... טוב לי שאני תמיד יכול/ה לסמוך עליך. המשפט שאמרת עזר לי המון. אני מרגיש/ה בטוח/ה כשאנחנו יחד. אני מרגיש/ה רגוע/ה כשאת/ה מטפל/ת בעניינים. את/ה מרגיע/ה אותי. התרשמתי מהדרך שבה דיברת. זאת הייתה הערה מעוררת מחשבה. זה היה אמיץ! תודה על ההתחשבות. זה היה אחד ...
... זמן ומעבר למצבים שונים. רמות נמוכות של רגשנות שלילית נתפשות כתכונות חיוביות, משום שהן מתארות בני אדם הנוטים להיות רגועים, שלווים ונינוחים. בני אדם בעלי רמה גבוהה של רגשנות שלילית נוטים להביע כעס, רוגז, פחד ועצבנות. בני אדם בעלי רמה נמוכה של רגשנות שלילית נוטים להביע רוגע ושלווה. כך למשל, רמה גבוהה של רגשנות שלילית יכולה לבוא לידי ביטוי במשפט: הוא תמיד עצבני, חרד ומתוח, ואילו רמה נמוכה של רגשנות שלילית יכולה לבוא לידי ביטוי במשפט: היא תמיד משדרת רוגע ושלווה. מדידת רגשנות ניתן למדוד רגשנות על ידי שאלונים. באנגלית קיים סולם המכונה (PANAS -(Positive And Negative Affectivity Scale. ...
... נכון (samm samdhi) מיוחס לאיסוף התודעה לנקודה אחת, והוא ההיפך מתודעה מפוזרת. תודעה אסופה היא תודעה ממושמעת, שלווה, חדה, רגועה ועדינה. במצב מעין זה ניתן לחקור את התופעות הפיזיות והמנטליות ולראותן בבהירות יתירה. בכתבים הרמה אליה מיוחס ריכוז נכון ... באחד מהנתיבים יוצרת התקדמות גם באחרים - כוונה נכונה יוצרת אורח חיים נכון, התנהגות ודיבור מוסרי אשר מובילים לשלווה ורוגע ואלו מאפשרים פיתוח ריכוז ומודעות תוך מאמץ נכון שמובילים להבנה נכונה. כך לאדם יש הבנה וכוונה נכונה המזינה שוב ...
... הטבעי. הפעיות המינית זה, שיש לו מהות ושיש לה מטרה אבולוציונית הוא אקט רציונאלי, כשהתייחסות של בן האנוש היא רגועה ועניינית למטרת הנושא, התנהגות שמשקפת את זהותו האמיתית. למה? כיוון, שיצור הזרע, ויצור הביצית לא נעשה סתם כך בשביל ההנאה שלכם, יש לכך מטרה אבולוציונית. אם כך הדבר, למה אנחנו מתנהגים באופן לא רגוע, ואינו רגוע, אינו רציונאלי, ואינו ענייני? התשובה היא שהאנושות, בשלב זה של תהליך הלמידה, הלמידה וההתפתחות האבולוציונית, נמצאת בשלב שבו בן ...
... או פשוט לשכב בעיניים עצומות במיטה. המוח נכנס למצב נמנום והזיה, ואני קמה אחכ רעננה ועירנית. לתחביבים יש השפעה מרגיעה ומחדשת מפתיעה. צילום של כמה תמונות (אפילו רק של הילד בונה מגדל), הקדשת עשר דקות ביום לחריזת מחרוזות, פריטה ... מצב של ערנות, או מצב של עייפות פיזית אבל לא מנטלית, שבה אפשר ללכת למיטה ולישון היטב. עבודות בית רגועות כגון בישול ושטיפת כלים, או משחק עם ילדים, יכולים לחדש כוחות ומצב רוח. ובטח יש עוד הרבה דרכים, שכמו ...
... 1. שחרור לחצים. 2. שחרור מחסומים רגשיים עמוקים. 3. הרחבת המודעות והגברת היצירתיות. 4. העצמה ואיזון אנרגיה. 5. תחושת רגיעה עמוקה. 6. ריפוי. 7. שחרור מדפוסים והרגלים לא בריאים. 8. פיתוח אינטואיציה. 9. איזון והרמוניה בגוף, בתודעה, בנפש, וברוח. ... צריכה להיות לו רק הכוונה לעשות רייקי לעצמו או לאחרים, והאנרגיה מיד עוברת בו. טיפול עצמי הוא טכניקה אפקטיבית לרגיעה כללית ושחרור לחצים, רגשות עצורים וחסימות אנרגטיות. הוא מעצים את אנרגית כוח החיים בגופינו, אשר עוזר ליצירת איזון בגופים ...
... המציאות כפי שהיא, פותרת לאדם בעיות רבות. האלטרנטיבה הנכונה היא למעשה, להסתכל על המציאות כפי שהיא, ואפשר להיות גם רגוע, וגם להגשים את התכלית הפנימית ביותר של האדם עי הסתכלות פנימית של האדם על הרצון הפנימי ביותר שלו. אפשר ... התוצאה הוא יבין יותר את הדברים כפי שהם. והוא יכול לעודד את עצמו מעכשיו להסתכל על המציאות כפי שהיא ברוגע באופן הטוב ביותר שהוא יכול.
... תרופתי נוגד חרדה ונוגד דיכאון יכול גם כן להקל על המצב. גורמים להפחתת סימפטום הניתוק הם לרוב אינטראקציה חברתית מרגיעה ומצומצמת, גירויים פיזיים ורגשיים ורגיעה.
... לפסים אישיים ואזכור תמיד שזה לא בסדר לפגוע בך אפילו אם פגעת בי. אין הצדקה לאכזריות, נקודה. אנסה להישאר רגוע, אספור עד עשר ולפעמים אעזוב את החדר כדי למצוא את הרוגע בתוכי, ואנסה לזכור, אפילו בזמן הכעס, כמה את חשובה לי. האם אני רוצה לסכן את מה שבנינו ביחד? אומר ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להרגיע, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להרגיע, איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לזוגיות, פסיכותרפיה הוליסטית, מומלץ בתחום להרגיע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331