... חפיפה חלקית ביניהן. מאמר זה ינתח את אופציית השילוב בין שתי השיטות באופן שיאפשר ניצול היתרונות של כל שיטה. אופציה זו תקרא להלן מדיסוגסטיה. שיטת הפעולה של המדיטציה לעומת האוטוסוגסטיה המטרה ... ורגועה שהזמן אינו אץ לה. האוטוסוגסטיה, לעומתה, מעבירה את המסר במהירות רבה יותר ובאורח ישיר, אך אין לה שיטה מסודרת ואין לה מימסד תומך. הן המדיטציה והן האוטוסוגסטיה הינן טכניקות שמרבית ... של המדיטציה, דהיינו כל מה שמסביב, האווירה, תחושת השלווה והפעלת ההתניה (רפלקס מותנה של רוגע). עם תרגול השיטה הולך ומתחזק האפקט שלה. השחקן החדש הולך ומתחזק ורוכש עוצמה. בחלוף הזמן, אותן דאגות ... נראית לנו זמנית וחולפת ביחס לאותו שחקן במוחנו שצבר כבר ותק והוכיח עצמו. השפעה עתידית יתרון נוסף של שיטה זו על פני המדיטציה הוא ביכולתה להכין אותנו לקראת ארוע קשה ומותח עצבים הצפוי לנו בעתיד, כגון מפגש טעון, ראיון מלחיץ, מבחן קשה, שיחת ברור, משפט, ניתוח רפואי וכיוצא בזה. באמצעות השיטה ניתן להעביר מסר עצמי לעתיד כגון: מחר, בעת הראיון אהיה רגוע ושלו באופן חוזר ונשנה. ניתן גם להעביר סוגסטיות עתידיות אחרות כגון: אהיה בריכוז או אהיה בטוח בעצמי. שיטה זו מגבירה את הריכוז בשעת מבחן, בניגוד לתרופת הרגעה היכולה דווקא לפגוע בריכוז. היישום לאחר שמכירים את השיטה ומתרגלים לה אין צורך להשתמש בה יום יום אלא רק כאשר באמת זקוקים לה ומספיקות כ - 10 - 20 דקות על מנת שהיא תשפיע. השיטה אפקטיבית מאד דווקא ברגע שזקוקים לה ביותר, דהיינו בעת שמתעוררים בלילה משינה עקב ...

... לא נכון הכל נכון והכל לא, הכל אחד. סוף מעשה במחשבה תחילה תורה, היא שיטה, דרך, מתודולוגיה בדיוק כמו תול (תורת לחימה) שהיא שיטה איך להלחם תורת ישראל, היא שיטה או דרך איך להחוות את העולם הבא, עולם עליון (היש והכלום), עולם האמת, בזמן שהגוף עדיין חי. תורת ...

... שיטת טיפול מדהימה ומרתקת העושה ניסים ונפלאות, יוצרת גל של תלמידים ההופכים לאחר מכן למטפלים בשיטה ואשר חלק מועט מהם מחליטים אף להמשיך ולהתמחות בשיטה ולהפוך למוריה. נראה לי כי בשלוש השנים האחרונות, למדתי, ... שונים, כמו שחזור גלגולים, ביואורגונומי, אסטרולוגיית המאיה, ידע הקריסטלים ועוד ועוד ועוד... כל שיטה ותובנותיה, כל שיטה ויכולותיה ואני כמו ים האוסף את מימי הנחלים הזורמים אליו, משלבת את הידע בידיעותי וביכולותי וממשיכה הלאה, אל השיטה הבאה. תמיד אהבתי ללמוד, אני מודה, אבל פה עצרתי לפסק ... הקרובה. בספטמבר 2008, הגיע אלי מייל מפתיע, לארץ מגיע מורה חדש שמטפל בשיטת התחברות מחדש, ויש לשיטה הזו הישגים ותוצאות מרשימות, כמובן שכפות ידיי חיש מהר ... 2, רמה 3 ובאמצע עברנו כוונון או חניכה בתהליך התחברות מחדש). למרבה הפתעתי עבורי זו לא הייתה עוד שיטה, מיד, אבל מיד לאחר סיום הסדנא, התחילה אצלי תגובת שרשרת ... יותר לקוחות. אני מזמינה את כל מי שחש שהגיע הזמן עבורו, להתקשר, לשאול ולברר פרטים, גם עבורכם השיטה הזו יכולה להיות המנוף שיוציא אתכם מהדרך הבוצית והקשה, ...

... - גישה זו מתאפיינת בביצוע מדויק של התנוחות ונעזרת באביזרים שונים. ב. ק. ס איינגאר היה תלמידו של קרישנמצריה - גיסו. השיטה גורסת כי הדגש על הדיוק וישורת הגוף הוא בעל יתרונות רפואיים לגוף. מפגשיו עם אנשי ... בתרגול כלולים 12 תנוחות, ברכת השמש, תרגילי נשימה, מזמורי המנטרות, מדיטציה והמתן ללא מניעים אישיים. ביקראם יוגה - שיטה שפותחה על ידי יוגיראג ביקראם צודהורי Yogiraj Bikram Choudhury. שיטה המתבצעת בחדר מחומם. סדרה המורכבת מ - 26 תנוחות (אסאנות) ו - 2 תרגילי נשימה, כל ... הברית על ידי גון פרינד ב - 1997 והיא משלבת פילוסופיה טנטרית, הרואה טוב לב פנימי בכל, עם עקרונות יישורת אוניברסלים. שיטה זו שמה דגש על קהילתיות (Kula) הנותנת תחושת שייכות ובו בזמן מאפשרת את החופש האישי. ...

... לחץ כאן. P. E, E. M. D. R -P. E הנה שיטה אשר פותחה על ידי פרופסור עדנה פואה ומתאימה לטיפול בחרדות, טראומה וכפייתיות (O. C. D). השיטה מתמקדת בחשיפה במציאות ובדמיון, בהתאם לסיטואציות מהן המטופל נמנע מהם. פרוטוקול הטיפול ממוקד ואמור להביא לירידה בסימפטומים ... לתפקוד בתוך כ 15 מפגשים. E. M. D. R -שיטה טיפולית שפותחה על ידי דר פרנסין שפירו. בטיפול, המטופל מתמקד בזיכרון הטראומטי, בעוד המטפל נותן גרייה דו - אונתית בעזרת ... לעיבוד החוויה הטראומטית. חשיפה - הנה שיטה טיפולית בעבודה הקוגניטיבית התנהגותית, בעיקר עם אנשים אשר סובלים מחרדה, טראומה וכפייתיות (OCD). התרגלות - מונח מתחום ה C. ...

... הרב משה קורדובירו (המאה ה - 16), מחשובי מקובלי צפת, ורבו של הארי, בספרו תומר דבורה מסדר שיטה מקיפה של תיקון מידות האדם המבוססת על ... העפר העצבות שתולדתה העצלות וכנגדם השמחה והזריזות. הבעשט: הבעל שם טוב מייסד החסידות, חידש שיטה כללית שיש לה פרשנויות שונות, שבין היתר מתייחסת גם לתיקון המידות, שעיקריה מתמצים בשלושה שלבים: הכנעה, הבדלה, המתקה. על פי שיטה זו בשלב הראשון, בהכנעה, האדם נדרש לקבל ...

... ועשוי מתפיסה. אך אני מלמד שיטה להיפטר מהעצמי הנרכש הגס, בעזרתה ... וזהו מצב מאושר. אני גם מלמד שיטה להפטר מהעצמי יציר התודעה... (כמו בפסקה 40). אני גם מלמד שיטה להפטר מהעצמי הנרכש חסר הצורה... ... להפטר ממנו אנו מלמדים את השיטה... אם אחרים ישאלו אותנו: מהו ... שלמען זניחתו אנו מלמדים את השיטה, שבאמצעותה מצבים מנטליים מזהמים ...

... ABA ניתוח התנהגות יישומי או ABA (ראשי תיבות: Applied Behavior Analysis) הוא גישה טיפולית לשינוי דפוסי התנהגות, המבוססת על עקרונות תאוריית הלמידה הביהייביוריסטית. השיטה מבוססת על ההנחה כי תגובת הסביבה היא בעלת השפעה משמעותית על התנהגות הפרט, ולכן ... האסימונים (באנגלית: Tokens Economy), המטופל יכול להרוויח אסימונים על התנהגות חברתית רצויה, ולאחר מכן להחליף את האסימונים בדברים שהם בבחינת חיזוקים חיוביים עבורו. השיטה קשורה לרעיונות ההתניה האופרנטית. שיטה זו כוונה בעיקרה לשימוש עבור מתבגרים, וגם כיום היא נהוגה בעיקר בהקשרים חינוכיים. מבקרי השיטה טוענים, שהשימוש בה מועיל לשינוי זמני ומקומי בלבד בהתנהגות, שאינו תקף מחוץ להקשר שבו ... המנחה הוא התרגלות - כלומר, אם המטופל יישאר לאורך זמן עם המצוקה מבלי לנסות לסיים אותה, עוצמתה תפחת אם יתרגל זאת לאורך זמן ובעקביות, והוא יוכל לפתח תגובה שונה. שיטה זו מתמקדת לא רק בחשיפה לגירוי, אלא גם בתגובות המטופל, ומטרתה לאתר ולמנוע תגובות ... באמצעות חשיפה, המטרה היא שהמטופל ייחשף בהדרגה לגירוי הגורם לו מצוקה (למשל לכלוך או מחשבה טורדנית) מבלי לבצע את התגובה הטקסית (למשל שטיפת ידיים או נטרול מחשבתי). שיטה זו היא חלק מתרפיית חשיפה, המשמשת לטיפול במגוון הפרעות כגון הפרעה טורדנית - כפייתית, ...

... המכונה הארי, היה גדול מקובלי צפת במאה ה - 16 והוגה שיטה חדשה בקבלה. השפעתו על המיסטיקה היהודית היא עצומה, וממנו ואילך ... במצרים. את תורת הנגלה למד מפי רבי בצלאל אשכנזי בעל השיטה מקובצת. עד גיל 36 חי בבית דודו רבי מרדכי פרנסיס שהיה ממונה על ... מהחוקרים האומרים שכתב יחד עם הרב בצלאל אשכנזי את פירוש שיטה מקובצת על מסכת מנחות, אך הפירוש אבד עוד כשהיה בכתב יד. הארי ... בחידושה ובהפצתה של חכמת הקבלה בשדרות העם. הוא פיתח שיטה ייחודית ללימוד הקבלה, שמאפשרת לכל אדם באשר הוא לחקור את ...

... 4 הטיפולים המוצעים בשוק גרינספן השיטה פותחה עי סטנלי גרינספן ועמיתיו. שיטת גרינספן מנסה להתבונן מעבר לתוויות שניתנו לילד. הטיפול בילד מתחיל בתצפית שמתוכה נבנית תכנית עבודה אישית. ילדים ... מספר ילדים שהכרתי ועבדו על פי שיטה זו יצאו ממנה נשכרים וניתן היה לראות את הדרך שבה הם עולים ומטפסים במדרגות שלבי ההתפתחות. ABA שיטה התנהגותית. פותחה עי איבר לובאס. במקור הייתה השיטה מבוססת על שימוש שיטתי בגמול (חיזוקים) ועונש. בשלושים שנה האחרונות שונתה השיטה ועודנה וכעת היא הרבה יותר רכה מכפי שהציג אותה לובאס לראשונה בספרו (תרגום חופשי של הספר ניתן למצוא באינטרנט). השיטה ההתנהגותית מפרקת את המשימות הטיפוליות ליחידות קטנות הנשענות זו על זו מבחינת התפתחות הילד. אם בוחרים משימה טיפולית כמו מיומנות יום - יום אז מפרקים ... (הוצאת ספרית פועלים). 3. DIR -שיטה שנכתבה עי סטיבן גוטסטיין. השיטה מפרקת מיומנויות שונות, בעיקר תקשורתיות וחברתיות ומצריכה התמסרות של הורה והכשרה של מטפל או שניים. על ההורה ללמוד את השיטה היטב ואז לנסות ולהכשיר מטפלים. השיטה עדיין אינה מפותחת בארץ. גוטסטיין מפרט בספרו Relationship Development Intervention כיצד ליישם את שיטתו צעד אחר צעד ומפרט את המשחקים השונים והדרכים לחדור לעולמו של הילד. השיטה כוללת 24 שלבים הבנויים באופן היררכי. בכל שלב מפורטים לפרטי פרטים הפעילויות שצריך לבצע עם הילד, האביזרים הנחוצים לכך והדרך הנכונה לעשות זאת, כולל ... את מה שהוא עושה בטיפול. קראו על השיטה , היו חוקרים. במידה והילד חווה שינוי עקב הטיפול יהיה זה נבון להמשיך אותו. במידה ואין תוצאות לאחר כ - 3 חודשים באופן אישי הייתי ממליצה שלא להמשיך. ... חווה והיו זהירים בבחירותיכם. 8. השיטה האקלקטית - כל ילד, וכך גם ילד על הקשת האוטיסטית, כדאי שיקבל את התכנית הטיפולית המתאימה לו ביותר. יכול להיות ששיטת גרינספן באופן גורף אינה מה שהילד ...