דיאטה - משהו מתוק כאן ועכשיו!! להקשיב לגוף וגם לנפש בא לך, אבל ממשששש בא לך, משהו מתוק... את ממש מרגישה את זה בגוף. צריכה את ...

להקשיב ללב / מנגנון הרצון כדאי שהאדם יקשיב ללב, כלומר לתחושות הפנימיות שלו, כי בכל התחושות הנל טמון שכל גדול ... באמת. הרבה פעמים, השכל של האדם המשוכלל בשילוב האינסטינקטים שלו מדגיש לו מה טוב ומה לא טוב, על האדם להקשיב לקול הפנימי שלו. לעתים הוא לא שומע את הקול הפנימי ומתעלם ממנו, בגלל שאינו יודע להשתמש נכון בכח הרצון ...

להקשיב ולא רק לשמוע - מעגל ההקשבה - listening council להקשיב ולא רק לשמוע - מעגל ההקשבה (listening council) שיטת מעגל ההקשבה פותחה במטרה לחזק את התקשורת הבין - אישית כאשר הדגש הוא על יכולתנו להקשיב באופן מלא ולא שיפוטי ולקבל מגוון דעות. שיטה זו מעודדת כנות, אמון, ספונטאניות וכבוד לזולת ולעצמי, ומאפשרת הקשבה מלאה ...

התפתחות אישית - מה זאת אומרת להקשיב ללב? הנה שאלה ששואלים אותי כמעט בכל הרצאה, בעודי מדבר על התפתחות אישית, על צמיחה, על עקרונות בסיסיים של הצלחה: מה זאת אומרת להקשיב ללב? ואני, מצד אחד חושב לעצמי: וואו, זו שאלה מצוינת... ומצד שני, אני שואל את עצמי: האם השכל עד ... הזו, אני יכול לתת כיוון, אני יכול להראות לכם את הדרך אל הלב, אני יכול אפילו לתאר איך אפשר להקשיב ללב, ממש איך עושים זאת. אבל, החוויה תמיד תישאר רק שלכם, רק אתם תדעו מה זה אומר להקשיב ללב, כי מה שזה אומר מבחינתי כלל לא משנה עבורכם. למילים יש כוח עצום, אך מהן מילים לעומת התחושה האמיתית שהן מתיימרות לתאר? מה שווה הבנה לעומת חוויה? ואם תבינו את ההסברים שלי, האם זה אומר שתוכלו באמת להקשיב ללב? לא בהכרח. ההבנה שייכת אל השכל. לא בטוח שאפשר להבין איך להקשיב ללב, אבל גם לא צריך, כי אפשר פשוט להקשיב ללב. אני אתן לכם כמה רעיונות בתקווה שלפחות אחד מהם יצליח לפלס את דרכו ולעקוף את השכל הפטפטן שלכם, ... עוצמה נמוכה כל כך. במצב כזה, לא פלא שהמוסיקה של החיים לא משהו... מה עושים? מה צריך לעשות כדי להקשיב ללב? צריך להנמיך את הקולות החיצוניים, אלה שמגיעים מהסביבה, מהתקשורת, מהאנשים המקיפים אותנו, ולהגביר את הקול הפנימי שלנו. כשתגיעו ... לאט יהפכו משיר גרוע שחוזר על עצמו שוב ושוב ברדיו כמו מסטיק לעוס, למנגינת עולם אותנטית ונעימה. 2. היכולת להקשיב ללב היא חלק בלתי נפרד במסע של התפתחות אישית התפתחות אישית - עוד ביטוי שלא קל להגדיר. רבים טועים ... מתייחסת לצמיחה האישית שלנו בכמה רמות: ברמה המנטאלית, ברמה הרוחנית, ברמה הפיזית וברמה הרגשית. הלב נמצא ברמה הרגשית, היכולת להקשיב ללב ניתנת לאימון, כן כן... אפשר להתאמן על להקשיב ללב ובכך לצמוח ברמה הרגשית. מאחר והרמה הרגשית כוללת רגשות ורגשות תמיד מתבטאים בגוף, זה אומר שכדי להקשיב ללב, צריך להקשיב עם הגוף ולא עם השכל, עם הלב ולא עם האוזניים. 3. הרציונאל שמאחורי ההקשבה ללב יכול להיות שחלק מכם שואלים בכלל: למה להקשיב ללב? ובכן, הרשו לי להציג בפניכם את הרציונאל שמאחורי ההקשבה ללב. האמת שפאולו קואלו תיאר זאת בצורה היפה ביותר ... חברתי, דעות של אחרים וכל שאר הדברים שלעתים אנחנו מפרגנים להם יתר על המידה בעודנו קוראים להם היגיון. 4. להקשיב ללב זה אומר לתת לתשוקות שלך לסחוף אותך להיות קשוב לאהבות ולתשוקות שלך זוהי דרך נהדרת להתחבר למאגר עצום ...

... חושבת שעד לא מזמן היתי מגיבה אליהן כך בעצמי. אני רואה את עצמי כאדם רציונלי לחלוטין. לא היתי מעוניינת להקשיב לגוף בכלל, ולא חשבתי שמשהו יצמח לי מהקשבה כזו. מי שיש לו ילדים, או חברים קרובים, יכול אולי להזכר ...

... המעט מחזיק את המרובה - למסור מסר במעט מילים. למיינד יש נטייה מוזרה מצד אחד - אין לו סבלנות להקשיב, הוא הרי יודע הכל ומצד שני - כשהוא מסביר יש לו נטיה להסתבך ביצירה שלו עצמו. כאשר אתה מודע ...

... כל אחד מכם להרהר בשאלה: האם אני מפחד מהרוח? . יתרה מכך, אני מזמין אתכם לפגוש את הרוח ביומיום, להקשיב לה, לוותר על השליטה לכמה רגעים קלים ולתת לה לקחת אתכם לאן שהיא רוצה, כמו עלה נידף. תנו לזה ...

... יצא בשצף קצף על שאול שהקריב: ויאמר שמואל החפץ לה בעלות וזבחים כשמע בקול ה הנה שמע מזבח טוב להקשיב מחלב אילים [3]. גם הנביא ישעיהו לא חסך שבטו מהם: למה לי רב זבחיכם יאמר ה שבעתי עלות אילים ...

... הדבר.... אננדה, האם שמעת אם הם מכבדים, מוקירים, מעריכים ומברכים את זקני העדה שלהם וקבלים אותם כבעלי דעה שיש להקשיב להם? האם שמעת אם הם לא חוטפים באלימות נשים ובנות של אחרים ומכריחים אותם לחיות איתם? האם שמעת אם ...

... היום, בעידן תרופות המאפשרות קיום יחסי מין מעבר לצרכים ולרצונות שלנו (כמו הויאגרה) יכולים המשתמשים לקיים יחסי מין בלי להקשיב למה שהגוף מאותת להם. אין בדברים אילו פסילה של שימוש בתרופות שבהחלט מסייעות לשיפור איכות חיי האדם ואושרו, אך ...