... תירוץ טוב... אבל אם תדעי לאתר את מידת היכולת שלך להיכנס לתהליך של הרזיה, תוכלי לפסוע צעד אחר צעד ולהתקדם בקצב שבאמת מתאים עכשיו לך. להתחיל ביום ראשון, אחרי החגים, לחפש קיצורי דרך, ללכת על דיאטות רעב, כל אלה ... לדלג על אף שלב. היכולת לזהות באיזה שלב אני נמצאת מאפשרת תיאום ציפיות והבנה מה נדרש ממני על מנת להתקדם ולהצליח. מבחינים בחמישה שלבים מרכזיים בתהליך השינוי: נתחיל דווקא משלב הפעולה, השלב שבו ממש מתחילים דיאטה, ספורט וכו. זהו ... לשלב הפעולה מבלי שעברת אולי את השלבים ההכרחיים הקודמים לפעולה. לכן כשנכנסים לפעולה בעודנו מצויים מבחינה מחשבתית ונפשית בשלבים מוקדמים יותר בתהליך... במילים אחרות - כשאיננו מוכנים עדיין לשלב הפעולה... אין סיכוי להצליח! השלבים המקדימים את שלב הפעולה הם ... ושוב, אך כל סבוב הוא שונה, ואם לא נוציא את עצמנו מהתהליך, נרים ידיים ונתייאש תמיד נהיה במקום גבוה ומתקדם יותר. את יכולה לנסות לבחון את עצמך - מהי מידת המוכנות שלך לשינוי בהרגלי האכילה? באיזה שלב את נמצאת ...

... תובנות והצלחות אתם צריכים לוודע את עצמכם על כך! (לוודע משמעו - להודות לעצמכם לטפוח לעצמכם על השכם!). ההצלחה וההתקדמות שלכם אינן מובנות מאליהן הן שלכם, כי אתם יצרתם אותן. וודעו את עצמכם, כתבו את הדברים הודו לעצמכם וליקום ... שאתם עכשיו מובילים... זה טבעי שתרגישו כך... ולכן... המשיכו לעשות כמיטב יכולתכם מתוך ידיעה שזה מה שיביא לתובנות נוספות ולהתקדמות. התובנות שלכם הן הפרסים שלכם והידיעה שאתם יצרתם אותם. וודעו את עצמכם על ההישגים שלכם! אל תהיו מאוכזבים בכל ...

... רק ידיעה ושאיפה של בני האדם לחקר האמת ללא משוא פנים, וללא אינטרסים כלכליים שיצרו את ההתגודדויות הללו תוביל להתקדמותו של הגזע האנושי. ההתעלמות זה לא ענייני מחספסת את בני האדם ומובילה אותם להתקדמות תוך קרמה שלילית כלומר: גם הליכה במשעול האמת תוך התעלמות מהזולת הנמצא תחת ניצול מחפיר של דיקטטורים המהלכים אימים ...

... מגיעות תובנות כמו צריך לקבל ולאהוב את עצמי עם כל החסרונות שלי, המסע אל ידיעת העצמי הוא אינסופי, אני מתקדם כל פעם עוד קצת, וכיוצב. יש כאלה שהאמונות והתובנות הללו מספקות אותם, לפחות במידה כזו שהם לא מחפשים יותר ... כן על אחת מהשאלות, ושמת לעצמך כיעד להגשים את המטרה שלך בשלמות. אפשר לעבור לשלב הבא. מה עושים? איך מתקדמים? לפני שנמשיך אענה על שאלה שאולי מטרידה אותך או תטריד אותך בהמשך: מאיפה יש לי את היכולת להדריך ולכוון ... לדעת את התשובה השלמה לשאלה מי אני, ויוצאים לחפש את התשובה. רוב המחפשים מתייאשים, מי בהתחלת התהליך מי בשלב מתקדם יותר, ומתחפרים מאחורי אמונות ותובנות שאת חלקן ציינתי למעלה. רבים נמצאים במסע שנים ואף עשרות שנים. והמציאות תשתמש גם ...

... על המונחים צפון ודרום. החוק החדש הוא: מחטי מצפן מצביעות על קוטב השדה המגנטי ההפוך להן. כך נגלה, ככל שנתקדם, שהטבע אדיש כלפי שמאל, ימין, צפון, דרום, ואפילו למעלה ולמטה. חוקי הטבע היסודיים עומדים בעינם כאשר מחליפים את הכיוונים ... חוק פיסיקלי לבין כלליותו, חסכנותו, פשטותו ויכולתו לאחד תופעות שונות בהסבר אחד. ניתן לומר, למעשה, שככל שהתורות של הפיזיקה מתקדמות יותר Q מן הפיזיקה הקלאסית אל האלקטרומגנטיות, ומשם אל היחסות הפרטית ומשם אל היחסות הכללית ומשם אל פיסיקת החלקיקים ... שעזבתי מרחפת בדיוק במקום שבו השארתי אותה והקוקה - קולה מרחפת מעליה (אגב, משום - מה האדמה המשוגעת הזאת מתקדמת לקראתי מלמטה במהירות הולכת וגוברת). א. הפירוש של הצופה מבחוץ: על הנוסע שבמעלית לא פועל שום כוח משיכה. זו ...

... דבר והיפוכו בו זמנית ולהפוך את הכל לישות אחת, כי אם הכל הופך לישות אחת, אז אין עוד אפשרות להתקדם. כי מהות ההתקדמות היא כאשר יש מרחב מקום כלשהוא ויש שניים אבל כאשר הכל אחד אין שום מקום וממילא אין אפשרות טכנית להתקדם, כי הכלת הדבר והיפוכו כישות אחת היא הסוף של כל הסופים. כי יש שני סוגי שאלות. והראשונה היא כזו ...

... גאווה שחרור מענג של העבר החיים מתוקים וגם אני האגן נושא את הגוף בשיווי משקל מושלם. בעל תפקיד מרכזי בהתקדמות בחיים בעיות - חשש להתקדם בהחלטות חשובות, היעדר מטרות אני מצוי באיזון מושלם אני מתקדם בחיים בקלות ובשמחה בכל גיל אדישות התנגדות לתחושה, קהות של העצמי, פחד חוסר רצון להאזין ולקבל אין סכנה ברגשות, ...

... עושה את תפקידיו בצורה טובה ומקצועית, אך לא זוכה לקידום בדרגה למרות הערכה שהמערכת והמפקדים משדרים לו. במקביל עמיתיו מתקדמים והוא מרגיש שמדלגים ולא סופרים אותו. אני יודע כיצד מתקדמים במשטרה אך אני לא מוכן להשפיל עצמי ולבקש טובות מהמפקדים שלי, אני לא לקקן ואני לא רוצה לעסוק בזה ...

... פחות מדוכא וחונק. כשמתמקדים ברגשות חיוביים הם מתחזקים, או מגלים תחתיהם רגשות אחרים, פחות חיוביים, שהיו נסתרים ועצרו אותנו מלהתקדם. מדהים כמה שהכל מתפתח ומשתנה. כעס שנשאר קפוא במשך שנים, מקבל אחרי כמה תרגולים כאלה גוונים שונים לגמרי, מורכבים ... פחד ואהבה רבה. היסוס ובלבול מגלים תחתיהם רצונות חזקים שפחדנו לבטא. עלבון יכול לפנות מקומו להבנה ולחמלה. ומשם אפשר להתקדם. החסימה משתחררת, התקיעות מפנה את מקומה לצמיחה. גנדלין, כתב ב - 1990: התמקדות היא כאשר איזהשהו אני מתיחס לאיזשהו ... רגשית בטכניקת יעוץ הדדי. אבל היו תחומים שבהם זה לא הספיק. היו נושאים בחיי שעדיין לא היתי מרוצה מקצב ההתקדמות שלי בהם, ולגבי לקוחות - לא את כולם הצלחתי ללמד את הטכניקה של יעוץ הדדי. ההתמקדות היתה ללא ספק ...

... ביופיים, מתבצע אבחון חווייתי החושף את היכולות, הייעוד והפוטנציאל של האדם. האבחון מראה גם את האתגרים והמחסומים שמפריעים לאדם להתקדם, את המקום שלו היום בתוך המסע של חייו ולאן נכון לו לקדם את עצמו. הכלי הטיפולי הוא אחד הבקבוקים ... חלקם מאפשרים לנו לקדם חלק מהיעדים שלנו, חלקם מגבילים ויוצרים תקיעות. תקיעות זו גורמת לנו להרגיש תסכול בגלל חוסר בהתקדמות ובהצלחה. מה מאפשר הכלי של אבחון ואיזון בצבעים כחלק מתהליך להשגת יעדים? לאורך השנים ומתוך הניסיון שהצטבר בליווי של ... כלי שמסייע לזהות ולהתחבר לעוצמות פנימיות, ולשחרר בדרך נעימה וחווייתית דפוסים והרגלים ישנים, אשר גרמו לאדם עוגמת נפש וקושי להתקדם בחייו. הידע שמתגלה דרך הצבעים והטיפול בם, חוסך לאדם זמן, כסף ואנרגיה בתהליך השגת היעדים שלו, והיא חשובה מאין ...