... ההכרה מתרגמת את המידע שקיבלה מהעיניים הפיזיות. 2. העיניים הפנימיות (העין השלישית אגאן צאקרה) - זהו כלי המעניק ידיעה אמיתית, העין הרואה ראייה אינטואיטיבית, הרואה את העצמי ועוזרת לו להבין כוחות ואנרגיות בלתי נראים בעולם ... בוהקת טכניקה בסיסית של פראנאיאמה, מרובה ביתרונות ומעלות: 1. מווסתת זרימת פארנה באגאן צאקרה ובחלק הקדמי של המוח. משפרת זרימת דם למוח. 2. יוצרת ערנות מנטאלית ולכן מומלצת לתרגול כל בוקר לפני המדיטציה על קיבה ריקה. 3. ... מהגוף. 8. ממריצה את מערכת העיכול ונותנת עיסוי עדין לאיברי הבטן הפנימיים. 9. מחזקת צאקרה שנייה ואת כל תפקודה. 10. מסייעת באיזון רגשי וניקוי רגשות שליליים. אופן התרגול: איסוף מהיר ועמוק של הבטן פנימה בהוצאת האוויר ... 6. מסייעת בשריפת שומנים באזור הבטן 7. מעניקה כוח ועוצמה למתרגל 8. מעוררת את מניפורה צאקרה - מקלעת השמש 9. מקנה מודעות עצמית אופן התרגול: להוציא את כל האוויר החוצה במהירות. להישאר ללא אוויר ולמתוח את הצלעות מעלה רחוק ...

... שהינם שאלות פרדוקסוליות שבאמצעותם אמור המתרגל להתעלות מעל הכרתו הנורמאלית ולהגיע אל הבנה חדשה ונאורה. האושואיזם פיתח את התאוריה הזן בודהיסטית וחיבר אותה עם תורת הצאקרות ברפואה ההודית האיורוודית, כאשר לפי אושו ישנם שלושה סאטורי, שכל אחד מהם מתרחש כאשר שתיים מתוך ששת הצאקרות מתאחדות. הסאטטורי הראשון מתרחש כאשר הצאקרה הראשונה מתאחדת עם השנייה, הסאטורי השני מתרחש לאחר שמתרחש הסאטורי הראשון כשהצאקרה השלישית מתאחדת עם הרביעית וכן הלאה. בהינדואיזם - מתרחשת ההארה בהתמזגותו של האטמה (או ... כמה מאות שנים נולדים מוארים טבעיים המכונים טירתנקרות, שתפקידם לחנך את ההמונים בדרכי הדת הנאותות. בתורות היוגה ההארה הינה התרוממות ספונטאנית של אנרגיית הקונדוליני מהצאקרה התחתונה ועד העליונה. תרגולי היוגה השונים מכינים ומכשירים את גוף האנרגטי של האדם לצורך ...

... יודעים להתמודד, השליטה בידנו!! מיד כשהמחשבה הופכת להיות טורדנית, עוד לפני התחושה הפיזית של החרדה, יש לקחת שלוש נשימות עמוקות ברצף, לדמיין אנרגיה לבנה שנכנסת מהקודקוד (צאקרת הכתר) ופותחת באור ואהבה את כל תחושת הצמצום והחרדה. לתת לאנרגיה לחלוף על כל אברי גופנו במיוחד באזור בית החזה והריאות ולשחרר אותה בעצמה דרך כפות הרגליים ...

... - זמן של לבדיות המעשירה את הביחד. מאז ומתמיד רתק אותי להתבונן על יחסים כמפגשים אנרגטיים. כלומר כיצד אנחנו מתחברים או לא מתחברים אל האחר דרך מרכזי האנרגיה שלנו (הצאקרות). ההתבוננות והחקירה שלי בעניין במשך שנים רבות הביאה אותי למחשבה שאין קיצורי דרך ושריפוי איזון והעצמת מרכזי האנרגיה של בני הזוג הוא המפתח למפגש זורם בריא והרמוני. אושו מדבר על שלושה סוגים של התחברויות - מערכות יחסים עם האחר: RELATIONSHIP חיבור דרך הצאקרות הראשונה והשניה. FRIENDSHIP חיבור דרך הצאקרות השלישית והרביעית. FRIENDLINESS חיבור דרך הצאקרות החמישית והשישית. כניסה ליחסים כשאנרגיית החיים חסומה בצאקרה הראשונה (שמקורה פעמים רבות בחסימה הקשורה למיניות שלנו או תקיעות השרדותית) ובתוספת תקיעות ריגשית - תלותית בצאקרה השניה, מתבטאת ב - relationshit עם בן בת זוגינו. כלומר, יחסי אהבה שנאה, קונפליקט שמצידו האחד הצמדות אובססיבית אחד לשני ומצידו האחר, רצון לשיחרור... אדם הניכנס ליחסים כשהצאקרה השלישית (תת מקלעת השמש) קשיחה, עם נטייה לשתלטנות, לרוב ימצא בן בת זוג עם נטייה לקורבנות... וכשהקורבן מתחיל להתקומם, אנחנו מוצאים את עצמנו במאבקי כוחות. מידי פעם אנחנו מצליחים לעבור דרכם, והתוצאה, פתיחה של הלב - אנחנו מאוהבים שוב לזמן מה... עד למלחמה הבאה. אם הצלחנו לשמור על פתיחות צאקרת הלב, היחסים בין בני הזוג יתבטאו ב - friendship-חברות מהלב. חברות שיכולה להמשך לאורך זמן רב, ומה שמאפיין אותה - חמימות מגינה, הכלה, חוסר שפיטה ואהבה תומכת ומקבלת את האחר ... צורך של הנשמה לפרוץ מעבר לגבולותיה, נוצר צורך של האינדיבידואל להתעצם, להתחבר ולהביא לידי ביטוי יצירתי את הפוטנציאל המיוחד לו. זה קורה כשהאנרגיה מתחילה לעלות לצאקרת הגרון. אם נצליח ליצור חופש בתוך האהבה שלנו, כלומר, מקום להתפתחות אינדיבידואלית של כל אחד מבני הזוג בתוך מערכת היחסים שיצרנו, אזי נמשיך לגדול יחד ואחד לצידו של השני. או ... עמדו יחדו, אך על תהיו צמודים, הן גם העמודים נושאי המקדש ניצבים ולא יגעו... על תכבלו את האהבה ותהי ים הומה בין חופי נשמותיכם. האנרגיה אז תהיה חופשית לטפס ולעלות גם לצאקרה השישית - העין השלישית. שם איכות היחסים שלנו יכולה להיקרא friendliness-ושם קורה הנס! איכות זאת מכילה בתוכה אהבה וחופש גם יחד. זוהי תוצאה של איזון מוחלט של האנרגיה הזכרית ... נפתחת זרימה ללא גבולות של אהבה חופשית והיא נחוות לא עוד רק עם בן בת הזוג שלנו אלא עם עוד בני אנוש רבים, חיות, עצים, פרחים... ומכאן הדרך לא רחוקה לפתיחה של הצאקרה השביעית בה נהייה בהתמזגות, באחדות עם הכל. ודבר אחרון... קחו לתשומת ליבכם - אפילו אם התחלתם את המסע עם בן או בת זוגכם דרך הצאקרות העליונות, הווה אומר, אתם בירח דבש מדהים, תאלצו במוקדם או במאוחר לעשות בדק בית גם בצאקרות התחתונות... שיהיה לכם במזל טוב! סמבביהMa Anand Sambhavya, תלמידתו של אושו מאז 1980 מעבירה קורסים להעצמה אישית וטרנספורמציה בדרך הטאנטרה וקורסים להילינג - איזון והעצמה של הצאקרות בעזרת תמציות פרחי - הבודהה אותן יצרה בקומונה הבין - לאומית של אושו בפונה. שנים רבות הדריכה במולטיברסיטי בפונה - הודו, ביפן, ארהב, אירופה ודרום אמריקה. לפרטים נוספים ראה אתר ...

... הזרימה הנורמאלית שלה נחסמת. אנרגיה זו פועלת ישירות על רמת הגוף האנרגטית (אאורה) ולאחר מכן פועלת על המערכת האנדוקרינית בגוף, ודרך זה מגיעה למיקום של הבעיות הפיזיות. בעת טיפול, אנרגיית הרייקי נכנסת דרך צאקרת הכתר של המטפל ועוברת דרך מרכזי האנרגיה העליונים אל הלב וצאקרת בקעת השמש. השאר עובר אחכ דרך ידי ...

... לפי הסולם ההודי, שהיא מרטיטה, ומעלה את האור מהצקרה התחתונה לעין השלישית דרך כל הצקרות ותעלת השושמנא. אגב לכל צקרה יש את הצליל שלה, ואת ההגייה שלה. עד שלא חשים כי היא מעירה את המרכז, אין לעבור לצקרה הבאה, אחרת אם תפסח על אחת מהו האור יישאר תקוע בצקרה שפסחת עליה. וכשהגעת עם האור לעין השלישית, עליך להפסיק את הצלילים וההגיות של המילים והמנטרות, להשתתק ולהפוך לצופה. לא לדרוש ...

... ביציות (עם ירח), מצב סוכר בדם (עם יופיטר), איכות הוורידים ועורקים, שיווי משקל - אוזניים, צאקרת הלב (ערך עצמי). תאומים בתולה ומרקיורי מערכות נשימה - ראות גרון, מערכת עצבים, התמודדות עם מתח, מוטוריקה, מעיים. סרטן וירח מערכת העיכול, הנוזלים בגוף, ...

... ומעצימה. המסע שלנו הוא תהליך לטרנספורמציה בדרך הטנטרה - התמרה אנרגטית הכוללת ריפוי, איזון והעצמה של כל אחד משבעת מרכזי האנרגיה שלנו (הצאקרות) . הדמיון שבינינו בשל היותנו חלק מהקולקטיב הנשי עוזר לנו לראות, להבין ולשקף אחת את השנייה בקלות, וזה דבר שמזרז מאוד את תהליך הטרנספורמציה ותורם ... הן מתנה מהטבע והן עוזרות לנו להתחבר לזרימה הטבעית ולמהות הנשית. התדרים האנרגטיים של הפרחים מציפים את הגופים המעודנים שלנו ואת הצאקרות השונות ומאירים את הנושאים השונים שהנשים פוגשות במסען הפנימי. התמציות תומכות במדיטציה, באהבה טנטרית ובטרנספורמציה רוחנית של רמת התודעה שלנו. ...

... שהוא קורא את זה בעצמו בגמר התהליך. שיטה מתקדמת יותר נקראת קריאת נשמה. כאן יושב המתקשר הרוחני מול האדם הנועץ בו, ובעיניים פקוחות יותר ביניהם קשר אנרגטי: הוא מחבר את העין השלישית שלו (צאקרה הנמצאת במרכז המצח, ואחראית על הפעלת יכולות התיקשור) לזו של הנועץ, ...

... מראש על סדר ביצוע התהליך במשתתפים השונים - מומלץ סדר עם כיוון השעון אשר לכם. עליכם להחליט מראש על מוביל התהליך אשר ידריך אותו בקול למען תוכלו ליצור את שיתוף הפעולה בניכם. יש ליצור תהליך איזון צקרות כולל. ולאחריו, ראו בדמיונכם את עמוד או עמודי ה - DNA של החבר הראשון אשר נבחר לתהליך, צרו בדמיונכם עמוד DNA בצבע לבן בוהק ריק מתוכן, עומד ...