... כי מה זה אני, מה זה אומר? כדי שתהיה משמעות צריך להיות גם לא אני. אם יש אני ולא אני זה אומר שכול הדברים קיימים בתוך מקום וזמן. בא נדבר על הזמן, אם יש רק רגע אחד של מציאות, אם למשל בתודעה שלי יש רק רגע אחד, בלי עבר ובלי עתיד, האם אתה מסוגל לחוות חוויה מוגדרת? האם אתה יכול להגיד אני? לא, כי כדי שיהיה אני, אתה צריך לעשות השוואה למשהו. למעשה הזמן ...

... בן לילה. אנשים מדווחים על רגע אחד של תובנה שבו נפלו האסימונים, והדרכים נפרסו בפניהם. ביום אחד הם הצליחו לשחרר עבודה שהיו תקועים בה שנים, ומיידית קיבלו כמה הצעות עבודה שמבטאות בדיוק את ... כל תחום בחיים. נראה כאילו יש רגע אחד שאחריו הכל קרה. לרגע ההארה הזה, קדמו תקופות ארוכות של שחרור המיותר, של הרחבת המבנה הפנימי שבנו בכדי להכיל את החדש, ואז, כמו ברגע אחד נולד התינוק. ...

... שלך? קח כמה זמן שאתה צריך ותחשוב על מה לדעתך הדבר ההגיוני ביותר לעשות ברגע אחד בודד של קיום?! כל הפעולות שהאדם עושה אותן במשך כל היום, הן פעולות שאינן קשורות לרגע הזה אלא או לרגע הקודם או לרגע הבא (ראה: לחיות את הרגע). איזו פעולה הכי הגיוני לבצע ברגע יחיד ... ברגע בודד. אבל מחשבה בודדת ניתן לחשוב ברגע. על מה לדעתך הכי הגיוני לחשוב ברגע אחד בודד? מחשבה שהיא לא על העבר ולא על העתיד. מה מכילה בתוכה מחשבה של רגע אחד? קח טיפ: נניח שיכולת לבחור מתוך רשימת כל הרגשות השונים, רגש אחד כלשהו שאותו תוכל להרגיש לרגע אחד ויחיד. איזה רגש היית בוחר? עכשיו שאל את עצמך שוב פעם. איזו מחשבה לדעתך יכולה לייצר אצלך רגשית את הרגש הזה? איזו מחשבה הכי אפקטיבית כדי לייצר את הרגש הזה, שהיית בוחר להרגיש אותו ברגע אחד בודד של קיום? אם נשאל אנשים איזה רגש הם היו בוחרים להרגיש, הם בוודאי יענו: אהבה (רגש של נאהב ואהוב, שמאפשר לך לאהוב את עצמך) שמחה שביעות רצון אושר וכולי. הרגש הטוב ביותר שאדם יכול לחוות הוא כמובן רגש של טוב אושר אהבה וכולי. אם היו נותנים לאדם רגע אחד של קיום, הדבר ההגיוני עבורו לעשות הוא לנסות לחוות תחושה של אושר טוב וכולי כנל. כל בני האדם בכל מקום ובכל זמן בכל מחשבה דיבור ומעשה שלהם שואפים להשיג דבר אחד זהה לחלוטין. כל ... מטרה אחת שהיא התקרבות לאושר. אותה התחושה הטובה ביותר שבה הגיוני לבחור ברגע אחד בודד של קיום כנל. ונשאלת השאלה, מאחר שזו התכלית של כל הפעולות של כל בני האדם. אכ מה בעצם יכול לעשות האדם ועל מה בעצם יכול לחשוב האדם ברגע אחד בודד, כדי ליצור אצלו את התחושה הזאת של האושר? איזו מחשבה הכי אפקטיבית ליצירת אושר? לא בהכרח שכאשר חושבים אותה האדם מרגיש מאושר בצורה מלאה, אבל הוא בהכרח מרגיש יותר מאושר מאשר אם ... בהכרח תחושה של אושר ושביעות רצון. נכון, מי שכל היום חי בתחושה של חסר ולרגע אחד הוא יאמר תודה, הוא לא יתמלא אוטומטית ומיידית בתחושה מלאה של אושר. אבל בכל זאת, לומר תודה ולהודות, בהכרח יוצר תחושה של שביעות רצון שמחה אושר וכולי. והמסקנה המעשית מכל הנל היא, כי ...

... שוב פעם לפתוח את הקופסא פעם אחרי פעם ולא מצליח. כאן לדוגמה הכסיל ימשיך לחשוב שהוא מתחיל התחלה חדשה וינסה שוב פעם להתעקש שדווקא הקופסא תפתח כרצונו. לעומת זאת החכם יעשה רגע אחד חושבים וישאל את עצמו, מהי בכלל התכלית שלשמה אני בכלל רוצה לפתוח את הקופסא הזאת? התכלית היא כדי לא להיות רעב. אז אני אתחיל התחלה חדשה ואחפש ... שנכון יותר לעשות אותו. זא ההוא שניסה להמשיך לפתוח את הקופסא, הוא לא באמת התחיל התחלה חדשה, כי באמת על פי הניסיון שלו הוא היה צריך ללכת צעד אחד אחורה ברצון שלו, לעצור לרגע אחד ולהתבונן מהי התכלית של מה שאני רוצה להשיג. ואז באמת להתחיל התחלה חדשה ובמקום לחזור על דרך Y ולהתעקש עליה בחינם, פשוט לראות דרכים נוספות ... דמיון. כאשר אתה כאדם מבין את העניין הזה וחושב רק על הרגע הזה בלבד, הדבר הזה נותן לך שמחה וכוחות חדשים, מאחר שאתה לא מבלבל את עצמך עם הדמיון של העבר או של העתיד. נסה לרגע אחד לחשוב רק על ההווה ורק על רגע אחד בודד ותראה שפתאום כן יש לך כוח להתחיל התחלה חדשה ולבחור להיות חיובי. ככל שתאמץ לעצמך יותר את היכולת להתחיל התחלה חדשה בכל פעם ללא התייחסות ...

... אבחר בטוב ולא ברע ובכל שלב.. עכשיו אחליט.. וכך כל רגע כל עכשיו אחזור על התקליט.. ובכן.. כמו שאתם בוודאי שמים לב אני ממשיך.. וממשיך.. כמו מתקשה לסיים.. כי למעשה אין סיום.. אין רגע אחד אחרון.. כי אחרי הרגע הזה של עכשיו.. בא עוד רגע.. ועוד רגעים.. כל הזמן.. ...

... למה שיכול לקרות לך ולי. אנחנו יכולים פתאום להיהפך למפלצות, אנחנו יכולים פתאום להעלם, יכולים פתאום לעבור לעולם אחר. שאלה: כמו עולם של חלום. אליעד: כן, בשנייה אחת אתה בעולם אחר, בסיטואציה אחרת, ברגע אחד הכל יכול להשתנות, הכל נוצר עכשיו. אם את מבינה ... הופכות להיות כבשים. מה שאני בא להגיד הוא, שהעולם מת רק בחוויה שלך, אבל למעשה יש בו אין סוף דברים, אם את רוצה להישאר בקיבעון הקטן, אז את נשארת שם. את שואלת איך אני יכולה להתחבר לחוויה, שזה בכל רגע אחד חדש? על ידי זה שאת אומרת שאת חייבת לדעת מה האמת. ...

... יש את ה - DNA מה שהוא היה לפני המפץ הגדול. קח זמן, רגע אחד, ותנסה לבדוק מה הוא. אתה רוצה לדעת איך נוצר המקום? תבדוק, מה הוא מקום? כי דרכו ... מה זה עץ? חיבור של מקום וזמן. אם תיקח את כל האירועים ברגע אחד , ותכניס אותם לנקודה אחת, מה קבלת? כלום. זה נקרא צמצום מקום. קח את כל הזמן ודחוס אותו לרגע אחד, כמו קח את כל הפריימים של הסרט ושים אותם ביחד, מה קבלת? כלום. עכשיו קח את כל ...

... אם היית בלי חוויה של סיבתיות, אם לא היית חווה סיבה ותוצאה לא היית עושה שום פעולה ולא היה לך רצון, כי אין משמעות למה שאני רוצה או לא רוצה, אין משמעות למה שאתה עושה. אם היה לך רק רגע אחד בתודעה לא היה לך לאן לנוע, אם אין עבר ועתיד ...

... האושר - איך להגיע אל שלמות האושר ב 3 שלבים?. שלמות הארה רוחנית - מה קורה רגע אחד לפני שמגיעים אל הארה רוחנית ושלמות?. חוכמה שכל חוכמת השלמות - מהי החוכמה הגדולה ביותר?. שלמות - האם ואיך היא קיימת? איך להגיע להבנת המציאות?. שלמות אושר מושלם - מהו התענוג ...

... לחזור בו אז הוא לא אלוהים, ואם הוא יכול לחזור בו הוא ממילא יכול כל רגע לשנות את ההחלטה, זה אומר שבכל רגע מחדש הוא בוחר לתת לך חוויית בחירה, מה זה בעצם אומר, שאין לך אפילו רגע אחד שאלוהים לא שולט בו. מה שאני בעצם בא ...