... לא מתממשת אנחנו מתאכזבים. האמת היא שאף אחד לא מסוגל לאכזבב אותנו, זוהי האמת הפשוטה. אך לבני האדם קשה להודות באמת הפשוטה הזו. מזתומרת אף אחד לא מאכזב אותנו, בודאי ... ולהוכיח שהאחר איכזב אותנו, שהוא היה צריך לנהוג אחרת, להתבטא אחרת. היא הייתה צריכה לעשות אחרת, להגיד אחרת. קשה למרביתנו להודות באמת הפשוטה, שזה הכל בגלל הציפייה שיש לנו. אם לא ...

... הוא לאט לאט נרקם כאשר האדם לא משגיח על הדברים, ואז עם הזמן, הוא הופך לחבל עבות. ואז קשה לאדם להתיר אותו מעליו. ואז הוא צריך להבין שגם חבל ככ חזק אפשר להתיר, ולהבין כשהמקור שלו ייתפס כל החבל הגדול הזה ייפרם. ואם האדם יתבונן בדברים כלומר, יתבונן בקשיים שהצטברו כתוצאה מהתפיסה של האנטי ושל הגחמה יראה שאין בהם ממש, ורק נדמה שיש כאן בעיות ורק נדמה לו שאם ינהג בדרך הישנה טמון פה אוצר לחקור אותו, אלא שאין פה אוצר יש ...

... שמות וכינויים: רצון, נשמה, נפש, תודעה, הכרה, מודעות, החלק הרוחני שבאדם... קשה לבחון כל שם ושם לעומק ולרוקן את תכולתו על השולחן. קשה שבעתיים לעמוד על ההבדל בין השמות כי חסרה לנו ההגדרה: מהי תודעה? מה היא נשמה? מהיכן צצה והיכן מושבה. ...

... לא תצאו ותגידו הייתי רוצה לגור בשכונה הזאת. קשה להאמין שזה סרט ביכורים. ... ולפענח את המורכבות. לטעמי הסרט הוא חוויה גדולה. קשה למנות את כל שמות השחקנים ...

... העיכול, לכן לגוף שעסוק בעיכול יהיה מאוד קשה להרגע ולישון שינה טובה ורצופה. למרות, שאני חייבת להיות כנה, יש אנשים שדיווחו לי, שאין להם שום בעיה לאכול ... השינה (לקרוא בהמשך) לא ללכת לישון רעבים! קשה להרדם כשהבטן מקרקרת ונדבקת לגב, זה עלול גם לגרום לירידה של רמות הסוכר בדם שבעקבותיה הגוף יפריש חומרים מעוררים. ארוחה כבדה גם היא לא רצויה ותקשה מאוד על ההרדמות. משהו קליל כמו פרי, דייסת שיבולת שועל או חטיף בריאות יעשה את העבודה. אלכוהול, עישון וקפאין. ... גל אמזון לכאבים חזקים. ללכת לישון עייפים. קשה נכון? יעזור להמנע משנת צהריים אם היא קיימת, זה יגדיל את הסיכוי שלכם להיות עייפים יותר בערב. קראו בסלון ספר או ... וחוסכים כל טיפה, זה הרגל מהתקופה הקשה . כי יש לנו רק כנרת אחת)... היום, זה לא חייב להיות על בסיס יומיומי, אמבטיה טובה, עם כמה טיפות של שמן לבנדר במים ...

... מספיק עידוד בחיים, ויותר מכך ספגנו חוויות מייאשות, לא מתוך רוע חלילה אלא מחוסר מודעות, גדלנו עם חוויית תרבות של חוסר עידוד ולכן כמבוגרים קשה לנו לעודד. ההורים המסורים ...

... בניה עי: פגישות עם עמיתים (שאיתם יש לנו עימות). בעיקר כדי להשיג חיבור חי ומחודש בתוך יחסים אישיים שיש בהם קושי. ליצור מ בר - פלוגתא - בן שיח. התמקדות ביצירת חיבור את הדבר בו אנו מעוניינים נגביר ובו ... מספק את הצרכים והרצונות שלנו באופן הרצוי לנו, מעידה על אהבה בוגרת (אהבת חינם). פעמים, כשקיימת עויינות רבה קשה לדבר במונחים של אהבת חינם. נכון יותר יהיה לנסות בשלב ראשון ליצור התקרבות בין ...

... עימם ומתפתחים ונעשים ידענים יותר הם מלמדים אותנו דרך למציאת פתרונות בכדי לשקף את חיינו במקום אמיתי וראוי לנו הם יועצים לנו לעבור מהלכים בזמן של קושי והתלבטות ומשאירים את האנרגיה הנפלאה שלהם בארץ ישויות האור והאהבה מסוגלים לענות על כל שאלה ...

... המענה במקרים של דיכאון קשה, אחרי שכמה נוגדי דיכאון לא הצליחו לטפל בו, יכול להיות שילוב בין מספר תרופות מקבוצות שונות. שילוב של מירטאזאפין עם ונלפאקסין, השיג רמיסיה (הפוגה במחלה. מצב שבו ... חברתית בגלל תמונת המחלה, קשיי התפקוד, האבחנה והטיפול התרופתי עצמם, כשלאנשים בריאים בסביבה יש קושי להבין על מה מדובר. הבנת הדיכאון והגורמים לו התקדמה רבות במשך השנים, עם זאת עדיין אין ההבנה שלמה והיבטים מסוימים של הדיכאון מהווים נושא לדיון ומחקר. בין השאר הוצעו ... התעוררות מוקדם מהרגיל עם קושי להרדם שוב. מנגד קיימים מקרים של שינת יתר. נוגדי דיכאון עלולים גם הם לגרום לנדודי שינה כתוצאה מהשפעתם הממריצה. אנשים הנמצאים בדיכאון מדווחים רבות על מגוון רחב של ... אדרנוקורטיקוטרופי, מחלת קושינג. בנוסף דיכאון עשוי להיות תסמין של פיברמיאלגיה כמו גם סוגים מסוימים של סרטן - כמו סרטן הלבלב. הסבר נוסף לדיכאון הינו דיכוי יתר של אזור ה - MTL במח על ידי אזור ה - ... מוחית). כיום קיים קושי לאבחן דיכאון בעזרת בדיקות פשוטות ויש צורך בראיון קליני פסיכיאטרי מקיף הכולל מידע ממשפחה וחברים ומבחנים פסיכודינמיים לצורך האבחון המדויק של סוג הדיכאון וחומרתו. עם זאת ... ולחלופין, ריבוי בשינה וקשיי התעוררות בבוקר שינוי במשקל הגוף - עלייה או ירידה תחושת עייפות וחולשה הפרעות במערכת העיכול - שלשול או עצירות לעתים, רתיעה מרעש לעתים, רתיעה ממגע פיזי בזולת לעתים, ... עגומה של העתיד והעולם קושי בחשיבה לטווח רחוק והערכת השלכות קושי להבין תופעות בהקשר רחב, והתמקדות בפרשנות צרה במישור הנוירולוגי: ממצאים ממחקרים שעשו שימוש בהדמיית fMRI: הפעילות המוחית במנוחה בחולי דיכאון שונה מהפעילות המוחית במנוחה ... ועצבנות - ובשל כך ישנו קושי באבחון. אצל ילדים תופעת הדיכאון איננה נפוצה וגם אם יש חשש לדיכאון, קשה לאבחן אותו. ההתנהגות המשתנה אצל ילדים גורמת לחוסר ודאות האם זהו דיכאון או משבר קטן וטבעי שחולף. אצל מתבגרים לעומת זאת, בגלל קשיי גיל העשרה והשינויים החלים עליהם, תופעת הדיכאון במגמת עלייה. כמו אצל המתבגרים, גם הזקנים לוקים בהפרעה באופן שכיח בשל העובדה שהם נמצאים בחלק האחרון של חייהם, דבר שיכול ...

... לא תמיד יודעים לאן היא תוביל ולפעמים אין שום ברירה מוכרחים ללכת על השביל. וגם אם הדרך קשה ולפעמים קצת ממושכת יש לזכור תמיד למה יצאנו ולמה בכלל התחלנו ללכת... התחלה זה לא דבר קל תמיד זכרו למה החלטתם ללכת ...