כיצד תצמיח לך רגליים ותעלה על רעיונות כיצד להצליח? כאשר אתה מתמודד עם קושי כל שהוא וכאשר ברצונך להצליח יותר במה שאתה עושה, עליך להשתמש המון בדמיון שלך לצורך מציאת פתרונות יצירתיים לכל ... פתאום גם כיצד אתה יכול להתגבר על מה שבפניך. לסיכום: אם ברצונך לדעת כיצד גם אתה מסוגל להתגבר על קושי שעומד בפניך, פשוט תשאל את עצמך, מה מישהו אחר מצליחן היה עושה במצבי? כיצד הוא היה חושב? מה הוא ...

... היבטים שונים בחיינו. הבנתם חשובה לזיהוי תחומי החיים הדורשים התייחסות. לדוגמה: רגליים חלשות יעידו על חוסר שיווי משקל בחיים, קושי בהתמודדות האישית / פרטית, בעיה כלכלית וקושי לשאת בעומס החיים. אדם ידחיק צרכים פרטים ויפתח את כישוריו המנטאליים / הלוגיים, יהיה אסרטיבי יותר. ישקיע באגו ופחות ... אנו שמים דגש יתר על צד שמאל הרי שאנו מזניחים את העשייה וההיגיון והרבה פעמים הצד הימני של גופנו נוקשה, כואב ומועד לפורענות. לדוגמה כאשר הצד הימני פעיל ודומיננטי והצד השמאלי מוזנח יתעוררו בעיות כמו, קיבה עצבנית, אולקוס, לב ... תנועה שיווי משקל ויכולת עמידה חלק תחתון גדול מעליון מרמז על הצורך לעסוק בצדדים המייצבים הביתיים. אצל אדם זה הקשיים יתבטאו בזרועות או בביטוי רגשותיו ברבים. הוא יעדיף להפנים ולשתוק. זהו אדם של רגש לעומת אדם של מעשה ופעילות ... ולעיתים הופך למחסן של כל הרגשות השליליים אותם לא נרצה לחשוף. כאשר הצד הקדמי מפותח יתר על המידה הגב יתקשה מה שיגרום לבעיות גם בעמוד השדרה גב שהוא פעיל יותר מהחזית יעיד על אדם בעל ביטחון עצמי נמוך מפוחד ... עצב. לאחרונה הראה המחקר כי יש קשר בין בדידות לבין מחלות לב. כך יכולים להפוך רגשות חימה לצרבת, אישיות נוקשה לדלקת מפרקים, חרדה, פחד לאי ספיקה כלייתית, כעס מצטבר לבעיות בכבד, קושי עם הסביבה לבעיות עור ואסטמה, תסכול בביטוי לשיעול וקור רגשי להתקררות. בתורות המזרח מחלקים את הגוף לשבע שאקרות - ...

... חתרנית והרסנית כלפי עצמו: בדיכוי. דיכוי עצמי קורה בהעלמת יכולות, הצלחות, כשרונות וכד מההכרה. אדם במצב דיכאון נוהג ביד קשה, מאשימה וביקורתית כלפי עצמו (ופעמים גם כלפי אחרים). במקרים רבים מוביל הדיכאון אל תחושת ייאוש. כיצד מתבצע הדיכוי המוביל ... ביצירת מצב דיכאון. בכל שלב בחיים, לפניך הבחירה, אם לתת למחשבות שליליות על עצמך לנצח, אם לאו. בחירה זו קשה. לכן כל כך יוצאים מהכלל ומעוררי השראה סרטים כמו חומות של תקווה, המרדף לאושר, בהם הגיבור, כנגד כל הסיכויים, ... שכן אפשרי, נעשית בהצלחה בעזרתה האדיבה של ההכחשה. כשרעיון האי ממשות משתלט, החווה דיכאון חש כי אינו ממש קיים. קשה להלחם עבור מי שלא קיים. הכחשה זו כה גורפת בעוצמתה, עד שבתקופות מסוימות קשה ביותר למלא חזרה את הבטריה: הכוחות אוזלים, היכולת למנף את עצמו במצב דיכאון קשה אפילו בעזרת חבר. האדם מרגיש לא קיים, ביותר ויותר מובנים. כל דבר שקורה במציאות רק מחזק את אותן מסקנות ... סימני דיכאון הסימפטומים המוכרים המדווחים, שונים בעוצמתם מאחד לאחד ויכולים לכלול בנוסף למצב רוח של דיכאון גם אובדן התיאבון, קושי להירדם, פסיביות, חוסר יכולת לפעול, לקום מהמיטה, איבוד היכולת ליהנות מדברים שבעבר הסבו הנאה, בכי לא נשלט, אדישות, תחושת ...

... תופעה שנכנה כאן בשם מחילת הויתור. האדם, שליח אלוהים עלי אדמות, נופל לעתים לנקיטת עמדה של ויתור: משתלט עליו קושי לגייס עצמו לעשייה, לזה אין לו כוח, לזה הוא מבוגר מדי, או, פשוט, אין לו חשק להתחיל מחדש. במחילת ...

... עיבוד הסיפור הטראומטי והגמילה מהתמכרות צריכים להיות נוכחים בו זמנית בטיפול - אמנם בזמן הגמילה החומר הטראומטי נמצא ברקע ומקשה על הצלחת הגמילה, אבל יחד עם זאת, עי הפסקת השימוש בסמים מפתחת המטופלת את יכולתה ללקיחת אחריות על חייה, ... שהם גם נפגעי התעללות מינית, קשים יותר לטיפול ממכורים אחרים. הם נוטים ליצור קשרים בדרכים לקויות או מעוותות, הגורמות לקשיים גם בקשר הטיפולי כגון, קושי ביצירת אמון, כעסים המופנים כלפי חוץ או פנים, תפיסה מעוותת של אינטימיות ושל יחסי כוח וסמכות, חוסר גבולות, העברה ...

... למטופל לחזק את כישוריו, אופיו, מצב רוחו, מעמדו החברתי ודימויי העצמי יש סוגי תרפיות באומנות שעוזרים למטופל להתגבר על קושי או מוגבלות היא מתאימה לכל אדם המגלה נכונות להתנסות בחומרי אומנות ללא קשר לכשרון אומנותי או ניסיון קודם בתחום.. ...

... ברווח הזה, זה קשקוש, אם את רוצה נעשה לך הפוך. שאלה: אבל אני אוהבת לעשות מדיטציה, והדרך שאתה מציע קשה לי כי אני לא מצליחה לחשוב. אליעד: אם אתה אוהבת לעשות מדיטציה, תעשי, אבל תנסי להתבונן מה קורה בתוכך. ... לי מחשבות, וכאשר אני במודעות המחשבות מתנקות ואז עולה בתוכי תחושה, נכון? עכשיו אני אלמד אותך מדיטציה חדשה, הכי קשה בעולם. המדיטציה שלך היא רמה נמוכה, למה? כי כאשר את לא מודעת לעצמך המחשבות באות, וכשאת מודעת לעצמך יש ... האמת. אליעד: תביני אין לזה משמעות, אם תביני את עצמך אז תסתדרי. הפיתרון הקל זה שתפסיקי לעשות מדיטציה. הפיתרון הקשה יותר זה שתנסי להביא את עצמך למודעות כל היום, את רוצה פיתרון קשה יותר, זה תנסי להביא את עצמך למצב שבו אפילו שאת לא במודעות תרגישי שאת כן במודעות. שאלה: איך? אליעד: ... ההרצאה, חוותה את זה, זה לא נעלם ממנה. מה שקורה עכשיו זה שיצר הרע גדול ממנה, יש לה דרגת קושי גדולה יותר, אבל זה לא נעלם. זה כמו סולם עד שאתה מגיע למסטר ואז אי אפשר לנצח אותך. שאלה: ... לך טוב. מצד שני זה לא נכון, כי אם תהיה חכם לגמרי, יהיה לך טוב. רבי נחמן אומר שמאוד קשה להיות כמו בהמה, יש רבי שתמיד אומר, אל תהיה כמו בהמה. בהמה? במה אתה יותר טוב מהחתול? החתול חי ...

... שיש לעיתים למעשני הסיגריות - חשוב לדעת כי הפסקת העישון היא אפשרית! אמנם בתקופה הראשונית לאחר הפסקת העישון, ייתכן קושי מבחינה גופנית ונפשית. אך ככל שיעבור הזמן, והאדם יתגבר על קשיים אילו תגיע ההקלה: הגוף והנפש יגיעו לאיזון המתאים, את מקום הסיגריות יתפסו הרגלים בריאים יותר, האדם ירגיש משוחרר מהתלות ...

... בשפע ומיניות טובה. עצם יציאתו של הבחור לפנסיה, הפרה את האיזון ביניהם. היא המשיכה בקריירה כמנהלת המסעדה. עובדת מאד קשה מבוקר עד ערב והוא, נכנס לדיכאון וחרדות מרוב שעמום. הפך הוא מבקר קבוע בקופח. לוקח כדורים להרגעה ומבלה שעות ... לה לריב איתו. והיא - נסחפת ונגררת למריבה. עושה היא דרמות שכל השכונה שומעת. והבעיה העיקרית שיש לו, היא הקושי לעשות שינויים בחיים. רק מצב של אין ברירה יכריח אותו ליצור שינוי בחייו. אז מה עושים מהיום: מפסיקים לרצות? ... עסוקה! חסל סדר לרצות... לא מאפשרת לבן הזוג במה למריבות. מריבות וצעקות הם תסכולים המושלכים אחד על השני עם קושי להתמודד באופן אישי כא עם הקשיים והמחסומים שלו. מהיום את מגיבה באופן בוגר למריבות. מבינה שהנטייה לעשות דרמות מופיעה במפת הלידה שלך ומכאן, את צומחת ומגיבה בפרופורציה הנכונה. מפרגנת לבן זוגך ומבינה את הקושי שלו לעשות שינויים בחיים. זה שלו ולך אין השפעה אלא אם כן - זה יבוא מצידו. זקוק הוא למגע ...

מציאת אהבת אמת - איך אתרי הכרויות יכולים לעזור האם באמת כל כך קשה למצוא אהבת אמת? ובכן, לא יהיה נכון להגיד שלמצוא אהבת אמת זה קל. למרות זאת, זה יכול לבוא בקלות ... לגבי הכרויות עם מישהו חדש או נהיים מדוכאים בגישתם, הם מערערים את ההצלחה העתידית שלהם. כן, זה יכול להיות קשה להתנער מחוויות שליליות מהעבר. כולנו אנושיים וזה אומר שיכול להיות לנו קושי בהתמודדות עם דחיות מהעבר. למרות זאת, זה לא אומר שלא נסתכל קדימה לעתיד. תשתמשו בחוויות שליליות כחוויות מלמדות. תבחנו ... לכם התאמה איתו או איתה. כאשר האדם שאתם מכירים הוא לא האחד או האחת המתאימים לכם, יתכן שיהיה לכם קשה להאהב. התאמה הדדית היא קריטית בהתאהבות. כמו כן כדאי שיהיה לכם גישה למקום בו אתם יכולים להכיר מישהו או ...