אושר - אושר זה כאן ועכשיו אושר זה כאן ועכשיו. אין לי זמן אחר שהוא אמיתי כמו כאן ועכשיו. זן מאסטר ניסים אמון מציג חמישה מישורי זמן ומציע שבכל מימד זמן ניתן להגיע למצב של הכל בסדר. 5 מישורי זמן: עבר רחוק, עבר קרוב, הווה, עתיד קרוב, עתיד רחוק. בעבר הרחוק...היו מודעים לכך שהדבר היחיד שאתם יכולים לחיות הוא כאן ועכשיו. הדבר היחיד שיש לכם השפעה אמיתית עליו הוא הרגע הבא וזה על ידי עשייה כאן ועכשיו. עשו מה שטוב לכם. אם לחשוב על העבר עושה לכם טוב. עשו זאת. אם לתכנן את מחר עושה לכם טוב. עשו זאת. אם לפנטז על מה שאתם רוצים בעוד 5 שנים עושה לכם טוב, עשו זאת. עשו מה שטוב לכם. באמת טוב לכם. זה אושר. ולסלוח לעצמכם מראש על כל טעות שעשיתם ושתעשו עוד בדרך. הרי ברור בשלב זה בחיינו שאנחנו טועים, נכון? אז בואו נבטח בנו שאנחנו תמיד עושים את הכי טוב שאנחנו יכולים ומראש...

אימון לקריירה לקריירה בה אנו בוחרים השלכות רבות על חיינו האישיים וגם על חיינו הארגוניים - רובנו פועלים במישרין או בעקיפין, במסגרת אירגונית כלשהי. מינוי חדש, קידום בהיררכיה הארגונית או מעבר לתחום מקצועי שונה, מלווים באופן טבעי בציפיות, בחששות, בשמחה ובהתלבטויות...הם מסוג: האם אני שווה? האם אני באמת מסוגל? האם אני באמת יכול להשיג את רצוני? איך לעשות זאת? מה לעשות? מתי לעשות? לא נדיר לראות שגם אנשים מבוגרים (כבני 60), בעלי שנות ניסיון רבות בעולם העבודה עדיין חשים חסרי ערך וחסרי ביטחון ביכולותיהם, ואין להם את האומץ לנסות לממש את שאיפותיהם. ולכן, חשוב כל - כך האימון. כי האימון מאפשר לשקם תחושות אלה ויוצר סביבה בטוחה לגילוי וצמיחה. אנחנו בונים את הדרך, את מפת השבילים, תוך סילוקן של אבני נגף, ומתן דגש על העוצמות והנעה לפעולה. נשאלת השאלה: האם תמיד צריך לשנות?...

טיפול - ריקונקשן והעצמת מטפלים מדי תקופה, מגיע לארץ אורח מחול אשר פיתח שיטת טיפול מדהימה ומרתקת העושה ניסים ונפלאות, יוצרת גל של תלמידים ההופכים לאחר מכן למטפלים בשיטה ואשר חלק מועט מהם מחליטים אף להמשיך ולהתמחות בשיטה ולהפוך למוריה. נראה לי כי בשלוש...עכשיו אני ממוקדת, מפוקסת, פועלת להשגת מטרותי ביעילות, צועדת לקראת יעודי והגשמת חזוני בצורה מהירה ויעילה תוך נקודת מבט גבוהה רחבה וברורה לגבי הדרך המתאימה עבורי ולמרבה הפלא, אנשים שמים לב לזה ומגיבים אלי בצורה שונה, יותר ברצינות. פתאום אני יותר נוכחת ומשמעותית. מה השתנה עבורי? הרי למדתי כל כך הרבה? חשבתי שאני יודעת הכל (או כמעט הכל), הייתי בטוחה ששום דבר לא יוכל לתת לי יותר, לתרום לי עוד, ידעתי בביטחון מלא שאני בדרך ל... לאן בדיוק? כי כל עוד זרמתי עם הזרם, למדתי פה ופה ושם ושם ועשיתי א ב ג, חשבתי...

NLP - חקר המצוינות אתם בטח מכירים אנשים שהם טובים במה שהם עושים ואולי אתם גם מכירים אנשים שממש מצטיינים בתחומם. האם תהיתם פעם מה עושה את התפקוד שלהם לכל כך טוב, ואיך הם עושים את זה, כך שזה נראה כל כך קל ופשוט... לדוגמה - מורה טוב שהופך את הנושא המסובך...שמורכבת ממכלול האמונות והערכים שלו, ואנו מפרשים את המציאות בהתאם לכך. אם נוכל להרחיב ולהעשיר את המפות האלה תהייה לנו הרבה יותר בחירה ויותר דרכים לפתור את הבעיות שלנו. כשאדם לוקח אחריות אישית על מצבו ובעיותיו, הוא מתחיל להתחבר לכוחות שלו כדי לשנות את המצב. אחת השאלות החשובות שאשאל אדם כזה היא: איך אתה מצליח להנציח את המצב הבעייתי? (במקום למה) לדוגמה איך אתה פוחד מקהל? או איך אתה מדוכא? איך אתה מכניס את עצמך לדיכאון? מה את רואה, שומע, מרגיש באותו רגע? תאר לי את התהליך, אם הייתי צריכה להחליף אותך,...

אימון אישי - בשביל מי? ובשביל מה? תארו לעצמכם את מכבי תא ללא פיני גרשון. תארו לעצמכם את נדיה קומנצי האגדית ללא בלה קארולי (אשר לימים הוא ואשתו היו למאמנים של גדולי המתעמלים האמריקאיים) עכשיו גם תארו לעצמכם את פאוורוטי ללא מורה פיתוח - קול. דוגמאות אלו...כיצד ניתן למקסם אותם. האימון בניגוד לטיפול פסיכולוגי, (שאיני יוצאת נגדו וכבודו במקומו מונח) מתמקד באיך ופחות בלמה. באימון אישי לא נשאל למה אני כזה/ו לוזר / ית? אלא נחקור ונתווה את הדרך ל איך אוכל להיות מצליחן / ית. האימון האישי אינו חשיבה חיובית, וזה גם לא סוג של אופטימיות. אימון הוא צורת חיים, דרך חיים וגישה לחיים, אשר מאתגרת אותנו ושואלת אותנו איך נגיע לשלב הבא בתחום בו אני רוצה פריצת דרך? כפי שציינתי, תפקידו של המאמן הוא לראות אותך כפי שאינך רואה את עצמך. קרה שחבר טוב אמר לכם, אתם תהיו קריינים...

... ללחץ קל בלבד. השיאצו משחרר חסימות ריגשיות, מפחית חרדה, מוריד את קצב פעימות הלב. השיאצו מעלה את רמת האנרגיה ומצויין במצבי עייפות נפשית ופיזית כאחד. לסיכום, אין כמו סדרת טיפולי שיאצו בזמן מעברים ושינויים בחיים, במצבים שהקרקע נשמטת מתחת ...

בודהיזם - מהאסודסנה השיחה על מהאסודסנה Mahsudassana Sutta מהאסודסנה סוטה1.1. כך שמעתי. [1] פעם אחת הבודהה התגורר בקוסינארא בחורשת הסאל של בני המלה זמן קצר לפני הניבאנה הסופית שלו בין עצי - הסאל התאומים. 1.2. המכובד אננדה הגיע אל המכובד, קד בפניו, התיישב...בפעם השמינית יפטור את הגוף. כך אמר הבודהה. ולאחר מכן הוסיף המורה: ארעיים הם כל הדברים המותנים, נוטים להופיע ולהעלם. לאחר שהופיעו, הם נהרסים, חידלונם הוא הברכה האמיתית. [1] השיחה נקראת על שמו של המלך מהאסודסנה (Mahsudassana), גיבור הסיפור המרכזי. פירוש השם מהאסודסנה הוא המלך הגדול בעל התהילה או הזוהר הגדול וכך נקראת השיחה בתרגומו של וולש. רייס דיוויס מציין שהסוטה הזו מהווה הרחבה של השיחה שמוזכרת בסוטה 16 פסקה 5.17. סיפור זה מופיע גם בשינויים קלים בסיפורי הגאטקה 95 (jtaka). [2] חמשת סוגי כלי הנגינה:...

קלפי טארוט - פריסת גוף האדם (פריסת כוכב שלמה) פריסת גוף האדם היא פריסה מאוד נפוצה, בה עמדות הקלפים מסמלות חלקים בגוף האדם: ראש, לב, ידיים ורגליים. הפריסה בנויה בצורת כוכב מחומש שבו כל חלק בגוף מקבל ביטוי בחייו של האדם: הראש אחראי על החלק החושב, הידיים...ליבו, יסוד המים (גביעים). 5. יד שמאל כשרונות בהם מומלץ לשואל להיעזר, יסוד האש (מטות). 6. רגל שמאל הישגים אליהם השואל יכול להגיע, יסוד האדמה (מטבעות). כאשר מפרשים את הפריסה כדאי לשים לב לנקודות הבאות: בנוסף לקלפי הארקנה המשנית בחבילת הטארוט שמייצגים את ארבעת היסודות, קלפי הארקנה הבכירה שיופיעו בפריסה יעידו על תהליך ארוך טווח אותו עובד השואל בנושא זה. כאשר אין התאמה בין יסוד הקלף שמופיע בפריסה לבין העמדה אותה הוא בא לייצג, הדבר יכול להצביע על חוסר איזון אצל השואל, מה שעלול להפריע לו להגיע לתוצאה הרצוייה...

תרפיה באומנות - מהי? תרפיה באומנות היא גישה טיפולית העובדת באמצעות ההתעסקות בחומרי יצירה עם הכוונה מקצועית אנו עוזרים למטופל לחזק את כישוריו, אופיו, מצב רוחו, מעמדו החברתי ודימויי העצמי יש סוגי תרפיות באומנות שעוזרים למטופל להתגבר על קושי או מוגבלות...המציעה למטופל דרך ליצור קשר עם העצמי היצירתי שלו, להתחבר ולממש את יכולותיו ופוטנציאל הצמיחה שלו. . ישנם סוגי חומרים שונים שאותם תציע התרפיסטית באומנות לפי הצורך והעניין. העבודה בגואש - נותנת מענה לשיחרור, הפגת מתחים והפרעות ריגשיות. ומעודדת ספונטאניות ופתיחות פלסטלינה - טובה להפרעות קשב וריכוז, מתחים חרדות ומצוקות ריגשיות, יעילה לבעיות הרטבה וגמגום הנובע ממתח נפשי. חרוזים - מצוינים לבלבול, דימוי עצמי נמוך, לסובלים מאי בהירות מחשבתית, מעשירה שפה, מסייעת למיתון הפרעת קשב וריכוז. צמר ופונפונים - תהליך...