בחירת מטרה ראוייה - התקבל בתקשור לכל אחד מאיתנו יש מלאך שומר, היכול להדריך, להגן ולעזור בקבלת החלטות נכונות בחיים. ניתנו לנו תובנות והבנות, אשר באמצעותם ניתן להתחבר אל כוחות אלו ולחיות חיים מאושרים ומלאים יותר. להלן תקשור אשר התקבל מהישות ידעאל: ברוכים...את הגוף הפיסי, הרוחני והנפשי. היו ברוכים, ידעאל. מתוך ההבנות שלי, ומתוך עבודתי בתחום הקינסיולוגיה, יכולה אני לומר, כי כאשר אנו רוצים לבחור מטרה, והדרך בה אני צועד לא נעימה לי - המחשבה הראשונה היא לסגת, ומהר. עלינו לזכור כי, הדרך היא לא פחות חשובה מהשגת המטרה. המטרה היא בעצם התבוננות במראה, זו ההתחברות לרצונות האמיתיים שלי. כאשר האדם מציב לעצמו מטרה חדשה, עליו לשאול את עצמו כל הזמן: לשם מה אני רוצה מטרה זו? יידע הקינסיולוגיה מסייע לנו בהבנה כיצד נוכל להשיג את מטרותינו. בבואנו לבחור מטרה חדשה, עלינו...

חדש, חדיש ומחודש - איך מתגברים על הישנוניות שמטילה עלינו השגרה? חדש, חדיש ומחודש איך מתגברים על הישנוניות שמטילה עלינו השגרה? איך מתמרנים בין העיסוקים היומיומיים השוחקים וגם נשארים מודעים ורוחניים? התחדשות היא התשובה. השגרה סוחפת אותנו אחריה בדבקות אין...המדריך האישי שלכם קשוב לכם לחלוטין. הביעו בפניו את המשאלה הקסומה ביותר שלכם, ואפשרו לו להגשים אותה עבורכם. הקשיבו לתשובתו של המדריך על השאלות שלכם. זהו זמן למידה טהור ומבורך. שעת הריפוי עכשיו מתחיל המדריך לערוך את טקס הריפוי האישי שלכם. הרגישו את ידיו על ראשכם, והרגישו את שפעת האור הזורמת מידיו אל תוך קודקוד ראשכם ואת זרימת האור אל כל גופכם עד כפות הרגליים. בקשו מהמדריך להניח את ידיי הריפוי שלו על מקום נוסף בגופכם הזקוק לריפוי פיזי או רגשי. הרגישו את כוח הריפוי הזורם לאותו מקום, וממלא את המקום באור...

זוגיות - או לא להיות! בזוגיות כמו בזוגיות - נדמה הדבר כאילו חייב הכל להתנהל בזוג. האומנם? מי אמר שכך אכן הדברים צריכים להיות? אם היא מרוויחה סכום כסף, כך גם הוא מחויב? ואם לאו, הרי שהוא לא מספיק שווה כדי להיות בן זוג שקול אליה במערכת זו של זוגיות! אם...השולט בחיינו ביד רמה, לנוח לרגע קט בצד, ונאפשר לכוחות הנוספים שבנו - לבוא לידי ביטוי ובכך למצות את הכישרונות והכוחות שנמצאים בנו כל העת. ביחס לזוגיות, למשל: כדאי שנשאל את עצמנו, מה התחושה אומרת לנו בנוגע לאדם זה? מהו הרגש הראשון שעולה, התחושה הראשונה, המילה הראשונה שעולה במחשבתכם - תנו לה מקום בתודעתכם. פעולה זו - הינה דרך לקבל מסר. המסר יכול להגיע מעמקי נשמתכם הטהורה, או שהמסר הוא מאיתנו, המדריכים. איננו מגיעים לאדם שאינו משתוקק בנוכחותנו. אנו מכבדים כל אדם ואת בחירותיו. ככל שתבקשו יותר את עזרתנו...

תקשר זאת בעצמך - האם כל אחד יכול לתקשר? תקשר זאת בעצמך האם כל אחד יכול לתקשר? גם מי שבקושי מצליח להפסיק לחשוב על ארוחת צהריים באמצע המדיטציה? יעל כהן טוענת שכן. תקשור הינו המתנה הגדולה ביותר שאנו מסוגלים להעניק לעצמנו. תקשור הוא חיבור לעולם הרוחני וקבלת...של טבע הבריאה. דרך פיתוח ההקשבה הפנימית ואיפשור קבלת מסרים מהאני העליון, יתאפשר התקשור. ישנן דרכים רבות לקבלת מסרים בתקשור: דרך יצירת קשר עם המדריך האישי. דרך תירגול קליטת תחושות ומסרים עבור אחרים. תירגול קליטת מסרים מתמונות ועבודה עם קלפים. כתיבה אינטואיטיבית לשם קבלת מסרים ותובנות לעצמנו ולזולת. התקשור הוא כמו טיפוס אל פסגת הר, שם הנוף נפרש לרווחה. המטרה הגבוהה של התקשור היא לעזור לנו להכיר את עצמנו, להתחבר לעצמי הגבוה שלנו, ללמוד להיות הנשמה בגוף. התקשור עוזר לנו לגלות את המשמעות הרחבה יותר של...

העבודה היא חיינו? ברוכים הנמצאים. נמצאים אנו כאן, ידעאל ותמורה, על מנת להורות לכם דרך. רוצים אנו לשאול אתכם, מה דעתכם על המשפט הידוע: העבודה היא חיינו? רוצים אנו להוסיף ולשאול: אך האם העבודה בשבילנו? יש היאמרו, כי בלי העבודה - הקריירה - אין להם קיום...השפע של היקום! אני רוצה ומשתוקק לקבל את השפע! אמור זאת ללא פחד ומורא בליבך, אמור זאת ללא הספק המנקר, שמעכב אותך מלהשיג את מטרותיך בחיים. הספק - הוא השטן עלי אדמות. אין לכם כאן דמות דמונית, הלובשת אדום עם קרני שור על ראשה ומבט מזרה אימה בעיניה האדומות. בעידן מודרני זה - הספק הוא הרבה יותר מתוחכם והייטקי. הוא מתגנב כאשר אנו לא שמים לב, מכניס רגל אל דלת חיינו, כסוכן מכירות עקשן, ואז, לאחר שקיבל דריסת רגל ראשונה, מתחיל הוא לגור בסלון חייכם. הספק מתבטא בשאלה: כן, אבל מה יקרה אם? אין אנו אומרים שעליכם...

פתיחת הלב לאור היקום ברוכים הנמצאים נמצאים כאן תמורה וידעאל להורות לכם דרך. מוסד המשפחתיות בעל חשיבות רבה הוא במחוזתכם. אולם, רבים מכם נוטים להקל בו ראש, ואף להתייחס מעט בזלזול או בחוסר הערכה לבני משפחתכם משל - הם היו שם תמיד, והם גם יהיו שם לעולמי עד...אנשים, אשר ציפיתם ליותר מהקשר בינכם. אנשים אשר הסבו לכם כאב, ברמה זו או אחרת. אנו מציעים - שבו בנינוחות במקום נוח. חושו כיצד שולחים אתם שורשים אל תוך בטן האדמה, שורשים המזינים אתכם באור ובאהבה, ומקרקעים אתכם. עיצמו את עינכם, וראו בעיני רוחכם את דמות האדם, עמו יש לכם כעת מעין חוסר תקשורת. ראו את האדם, והביטו כיצד עולה חיוך על שפתיו. ראו כיצד אותו אדם - מושיט את זרועותיו כלפיכם, ומבקש מכם לסלוח לו על משובותיו. וכעת - ראו בעיני רוחכם כיצד קמים אתם מכיסאכם - וניגשים לאותו אדם. הושיטו את ידיכם קדימה...

אין מקום לדאגה - הגיע הזמן שתדאגו באמת רק לעצמכם אין מקום לדאגה בטח שמעתם כבר כמה פעמים את המילים מתי תתחילו לדאוג לעצמכם? , כשהכוונה היתה מתי תביאו לנו נחת? . ובכן, הגיע הזמן שתדאגו באמת רק לעצמכם. למה דאגה לעצמי נתפסת כאגואיזם? יש סוגים רבים לדאגה:...ועד כפות הרגליים. כל מקום אליו מגיע הלפיד הופך להיות מואר וקורן מאור. לאחר שסיימתם, הודו ללפיד. לפיד זה של אהבה לעצמי יהיה זמין עבורכם בכל רגע של פקפוק בעצמי, של מחשבה שהאחר חשוב ממני. הלפיד יוכל לסלק מחשבות מעכבות וחוסמות אלו. בכל רגע של ביטול עצמי, עיצמו עיניים והזמינו את הלפיד של אהבת העצמי. לפיד זה יסייע לכם להסיר מחשבות שליליות ולהתחבר לאהבה הנקייה לעצמי. היו ברוכים ומוארים.

ויהי אור - מדיטציה של אור לעתים אדם נקלע למצבים כואבים, בהם נדמה כי אין תקווה. למרבה המזל כשאדם מעודד ותומך בזולתו בעת צרה זוכה הוא ברסיס אור חדש עבור נשמתו. אנו נמצאים בעיצומו של חג האורים. חג זה, כשמו כן הוא, מטרתו להביא את אנרגיית הנסים והאור אל תוך...שבעצם דיכוי האחר הם מעצימים את האור הפנימי שלהם. לדוגמה: בחורה חוזרת מדייט מוצלח. חברתה יכולה במעין מבט מפוקח להגיד לה, אבל תזכרי, שבסוף כל הגברים בוגדים, או - בסוף כולם נפרדים. אין כזה דבר מערכות יחסים מוצלחות שנשארות לנצח, ובמספר מילים אלו לפוגג את תחושת האושר של חברתה. לעתים האדם עושה זאת לעצמו על ידי מחשבות מנמיכות, מאבנות, מסרסות, שחוסמות את עצמו. לדוגמה: אם מישהו מטפל ברייקי ובסוף הטיפול אומר: בפעם הבאה הטיפול שלי יהיה יותר עוצמתי. נראה לכאורה כי המטפל עניו וצנוע, אך למעשה מבחינה רוחנית באותו...