מודעות לחיים במהלך עבודתי כמטפלת הוליסטית, אני פוגשת אנשים עם בעיות שונות, פיזיות ורגשיות. כאלה שמודעים למצבם ורוצים לשפר את איכות חייהם. ישנם אנשים שבמהלך עבודתנו המשותפת מגלים דברים על עצמם והסובבים אותם וכך מצליחים לפתור בעיות שהטרידו אותם. ישנם גם...נעצרו, הייתי מתעורר בזמן שהאחרים ישנים. אם אלוהים היה מעניק לי במתנה פרק חיים, הייתי מתלבש בפשטות, הייתי משתרע מול השמש, חשוף לא רק בגופי אלא גם בנשמתי. הייתי מוכיח לאנשים עד כמה הם טועים בחושבם שהם מפסיקים להתאהב בהזדקנותם מבלי לדעת שמזדקנים ברגע שמפסיקים להתאהב! לילד הייתי נותן כנפיים, אבל משאיר אותו ללמוד בכוחות עצמו לעוף. לזקנים הייתי מלמד שהמוות לא מגיע עם הזקנה אלא עם השכחה. כל - כך הרבה דברים למדתי מכם, האנשים. למדתי שכל העולם רוצה לחיות על פסגת ההר, מבלי לדעת שהאושר האמיתי טמון בצורת העלייה...

רייקי והפריה - טיפול באמצעות אנרגיית הרייקי רייקי והפריה טיפול באמצעות אנרגיית הרייקי היא שיטת טיפול עתיקה המתבצעת עי הנחת ידיים על הגוף במטרה לעזור לאדם לטפל ולרפא את עצמו. רייקי, אנרגיית החיים, זורמת בכל, באנשים, בעלי חיים, צמחים ואפילו באבנים. בעת...מבצעת תרגילי דמיון מודרך ומקבלת רייקי הנשלח מרחוק, רמת החרדה תרד ומעברי הגוף יהיו פתוחים יותר לקליטת ההפריה. נשים רבות שיתפו אותי בחוויותיהן בעת תהליך ההפריה אותו סייעתי להן לעבור בצורה השלווה ביותר. ההפריה עצמה היא תהליך מאוד טכני. בעזרת הטיפול ברייקי, נזכיר לגוף שקיימים גם נפש ורגש. נזרים לשם אנרגית ריפוי כדי שהתהליך יהיה מושלם.

סליחות - חודש אלול - ראש השנה לסלוח, פירושו להניח למה שהיה - לחלוף, למה שיהיה - לבוא, ולמה שישנו - להיות שנה חדשה בפתח. ביהדות, מכין אותנו חודש אלול לקראתה באמירת סליחות. כדי לקבל את השנה החדשה ולאחל לעצמנו את השפע בחיינו, אנחנו צריכים קודם כל לנקות...את עצמנו. וכאן אביא סיפור קטן: הייתה פעם אישה שישבה בכיכר השוק. כל מי שנקלע לבעיה היה בא ויושב מולה, מספר לה מה הבעיה שלו היא הייתה חושבת ומהרהרת קצת, הופכת והופכת, ובתמורה מספרת לו סיפור. את הסיפור הזה היה אותו אדם מגלגל בראשו עד שפתרון בעייתו שלו היה צץ ועולה לנגד עיניו. יום אחד באה וישבה מולה אישה צעירה כבת שלושים. הבעיה שלי היא אמרה שאני לא מתאימה לשום דבר. ניסיתי המון עבודות. לא התאמתי לאף עבודה. גרתי בהמון מקומות. לא התאמתי לשום מקום באמת. יצאתי עם הרבה בחורים - אף פעם לא הרגשתי שאני מתאימה...

עץ הצרות - על כעס וצרות הכעס מדה רעה היא עד למאוד וראוי לאדם שיתרחק ממנה עד הקצה האחר, וילמד עצמו שלא יכעוס ואפילו על דבר שראוי לכעוס עליו. ואם רצה להטיל אימה על בניו ובני ביתו או על הציבור, אם היה פרנס ורצה לכעוס עליהן כדי שיחזרו למוטב, יראה עצמו בפניהם...הבלתי נמנעת. לאחר מכן, שקט, דממה, השקט שלאחר הסערה... מרגישים מותשים, ולרוב גם מצטערים... אבל מאוחר מדי. סוף מעשה במחשבה תחילה... לא סתם אומרים לספור עד 10 לפני שמגיבים, לפעמים צריך עד 100, אבל זה משתלם. תוך כדי ספירה, אנחנו מסדירים את נשימתנו, מחדירים חמצן למוח ומאפשרים לשיקול הדעת לקבל שליטה על מעשינו. בזמן הכעס, הלב שלנו, שהינו המשאבה המזרימה את החמצן למוח, מתחמם. תפקיד האוויר שאנחנו מחדירים לגוף, בין היתר, הוא לצנן את הגוף. במצב של כעס, אנחנו מתכווצים. מעברי הדם נסגרים. ברגע שאנחנו מתמקדים בנשימה...

עולם הרפואה - רופא, רפא את החולה ולא את המחלה עולם הרפואה רופא, רפא את החולה ולא את המחלה אמירה לטינית לשמחתי, עבודתי מפגישה אותי עם הרבה אנשים מעניינים. כל פעם שאני מסתכלת על ספריות בבתיהם, שובה את ליבי מחדש כמות הידע הקיים, וכמה אנחנו יכולים ללמוד...הרופאים לפי אותם עקרונות. ההבדלים הקטנים בין רופאים מארצות שונות, נובעים ממגבלות ארגוניות וטכניות בלבד. שיטה זו יותר מוכרת לנו ולכן לא ארחיב עליה. רפואה משלימה מאגדת בתוכה מספר רב של שיטות ריפוי. אלטרנטבע - המדריך הכולל למודעות הגוף והנפש מונה למעלה ממאה שיטות הקיימות בישראל, מאומנויות לחימה ועד תרפיה בסיוע בעלי חיים. אחת הרפואות הנפוצות אצלנו היא הרפואה הסינית. רפואה סינית - על פי הסינים, הצי הוא מה שגורם לדברים להשתנות (אנרגיית החיים שאנחנו מכירים במערב). הצי נמצא בכל מקום כמו גם בכל אחד מהאטומים...

שנה אזרחית חדשה הבאה עלינו לטובה - 2010 שנה אזרחית חדשה הבאה עלינו לטובה לקראת השנה האזרחית הבאה עלינו לטובה, החלטתי להקדיש מאמר זה לשיר של תקווה, שלום והתבוננות פנימה. אנו חיים במספר רבדים במקביל וקוצבים את עיתותינו בשני שעונים עיקריים, לוח השנה העברי...אם לא עכשיו אז מתי? החיים תמיד מלאי אתגרים ומכשולים. עדיף לקבל זאת ולהחליט להיות מאושרים בכל מקרה. מישהו אמר פעם: משך הרבה זמן היה נדמה לי שהחיים האמיתיים היו אמורים להתחיל עוד מעט. אך תמיד היה מכשול אחד. בעיה שעלי להתמודד איתה, פקס לא פתור. חוב שצריך לשלם. אז החיים היו אמורים להתחיל. עד שהבנתי שהמכשולים האלו הם, הם החיים שלי. הפרספקטיבה הזאת עזרה לי להבין שאין דרך לאושר. האושר הוא הדרך. יהיה טוב אם תשמור כל רגע טוב שיש לך לבד, או עם מישהו מספיק מיוחד ששווה לבלות את זמנך איתו כי תזכור, הזמן לא מחכה...

שנה אזרחית חדשה - 2010 שנה אזרחית חדשה - 2008 ערב ראש השנה האזרחית נקרא במחוזותינו גם ליל הסילבסטר, על שם הקדוש סילבסטר. איך יום זה קיבל את השם הזה? האגדות מספרות על האפיפיור סילבסטר שלכד וכלא דרקון נורא בשם לוויתן. סופר שאם הדרקון ישתחרר בשנת 1000 לספירה...סיום ותחילת השנה האזרחית. בכך אנחנו מתייחסים אכן ללוח שהוא בשימוש העולם כולו מבלי ליחס לעניין משמעויות נוספות. השנה האזרחית, הנפתחת בימים אלו, מתחברת אל הפן המעשי יותר של חיינו. הסכמי עבודה, שנת המס ואפילו תקציב חדש. אנחנו חלק מהעולם הכלכלי. החנויות מוזילות מחירים כדי להיפטר ממלאים ישנים ולפנות מקום לסחורה חדשה. וגם אנו צועדים קדימה. עלינו לתת דין וחשבון למדינה על מה שהשגנו כלכלית בשנה החולפת. ראש השנה האזרחית מחבר אותנו לצד המעשי, ליצר הקיום שלנו. למאבקנו על משאבי זמן וכסף, לחומריות. ובהמשך כמה...

ראש השנה - שנה חדשה ראש השנה, המגיע בתקופת הסתיו, הוא זמן עשיית חשבון נפש. סיקור מעשינו בשנה שחלפה, בדיקה אמיתית וכנה עם עצמנו, האם באמת עשינו מה שרצינו ואיפה לא היינו קשובים מספיק לעצמנו. היכן אנחנו באמת תקועים ומה אנחנו עושים עם המידע הזה. תקיעות,...יכולה להיות נפשית, רגשית או גופנית, אך כשהקשר ישנו, רצוי להתיר אותו עוד לפני שיהפוך למחלה שתתפוס את מקומו. מרטין בובר כותב: ברגעי הדממה הגדולה, כשאנו מתבוננים בדברים שאין הפה יכול לומרם - אותה שעה בואו ונעמיק את הראיה הנתונה לנו, נסתכל בנו פנימה. נעלה חיינו כדרך שמעלים דלי מן הבאר. מצווה עלינו לבוא לכלל הכרה של עצמנו. מצווה עלינו לאזן את הכוחות הפועלים בנפשנו. בתקופה זו, בואו ונתבונן בעצמנו פנימה. נבדוק איפה הקשרים המעכבים אותנו, נתחיל להתיר קשרים בשנה החדשה, ונחגוג כל התרה. תמיד נחגוג, כי חגיגות...

בודהיזם - זן בודהיסטי. הזן כדרך חיים תורת הזן היא תורת בודהיסטית שצמחה במזרח בעיקר בסין וביפן. פירוש המילה זן: כאן ועכשיו. הזן גורס כי: הכל משתנה ללא הרף, הכל בר שינוי ואינו נח לרגע, הדבר הקבוע היחיד זה השינוי. אנחנו חווים את העבר וחושבים על העתיד, כאשר...צרים הכל מגורף, יש חול אבנים ומים. את הליכת הזן תיאר טיוהר, מורה רוחני: האדם במשך אלפי שנים נותן משמעות לחיים ומנסה להבין את משמעותם. כשהולכים ברחוב או ביער, אם נוכחים (מודעים לכאן ועכשיו) בכל צעד, אזי ההולך נעלם ורק ההליכה קיימת. אשליית האני מתפוגגת וההליכה הופכת לסוג של תפילה, של הכרת תודה. בחוגי מדיטציה, אותם אני מעבירה, אנו מתרגלים הליכת זן ותמיד אנשים מדווחים על חוויות עילאיות אותן הן חווים במדיטציה זו.

כאב - למה זה כואב לנו... הכאב הינו תחושה מורכבת המושפעת מגורמים רבים - פסיכולוגיים, סביבתיים והתנהגותיים, ולא רק מנזק שנגרם לרקמות. בעידן המודרני נתפש הכאב כשילוב של חוויה תחושתית ורגשית המזהירה מפני נזק ברקמה. למרות שבעשורים האחרונים, נחקר הכאב יותר...תנועתיים. אם חוסר תנועת הגפיים עקב חבלה נמשך חודשים ואף שנים, מתפתחת ירידה בגמישות השרירים וכתוצאה מכך הפחתה במבחר התנועות ובאיכותן, פגיעה במפרקים חולשה כללית יציבה לקויה פגיעה בכושר הגופני ונוסף על כל אלה הכאב הולך ומחמיר! אצל אדם שנתון במתח ממושך או בתת - תזונה או בשני המצבים גם יחד, מופרש חומר שנקרא קורטיזון. חשיפה ממושכת לקורטיזון עלולה לגרום לדלדול העצם (אוסטיאופורוזיס) ולבעיות במערכת הלב וכלי הדם. תופעות אלה מהוות מעגל של סבל שגורם לתחושת אובדן השליטה. כפי שכולנו כמובן יודעים, פעילות גופנית...