... לגרום לך להרגיש כמו אידיוט אם את ה אופטימי ת ומצפה לטוב. הנה כמה דרכים להגן על עצמך בפני מרעילי אווירה כאלה: החלפת ערוץ: פשוט לא להקשיב לדיברי הבל שליליים. לאטום את האוזניים, לזמזם לעצמך מנגינה נעימה, לחשוב על נושאים אחרים ולא להיות מרוכז ת במה שהם אומרים לך. חבל על הזמן: לא לבזבז את זמנך בחברתם. לדאוג ...
... כי הוא יעדיף כל מה שישן ומוכר, גם אם זה לא נוח או אפילו מכאיב והרסני... לדוגמה: אם אתם רגילים להיות ילדים טובים, לרצות את כלם, הילד שבתוככם יפחד להיות נאמן לעצמו, להקשיב לקול הפנימי שלו, לרצונות שלו, כי הוא זקוק כל הזמן לאישורים וחיזוקים ...
... לא להתאפר, לשרוף חזיות. כשקוראים לעומק את אסופת המאמרים ומבינים נגד אלו מעשי דיכוי נשים אלו נלחמו הכל נעשה מובן מאליו. אינני יודע איך נשים תגבנה על החומר המצוין הזה שלוקט למענן. מעניין אותי הרבה יותר להקשיב לרחשושים שיעלו מפי גברים אם יתפתו לפתוח את הספר בכלל. אין ספק שזה אחד הספרים שהיו כל כך חסרים כאן. ...
... לעומקם ומהותם של חיינו תגרום לנו להבין שהצרות, הפחדים, הבריאות, הכעס, האהבה, היהירות והחמלה הם שבריר מזערי ממכלול הרגשות שמשקפים את חיי היום יום. רגשות המונעים מאיתנו להקשיב לרחשי הלב והנשמה. בואו נתבונן פנימה. ...
... פתרון הוא מוצא כמה, ולפעמים בשליפה אחת הקול הפנימי שלו אומר לו מה לעשות. אבל הוא לא חייב להקשיב לאף אחד מהם. הדבר הנכון הוא להיצמד אל האמת בלבד ושהאדם יאמר לעצמו שהוא רוצה את מה שהוא עושה. ...
... ביקורתית לסובבים אותה, ולחלוטין משוחררת להיות שיפוטית כלפי עצמה היא מקבלת את עצמה גם כשהיא חורגת מהדרך שהציבה לעצמה היא אוכלת כשהיא צריכה או רוצה. משתדלת להקשיב לתחושת הרעב, נהנית מאוכל ונותנת לו מקום, אבל לא ...
... הרבה ולתת לו גם את האפשרות לבחור באיזו צורה הוא היה רוצה לממש את רצונותיו. כלומר הרבה הקשבה שלנו כלפיו, ודרך ההקשבה אליו נוכל גם להקשיב לילד הפנימי שבנו, לתת לו יד ולצעוד יחדיו, הילד הנוכחי עם הילד הפנימי אשר אבד ברבות השנים שלנו. ...
... מעיזים לחלום עליהם. ולשם הוא מוליך אותנו. הדרך הטובה ביותר שאני מכירה להצליח בחיים, לממש את עצמנו ולהיות מאושרים, היא פשוט להקשיב , לפתוח את העיניים, ולדעת בוודאות שאנחנו הולכים בדיוק לאן שאנחנו צריכים ללכת למען טובתנו הנעלה ביותר. ואז לפחד אין שום משמעות. ...
... בארגונים מעטים יש תרבות נתינה והתנדבות למען הקהילה, עולם מודרני חומרני המאלץ אותנו להחליט מהראש, התנתקות מהרגש, תחרותיות, נסחפים בקצב החיים מבלי לעצור לרגע אחד, להקשיב לשנות ולהתחבר למי שאנחנו באמת! בתוך כל השינויים האלו - מהם הכלים שאספת לשנת 2011 ? ושוב, הכוונה איננה לחפצי אומנות, סלון עור, או נעלי ...
... מדיטציה שינה לי את החיים דרך התרגול נהייתי יותר קשובה, מכילה, סבלנית יותר מחוברת לרצונות שלי וקשובה לגוף שלי ולמה שנכון לי קיבלתי כלים להקשיב למחשבות ולהבין את הרגשות שלי אז גם עכשיו כשאני בתהליך למידה מסוים ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להקשיב, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להקשיב, דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזיה, אימון אישי קריירה, מטפל התנהגותי קוגניטיבי בנושא להקשיב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331