... בגונגל, ואת המחשבות השליליות אנו מייבאים לחברה המודרנית עוד מאותה תקופה שלפני כמאה אלף שנה. אחד התפקידים העיקריים של המוח האנושי היה לעזור לאדם הקדמון לשרוד בעולם מלא סכנות. במשך כל שעות היום היה האדם הקדמון עסוק בשאלות הקשורות ... ולכן האם כדאי להתכונן לבריחה - או ללחימה? וכדומה. כל המחשבות היו מרוכזות בפחד מהעתיד ובהישרדות. שידור זה נצרב במוח האנושי, ומאז ועד היום הוא משודר ברציפות 24 שעות ביממה. אם נרצה להשתמש בדימוי נוכל לומר, שבמוח האנושי יש תחנת רדיו, המשדרת 24 שעות ביממה שידורים שהוקלטו לפני מאה אלף שנה... אף - על - פי שכל הסיבות האובייקטיביות לפחדים ולדאגות של האדם הקדמון (חיות טרף, פגעי מזג האוויר ועוד) כבר אינן קיימות, עסוק עדיין המוח בפחדים ובדאגה מהעתיד הלא - ידוע. בשידורים האלה יהיו רוב הסיפורים (מחשבות) שליליים - מה יקרה בעתיד? , האם ... או סיפורים, ואינן יכולות להזיק לנו. אנו חייבים ויכולים להמשיך במהלך החיים הרגיל, גם כאשר מחשבות רעות ממלאות את מוחנו. מחשבות יכולות להיות אמיתיות או לא, ולכן איננו חייבים להאמין להן באופן אוטומטי. מחשבות יכולות להיות חשובות או לא חשובות, אבל אנו נתייחס אליהן רק אם הן עשויות לקדם אותנו. על - פי גישה זו תוכלו לשתול במוחכם מחשבות חיוביות, שישפיעו עליכם בדרך חיובית (כפי שפורט בפרק ב). קראו באתר - (למעוניינים במידע נוסף על גישת ה ... 2. דרך יעילה נוספת, שבה אני משתמש ומאמן אנשים, המסייעת להחליש מאוד את עוצמת הפחדים הדמיוניים מן העתיד המתרוצצים במוחנו, היא הדמיון המודרך: עצמו את עיניכם ודמיינו שבמוחכם מצויה קופסה, ובתוכה כלואים שדונים רעים של הפחדים הדמיוניים שעליהם דיברנו. כאשר השדונים נמצאים בקופסה, הם אינם מזיקים, אולם כאשר הם יוצאים מדי פעם מהקופסה, הם גורמים לנו להיות מפוחדים, עצובים ומשותקים. בכל פעם שאתם מרגישים שהשדונים מתרוצצים במוחכם, דמיינו שאתם מכניסים אותם לקופסה וסוגרים את המכסה מעליהם. אני מבטיח לכם נאמנה, שאם תתאמנו בפעולות אלה במשך כמה ...

... של אני, אני ולא אני מתחילים להיעלם לך. עכשיו מה שקורה שכשאתה בנקודה הזאת, זה נקרא מעל השכל, ביטול המוחין, נקרא רצו, אלו המושגים וכשאתה שם אז הכל טוב לך, אבל אין מי שייהנה מזה, ואז מה קורה, אז מהביטול של המוחין, המוח מתבטל שאתה לא יודע שאתה קיים, ואתה פתאום, עם דגש על המילה פתאום, אתה חוזר לעצמך, למה אני אמר ... קיים, פתאום אתה קיים, ואז יש מושג שנקרא רשימו, נשאר בך הרושם, כאילו סימן, רשימו הכוונה שנשאר זיכרון, אז כשהמוחין חוזרים מהביטול, זאת אומרת שאתה קיים כשתי ישויות, אתה גם קיים כישות נפרדת, אני ולא אני, ובו זמנית את ... שאתה קיים, אתה לא יודע שאתה יודע, אתה לא יודע שאתה לא יודע, אתה לא יודע כלום. זה אומר שהמוחין מתבטלים לגמרי, אתה יודע שאין לאן להתקדם כי אין שם מישהו שיתקדם. אין לך תודעה יותר, וזה נקרא הקצה ... לשם אני מתכוון. לנקודה שאי אפשר יותר, כי אני נעלם, ברגע שאני נעלם איך אני יכול להתקדם? ואחר כך המוחין חוזרים לתודעה. שאלה: זה תהליך שאין לך שליטה עליו, למעשה אתה מתאבד. אליעד: אתה כאילו עושה self destruction לתודעה ...

... מאוד מערכות יוצאות מאיזון. נשמה של אדם, שלא מצליח לישון, לא מקבלת חופש. דבר זה מאוד בולט לעין כאשר המוח מתחיל לתעתע בנו, העצבנות חוגגת, כל דבר קטן מקפיץ ומרגיז והחיים רחוקים להיות שלווים. הסבל כה גדול, ולכן במקרים ... לתפקוד היומיומי, למצב הקוגניטיבי, המנטלי, הנפשי והפיזיולוגי. חוסר בשעות שינה או שינה לא מרעננת מביאים להזדקנות מהירה יותר של המוח, בזמן שינה קורים תהליכים חשובים רבים, ביניהם, הפרשת הורמון הגדילה שחשוב בין היתר להתחדשות רקמות ולחילוף החומרים. חוסר בשעות ... ונעשית יותר ויותר עמוקה. שלב זה הוא הארוך מבין השלבים והוא מאופיין בתנועות עיניים איטיות, הרפיית שרירים, שינוי בגלי המוח וירידה בפעילות המוחית. 2. שלב השינה השני הוא שנת ה - REM המכונה גם שנת חלום מאחר וזהו שלב החלימה. שלב זה ... ולישון טוב. מחשבות טורדניות, רגשי אשמה והכאה עצמית. סרוטונין ושינה בואו נעשה את זה הכי פשוט: סרוטונין הוא נוירוטרנסמיטור במוח שאחראי על מצב הרוח. כשרמתו נמוכה אנו עשויים לחוות דיכאון ונטייה אובדנית, נדודי שינה, הפרעות אכילה ואגרסיביות. לכן חשוב ... להסביר את העצבנות, האגרסיביות והצורך במתוק שרבות וטובות מדווחות עליהם. סרוטונין לא ניתן לקבל מהמזון מאחר והוא לא מגיע למוח, לכן צריך לדאוג לצרוך את חומרי הגלם שמהם סרוטונין יכול להיווצר. באופן כללי, גלוקוז (שמתקבל מאכילת פחמימות) יכול לעבור את מחסום הדם במוח - blood brain barrier - ולעזור לספיגה של הטריפטופן (פירוט עוד מעט) שתהפוך במוח לסרוטונין, מלטונין ואף לויטמין b3. טריפטופן היא חומצה אמינית המשרה שינה והכרחית לייצור הסרוטונין בגוף. ללא טריפטופן רמת הסרוטונין ...

... תיאר אדם עם אישיות נרקיסיסטית כמי שהתמקד בשימור העצמי שלו, שעומד ברשות עצמו, אדם שלא ניתן להפחיד בקלות, תוקפני, מוחצן, בעל פעילות גבוהה, ואי יכולת לאהוב או להתחייב למערכות יחסים. הוא גם ציין כי אנשים אלה לעיתים קרובות מושכים ... לעצמי המציאותי, או בין החוויה הפנימית (אני כישלון) למה שנראה מבחוץ (הצלחה והערכה). הנרקיסיזם עשוי להתבטא לא בהתנהגויות יהירות ומוחצנות, אלא בקושי עצום לשאת פגיעות בשלמות העצמי. הביקורת על הגדרות המתמקדות רק בביטויים הגלויים של הנרקיסיזם הובילה לאחרונה לניסוח ... משתנים כלכליים ודמוגרפיים ועוד). פסיכופיזיולוגיה נמצא כי לאנשים בעלי הפרעת אישיות נרקיסיסטית יש נפח קטן יותר של חומר אפור במוח: במערכת הפרה - לימבית שהיא חלק מקליפת המוח הקדם - מצחית, ששולטת על עיבוד רגשות, הגדרת מטרות, ושליטה עצמית. בקליפת המוח האינסולרית השמאלית, הקריטית וההכרחית למודעות רגשית, ולרגשות פרו - חברתיות כמו אשמה. בפיתול החגורה הימני והשמאלי שמעורב בקבלת החלטות והיכולת לרסן התנהגויות שליליות. חוקרים בתחום עדיין לא יודעים מה הוא הגורם העיקרי, האם התפתחות המוח קורה עקב גנטיקה או עקב השפעות סביבתיות אך ניתן כבר לראות את קווי הדמיון הקיימים במוחם של נרקיסיסטים. אמפתיה מחקרים מראים כי בעוד שהאמפתיה הרגשית של נרקיסיסטים היא נמוכה, לנרקיסיסטים יש את היכולת לחוות אותה. ...

... תבדקו מי בכלל ראוי להגיע לאילן הזה. רק מי שהוא איש אמת, רק הוא בכלל יכול להגיע לאמת. האמת המוחלטת, האמת האמיתית היא המצב שהוא אין הבדל בין יש לאין. למה? כי אם אתה הולך לרמת מוחלטות, שום דבר לא מוחלט, ואז אתה נשאר בלי כלום, והאחד הוא החיבור של ההפכים. מי שרוצה לחוות שהוא לא קיים וקיים בו זמנית, ... חווה הפרדה בין יש לאין, אז אתה חווה שאתה לא קיים, ובו זמנית אתה חווה את שניהם. רק ביחס למוחלט אין הפרדה בין יש לאין. בין אנשי הכת הייתה אחדות גמורה, וכולם הסכימו שזאת הדרך, מה הכוונה? שכולם הסכימו ... שהוא לא מבין את המציאות. זה הולך ביחד. כאשר אתה למשל לומד מתמטיקה ופיזיקה, זה מפתח לך את גלגלי המוח, וכאשר גלגלי המוח יותר חדים, יש לך יותר מסה של כוח עיבוד שאיתו אתה חוקר מי אני. למשל שואלים אדם מי אתה, ... גם כאשר תחווי את הכלום, עדיין תהיי בנפרדות. אבל אחר כך תחווי שהמהות ממלאת את הכל, המהות היא הכלום המוחלט. אם אתה האלוהים שיצר את הנפרדות, אז למעשה אתה השטן שיצר את הנפרדות. כך שאין לגלות שאתה אלוהים, יש ...

... מסגרת החשיבה היא חומר הגלם שלה. מסגרת החשיבה היא זאת שעושה את האדם ליודע, לא המידע ולא הנתונים שנקלטו במוחו ואף לא האינטלגנציה שלו. אני יכול להיות בעל אינטלגנציה גבוהה ולקלוט מידע רב, אך במה יעזרו לי הנתונים שקלטתי ... לבין רצוני. האדם, פונה התורה אל האדם ביום היוולדה, איבד קשר עין עם המקור שמייצר מסגרות חשיבה. הוא חשב שהמוח שלו מייצר מסגרות חשיבה ואין כך הדבר, המוח קולט נתונים מעבד אותם ואף מאחסן אותם אך התודעה האנושית היא זו שמשתמשת בחומר האדיר שהמוח קלט ומייצרת ממנו מסגרות חשיבה למיניהן. כלומר עבודת אדם בעל התודעה מתחילה דווקא לאחר קליטת הנתונים המעובדים עי המוח. למעשה גם החיה קולטת ומעבדת נתונים וגם המחשב קולט נתונים ואף מעבד אותם, אך לא החיה ולא המחשב מגיעים ... עשיית מסגרות חשיבה, כי רק התודעה האנושית עוסקת בזאת, ואת זאת היא עושה מרגע קבלת הנתונים המעובדים שנקלטו ועובדו במוח, היינו ברמה הזאת מתחילה התודעה האנושית לפעול, ואל הרמה הזו רק אדם בעל תודעה תקינה יכול להגיע. תודעה תקינה ...

... והוא אפילו אינו מודע לכך שהוא מזוהה עם המחשבות והרגשות שלו. התפתחות אישית בריאה היא הכרחית עבורנו כדי שנוכל לצמוח ולגדול ולהיות יותר ממה שאנחנו. התפתחות אישית בריאה היא לא רק התפתחות אינטלקטואלית, רגשית ופיזית, התפתחות אישית בריאה חייבת ... להיות משהו מורכב שעליו להבין לפני שיצליח, לפני שיהיה מאושר, לפני שיזכה לשלווה האלוהית, לפני שיחוש שמחה אמיתית. איך המוח יכול למנוע התפתחות אישית? המוח שלנו חייב לנעוץ את שיניו בבעיות כדי להמשיך להתקיים, האגו שלנו משליך את עצמו אל העבר ואל העתיד כל ... בסרט אקשן ופעולה, השלישי בסרט אימה, הרביעי בסרט קומדיה והחמישי חי בסרט הפופולארי ביותר על השכל שלנו - דרמה. המוח שלנו מת על דרמה, הגבר תקוע במחשבותיו ולא מצליח להגיע אל ליבו והאישה תקועה ברגשותיה ואינה מצליחה להגיע אל ... בדרך זונחים את הרוח (בוב ווילנד) חייב להיות משהו מורכב שעלי להבין... זה מה שאנחנו אומרים לעצמנו, כדי לאפשר למוח להמשיך לנעוץ את שיניו בבעיות, להמשיך לחפש אחר המורכבות, להמשיך לחפש אחר הבנה. ומהי האמת? האמת היא שהחיים כל ... תלת מימדית נראית חייה ומלאה יותר מצורה חד - מימדית. התפתחות אישית בריאה כרוכה גם בהתפתחות רוחנית. תמשיכו ללמוד ולצמוח, אך מבלי לחיות באשליה שיש משהו מורכב שעליכם להבין לפני ש... לפני ש... החיים הם פשוטים עכשיו!

... 2.2.1 אימפולסיביות פתולוגית 3 היבטים נוירולוגיים 4 טיפול והתמודדות 4.1 השהיית התגובה 4.2 ויסות מהירות עיבוד המידע 4.3 אימון מוחי מאפיינים: אימפולסיביות מאופיינת על פי רוב כנטייה לפעול על פי גחמות רגעיות, תוך התעלמות מכל התייחסות רציונלית לאסטרטגיות ארוכות ... כל המאפיינים השונים שלה. בהתאם לכך, ישנם מספר תהליכים נוירו - כימיכליים אשר יכולים להשפיע על התנהגות אימפולסיבית. מבחינה מוחית אימפולסיביות קשורה לתפקוד של האונה המצחית. פגיעה בקליפת המוח הקדם - מצחית יכולה להוביל לעלייה בתגובות האימפולסיביות של האדם. כמו כן לגרעין האקומבנס (NAC) יש תפקיד מרכזי בוויסות של אימפולסיביות. ישנם מוליכים עצביים במוח אשר יכולים להגביר או להפחית אימפולסיביות. זאת משום ששינויים בכמויות הנוראדרנלין והדופמין משפיעים על התפקוד של קליפת המוח הקדם - מצחית. הזמינות של קולטני דופמין מסוג D2R בסטריאטום קשורה לאימפולסיביות נמוכה ולנטייה לחוות מצב של זרימה. טיפול ... גדולה יותר של תלמידים בדיון הכיתתי ומתן הכוונה אישית לתלמידים בודדים בזמן שהיתר מנסחים את תשובתם באופן עצמאי. אימון מוחי: ניתן להפחית נטייה לאימפולסיביות גם על ידי אימון מוחי המיועד לכך.

... אחד לחוד - אלו יאמינו בעל כורחם רק בזכות חוויה אישית שיעברו שתוכיח להם שיש דברים שאי אפשר להסביר. שהמוח לא תופס. ובאותה נשימה אלו שמאמינים שהכל נוצר במקרה בגלל הפיצוץ או כי עבר הרבה זמן שינסו להסביר מתי ... גילו שישנם חלקיקים שנעים ונדים בכל רגע. הם בעצם נמצאים ונעלמים באותה שנייה - הכיצד? לאחר מחקרים מעמיקים על המוח והחומר הסובב אותנו גילו המדענים שאין חומר בעולם - הכל זו פרשנות של המוח. מה שאתם רואים הוא מה שהמוח פירש כך - אם אין חומר אז מהו בעצם המוח? הרי הוא חומר בעצמו?! וכך בלשון המדע: אין חומר בעולם כלל. כל שקיים הוא חלק רוחני שמהווה אותנו והוא ...

... מודע. המנטרה בעצם עוקפת את מסלול החשיבה הרגיל שקיים במחשבה שלי ויוצרת אצלי תבנית מחשבתית חדשה איך זה עובד? המוח שלנו בנוי כך שהוא רגיל לבחור נתיבי חשיבה מוכרים. אם כל פעם שאנחנו נתקלים במצב מסוים אנחנו בוחרים באותה תבנית חשיבה המוח מבין שדפוס חשיבה נמצא בשימוש תדיר וימשיך להשאיר את זה בתודעה. לדוג, אם כל פעם שאני ניצבת מול אתגר אני מקיימת חשיבה שלילית שאני לא אצליח או בטוח אכשל - המוח שומר את הנתיב חשיבה הזה זמין ובכל פעם שאהיה במצב דומה הוא ישלוף באופן אוטומטי את הדפוס חשיבה הזה כאן השימוש במנטרה נכנס אם אני מקודדת במוח שלי נתיב חדש, ומשננת אותו הרבה פעמים המוח שלי מבין שזו תבנית חשובה ושמישה שכדאי להשאיר מוכנה לשימוש וכשנתקל בסיטואציה הידועה, עכשיו תהיה לו בחירה בין 2 ...