... על הנשימה. מעצם ההתבוננות עצמה חל שינוי בתהליך לכיוון הרצוי. ביוגה ישנם תרגילי נשימה שונים וצורות נשימה שונות. ניתן לתרגל נשימה בלבד בישיבה, בשכיבה או בעמידה. ניתן להתנסות בסוגי נשימות תוך כדי התנוחות השונות. מספר הואריאציות הוא עצום ותמיד ...
... המאפשרת לדובר לבטא עצמו באופן מלא, ולהרגיש מוקשב. הקשבה מלאה למילים, ובעיקר למה שבניהם. הקשבה שכזו יש ללמוד ובעיקר לתרגל, והיא כרוכה בהעלאת המודעות העצמית וזיהוי אמיץ של דפוסי הקשבה מעכבים כגון: קוצר רוח - השלמת המשפט לדובר... שיפוטיות ...
... פעם שלפעול בצורה כזו זה טוב עבורו, אחרת אין סיבה לשחרור המסקנה שהציפה את הצורך ברגשות האשם. אם בחרתם לתרגל שחרור של רגשות האשם, נסו תרגל זאת בשלשות - התחילו בשלושה ימים, המשיכו בשלושה שבועות ולאחר מכן עברו לפרק ...
... לפקפק בתפיסה של עצמו. שאלה: אני רואה פה בקבוק וכוס, ומצד שני אתה אומר להיות אמיתיים, אז איך אפשר לתרגל מה שאתה אומר? אליעד: מבחינתך את רואה פה בקבוק וכוס, נכון? בחוויה שלך את 100 אחוז בטוחה שיש כאן ...
... כל יום לשכנע 3 אנשים שמה שהם חושבים זה ההפך. מה הוא חושב איך אני גורם לו לחשוב הפוך. לתרגל היפוכים. יש טעם לקום בבוקר כי אני רק אהנה אני חייבת שיאהבו אותי. אני חייבת שישנאו אותי. אני חייבת ...
... המתאמן להצלחה אליה הוא שואף להגיע. הדרך היעילה ביותר על מנת לרכוש ולשפר באופן עמוק כל מיומנות בחיינו היא לתרגל ולחוות. תוצאות לא רצויות בחיינו קורות כאשר אין הלימה בין הערכים כעקרונותיה של התבונה לבין דרכי הפעולה שלנו. {הזהות ...
... המנטליות שלנו ולשנות את מבנה המוח שלנו אותי זה מרגש ומחבר אותי לתחושת יכולת ועוצמה אדירה!! רוציםגם אתם להתחיל לתרגל ולשנות את מבנה המוח שלכם? לא צריך להיות נזירים בודהיסטיים בשביל זה אפשר לעשות את זה ממש כאן ובקלות! ...
... גדולה הוא מיד נלחץ ומאבד את הסבלנות והריכוז ואז הוא לא ממש פועל בהיגיון ובצורה יעילה. הפתרון לזה הוא לתרגל חשיבה חיובית בצורה יום יומית ומודעת, על ידי זה אתה בעצם תהפוך את החשיבה החיובית לחלק ממי שאתה כאדם ...
... המחשבות המפריעות העולות בנו במהלך מדיטציה. המחשבות החשובות והארציות, שצצות ועולות בנו בדיוק ברגע בו אנו כבר מתיישבים ומתחילים לתרגל מדיטציה. ובכן, אין לנו שום צורך להיאבק, לא בשגרה ולא במחשבות הישנות שלנו. כל שעלינו לעשות הוא לדבוק בדרך ...
... מרעב וסביבה יהיו המון זבובים היא לא תשכיל לתפוס אותם. היא פשוט מורגלת בצורה אחרת של ליקוט מזונה. הדרכים לתרגל ולחיות את הזן הם רבות: מדיטציות, הליכת זן, חידות, גני זן, לסדר את מרחב המחיה שלנו כדרך הזן. תרגול ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לתרגל, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לתרגל, דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בתל אביב, מאמן לכלכלת המשפחה, ייעוץ פילוסופי בתחום לתרגל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331