... היא אושרם של אווילים. (שארל לואי מונטסקייה) אנשים לא צריכים את אלוהים כדי להיראות טיפשים. הם עושים את העבודה מצויין בעצמם. (אלברט איינשטיין) אם הייתה ספינה של טיפשים, אתה היית רב חובל! (הגשש החיוור) אנו מכבדים את טיפשותנו כאשר ...

... ללחצים חזקים מאד מצד הרופאים לעשות מהר ככל האפשר ניתוח ו/או טיפול כימותרפי ו/או הקרנות, גם אם היא מרגישה מצויין. קורים מצבים בהם מצטרפים ללחץ של הרופאים גם הבעל וקרובים או חברים אחרים, והאישה שמרגישה טוב ושמצבה אף משתפר, ...

ראש השנה - שנהיה לראש וקללות נוספות ראש השנה הוא ללא ספק החג האופטימי ביותר על לוח השנה העברי. ללא זיכרונות לאומיים טראומטיים, ללא מלחמות, ללא חטאים וחרטות, ואפילו ללא צורך לעלות לרגל לשום מקום. פשוט חג שכולו אופטימיות קוסמית. כל כך אופטימי הוא ראש השנה...ראש ועד הבית ואפילו ראש הממשלה - עדיין הרגע הנוכחי של חייך מוחמץ. מדוע? מפני שהשאיפה להיות ראש כבר הושגה, אך הרתיעה להיות זנב עדיין אורבת מתחת לפני השטח. גם מי שיש לו עושר ואושר, שמחה וידע, יופי ועוצמה, גם הוא חי במתח פנימי מתמיד, בשל הפחד שכל אלה יאבדו. בשל ההתנגדות הפנימית שלו למציאות, המציאות של גופנו בר החלוף ושל עולמנו בר החלוף, שבו כל ראש הופך בסוף לזנב, וכל זנב הופך בסוף לשום כלום. כשהראש גדול מדי ומה עם פרשנות אחרת לשנהיה לראש? אולי הכוונה היא לכך שנהיה באזור הראש החושב שלנו. כלומר, שנהיה...

חלומות - ושוב אותו חלום חלומות - ושוב אותו חלום פעמים רבות אנו מוצאים את עצמנו חולמים חלום שכבר חלמנו לפחות פעם אחת. לעיתים נדירות יותר אנו מודעים לכך שחלמנו את החלום הזה במהלך החלימה עצמה. מדוע אנו חולמים שוב את אותו חלום? חלומות שחוזרים על עצמם מתארים...מעין שליטה על אירועים לא צפויים? דרך אגב, גם אם אני כבר פוקחת עיניים אני מצווה על עצמי לחזור לחלום ולתקן אותו ובכך גם את ההרגשה שתלווה אותי למשך היום. תשובתי: היכולת לתקן את החלום היא יכולת מצויינת ומצביעה על חיבור טוב שלך למסרים שאת מקבלת במהלך החלום. מצד שני, חשוב גם לדעת ליישם את היכולת הזו בזמן הערות כאשר את מתמודדת עם הנושאים הופיעו בחלומך. למשל: בחלומך את נרצחת בתא השירותים. הדבר יכול להעיד על שינוי שנכפה עלייך בתחום הרגשי (כגון - פרידה מחבר, שינוי חברתי, שינוי משפחתי וכן הלאה). נראה שאת מתקשה...

אימון אישי - מודעות עצמית - התפתחות אישית - דוגמה לחקירה עצמית - מה לשאול את עצמי - חלק 1 אני לא שמחה, לעיתים נופלת לדיכאונות. תלויה באהבתם של גברים על מנת לאהוב את עצמי, אוהבת גברים מסוג מסויים, מהסוג שלא נותן לי מקום. סיום הכתיבה לאחר כחודשיים שלשה...שווה! רק אם אהיה נשואה אהיה שווה! רק אם אהיה רווקה אהיה שווה! אני חייבת להיות רווקה כדי להיות שווה! מה האמת? מי קובע מי שווה ומי לא? אין שום קשר בין היותי נשואה או רווקה לבין האם אני שווה או לא. האם זה נכון ועד כמה? האם זה מחויב שאני צריכה להיות נשואה כדי להיות שווה? 1. כן זה מחויב. 2. מלבד להיות נשואה, יש דרכים אחרות שאני יכולה להיות שווה, כמו להיות יפה, אינטליגנטית, עובדת, עוזרת לאחרים. 3. רק בדרכים אחרות אני יכולה להיות שווה. נניח שזה נכון, אז מה? זה אומר שאני לא נשואה, זה אומר שאני לא שווה,...

... משכנעים עצמנו שגם לנו זה משתלם אבל ברגע שאנו מתאימים עצמנו לאחר אז אנחנו לא אנחנו וזהו מקור המשפט המצויין כאן למעלה בתחילת המאמר. תהיה מי שאתה ולא מי שרוצים שתהיה. אל תוותר על האמת הפנימית שלך. כמה פעמים ...

תרפיה באומנות היא גישה טיפולית העובדת באמצעות ההתעסקות בחומרי יצירה עם הכוונה מקצועית אנו עוזרים למטופל לחזק את כישוריו, אופיו, מצב רוחו, מעמדו החברתי ודימויי העצמי יש סוגי תרפיות באומנות שעוזרים למטופל להתגבר על קושי או מוגבלות היא מתאימה לכל אדם המגלה...מסייעת למיתון הפרעת קשב וריכוז. צמר ופונפונים - תהליך עיבוד הפונפונים הוא בעצם תהליך של הפנמת רעיונות. ההתעסקות בצמר מעניקה רכות רוגע ושלווה, יעילה במיוחד להפנמת רעיונות. חימר דאס חומר פיסולי - יעילים לבעיות הרטבה, שליטה בסוגרים, זיכרון ריכוז והטמעה. כיווצי קריפונים - מצויינים לבעיית פעילות יתר, טובה לרגישות יתר, להפרעות קשב וריכוז. חיתוך קריפונים - טובה לתקשורת יעילה ופתוחה, מעניקה תחושת שחרור וכיף. מקלות גפרורים - מסייעים לעבודה משותפת ויצירת תקשורת, לנטילת אחריות אישית, לפיתוח חוש אסתטי, היגיון...

הארה רוחנית - איך לצאת מן הדעת בפחות משעה? מדריך להארה - חלק 6 הארה רוחנית - איך לצאת מן הדעת בפחות משעה? מדריך להארה - חלק 5. 3. האגו יאמר לך שהחיים שלך מאוד בעייתיים כרגע. איזה בעיות יש לך בחיים עכשיו? בחר שתיים מהחביבות עליך. ייתכן בהחלט שבזמן ששקלת...כעת בבגדי נשף חדשים. לאחר מכן, אתה הופך למישהו שעלה דרגה מעל אלו ש - מבינים את זה, אך מזדהים עם זה שהם מבינים את זה והופך להיות דוגמה נעלה יותר של גדלות רוחנית. ולתוך מחילת הארנב אתה יורד... 6. האגו שלך יאמר לך שאתה צודק לחלוטין. הדבר דומה מאוד לצורך בלהרגיש טוב ומיוחד, אך הוא דורש התייחסות מיוחדת. תחזיק משהו - האגו שלך עלול להגיב קשה לפסקה הבאה: בכל פעם שאתה מרגיש תסכול, כעס, עצבים, רוגז, או עליונות מוסרית כלפי אדם אחר או סיטואציה כלשהי, ההרגשה נובעת לגמרי מהזדהות האגו שלך עם צד אחד בסיפור. לא...

על אנשי רוח, מקובלים, גורויים, ומורים לאומנויות לחימה כמו שכבר אמרתי, אחרי שנים של מחקר בעולם האומנויות הלחימה, הבנתי כמה וכמה דברים. שעולם האל הוא ענף כמו בכל תחום, יש בו פוליטיקה, יש בו רכילות, יש בו הרבה עניין של פרסום ושיווק, ואפילו כסף. כמו בכל...באמת, היו מורים צנועים ולא ממש מפורסמים. הכרתי הרבה מורים לאל שהיו בעלי שם עולמי אך בעלי ידע והבנה רדודה בהחלט. אם כך, למה הם כל כך מפורסמים? ולמה יש להם ככ הרבה תלמידים? מהסיבה הפשוטה, שיווק ופרסום נכון, כאריזמה ועוד. רוב המורים בעולם לוינג צון, לדוגמה, מנפנפים בכך שהיו תלמידיו של ייפ מאן. ייפ מאן היה המורה הראשון של ברוס לי, וכל תהילתו לא מתוך תוכן הידע, אלא מתוך עצם היותו מורה של שחקן קולנוע. כל התלמידים שלו תיפסו על זה, וניצלו את שמו כמותג, כחותם על משהו שהוא כביכול איכותי. אבל בתכלס, זה כמו...

כוסמת - הכוסמת לשובע ולרזון את הכוסמת נוטים לסווג עם משפחת הדגנים למרות שהיא אינה דגן, מוצאה ממשפחת הארכוביתיים, היא אינה מכילה גלוטן ומצויינת עבור חולי צליאק הרגישים לגלוטן החיטה. הכוסמת מכילה סיבים תזונתיים, חלבונים ומינרלים חיוניים כמו ברזל, מגנזיום...בכוסמת נמצאים חומרים אנטי אוקסידנטים לדוג חומר בשם רוטין המונע דלקות, מגן על כלי הדם ועל התאים ובכך מונע התפתחות מחלת הסרטן. היום דווקא בעידן המודרני חזרה הכוסמת בגדול על שולחנם של שוחרי הבריאות בשל ערכיה התזונתיים הגבוהים. לעומת עושרה הרב מבחינת ערך תזונתי ערכה הקלורי נמוך רק 120 קלוריות ל - 100 גרם כוסמת מבושלת, מה שהופך אותה למזון דל קלוריות המתאים מאד לדיאטת הרזיה. הכוסמת היא פחמימה מורכבת התורמת לתחושת שובע לאורך זמן. בנוסף להיותה פחמימה מורכבת, הכוסמת המבושלת סופחת נוזלים כמעט פי שלוש מנפחה...