמודים צריך לכתוב בעבודה? האם יש עוד שלבים, כמו הגשת טיוטות למנחה וקבלת תיקונים? כמה סיבובים של תיקונים צפויים להיות? ועכשיו לגבי הזמן. מה קצב הקריאה של אותו אדם בספרים מסוג זה? ומאמרים? וכתיבה? ובדיקה? ותיקונים? ואז מנסים להעריך את ההיקף הכולל של העבודה, מבחינת הזמן. הלאה. כמה זמן עומד לרשותנו? באילו שעות ביום רגיל של השבוע אנחנו יכולים להשקיע? וביום שישי? ובשבת, למי שלא שומר שבת? בשלב...
ספרים קריאה סוד אופטימי חכמה פגישות איך לכתוב ילד
מלפפונים חמוצים ושוקולד - איך להפסיק לאכול שוקולד או ג'אנק או כל מנהג מזיק אחר?
מלפפונים חמוצים ושוקולד - איך להפסיק לאכול שוקולד או גאנק או כל מנהג מזיק אחר? דיאטה - מלפפונים חמוצים ושוקולד שוקולד, ההתמכרות הנורמטיבית והמקובלת ביותר אנשים שואלים אותי איך להפסיק לאכול שוקולד (או גאנק או כל מנהג מזיק אחר). איך להפסיק? מפסיקים. לא...הזה. גם זה היה מספיק. העניין הוא שיש פה ביצה ותרנגולת. או כמו שבן ה - 4 שלי מגדיר, ביצה ולטאה (חשבתם שרק על תרנגולות אפשר להסביר את האבולוציה?). השוקולד מספק את הרצון שלנו שמשהו מרגש יקרה, ומרדים אותנו, ואז לא קורה דבר סביבנו. ואז החיים לא מספקים, והרצון שלנו מתעורר שוב קצת, ואנחנו שוב מפרשים אותו כרצון בשוקולד. ושוב אוכלים שוקולד ולא עושים שום דבר משמעותי עם עצמנו. המפרסמים מודעים לכך היטב, כמובן. ובפרסומות יש מסרים שמזהים אכילת שוקולד או גאנק אחר עם ריגושים. לא מספיק שהשוקולד עצמו מעלה את רמת...
משקיעים התרגשות מינית השקעה השמנה הרזיה חזקים שמירת מצוות הפרעת אכילה תינוקות
להתניע את החיים - מרגישים רדומים?
להתניע את החיים - מרגישים רדומים? הנעה. לזוז. לעשות דברים. הרבה דברים בחיינו לא מתבצעים. אנחנו רוצים לטפל בדברים, לקדם, לחשוב, להחליט, לנסות, ולא עושים. בעצם, מה כן מתבצע בחיינו? חשבתי וחילקתי את הדברים שכן מתבצעים בחיינו לשלוש קטגוריות: כיבוי שריפות:...של דברים שמתבצעים. אם תהיו ממושמעים ותבצעו את התוכנית שלכם לפי היומן, הדברים הללו יקרו. יפה. פתרנו בעיה אחת, את הבעיה הקלה יותר. לגבי היצירתיות, אי אפשר להתחכם. אם לא תפנו זמן פנוי לגמרי, שאין בו עבודה ואין בו התמכרויות, לא יהיה לכם זמן וחשיבה פנויה ליצירתיות, לחשיבה על סוגיות משמעותיות בחייכם. להחלטת החלטות, לגיבוש אסטרטגיות, לשיחות עמוקות. זה פשוט לא יקרה. אם כן תפנו זמן קבוע בכל יום, נניח שעה לפחות כל ערב (יתכן שתצטרכו גם לישון יותר בלילה, ולאכול אוכל יותר קל), כל הדברים האלה יכולים להתחיל לקרות...
עובד גמילה מהתמכרות החלטות כסף בשוק ההון קריאת עיתונים עובדים משחקי כוח איך לקבל החלטה
התמקדות - איך זה ש"התמקדות" עובדת כל כך טוב?
התמקדות - איך זה שהתמקדות עובדת כל כך טוב? אני מסתובבת שנים בתחום העבודה האישית (20!), וראיתי תוצאות והישגים יפים, אצל עצמי ואחרים. הבעיה היתה, שהרבה פעמים זו היתה עבודה מסובכת ומורכבת, שמצריכה המון מיומנות כדי לעשות אותה. דבר פשוט כל כך מעולם לא נתקלתי...בתור תינוקות וילדים, ועכשיו - סוף סוף!!! - זה קורה. ממש קורה. בקביעות ובסדירות. פעם, פעמיים בשבוע, אולי כל יום למי שמתרגל לבד, מגיעה המנה הגדושה והמבריאה הזו של הקבלה. ולאט לאט התרגול יכול להפוך לחלק מהחיים. והקבלה הזו של עצמנו מתחילה לתפוס את מקומה של השיפוטיות המצליפנית שרובנו מעניקים לעצמנו. לאט לאט הבפנים שלנו משתכנע, לאט לאט ובחתיכה אחר חתיכה. שהוא בסדר, שזה בסדר. שכל מה שהוא מרגיש הוא בסדר. למה קבלה משפיעה ככה? אז מה? אז מה אם אנחנו מתחילים להרגיש בסדר עם כל מה שיש בנו? מה זה נותן? מסתבר,...
להתחיל חכם טוב או רע סבלנות תחושה של טוב ילדים רגשות טובים חוסר קבלה
מחול השעות - לאן הולך הזמן שלנו?
מחול השעות - לאן הולך הזמן שלנו? האם אתם מסוגלים להעביר ערב שלם לבד בבית, בלי לצפות בטלויזיה, לקרוא, לגלוש או לשחק במחשב? למה? מה יקרה לכם? המילה התמכרות פירושה המילולי הוא הפיכה למכור. מכור, פירושה המילולי, הוא שמכרו אותו. נמכר. לא שייך לעצמו - כמו...בן זוגי ואני, לנסות במשך חודש לחיות ללא טלויזיה. אחרי שבוע הרגשנו אלו חיים חדשים יש לנו. מרוב שיעמום, התחלנו לצאת לטיולים ברגל, לפגוש חברים, לתכנן פרויקטים משותפים. יום אחד עמדנו על שפת הים בערב חשוך, בן זוגי, אני והתינוקת שלנו, על רציף עץ שמתחתיו התנפצו גלים סוערים, הקצף הלבן הוא כמעט כל מה שראינו בחושך. המומים מהחויה הטוטאלית, בן זוגי אמר לי: לא היינו כאן עכשיו, אם היתה לנו טלויזיה בבית. אם היינו יודעים, בשנים שכן צפינו בטלויזיה בערבים, מה אנחנו מפסידים, שהיינו מוציאים את הטלויזיה מהבית מזמן....
טיפול בהתמכרויות מפסידן גמילה מהתמכרות לוזריות בן זוג בת זוג פרויקט מצליחנים
חתירה למגע - להגיע לעימות עם מה שמטריד אותנו
חתירה למגע - להגיע לעימות עם מה שמטריד אותנו לפני כמה ימים קיבלתי אימון טוב מידיד. הידיד הזה לא אוהב אימון ולא מאמין בו. הוא סקפטי לחלוטין לכל העיסוק שלי. אימון עסקי? אם יש לך מוצר טוב, תמכור. אם לא, לא. אימון להרזיה? הכל גנים. אימון אקדמי? אם אתה גאון...ערים ועליזים, ואז בני הצעיר ניגש ושאל אותי משהו. עניתי לו במינימום אנרגיה, בלקוניות, והוא הלך. אחרי כמה דקות הוא חזר עם שאלה אחרת, ושוב ניסיתי לענות וגם להמשיך לישון באותו הזמן, כמו דולפין. אחרי כמה פעמים כאלה התחלתי להיות קצת מרוגזת. למה אני לא יכולה לישון עוד קצת? מוקדם כל כך עדיין! ואז נזכרתי. חתירה למגע. במקרה הזה אין לי הרבה אפשרויות. אני יכולה לברוח ולהתרגז או שאני יכולה פשוט להצטרף אליו. בפעם הבאה שבני הגיע אלי למיטה, תפסתי אותו משכתי אותו אלי לחיבוק. ואז קמתי איתו. הוא רץ בשמחה להודיע לאחותו:...
אקדמאי אקדמיה אימון מושגים עייף אהבה גאונות לימודים
1 2 3
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לוח זמנים להוריד אחוזי שומן לא רוצה להרגיש חרדת נטישה אין הבדל בין אדם לבהמה לקום בבוקר משחקי מילים דיכאון ואכילת יתר קורונה ופחדים להאמין בעצמי לשפר ביטחון עצמי בחיים האם יש אהבה? לשכנע מישהו לא לאהוב אושר של ילדים עצוב גירושין מכוערים ליהנות בדייט קבלת החלטה קבלת החלטות של אלוהים להתמודד עם מצבי קיצון ייאוש ופתרון בעיות ללא פתרון להצליח בקלות לא מצליח להשתנות מה הלקוח באמת רוצה? סודות שכנוע לגרום לילד לאהוב ירקות הענקת יתר לילדים רוחניות תגרום לך לדיכאון עליה רוחנית האם חייבים לטפל בהפרעה נפשית? איך גאונות יכולה ליצור הפרעות נפשיות? אובססיה לאקסית להישאר בקשר ידידותי עם האקס קרוספיט האם זה טוב או רע להתאמן כל יום בחדר כושר בורא עולם אלוהים משוגע מתפלל לעצמו אני מואר רוחנית נגד שימוש בסמים להארה רוחנית ללמוד את הספר להיות אלוהים טוב להיות אלוהים באיזה מקצוע תרוויח הכי הרבה כסף? מה זה עושר כספי? אובדן משמעות החיים התכלית של החיים תזרים שלילי הנאה בחיים בחירה ללא סיבה תחושת הבחירה החופשית מה קרה בזמן המפץ הגדול? שקר בריאת העולם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לקשב וריכוז, תמיכה נפשית, ספרים על אימון אישי ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0469 שניות - עכשיו 19_11_2025 השעה 21:37:18 - wesi4