... תצמיח לך רגליים ותעלה על רעיונות כיצד להצליח? כאשר אתה מתמודד עם קושי כל שהוא וכאשר ברצונך להצליח יותר במה שאתה עושה, עליך להשתמש המון בדמיון שלך לצורך מציאת פתרונות ... מסוגל לדמיין את עצמך עם הרגליים, דהיינו שתדמיין את עצמך כאילו עם היכולת לעשות את X. ודרך זה תבין פתאום גם כיצד אתה יכול להתגבר על מה שבפניך. לסיכום: אם ברצונך לדעת כיצד גם אתה מסוגל להתגבר על קושי שעומד בפניך, פשוט תשאל את עצמך, מה מישהו אחר מצליחן היה עושה במצבי? כיצד הוא היה חושב? מה הוא היה ...

... תחומי החיים הדורשים התייחסות. לדוגמה: רגליים חלשות יעידו על חוסר שיווי משקל בחיים, קושי בהתמודדות האישית פרטית, בעיה כלכלית וקושי לשאת בעומס החיים. אדם ידחיק צרכים פרטים ויפתח את כישוריו המנטאליים הלוגיים, יהיה אסרטיבי יותר. ... דגש יתר על צד שמאל הרי שאנו מזניחים את העשייה וההיגיון והרבה פעמים הצד הימני של גופנו נוקשה , כואב ומועד לפורענות. לדוגמה כאשר הצד הימני פעיל ודומיננטי והצד השמאלי מוזנח יתעוררו בעיות כמו, ... עמידה חלק תחתון גדול מעליון מרמז על הצורך לעסוק בצדדים המייצבים הביתיים. אצל אדם זה הקשיים יתבטאו בזרועות או בביטוי רגשותיו ברבים. הוא יעדיף להפנים ולשתוק. זהו אדם של רגש לעומת אדם של ... למחסן של כל הרגשות השליליים אותם לא נרצה לחשוף. כאשר הצד הקדמי מפותח יתר על המידה הגב יתקשה מה שיגרום לבעיות גם בעמוד השדרה גב שהוא פעיל יותר מהחזית יעיד על אדם בעל ביטחון עצמי נמוך מפוחד ... המחקר כי יש קשר בין בדידות לבין מחלות לב. כך יכולים להפוך רגשות חימה לצרבת, אישיות נוקשה לדלקת מפרקים, חרדה, פחד לאי ספיקה כלייתית, כעס מצטבר לבעיות בכבד, קושי עם הסביבה לבעיות עור ואסטמה, תסכול בביטוי לשיעול וקור רגשי להתקררות. בתורות המזרח מחלקים את ...

... עוסק בפעולה חתרנית והרסנית כלפי עצמו: בדיכוי. דיכוי עצמי קורה בהעלמת יכולות, הצלחות, כשרונות וכד מההכרה. אדם במצב דיכאון נוהג ביד קשה, מאשימה וביקורתית כלפי עצמו (ופעמים גם כלפי אחרים). במקרים רבים מוביל הדיכאון אל תחושת ייאוש. כיצד מתבצע הדיכוי המוביל לתחושת דיכאון? רעיון מחיקת העצמי רעיל ביותר ... המרכיב הקוגניטיבי ההכרתי המעורב ביצירת מצב דיכאון. בכל שלב בחיים, לפניך הבחירה, אם לתת למחשבות שליליות על עצמך לנצח, אם לאו. בחירה זו קשה . לכן כל כך יוצאים מהכלל ומעוררי השראה סרטים כמו חומות של תקווה, המרדף לאושר, בהם הגיבור, כנגד כל הסיכויים, שומר על ערך עצמי, מתנגד למסרים מהסביבה או לרעיון אין סיכוי ... המלאה, עיוורון כלפי מה שכן אפשרי, נעשית בהצלחה בעזרתה האדיבה של ההכחשה. כשרעיון האי ממשות משתלט, החווה דיכאון חש כי אינו ממש קיים. קשה להלחם עבור מי שלא קיים. הכחשה זו כה גורפת בעוצמתה, עד שבתקופות מסוימות קשה ביותר למלא חזרה את הבטריה: הכוחות אוזלים, היכולת למנף את עצמו במצב דיכאון קשה אפילו בעזרת חבר. האדם מרגיש לא קיים, ביותר ויותר מובנים. כל דבר שקורה במציאות רק מחזק את אותן מסקנות - בכך הוא כאילו מציית לרעיון חוסר הערך בנחרצות שגוברת. עם זאת, ... לסרוגין. סימני דיכאון הסימפטומים המוכרים המדווחים, שונים בעוצמתם מאחד לאחד ויכולים לכלול בנוסף למצב רוח של דיכאון גם אובדן התיאבון, קושי להירדם, פאסיביות, חוסר יכולת לפעול, לקום מהמיטה, איבוד היכולת ליהנות מדברים שבעבר הסבו הנאה, בכי לא נשלט, אדישות, תחושת יאוש, חוסר מבע בפנים ועוד. סימנים אלו מבטאים דרגות ...

... החיים שלו. אנרגיית החיים היא תוצר של שילוב בין הגוף, הנפש והרוח. אחת התקלות הנפוצות הפוקדות את האדם היא תופעה שנכנה כאן בשם מחילת הויתור. האדם, שליח אלוהים עלי אדמות, נופל לעתים לנקיטת עמדה של ויתור: משתלט עליו קושי לגייס עצמו לעשייה, לזה אין לו כוח, לזה הוא מבוגר מדי, או, פשוט, אין לו חשק להתחיל מחדש. במחילת הויתור גלומים אלמנטים ...

... והגמילה מהתמכרות צריכים להיות נוכחים בו זמנית בטיפול - אמנם בזמן הגמילה החומר הטראומטי נמצא ברקע ומקשה על הצלחת הגמילה, אבל יחד עם ... מינית, קשים יותר לטיפול ממכורים אחרים. הם נוטים ליצור קשרים בדרכים לקויות או מעוותות, הגורמות לקשיים גם בקשר הטיפולי כגון, קושי ביצירת אמון, כעסים המופנים ...

... את כישוריו, אופיו, מצב רוחו, מעמדו החברתי ודימויי העצמי יש סוגי תרפיות באומנות שעוזרים למטופל להתגבר על קושי או מוגבלות היא מתאימה לכל אדם ...

... הזה, זה קשקוש, אם את רוצה נעשה לך הפוך. שאלה: אבל אני אוהבת לעשות מדיטציה, והדרך שאתה מציע קשה לי כי אני לא מצליחה לחשוב. אליעד: אם אתה אוהבת לעשות מדיטציה, תעשי, אבל תנסי להתבונן מה קורה בתוכך. שלא תגיעי למצב שבו ... במודעות המחשבות מתנקות ואז עולה בתוכי תחושה, נכון? עכשיו אני אלמד אותך מדיטציה חדשה, הכי קשה בעולם. המדיטציה שלך היא רמה נמוכה, למה? כי כאשר את לא מודעת לעצמך המחשבות באות, וכשאת מודעת לעצמך יש לך את הפוקוס, ... לזה משמעות, אם תביני את עצמך אז תסתדרי. הפיתרון הקל זה שתפסיקי לעשות מדיטציה. הפיתרון הקשה יותר זה שתנסי להביא את עצמך למודעות כל היום, את רוצה פיתרון קשה יותר, זה תנסי להביא את עצמך למצב שבו אפילו שאת לא במודעות תרגישי שאת כן במודעות. שאלה: איך? אליעד: הדרגה הקטנה זה ... את ההרצאה, חוותה את זה, זה לא נעלם ממנה. מה שקורה עכשיו זה שיצר הרע גדול ממנה, יש לה דרגת קושי גדולה יותר, אבל זה לא נעלם. זה כמו סולם עד שאתה מגיע למסטר ואז אי אפשר לנצח אותך. שאלה: מה אם הקבלה? אליעד: אני אומר שכולם ... יהיה לך טוב. מצד שני זה לא נכון, כי אם תהיה חכם לגמרי, יהיה לך טוב. רבי נחמן אומר שמאוד קשה להיות כמו בהמה, יש רבי שתמיד אומר, אל תהיה כמו בהמה. בהמה? במה אתה יותר טוב מהחתול? החתול חי יותר טוב ממך, הלוואי ...

... - חשוב לדעת כי הפסקת העישון היא אפשרית! אמנם בתקופה הראשונית לאחר הפסקת העישון, ייתכן קושי מבחינה גופנית ונפשית. אך ככל שיעבור הזמן, והאדם יתגבר על קשיים אילו תגיע ההקלה: הגוף והנפש יגיעו ...

... האיזון ביניהם. היא המשיכה בקריירה כמנהלת המסעדה. עובדת מאד קשה מבוקר עד ערב והוא, נכנס לדיכאון וחרדות מרוב שעמום. הפך הוא מבקר קבוע בקופח. לוקח כדורים להרגעה ומבלה שעות מול ... היא דרמות שכל השכונה שומעת. והבעיה העיקרית שיש לו, היא הקושי לעשות שינויים בחיים. רק מצב של אין ברירה יכריח אותו ליצור שינוי בחייו. אז מה עושים מהיום: מפסיקים לרצות? מפסיקים לריב? בדיוק ... למריבות. מריבות וצעקות הם תסכולים המושלכים אחד על השני עם קושי להתמודד באופן אישי כא עם הקשיים והמחסומים שלו. מהיום את מגיבה באופן בוגר למריבות. מבינה שהנטייה לעשות דרמות מופיעה במפת הלידה שלך ומכאן, את צומחת ומגיבה בפרופורציה הנכונה. מפרגנת לבן זוגך ומבינה את הקושי שלו לעשות שינויים בחיים. זה שלו ולך אין השפעה אלא אם כן - זה יבוא מצידו. זקוק הוא למגע ואהבה בדיוק כמוך. היפתחי אליו. אל ...

... אתרי הכרויות יכולים לעזור האם באמת כל כך קשה למצוא אהבת אמת? ובכן, לא יהיה נכון להגיד שלמצוא אהבת אמת זה קל. למרות זאת, זה ... את ההצלחה העתידית שלהם. כן, זה יכול להיות קשה להתנער מחוויות שליליות מהעבר. כולנו אנושיים וזה אומר שיכול להיות לנו קושי בהתמודדות עם דחיות מהעבר. למרות זאת, זה לא אומר שלא נסתכל קדימה לעתיד. תשתמשו בחוויות ... האחד או האחת המתאימים לכם, יתכן שיהיה לכם קשה להאהב. התאמה הדדית היא קריטית בהתאהבות. כמו כן כדאי שיהיה לכם גישה למקום בו אתם ...