כשהגוף והמודעות נפגשים מי ששם לב, רוחות סתיו נושבות במחוזותינו. בבוקר השמים מעוננים ובערב רוחות נעימות נושבות. ישנם חצבים שכבר פורחים, וגם ראיתי אנשים, ילדים ומטופלים שמתחילים להיות חולים ומצוננים כחלק מהופעת מבשרי הסתיו. שכחו שבחורף האחרון היו מאוד...בהיותנו חולים, אולי חופש מהעבודה, שקט סביבנו, תשומת לב. האם כל זה שווה במאזן של להזיק לגופינו? דימוי נחמד מביא ניסים צוקרן, יועץ ומטפל לאורח חיים בריא: כל אדם המחזיק רכב יודע: כשהרכב חדש אפשר קצת להשתולל אתו, למשוך בתאוצה, לקחת סיבובים מהירים, לא תמיד לשים לב להילוך המתאים. הרכב מפצה על כך. כך גם כשאנו צעירים, לגוף יש מאגרים שבהם הוא נעזר ומתפקד אחרת, כדי לפצות על אורח חיים פרוע זה. כשהרכב בן מספר שנים, אנו דואגים לטיפולים שוטפים, לרחיצה וניקיון ושימוש בחומרים טובים לשימורו. זה מאד ברור לנו כשזה...

כשהאל ברא את האמהות החופש הגדול בפתח, ויש כאלה שרואים זאת בתור עונש, אבל אני מאלה שרואה בחופש ברכה! גם לנו ההורים מגיע חופש! לא מסיעים לחוגים, לא מתווכחים עם עשית או לא שיעורי בית, לא רבים בקשר לשעות השכבה, החופש מגיע! וזה הזמן שלנו לבלות זמן איכותי...זקוף. בעלת נשיקה המסוגלת לרפא הכל, החל ברגל שבורה וכלה באהבה נכזבת. ובעלת ששה זוגות ידיים. המלאך נד בראשו ואמר: ששה זוגות ידיים... בלתי אפשרי. לא הידיים גורמות לי את הבעיות, אמר אלוהים, אלא שלושה זוגות העיניים הנדרשים לאמהות. וכל זה לדגם הסטנדרטי? שאל המלאך. אלוהים נד בראשו. זוג אחד החודר דרך דלתות סגורות כשהיא שואלת: מה אתם מעוללים שם ילדים? אבל בעצם כבר יודעת. זוג אחד בעורפה, הרואה מה שאינה אמורה לראות, אבל מה שהיא חייבת לדעת. וכמובן, זוג כאן בחזית, המסוגל להביט בילד סורר ולהביע אני מבינה ואני...

קסם המים לא מזמן חזרתי מטיול בארגנטינה ואחד המקומות שביקרתי בהם היה מפלי האיגואסו, שהם המפלים הכי מרשימים בעולם. העוצמה של הטבע מול האדם והכמויות האדירות של המים, משאירים את האנשים פעורי פה ועם דמעות בעיניים. שאלתי את עצמי, מה יש במים הגורם לנו תחושה...את ממצאיו אגד בספר עם צילומים מרהיבים. ממצאים עיקריים בספר ממחישים כי מים שנלקחו ממקורות נקיים (מעיינות וכדומה), יצרו גבישים יפהפיים, סימטריים וכמעט מושלמים. בעוד שמים מזוהמים יצרו - במקרה הטוב - גבישים חלקיים, ובמקרים אחרים, גבישים לא מסודרים וכעורי סדר. אמוטו חשף את המים שהוזלפו על צלוחיות למוסיקה מסוגים שונים ואז הקפיא אותם. גבישים סימטריים ויפים, התגבשו בצלוחיותשנחשפו למוסיקה קלאסית. בעוד שהצלחות שנחשפו למוזיקת רוק, נשברה צורת המשושה הקלאסית של הגביש ונוצרו מרובעים בעלי גודל שונה וצורה הדומה...

האור שבחיינו - חנוכה היהודים מכנים את חנוכה חג האור, הנוצרים בחג המולד, מקשטים עצי אשוח ותולים הרבה אורות צבעוניים. כמה שיותר צבעוני ומואר כך יותר טוב ושמח. בהודו חוגגים את חג האורות, שהוא הפסטיבל הכי גדול ונפוץ, שבו חוגגים את תחילת החורף ואת ניצחון...היה שלומה של ילדתי - לעתיד שעדיין לא נולדה ענה מיכאל. לאחר מכן, כששכבתי על הקרקע, אני זוכר שעמדו בפניי שתי אפשרויות. יכולתי לבחור במוות, בחרתי מחיים. לא פחדת? לא איבדת את ההכרה? שאלתי אותו נפעם. מיכאל המשיך, ... החובשים היו נפלאים. הם המשיכו לומר כל הזמן שהכל יהיה בסדר. אך כשהם הכניסו אותי לחדר מיון, ראיתי את הבעות הפנים של הרופאים והאחיות וממש פחדתי. בעיניהם ראיתי את מה שחשבו - הוא גמור. ידעתי שאני חייב לעשות משהו. ומה עשית שאלתי. הייתה שם אחות גדולה ששאלה אותי שאלות, אמר מיכאל. היא שאלה אם אני...

פנג שואי - מה הקשר בין פנג שואי וניקיון חג פסח? מה הקשר בין פנג שואי וניקיון חג פסח? חג הפסח מביא איתו נוהגים ומסורת ביהדות. יהודי מאמין מחויב בביעור החמץ בכל חצרותיו. אחרים קוראים למנהג ניקיון פסח. כך עוזרת לנו המסורת להיפטר מדברים ישנים, לנקות כל פינה...האנרגיה שמכבידה על הראש. האם כל הדברים שם נחוצים? והמיטה האם היא רק מקום לשינה ואהבה? מה בארגז כלי המיטה? האם הגוף והנפש יכולים לנוח כאשר הם שוכבים על חפצים וזיכרונות? בסידור הבית, חשוב לסדר כל פינה, מדף, מגירה, במשך לא יותר משעה, כך הפינוי יהיה יעיל יותר. אין להתפתות ליותר זמן, כי בסוף מחזירים הכל למקום ואין כוח להמשיך. אחרי הניקיון מומלץ לטהר את הבית, ישנן דרכים רבות, ביניהם פיזור והדלקת נרות, הדלקת קטורת, עששיות עם שמנים, שריפת עלי מרווה מיובשים, ועוד. שיהיה לכולנו חג מסודר, נקי ושמח!

ריפוי העצמי - כוחו של הריפוי העצמי במרכז הגישה ההוליסטית, עומדת התפישה שבכל אדם אצורים כוחות ריפוי טבעיים. כוחות ריפוי אלו מאפשרים לו להתמודד עם הכאב ועם המצב הגופני והנפשי שבו הוא נתון. בעידן החדש בולטת התפיסה, שכל אחד יוצר את המציאות שלו, כלומר, אחראי...העידן החדש: העידן החדש הוא עידן של הומאניות, עידן של מודעות, עידן שבו כל אדם מקבל על עצמו ברצון ובהתלהבות אחריות אישית ליצירת המציאות שלו במודע. זה עידן שבו כל פרט מבין שהעולם שלו הוא אשליה עצמית אשר מוגבלת רק על ידי הבחירות וההחלטות הייחודיות שנעשות על ידו ועל ידי מחשבותיו ותחושותיו, עמדותיו ואמונותיו. זה עידן שבו כל פרט יוצר באהבה ובחגיגיות עולם של שליטה ולא עולם של שתלטנות. ולסיום, העידן החדש מזמין כל אחד ואחד מאיתנו, לחוות את השינוי. זהו למעשה המסע לעצמנו. אנו מוזמנים למסע הנפלא הזה שטומן בתוכו...

ראש השנה - שנה חדשה ראש השנה, המגיע בתקופת הסתיו, הוא זמן עשיית חשבון נפש. סיקור מעשינו בשנה שחלפה, בדיקה אמיתית וכנה עם עצמנו, האם באמת עשינו מה שרצינו ואיפה לא היינו קשובים מספיק לעצמנו. היכן אנחנו באמת תקועים ומה אנחנו עושים עם המידע הזה. תקיעות,...להתיר קשרים בשנה החדשה, ונחגוג כל התרה. תמיד נחגוג, כי חגיגות מביאות אושר. בשבט האבוריגנים שבאוסטרליה, לא חוגגים ימי הולדת. כל אחד חוגג, כשהוא מרגיש שהגיע להשג משמעותי בחיים שלו. לגדול בשנה, כל אחד עושה ללא השקעה עצמית מיוחדת. לעומת זאת, להצליח להגשים מטרה, הנובעת מקבלת החלטה, אותה מקבלים תוך התבוננות פנימה, זה כבר השג ראוי למסיבה. בן השבט מארגן מסיבה וכולם שותפים לשמחה הגדולה. אני מאחלת שהשנה הבאה עלינו לטובה, תהיה שנה בה נצליח למצוא ולהתיר את הקשרים העוצרים אותנו, נתקדם בשלבי החיים, נשתחרר ונחגוג...

שנה אזרחית חדשה הבאה עלינו לטובה - 2010 שנה אזרחית חדשה הבאה עלינו לטובה לקראת השנה האזרחית הבאה עלינו לטובה, החלטתי להקדיש מאמר זה לשיר של תקווה, שלום והתבוננות פנימה. אנו חיים במספר רבדים במקביל וקוצבים את עיתותינו בשני שעונים עיקריים, לוח השנה העברי...מקום לסחורה חדשה. וגם אנו צועדים קדימה. עלינו לתת דין וחשבון למדינה על מה שהשגנו כלכלית בשנה החולפת. ראש השנה האזרחית מחבר אותנו לצד המעשי, ליצר הקיום שלנו. למאבקנו על משאבי זמן וכסף, לחומריות. אנו מביטים קדימה בתקווה אל השנה האזרחית הבאה עלינו לטובה ומאחלים לעצמנו שפע כלכלי והגשמת חלומותינו. כי גם אנו מבינים היטב, כמאמר חזל, שאם אין קמח אז גם אין תורה. לסיום רציתי להביא קטע שקיבלתי (המחבר אינו ידוע לי) שמחבר אותנו אל החיים כפי שאני רואה לנכון: תרקוד כאילו אף אחד לא רואה אותך אנו משכנעים את עצמנו...

עולם הרפואה - רופא, רפא את החולה ולא את המחלה עולם הרפואה רופא, רפא את החולה ולא את המחלה אמירה לטינית לשמחתי, עבודתי מפגישה אותי עם הרבה אנשים מעניינים. כל פעם שאני מסתכלת על ספריות בבתיהם, שובה את ליבי מחדש כמות הידע הקיים, וכמה אנחנו יכולים ללמוד...ולרוחבו בתעלות הנקראות מרדיאנים - ערוצי אנרגיה אשר מספקים צי לכל האיברים בגוף ודואג לעבודתם התקינה. כאשר הצי אינו זורם בצורה תקינה בגוף, הוא יכול להיתקע. תקיעות זו תגרום לפעולה לא תקינה של איברים ומערכות שונות בגוף, ובסופו של דבר למחלה כפי שהרפואה המערבית מגדירה אותה. שיטות הטיפול הנפוצות בגישת הרפואה הסינית המסורתית משלבות לרוב דיקור וצמחי מרפא. משנים את התזונה לפי האבחנה וממליצים על אורח חיים המתאים לאדם במצב מחלה כזה או אחר. תוצאות הטיפול ממש מפתיעות ביכולת הרבה שלהן וזאת גם בהשוואה לתרופות הכימיות...

סליחות - חודש אלול - ראש השנה לסלוח, פירושו להניח למה שהיה - לחלוף, למה שיהיה - לבוא, ולמה שישנו - להיות שנה חדשה בפתח. ביהדות, מכין אותנו חודש אלול לקראתה באמירת סליחות. כדי לקבל את השנה החדשה ולאחל לעצמנו את השפע בחיינו, אנחנו צריכים קודם כל לנקות...לסלוח לא לכעוס, הסליחה משחררת והכעס עוזב את הגוף ומפנה מקום לתחושות של אושר ותקווה. חלק משמעותי בתהליך העבודה העצמית על מודעות, הוא לסלוח. לסלוח למי שאנו כועסים. לסלוח למי שממש הכעיס אותנו, לשלוח סליחה מעומק הלב. ולמי בעיקר? לאנשים משמעותיים שהשפיעו עלינו וגרמו לנו להרגיש לא טוב. דמות שבגללה אנו מרגישים תקועים. זה יכול להיות הורה, חבר, בן זוג, בן זוג לשעבר. חשוב ביותר להוסיף לרשימת הנסלחים כמובן גם את עצמנו. וכאן אביא סיפור קטן: הייתה פעם אישה שישבה בכיכר השוק. כל מי שנקלע לבעיה היה בא ויושב מולה...