ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
| שם | |
| סיסמא |
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
עיסוי תאילנדי - מבוא להכרת העיסוי התאילנדי
... המשולבות במתיחה. הלחיצות מחממות את הגוף, יעילות לשחרור השרירים, ממריצות את הדם, עוזרות לניקוז לימפטי, מעוררות את מערכת העיכול ומרגיעות את מערכת העצבים. מתיחות: שיטת העיסוי התאילנדי היא העשירה ביותר במתיחות, ורק תנוחות היוגה, אסנות, משתוות אליה. כאשר מבצעים ... היטב את הפסולת ורעלנים. התחושה בגוף כאשר הדם זורם בצורה מוגברת, היא של גל חום המציף את האזור ונוצרת רגיעה כללית בגוף כולו. פתיחת קוואי אנרגיה: כל שיטות העיסוי האסייתיות מטפלות בעזרת לחיצות על נקודות בנתיבי אנרגיה בגוף. הייחוד ... צרכים. בימינו השימוש בעיסוי התאילנדי אינו רק למטרות ריפוי. למעשה רוב הטיפולים בעיסוי תאילנדי שנעשים כיום בעולם הם למטרות רוגע והנאה. הוא יכול להיות עיסוי מרגיע ומפנק, כטיפול מתחזק ומונע וגם לטפל במגוון בעיות. יחד עם זאת, באפשרות השיטה להיות מאוד עוצמתית ביכולתה לטפל בבעיות ... לגוף גמישות ועמידה בלחצים. בנוסף, מועיל העיסוי התאילנדי כמייצב נפשי, הגדלת המודעות לגוף ולנפש, הפחתת מתח נפשי והשריית שינה רגועה, מגדיל את היכולת לתת ולקבל, מסייע להגברת הביטחון העצמי, ומסייע להצלחת טיפולים בשיטות נוספות.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי
- מבוא
... בתהליך התניה, שבו מקושרת תגובת הפחד עם הגירוי. הטיפול מכוון להחליף את הפחד בתגובה מותנית חדשה, הפוכה, כלומר בתחושת רגיעה מול הגירוי. תהליך זה נקרא התניית נגד. התהליך כולל שלושה שלבים. בשלב הראשון, שלב הבנת ההכללה, מכינים רשימה של גירויים המעוררים פחד, ומדרגים אותם לפי רמת הפחד שהם מעוררים. בשלב השני, מלמדים את המטופל להגיע למצב של רגיעה, לדוגמה על ידי הרפיית השרירים או היפנוזה עצמית. בשלב השלישי, מטופל שנמצא במצב רגיעה מדמיין גירויים המעוררים בו פחד, תוך ניסיון לשמור על רמת הרגיעה. בשלב האחרון, חושפים בהדרגה את המטופל להתמודדות עם מצבי הפחד במציאות. אימון בחיסון נגד לחץ: שיטת טיפול זו פותחה ... המיומנות ותרגולה, משתמשים בשיטות שונות כדי לעזור לאדם להתמודד עם לחץ ולשנות את דרכי החשיבה שלו. מלמדים את האדם להירגע, לראות את הבעיות כפתירות, ומציגים לו שיטות לפתרונן. בשלב השלישי, שלב היישום והבדיקה, המטופל לומד ליישם את מה שלמד ...
שיאצו - הצי גונג פגש את ההייטק ושניהם חיים באושר...
... העיסקית הבאה, קולט לפתע אי שם בצידי הדרך באיזה פארק נידח קבוצת אנשים שממבט ראשון נראים לו יותר מידי רגועים מניעים את ידיהם בקצב איטי בלתי אפשרי מבחינתו כי הרי זמן זה כסף, הם נורא מסקרנים אותו פתאום והוא ... עצמי, הצי גונג מבוסס על עקרונות הרפואה הסינית המסורתית. עבור מתרגל הצי גונג המתחיל רצף התנועות יצור אזשהי תחושת רגיעה מסויימת אך לא יותר מכך. אבל החדשות הטובות שהאסימון מתישהו נופל והוא נופל הרבה הרבה פעמים, כך שמתרגל ותיק, ... בשמן רפואי כלשהו, מצליח להרפות את השרירים, את הגידים והרצועות וכמובן את התודעה ולהביא את המטופל למצב מדיטטיבי, לחוויית רגיעה שאולי טרם חווה מימיו. מפתיע, מפתיע מאד מטופלים חדשים בתחום, משום שזה נוגד אזשהי תפיסה בסיסית כיצד זה פועל. ... קרובות בקליניקה שלחיצה בנקודה אחת בלבד, אשר לא תמיד ימצא קשר ברור בעיניים המערביות לפחות, בינה לבין התלונה העיקרית, תרגיע באופן מיידי את כל המערכת ותיצור אפקט תירפואי מדהים! דוגמה נוספת ליחודיות התפיסה היפנית, היא שכדי לשחרר שריר תפוס ... ושינויים בחיים, במצבים שהקרקע נשמטת מתחת לרגלים, השיאצו מסייע בידי המטופל לבנות אותה מחדש. כשמאד מבולבלים ולא ישנים בלילות הרגיעה הכל כך אופיינית לשיאצו תיתן נקודת מבט שונה על הנתונים הקיימים. תרגילי נשימה, מדיטציה, דמיון מודרך, צי גונג אשר ...
ניהול כעסים והתמודדות עם לחץ נפשי
... ניהול הכעס ושחרור המתח נעשה בדרכים שונות כמו: שינוי מחשבתי כתוצאה מהגברת המודעות העצמית, הרפיה, דמיון מודרך, שינון הצהרות מרגיעות, זמן תגובה מתאים, הימנעות ממצבים מכעסים, מדיטציה, כתיבה טיפולית, תקשורת נכונה במצב של כעס ועוד שיטות שניתן ללמוד מאנשי ... העיניים מאפשרת ניתוק מיידי מהסיטואציה המכעיסה, הקטנת התמונה מקטינה את חשיבות הסיטואציה בתת המודע, שלוש הנשימות מחדירות חמצן לגוף ומרגיעות אותנו. 10 טיפים לניהול כעסים והתמודדות עם לחץ נפשי: 1. צום חדשות ודיאטת טלוויזיה - נסו שבוע ללא חדשות ועם מעט טלוויזיה ותראו שאתם רגועים יותר. 2. פעילות גופנית - כל פעילות גופנית תפחית את מידת המתח ותחזק את המערכת החיסונית. 3. טיול בטבע ... קצת ואז תגיבו מתוך מחשבה. 6. כתבו לאדם אתם כועסים עליו והסבירו למה נפגעתם, התכתבות זו דרך טובה לתקשורת רגועה יותר. 7. הרפיה ומדיטציה - בזמן כעס עצמו עיניים ודמיינו שאתם על חוף הים, הקשיבו לגלים ונשמו עמוק. 8. הקשיבו למוסיקה מרגיעה או שמחה וחייכו אפילו בכוח, עד שזה יהפוך לחיוך אמיתי. 9. כאשר אתם כועסים על מישהו, חשבו על המעשים ...
משמעות הצבעים במעגל החיים
... מחשבים וטכנולוגיה. אחריות, תקשורת אוהבת, חופש. התורכיז של הים - כל זה מציע ומעלה על הדעת את עומק השלווה, הרוגע והשקט. כחול: האם והאב האוניברסליים. הזנה של האם וההגנה של האב. שלווה של ה - mind-בהירות, כמו שמיים בלי ... קשיים עם הצד הזכרי. צבע השמיים, מחבר אותנו עם אנרגיות שמימיות ועם התוכנית האלוהית. הגנה על האדמה מהשמיים הכחולים. מרגיע, צבע ריפוי, התקדמות, נשמת חיים. צבע שמרגיע את הדיבור וההקשבה. צבע שמחבר אותנו לתקשורת עם מה שאנחנו חושבים, ברמה הגשמית והרוחנית. הכחול הוא גשר שבין הרמות ... קריסטל הלרימר עוזר להתחבר לאיכות האלוהית של האהבה. להתחבר לשמימי ולרוחני שלנו. כחול הוא צבע של טוהר, בהירות המחשבה, מרגיע ושלו. כחול מלכותי: הכחול העמוק של השמיים בלילה, מיסטיקה ומסתורין בצורה העמוקה ביותר. פתיחת תפקודיות לתודעה הגבוהה, העין השלישית, ... את עוצמת הרוחניות באפשרות לראות את הבלתי מודע. מייצג את השמיים באדמה רוחנית המביאה עצמה בשרות לאדם ולאנושות. מאד מרגיע, וריפוי עמוק. מגנטה: אהבה אלוהית, אהבה מלמעלה, דאגה לדברים הקטנים. מעבר מתשוקה לחמלה. הצל של הצבע - חיפוש אהבה ...
חרדות. איך להתגבר ולצאת מחרדות? חלק 2
... וגורם לך לחרדות ולדברים שבמודע שלך אין לך הסבר הגיוני אליהם, אך כנראה שהחרדות שלך נובעות ממשהו שמטריד את השקט הנפשי שלך בתת מודע שלך מה שגורם לכל המצב הרגשי שבו אתה נמצא שהוא משפיע גם על המצב הפיזי שלך. ... ולחרדות. ככה שבכל מקרה במקום להתמקד במה גורם לפחדים שיש לתת מודע, כדאי יותר להתמקד באיך גורמים למודע להיות רגוע ועל ידי זה יהיה קל יותר בהמשך להבין את התת מודע ולהתייחס אליו בצורה הגיונית בלי חרדות מיותרים. החרדות ... של התבוננות שכלית על המצב שלך. כי כפי שכבר התבאר, היכולת החשובה ביותר לפתור כל בעיה היא היכולת להישאר רגוע ולהתמודד עם הבעיה בהיגיון קר ובקור רוח. כך שאדרבה אחרי שתתעסק בדברים חיוביים אז במידה ואכן עדיין קיימים הגורמים ... גם את הפתרון של בעיית החולות הטובעניים כפתרון לבעיית החרדות. כאשר אדם נקלע לחולות טובעניים, אז כמובן שעליו להישאר רגוע ולא להלחם בחולות כי הרי הוא יטבע יותר ובדיוק כפי שהוזכר כנל כי הדבר החשוב ביותר לעשות הוא להישאר רגוע. אך כיצד יוצאים מחולות טובעניים במציאות? התשובה היא כי כדי לצאת מחול טובעני עליך לנסות לשכב כמה שיותר לרוחב ...
ילדי האינדיגו וילדי הקריסטל - תקשור עם מדריך
... לשנות את תפיסת העולם וכל שינוי אבולוציה דרכם מתאפשר למקום של איחוד בני האדם. ילדים שאינם נמצאים במקום של רגיעה, משום שהם כלואים בדור של אנשים שלא מסוגלים לקבל אותם. ילדי האינדיגו נראים אנשים מאוד מיוחדים בעלי רגישות. הם ... לגעת במודע האישי והתרמית שלו יכולה להיות לקחת מבלי לאפשר לאחרים בכלל האומנים היצירתיים - מיצרים עבודות מדהימות ככלי רוגע לעצמאותם ולתעסוקה ומילוי רגשי - ההיפרים - אינם יכולים לעצור את החשיבה המורצת אצלם במודע ונמצאים כלואים בין לבטים ... עצמו להכרויות עם אנשי מיסטיקה וכושל שם. הדמות החלקית של ילדי האינדיגו היא דמות של חצויים ושאינם נמצאים במקום רגוע ומחפשים היכן להאחז ולהרגיע את המקום המנוחה האישית של הנפש. הם מתפקדים בחברה בצורה רגילה פחות או יותר והם חלוקים עם עצמם וחסרי ... הם מתוחכמים ומסוגלים להיות מאוד חייבים בתלות או להפך להיות מאוד מפוזרים. היכולת לטפל בהם היא להוביל אותם בעדינות לרוגע ולמדיטציה, לעיניין רב ולימודים, ליצירות והכל בהתאם לסוג האינדיגו. לימודים ביטחון והתנסויות חדשות מאוד מומלצים ילדי הקריסטל ילדי הקריסטל ...
רוצה לחשוב כמו בן אדם? תאכל כמו בן אדם! חלק 2
... למטרת הישרדות בלבד, הם נלחמים למטרת הישרדות בלבד וכולי. מה שמאפשר להם לא להיות בלחץ של החיים, ולחיות בצורה רגועה. האדם שיש לו שכל צריך לחיות טוב יותר מאשר בעלי חיים. ואיך? על ידי שימוש בשכל! האדם צריך להתרגל ... הדעת. לאכול למטרת בריאות ולא למטרת סיפוק צרכים רגשיים. אם אין לך מצב רוח, שב עם עצמך, צא לחופש, תירגע, תחשוב על החיים, על עצמך, מאין באת ולאן אתה הולך. תירגע ותייצר אצל עצמך את השמחה הפנימית מבפנים. אל תאכל כאמצעי ליצור מצב רוח. כי אכילה למטרת יצור מצב רוח, ... מצב רוח, היא לא על ידי פעולות חיצוניות, אלא על ידי פעולות פנימיות. דהיינו להיות קצת בשקט עם עצמך. להירגע. לעצום את העיניים. לסתום את האוזניים. לשתוק. להיות עם עצמך. לחשוב בהיגיון. להבין שאין ממה להילחץ. להבין שהמציאות היא ... אך ההיגיון מבין מיד, כי כדי לעזור לנפש, לשם כך צריך לאכול מזון רוחני. מזון רוחני היינו חשיבה חיובית, רוגע, התבוננות עצמית, לקרוא איזה משהו חיובי וכולי. (ראה גם: מהי איכות המזון התודעתי שאתה אוכל? אולי הוא מקולקל / ...
ריפוי רגשי - להרזות ללא מאמץ
... שמובילים לאכילה בלתי מבוקרת. שאלתי את איריס מתי מתעורר הצורך לאכול? ומה היא מרוויחה כשהיא אוכלת? התברר שהאוכל מנחם ומרגיע, מעסיק אותה כשהיא משועממת, מרגיע אותה כשהיא מתוסכלת וכועסת (בעיקר כשהיא לא יכולה לבטא את הכעס שלה), והכי משמעותי מבחינתה - האוכל ממלא את ... מחשבותיה, שסבבו סביב האוכל, והפתרון שלה לעזרה עצמית ושינוי היה אכילה אובססיבית, שלטווח הקצר סיפקה את הסחורה של נחמה, רגיעה ותחושת מלאות, כמובן שלטווח הארוך הפתרון הזה היה הרסני. העבודה שלי עם איריס התחילה בניקוי הרגשות שבתוך החור השחור, ... מופתעת לגלות את השפעת הטיפול בתחומים שונים בחייה: היא יותר סובלנית עם ילדיה, היחסים עם בעלה השתפרו ובכלל יותר רגוע לה בחיים. הגיע הזמן להיכנס לשלב הבא ולתת לה כלים להתמודד עם מה שקורה בחיי היומיום וללמד אותה להקשיב ... ולשנות את ההתניות האוטומטיות שלה: לדוגמה שיעמום=אוכל, לחץ=אוכל בהתניות חדשות ואפקטיביות יותר שיביאו לתוצאה הרצויה: האישה שאיריס רוצה להיות: רגועה, שמחה, שלמה עם עצמה, חיונית, בטוחה בעצמה, מקבלת את עצמה, אוהבת את עצמה ואת הגוף שלה וכמובן רזה יותר. ...
כיצד תדע האם אתה על דרך המלך לאושר שלך?
... שבסוף בכל מקרה מגיעים לאותה הנקודה אם רק ממשיכים לטפס... ולצורך הדוגמה ניקח 3 תכונות שונות, חשיבה חיובית, ריכוז ורוגע. מה קשר ביניהן וכיצד הן נובעות אחת מהשניה? ככל שאדם חושב חיובי יותר, הרי שהוא רגוע יותר וממילא יכול להתרכז טוב יותר. וכן ככל שאדם משפר את יכולת הריכוז שלו, אז כמובן שלשם כך נדרש רוגע ואז האדם מוצא יותר פתרונות וזו חשיבה חיובית שיוצרת רוגע ושיפור בריכוז. וכן ככל שאתה יותר רגוע, כך יהיה לך קל יותר להתרכז ולחשוב בצורה חיובית. כך שרואים שכל תכונה הולכת יד ביד עם חברתה. גם ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להרגיע
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להרגיע, איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להרגיע, דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...
שינוי אמונות מגבילות איזה שרירים עובדים בסקוואט? מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך? coaching להבין את המושגים קיים כפוטנציאל חוקי האושר והחרדה לטפל בפרנויה העלאת ביטחון עצמי אין לי ביטחון עצמי עם אנשים האם היא באמת אוהבת אותך? לא לפחד לאהוב החלקים של האושר אדם שמאושר זוגיות ללא תנאים תשוקה לסקס מחליט להפסיק לעשן היצמדות להחלטות ישנות התמודדות עם התקפי חרדה להתמודד עם אירוע מטרה נגטיבית איך לא להרגיש רע מכישלון? האם ללמוד nlp? זיהוי צרכי הלקוח לא רוצה שהילדים שלי יסבלו ביקורת לילד שאלות בתת מודע השפעת תת המודע של מישהו עליך טיפול בהפרעה דיסוציאטיבית פסיכוזה פרנואידית יש לו מישהי חדשה מה הכי חשוב בלגרום לאקסית לאהוב אותך שוב? הרמה לא נכונה של דברים כבדים שיטות אימון בחדר כושר הוכחות שאלוהים לא קיים מה זה להאמין באלוהים? נגד שימוש בסמים להארה רוחנית לזהות הארה רוחנית למה לרצות להיות אלוהים? השכל של הספר להיות אלוהים כסף יוצר אושר כסף מזומן למצוא את משמעות החיים למה היא משמעות החיים שלי? ליהנות מסקס עם אותו בן אדם איך לא לשתול מחשבה שלילית? אין רצון חופשי לסבול כשאין בחירה חופשית העולם נוצר מעצמו סודות היקום עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי ועסקי, מאמן למציאת עבודה, אימון אישי רוחני בנושא להרגיע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות -
עכשיו 18_11_2025 השעה 23:00:35 - wesi4